Я тоскую по пробежкам(( +2 +1

Пока отказалась вообще от любой физической нагрузки, жду пока пройдет копчик. Так, вошкаюсь по дому, хожу за продуктами. Сегодня, после того как отвела малого в школу и возвращалась домой, подумала что подробнее

Делаем грязную работу чужими руками +1 +5 мин.

Подъем в 7, стакан воды, зарядка. Автобуса сегодня нет, поэтому привожу себя в божеский вид ( крашусь)), завтракаю ( не известно когда вернусь, а голодной ходить плохо). Муж отвозит нас в школу. Побеседовала подробнее

Даже от семейного кризиса есть польза +2

Могу с уверенностью сказать, что тот стресс и кризис, который у меня (нас?) был после совместного отдыха дал результаты. За 10 дней отдыха меня так выбесил муж своим поведением , отношением, бесконечным подробнее

Посылки с любимого Алиэкспресс +1

Сегодня забрала 3 посылки с Али. Серебряные серьги с жемчугом для свекрови , набор кисте для макияжа Эко тулс, и брелок с индивидуальной гравировкой для мужа. Все это планировалось как подарки на НГ ( подробнее

Зарекалась свинья в грязь не лезть))) +3 +1

Зарекалась свинья в грязь не лезть... Это я про себя . Болит копчик и ступни, решила сегодня ничего не делать, просто отдохнуть. Если бы я села у телевизора, то , возможно, это чудо бы и случилось, но подробнее

Последствия моих кардио тренировок(( +4 +5 мин.

Сегодня утром мое тело сказало все, что обо мне думает. Судя по ощущениям думает только нехорошее. Хоть два дня был перерыв от кардио, но реально почувствовала всю боль в мышцах я только сегодня. Как подробнее

Дело было вечером, делать было нечего.... +3 +5 мин. +118 ккал

Было у меня много свободного времени, и желание докупить сестре подарок на НГ. Я уже купила ей крем из профессиональной линейки Белита-Витекс Органик Терапи ( действительно сила, сама таким пользуюсь, подробнее

Боже, неужели я в выходной отдохнула???

Вообще еще вчера уехали к родителям, у них ночевали. Сестра тягала меня выбирать себе зимнюю резину. Вернее она знала какие фирмы надо смотреть, и выбирать уже по цене. Но, оказалась, что на ее машинке подробнее

Какая-то я недобрая сегодня +115 мин.

В 5.50 утра кошка с ребенком решили что уже выспались...Первым вскрутился ребенок, начал вошкаться, песни петь, меня позвал. Кошка только этого и ждала, раз я проснулась то можно и на кухню сводить ( подробнее

16.подза.... короче, устала я немного +8 +133 мин.

Я чего-то в этой жизни не понимаю... Вот сижу я дома ( ну, это так называется “сижу“), но по факту если я пару часов до того как привезут ребенка из школы ( в 4) посижу без дела ( позависаю в интернете) подробнее

16.11.Неожиданные обновки +5

Выбралась на почту, забрала свои посылки. С алиэкстресс пришел серебряный шарм и мои пробники крема Виши от продавца из другого города Беларуси. Ну, раз уже вышла, решила зайти в магазин стока, посмотреть подробнее

16.Мое самочувствие +60 мин.

Все по графику - подъем в 7, стакан воды, зарядка, малого в школу. Вернулась домой с осознанием того что мне вилы - минус на улице очень негативно сказывается на моем здоровье. По ходу моя аллергия на подробнее

Немного планов +3

Наконец-то выяснила когда у нас набирается группа в автошколу. Ближайшая вот-вот, но мне бы очень не хотелось учиться водить в самый снег, я хочу попасть в следующую. А это через 3.5- 4 месяца. Плохо подробнее

15.11 Определилась с заменой бегу и привела себя в божеский вид)) +2 +1

Тестировала физическую нагрузки для домашних занятий, чтобы заменить ими бег. Пробовала аэробику, прыжки на скакалке и комплекс упражнений кардио. И смотрела на пульс после занятий. Раньше аэробику я подробнее

15.11 На часах 10 вечера? - самое время перекусить))) +298 мин.

Вчера я проиграла бой ((( Та часть меня, которая вечно тянет в рот все съедобное и условно съедобное, взяла верх надо мной , разумной. И почти в 10 часов я позвала мужа на кухню, перекусить. Тот посмеялся, подробнее