| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
06.05.18
Немножко кардии утром
+2
+240 мин. 
+267 ккал
Муж с утра испортил настроение. Обиделся из-за ерунды и ходит весь день даётся. Не прав он,а обижается на меня. подробнее
Всего 300 грамм,а могло быть больше,если б не поздний ужин за компанию
+160 мин. +54 ккал
Эх,сегодня снова шашлык в обед. Отлично утром бодрит массаж льдом: сразу энергия появляется,бодрость,хорош настроение. Завтра сделаю замеры,а то уже недели три наверное не контролирую объёмы. Стараюсь подробнее
ИТОГ:
722 ккал.
320 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 26 г.
углеводы: 9 г.
+2 400 мин (спорт. 15 мин.)
-
05.05.18
Утром привес 400 грамм,потом стресс,надеюсь завтра на отвес
+1
+900 мин. +481 ккал
Утром звонок убил одной фразой:“Отчим разбился!“ Дальше все как в тумане. Позже выяснилось, он попал в аварию, машина не подлежит ремонту, слава Богу у отчима только ушиб плеча. Отчим поворачивал на АЗС,включил подробнее
-
04.05.18
Минус 200 . хоть так
+3 
+2
+180 мин. +43 ккал
Такая классная жара,что хочется на пляж. Хожу во дворе в купальнике-это очень мотивирует не есть и больше двигаться. Целлюлит прекрасно себя чувствует на внутренней части бедра. Взяла на улицу лёд сделала подробнее
-
03.05.18
Всего минус 200 грамм,может без ужина попробовать сегодня
+300 мин. +86 ккал
Ела не много вчера. Отвес совсем небольшой может соли было многовато? Так Мешают мне лишние килограммы, что давно пора по серьёзней относится к сбрасывания накушаных кг и см. подробнее
ИТОГ:
549 ккал.
86 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 6 г.
углеводы: 2 г.
300 мин
-
02.05.18
Жара на улице
+2
+360 мин. +119 ккал
Вчера наверное привес не внесла. Думала,что внесла. Сегодня отвес,а получилось по дневнику привес. На улице жара как в июле. Три часа гуляли и немного устали. Сделаем сосиски на мангале. Вечером ужин подробнее
-
01.05.18
По прогнозам температура воздуха как летом на весь май
+1
+180 мин. +1494 ккал
Попросила мужа не давать мне есть вечерами. Чтоб до августа сбросить все лишние килограммы и избавится от целлюлит, да мышцы давно пора в порядок приводить,а то под слоями жира что-то непонятное болтается. подробнее
Привесище 900грамм
+1
+180 мин. +43 ккал
С сегодняшнего дня беру себя в руки. Хватит жрать много и на ночь. Совсем скоро лето,море и целлюлит,лишний вес под шортами,майками. А какая “красота“ в купальнике!!!! Ужас!!!!!! подробнее
+2
+2
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- у девушки узкая талия?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- что делать если сильна царапина там?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- женская энергия - что это для вас?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- все темы» новые темы»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я худею только ради мужчин!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|