| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
По весу сегодня ... ну конечно же, надо худеть дальше!
+39 
+26 
+3
+20
+30 мин. 
+115 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим!Сегод нашему пёсику исполнилось 4 года. Большой уже мальчик. Надо сходить купить ему собачью вкусняшку. А детям пиццу в честь
+29 +31 +2
+30 мин. +108 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим!Сегод снова не определилась по питанию, может достану с морозилки Боннский суп и если он съедобный то его, а может и не достану
+27 +31 +3
+30 мин. +290 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим!Вчера вечером снова поднялась температура до 37,2 а так хотелось ванну принять. Спина вроде уже болит не равномерно, а больше
+29 +31 +3
+86 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели! А у меня 4 утра и я опять не сплю, потому что накануне спала почти 13 часов.
+22 +29 +3
+15
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
326 ккал.
599 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 27 г.
углеводы: 53 г.
+146 +148 +35
+14
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
06.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Сегод отвесило, видимо после ванны сошёл отек, и как то на тот же вес что и после застолья был. Хочу уже 73 на весах увидеть
+35 +45 +1
+13
+30 мин. +497 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон больше 12 часов, но спала очень плохо, постоянно просыпалась и утром с трудом проснулась даже по будильнику. Вот
+24 +29 +2
+1
+30 мин. +116 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера я все-таки устроила себе ванну с солью, соду забыла, но добавила спирулину. Вышла оттуда аж спина перестала болеть, классно
+32 +28 +2
+1
+30 мин. +322 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Хорошо и сегодня не надо готовить, осталось ещё много чего. Завтра уже може что и приготовлю. Муж вчера купил в беляшной беляши,
+31 +26 +2
+1
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго воскресного утра Галчатки! Хорошего настроения, прекрасного дня! Сегодня хотим с подругами съездить во Вьетнамское кафе поесть суп Том ям. Очень его у нас тут
-0.6 кг.
+31 +25 +1
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
407 ккал.
1020 ккал.
жиры: 66 г.
белки: 74 г.
углеводы: 33 г.
+153 +153 +26
+8
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.6 кг.
-
05.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Сегод как вчера и предполагала странный отвес откатился, да ещё и полностью, ну да ладно, идём дальше. Сегодня вес ... пошёл
+42 +43 +2
+28
+30 мин. +221 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! С сегодня собралась съездить на продуктовый рынок. Закупиться сыром, молочкой, может мясо и замороженных снеков с начинками
+24 +36 +7
+6
+30 мин. +482 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! С трудом встала с постели, вот прям тяжело мне просыпалось сегодня, при этом спала сегодня 10:52. На лице ярко выраженная отёчность
+23 +22 +6
+1
+30 мин. +116 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня так же как и вот уже сколько времени никаких чётких планов по еде, что получится, то получится.
+0.6 кг.
+34 +19 +7
+1
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений
+22 +22 +1
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
409 ккал.
905 ккал.
жиры: 57 г.
белки: 68 г.
углеводы: 22 г.
+145 +142 +46
+23
150 мин (спорт. 150 мин.)
+0.6 кг.
-
04.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня по еде никаких планов, буду доедать вчерашнее. По весу сегодня... приятное удивление
Отвес после праздничного застолья
+28 +32 +2
+11
+30 мин. +566 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня проснулась очень рано, а точнее очень рано легла спать
в общем, сон у меня сегодня всего 3 часа. И если смогу перебороть
+27 +26 +1
+1
+30 мин. +824 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сижу думаю, чем себя сегодня вечером занять
Может какой сериальчик посмотреть, кто что интересного сейчас смотрит?
+26 +28 +1
+1
+30 мин. +116 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Как же хорошо, что сегодня готовить не надо
Что то уготовилась я вчера, бедная моя спинка
Зато теперь еды, кажется, что
+26 +26 +1
+1
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Чудесного вам пятничного денька, прекрасного настроения и что бы всё сказывалось как надо!
-0.6 кг.
+31 +24 +1
+16
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
407 ккал.
1591 ккал.
жиры: 145 г.
белки: 54 г.
углеводы: 21 г.
+138 +136 +30
+6
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.6 кг.
-
03.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы
Сегодня по весу... всё хорошо, но вот завтрааааа.....
+19 +31 +2
+15
+30 мин. +1251 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! На праздничный стол сегодня в плане:Гусь в духовке (чем-нибудь фаршированный) Отварной мелкий картофель с луком и бекономСалаты
+15 +20 +9
+30 мин. +383 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня приедут в гости родственники. Две мамы, сестра и племянник. Будет отмечать отложенные др ( Из-за ковида) старшей
+14 +21 +9
+116 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера замариновала 5-ти килограммового гуся, думаю на фаршерую его гречкой с черносливом. Пишут, что ещё можно квашеной капустой,
+29 +30 +1
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Сегодня я проснулась до будильника. Ну и ладненько, больше успею сна в целом получилось 7 часов.
-0.45 кг.
+15 +28 +8
+15
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
328 ккал.
1835 ккал.
жиры: 140 г.
белки: 100 г.
углеводы: 47 г.
+92 +130 +30
+29
120 мин (спорт. 120 мин.)
-0.45 кг.
-
02.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня хочу попробовать устроить себе день с с преобладанием море продуктов, то бишь рыба и креветки. По весу... отвалилось
+19 +23 +8
+10
+30 мин. +143 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сна у меня сегодня на 5,5 - 6 часов, конечно же мне мало. Находила вчера 5709 не так уж и плохо для дома.
+14 +28 +7
+30 мин. +252 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Решила, что если завтра не будет никаких форс-мажорных обстоятельств, то отметим др старше и свекрови с родственниками. Пока
+13 +28 +6
+30 мин. +118 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Самочувствие тоже самое, что и вчера. Вчера закончила пить антибиотики. С температурой 37,1. Понятно, что ничего не понятно
+17 +23 +6
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
-0.25 кг.
+16 +20 +7
+15
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
412 ккал.
599 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 76 г.
углеводы: 6 г.
+79 +122 +25
+34
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.25 кг.
+39
+26
+3
+20
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- что делать если сильна царапина там?
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- сколько живут с панкреатитом?
- какая рыба ваша любимая?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- вам от цистита быстро помогло это?
- а у меня новые брови!
- что у вас сегодня на ужин?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- такая фигура крупнее моей?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- чем питались сегодня?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- все темы» новые темы»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|