вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Сегодня 10 годовщина нашей свадьбы, муж в командировке. Поздравили друг друга по телефону, отметили. Он картошкой с стаканчике и соленой рыбой, я блинчиками)) На самом деле по нормальному отметим на выходных у родителей, организуем застолье с шашлычками. Подарки сделали друг другу заранее , я подарила магнитолу, мне подарили денег на золотое кольцо)) Я сама затребовала деньгами, так как едем отдыхать, а там золото подешевле чем у нас будет. Сегодня с учетом очень близких КД, и соответственно жора, решила не ждать еще два дня, а уже сегодня начать принимать по два таблетки метформина ( по одной пьют неделю чтобы снизить риск побочки, но у меня с ней все норм) Выпила первую таблетку в 12, после обеда, следующий раз нормально поела почти в 5, в 8 2 блинчика и вторую таблетку . чувство насыщения с таблеткой держится гораздо дольше. Вес 56.6. но опять же, на днях КД, это норм.Продолжаю делать | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: +9.8 объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: -4, итог: +31.5 | ||||||
|
хочу вес»
входРезультатЕже
+1236  +1
|
тренажёры, мать вашу!» |
 +1 +7   |
Шмидт
+4294 +2
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+1 |
KissЮлик
+4402  -1
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| Аленька26
+5324 -2
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+18+11 |
| Совушка ДВ
+4789 +43
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+8+12 |
| ЯРыба@
+1492 +2
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+9+6 |
| Шмидт
+4294 +2
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+12+16 |
| Шмидт
+4294 +2
|
купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»
|
+6+7 |
| Классика
+4831 +2
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+2+15 |
| Аленька26
+5324 -2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+23+12 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем!»
|
+23+12 |
| новая_я_)
+1268 +54
|
с добрым утречком»
|
+8+7 |
| Шмидт
+4294 +2
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
Глаша64
+371 +2
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| Совушка ДВ
+4789 +43
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+6+8 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| Шмидт
+4294 +2
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
| Д@ШуткА
+3039 -46
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Шмидт
+4294 +2
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
| iizika |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
| Классика
+4831 +2
|
ловила момент и волну вдохновения.»
|
+15+26 |
| Совушка ДВ
+4789 +43
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| KissЮлик
+4402 -1
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| Лисёночек 68
+1403 +1
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+7+12 |
| Совушка ДВ
+4789 +43
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+8+11 |
| Маво4ка
+785
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+8+7 |
| Аленька26
+5324 -2
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+18+12 |
| Аленька26
+5324 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
| Классика
+4831 +2
|
взвесилась, к счастью без привесов» |
+2+15 |
| Совушка ДВ
+4789 +43
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+9+10 |
| KissЮлик
+4402 -1
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| Шмидт
+4294 +2
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| Шмидт
+4294 +2
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
| KissЮлик
+4402 -1
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| Миссис Дарси
+3018 +54
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
| KissЮлик
+4402 -1
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+5+9 |
Eve-Lina
+1326 +5
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2+6 |
Тили
+718 -3
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+19+1 |
| Совушка ДВ
+4789 +43
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+8+8 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
| Аленька26
+5324 -2
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| Аленька26
+5324 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+20+12 |
| Mmdms
+1557 -46
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+1+3 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+14+9 |
| Шмидт
+4294 +2
|
муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5+8 |
| Mmdms
+1557 -46
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+9+16 |
 |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 |
|
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 |
|
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 |
|
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 |
|
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 |
|
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 |
|
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 |
|
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 |
|
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 |
|
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 |
|
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 |
|
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 |
|
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 |
|
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 |
|
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 |
|
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 |
|
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 |
|
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 |
|
мне идут голубые стрелки? » | 29 |
|
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 |
|
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 |
|
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 |
|
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 |
|
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 |
|
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 |
|
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 |
|
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 |
|
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 |
|
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 |
|
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 |
|
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 |
|
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 |
|
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 |
|
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 |
|
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 |
|
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 |
|
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 |
|
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 |
|
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 |
|
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 |
|
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 |
|
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 |
|
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 |
|
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 |
|
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 |
|
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 |
|
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 |
|
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 |
|
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 |
|
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 |
|
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 |
|
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 |
|
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 |
|
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 |
|
как вам этот образ? » | 25 |
|
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 |
|
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 |
|
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 |
|
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 |
|
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 |
|
это беременность? я так этого жду! » | 26 |
|
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 |
|
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 |
|
это русый цвет? » | 19 |
|
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 |
|
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 |
|
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 |
|
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 |
|
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 |
|
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 |
|
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 |
|
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 |
|
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 |
|
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 |
|
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 |
|
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 |
|
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 |
|
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 |
|
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 |
|
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 |
|
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 |
|
это красивые брови? » | 16 |
|
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 |
|
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 |
|
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 |
|
как вам льняной костюм на лето? » | 18 |
|
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 |
|
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 |
|
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 |
|
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 |
|
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 |
|
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 |
|
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 |
|
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 |
|
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 |
|
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 |
|
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 |
|
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 |
|
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 |
|
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 |
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!
- все диеты»
- тебе стоит задуматься об изменениях в стиле жизни или у тебя средний уровень стресса?»
- ты неуверенна в себе или тебе легко покорить парня?»
- ты любишь осень или впадаешь в депрессию?»
- над твоей семьей нависла угроза развала или ей ничего не угрожает?»
- для отдыха тебе подойдут морские купания или пешие турпоходы?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |