| ||||||
| ||||||
|
|
-
24.12.22
Сегодня хороший день - в планах уборочка, выбор подарков, прогулка, а потом после душа буду валяться на диване - с мелкой песенки поучим,а потом почитаю
+13
+23
+4
+10
+60 мин.
+64 ккал
Сегодня хороший день - в планах уборочка, выбор подарков, прогулка, а потом после душа буду валяться на диване - с мелкой песенки поучим,а потом почитаю подробнее
Муж сегодня запеканку с картошкой и свининкой сделал сам, то есть я полностью освобождена от кухни второй день - красота какая. А завтра уже посмотрим...
+4
+7
+1
+70 мин.
+1 ккал
Муж сегодня запеканку с картошкой и свининкой сделал сам, то есть я полностью освобождена от кухни второй день - красота какая. А завтра уже посмотрим... подробнее
Сегодня надо заказать подарки родителям. Наверное, они уже не приедут до Нового года, но ничего страшного, подарки приятно получать и после праздника
+2
+7
+1
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня надо заказать подарки родителям. Наверное, они уже не приедут до Нового года, но ничего страшного, подарки приятно получать и после праздника подробнее
На этой неделе будет заниматься уютом в своём доме, тогда нам будет хорошо на новогодних каникулах сидеть у ёлочки и радоваться жизни. Сегодня надо купить ёлочку, кстати.
+5
+12
+2
+5
+70 мин.
+1 ккал
На этой неделе будет заниматься уютом в своём доме, тогда нам будет хорошо на новогодних каникулах сидеть у ёлочки и радоваться жизни. Сегодня надо купить ёлочку, кстати. подробнее
В этом году по питанию уже ничего делать не буду, осталась неделя и я просто расслабилась. На следующей неделе сдам анализ крови и схожу в январе к эндокринологу...
+3
+12
+1
+1040 мин.
+2641 ккал
В этом году по питанию уже ничего делать не буду, осталась неделя и я просто расслабилась. На следующей неделе сдам анализ крови и схожу в январе к эндокринологу... подробнее
ИТОГ:
2207 ккал.
2709 ккал. жиры: 108 г. белки: 94 г. углеводы: 346 г.
+27
+61
+15
+9
1310 мин (спорт. 75 мин.)
-
23.12.22
Вот думаем, делать сегодня картошку со свининой или нет... Голубцы уже доели почти все... Я вообще уже есть не хочу, дети ещё захотят... Наверное, после магазина сделаем
+6
+11
+1
+20
+70 мин.
+264 ккал
Вот думаем, делать сегодня картошку со свининой или нет... Голубцы уже доели почти все... Я вообще уже есть не хочу, дети ещё захотят... Наверное, после магазина сделаем подробнее
Свекровь деньгами поздравила сына с днём рождения наступающим и всех нас с наступающим Новым годом... Надо ехать мужу от свекрови пуховик купить новый.
+13
+15
+8
+11
+370 мин.
+128 ккал
Свекровь деньгами поздравила сына с днём рождения наступающим и всех нас с наступающим Новым годом... Надо ехать мужу от свекрови пуховик купить новый. подробнее
Так спать хочется, ну совсем сегодня не выспалась, даже двигаться не хочется. Надеюсь, что к вечеру расхожусь, а то вечером хотели на площадь *** съездить...
+16
+17
+1
+5
+505 мин.
+128 ккал
Так спать хочется, ну совсем сегодня не выспалась, даже двигаться не хочется. Надеюсь, что к вечеру расхожусь, а то вечером хотели на площадь *** съездить... подробнее
Сегодня ничего не буду готовить, отдых от кухни. Главное, сегодня съездить в магазин и закупиться. Перед Новым годом ещё два раза в магазин съездим и всё
+13
+10
+5
+70 мин.
+210 ккал
Сегодня ничего не буду готовить, отдых от кухни. Главное, сегодня съездить в магазин и закупиться. Перед Новым годом ещё два раза в магазин съездим и всё подробнее
Лиле осталось всего 2 зачёта и 2 экзамена, вчера ещё один получила зачёт автоматом! Сегодня ещё зачёт и на следующей неделе, а экзамены в январе
+14
+23
+1
+410 мин.
+944 ккал
Лиле осталось всего 2 зачёта и 2 экзамена, вчера ещё один получила зачёт автоматом! Сегодня ещё зачёт и на следующей неделе, а экзамены в январе подробнее
ИТОГ:
2646 ккал.
1674 ккал. жиры: 55 г. белки: 59 г. углеводы: 242 г.
+62
+76
+36
+16
1425 мин (спорт. 110 мин.)
-
22.12.22
Все дела, которые на сегодня запланировала, уже сделала, кроме приготовления еды. Ужин надо сделать, голубцы остались, только салатик порежу и всё на сегодня
+8
+15
+3
+15
+70 мин.
+95 ккал
Все дела, которые на сегодня запланировала, уже сделала, кроме приготовления еды. Ужин надо сделать, голубцы остались, только салатик порежу и всё на сегодня подробнее
Доча сегодня мужа упросила сделать блинчики, красота. Какой же у меня вкуснячий день! Да и вообще - настроение просто великолепное, всё радует!
+9
+10
+1
+15
+890 мин.
+889 ккал
Доча сегодня мужа упросила сделать блинчики, красота. Какой же у меня вкуснячий день! Да и вообще - настроение просто великолепное, всё радует! подробнее
Захотелось сладенького, съела с кофе дольку горького шоколада - неплохо получилось... Сладенького мало, а удовольствие получила вполне ощутимое
+7
+4
+2
+190 мин.
+182 ккал
Захотелось сладенького, съела с кофе дольку горького шоколада - неплохо получилось... Сладенького мало, а удовольствие получила вполне ощутимое подробнее
На улице плюс 1 градус, снег, который просто укрыл Москву одеялом, весь тает - на улице просто весна! А меня всё устраивает! Тепло, хорошо!
+14
+3
+3
+250 мин.
+431 ккал
На улице плюс 1 градус, снег, который просто укрыл Москву одеялом, весь тает - на улице просто весна! А меня всё устраивает! Тепло, хорошо! подробнее
Я сегодня выспалась ну прям от души - для меня идеальный сон - 8 часов, из них 2 глубокого! Полна сил и энергии, но на улице дождь, так что по дому шуршать буду!
+7
+4
+3
+5
+50 мин.
+265 ккал
Я сегодня выспалась ну прям от души - для меня идеальный сон - 8 часов, из них 2 глубокого! Полна сил и энергии, но на улице дождь, так что по дому шуршать буду! подробнее
ИТОГ:
2156 ккал.
1862 ккал. жиры: 78 г. белки: 90 г. углеводы: 152 г.
+45
+36
+35
+12
1450 мин (спорт. 35 мин.)
-
21.12.22
Наконец-то к вечеру появилось настроение. Сейчас приготовлю ужин, потом уборочка, потом прогулочка и будем валяться с мелкой на диване, болтать и играть
+3
+7
+1
+15
+70 мин.
+64 ккал
Наконец-то к вечеру появилось настроение. Сейчас приготовлю ужин, потом уборочка, потом прогулочка и будем валяться с мелкой на диване, болтать и играть подробнее
Сегодня голубцов наделаю. Конечно же, фарш вчера забыла достать, теперь жду, когда разморозиться. Так что голубцы будут только на ужин
+6
+7
+1
+10
+520 мин.
+128 ккал
Сегодня голубцов наделаю. Конечно же, фарш вчера забыла достать, теперь жду, когда разморозиться. Так что голубцы будут только на ужин подробнее
Настроение сегодня прям совсем понурое какое-то. Особо причин нет расстраиваться, но вот что-то как-то не так всё... Хотя всё нормально...
+19
+13
+1
+1
+130 мин.
+1257 ккал
Настроение сегодня прям совсем понурое какое-то. Особо причин нет расстраиваться, но вот что-то как-то не так всё... Хотя всё нормально... подробнее
Обидно так год прошёл по похуделках... Ведь могу же, когда захочу, в прошлом году праздновала минус 13 кг, а в этом немного в плюс уйду, хоть не в 13, но всё равно не приятно
+13
+14
+1
+430 мин.
+202 ккал
Обидно так год прошёл по похуделках... Ведь могу же, когда захочу, в прошлом году праздновала минус 13 кг, а в этом немного в плюс уйду, хоть не в 13, но всё равно не приятно подробнее
Здравствуйте, уважаемые Сегодня бабушке мужа 95 лет, отправили ей доставку - большую корзину с продуктами питания и розами, очень симпатично получилось
+11
+13
+1
+10
+285 мин.
+210 ккал
Здравствуйте, уважаемые Сегодня бабушке мужа 95 лет, отправили ей доставку - большую корзину с продуктами питания и розами, очень симпатично получилось подробнее
ИТОГ:
2591 ккал.
1861 ккал. жиры: 110 г. белки: 53 г. углеводы: 182 г.
+52
+54
+36
+5
1435 мин (спорт. 40 мин.)
-
20.12.22
Завтра хочу сварить борщ и приготовить голубцы, надо фарш не забыть разморозить. А сегодня собрание и потом отдых с хорошей книжкой. Начала читать Достоевского Село Степанчиково
+12
+12
+4
+5
+70 мин.
+1 ккал
Завтра хочу сварить борщ и приготовить голубцы, надо фарш не забыть разморозить. А сегодня собрание и потом отдых с хорошей книжкой. Начала читать Достоевского Село Степанчиково и его обитатели подробнее
Пошла я готовить оливье и сегодня больше ничего готовить не буду, потому что вчера всё же приготовила макароны с котлетами, а вечером ещё и на собрание в школу надо ехать.
+12
+6
+1
+20
+995 мин.
+128 ккал
Пошла я готовить оливье и сегодня больше ничего готовить не буду, потому что вчера всё же приготовила макароны с котлетами, а вечером ещё и на собрание в школу надо ехать. Всем крепкого здоровья! подробнее
Мой заморенный фикус дал два новых листочка, я такая радая! И у замиокулькаса от корня отросток пошёл - толстенький такой, красивенький.
+7
+9
+4
+5
+185 мин.
+358 ккал
Мой заморенный фикус дал два новых листочка, я такая радая! И у замиокулькаса от корня отросток пошёл - толстенький такой, красивенький. подробнее
Анекдот про магию
+4
+7
+2
+130 мин.
+1513 ккал
Анекдот про магию В офисе сломался компьютер. Вызвали специалиста. Тот приехал, все починил. О том, как это происходило, рассказывает сотрудник: «Пришел программист, пристально посмотрел подробнее
Здравствуйте, здравствуйте.Сегодня очень суетное утро было... Лиле на зачёт нужна была очень аккуратная голова (народный танец - балетная шишка) да ещё и с ровным пробором,
+11
+2
+6
+50 мин.
+420 ккал
Здравствуйте, здравствуйте. Сегодня очень суетное утро было... Лиле на зачёт нужна была очень аккуратная голова (народный танец - балетная шишка) да ещё и с ровным пробором, еле как с 85 раза сделали подробнее
ИТОГ:
2733 ккал.
2420 ккал. жиры: 93 г. белки: 123 г. углеводы: 197 г.
+46
+36
+30
+17
1430 мин (спорт. 35 мин.)
-
19.12.22
Всё же надо сегодня что-то своим на ужин приготовить... Сделаю либо пиццу, либо оливье, либо макароны с котлетками, пока ещё не решила, сейчас пойду с мужем обсуждать...
+3
+19
+3
+10
+130 мин.
+350 ккал
Всё же надо сегодня что-то своим на ужин приготовить... Сделаю либо пиццу, либо оливье, либо макароны с котлетками, пока ещё не решила, сейчас пойду с мужем обсуждать... Наверное, это будет пицца... подробнее
Безумный год, конечно. Но у меня в этом году много приятных моментов - дочь получила медаль, поступила в институт, переехали в район, который очень нравится...
+16
+29
+1
+32
+650 мин.
+125 ккал
Безумный год, конечно. Но у меня в этом году много приятных моментов - дочь получила медаль, поступила в институт, переехали в район, который очень нравится... подробнее
Вкусный торт? Чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не разрезайте его на части! Какая интересная мысль)))) Я съем всего один кусочек, только торт не разрезайте!
+9
+10
+4
+370 мин.
+634 ккал
Вкусный торт? Чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не разрезайте его на части! Какая интересная мысль)))) Я съем всего один кусочек, только торт не разрезайте! подробнее
Живу и радуюсь... У нас балкон начал протекать... А я всё радуюсь... Не можем найти дырку, откуда вода течёт ни мы, ни аварийка, а она всё течёт... А я всё радуюсь... Если
+13
+18
+6
+190 мин.
+139 ккал
Живу и радуюсь... У нас балкон начал протекать... А я всё радуюсь... Не можем найти дырку, откуда вода течёт ни мы, ни аварийка, а она всё течёт... А я всё радуюсь... Если без юмора начну относиться к подробнее
Её единственное кулинарное достижение — лапша на ушах!м/ф “Утиные истории“ (DuckTales)Вот и у меня сегодня будет такое достижение, готовить не хочу.
+6
+11
+3
+5
+110 мин.
+694 ккал
Её единственное кулинарное достижение — лапша на ушах! м/ф “Утиные истории“ (DuckTales) Вот и у меня сегодня будет такое достижение, готовить не хочу. подробнее
ИТОГ:
1993 ккал.
1943 ккал. жиры: 73 г. белки: 83 г. углеводы: 198 г.
+47
+87
+47
+17
1450 мин (спорт. 47 мин.)
- почему эта певица имеет всё, но при этом как будто несчастна?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- как вы во взрослом возрасте повысили чувство безопасности?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- включать воду в туалете - это про что по-вашему? врач говорит комплексы и невроз
- это идеальный профиль?
- любите гулять перед сном? лучше спится после этого?
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- почему башня при наличии сногсшибательной внешности не может устроить
- на досуге почитайте хоть что-нибудь. выглядит максимально нелепо. что
- вы когда-нибудь общались к психиатру? по поводу чего?
- жених зарабатывает 400 тысяч, но на мои хотелки дает деньги неохотно!
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- стыдно идти в салон красоты с своей краской. в прошлый раз мастера
- пользуетесь ли беспроводной зарядкой для айфона? какая у вас?
- мне пойдёт каре? хочется чего-то нового, всю жизнь с длинными
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- сталкивались ли вы с деменцией? это излечимо?
- наступит ли такое время, когда кошка или собака будут у всех?
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, так чем я
- детское лицо во взрослом возрасте - следствие стресса, пережитого в детстве?
- для вас это хитрость: сказать человеку во время конфликта что-то приятное?
- кто-нибудь давал ребенку фенибут? сыну 11 лет, психотерапевт прописал.
- кто считает свое здоровье слабым?
- вы заходите на пункты выдачи с животными? на меня сотрудница
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- какая аватарка лучше?
- вы когда-нибудь занимались этим на работе? по статистике 56 мужчин и 38
- вы когда-нибудь знакомились в фитнес-клубах? есть шанс нормального встретить?
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- красивая и яркая равно глупая? как думаете, какое у меня
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- сделали кс, была спинальная анестезия, сейчас болит голова!
- вы завтракаете? я не завтракаю никогда лет 20 уже, но семье завтрак
- что вам подарили на окончание университета?
- кто из этих актёров мог бы вас соблазнить?
- почему яндекс удаляет отзывы? как сделать так, чтобы твой отзыв оставили?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- как заставить мужчину делать что-то по дому? при любом удобном случае врет о болях
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- на каких сайтах знакомств вы сидите? где водятся нормальные мужики?
- вам мч говорят, что есть девушка либо женат или скрывают длительно?
- почему на трусах может быть кровь? это кишечное кровотечение? точно не
- много сейчас тех, кто питается исключительно только пп-продуктами, ест
- что это за материал внутри одеяла? шерсть? вата?
- очень хочется в отпуск! есть два варика: алтай или сочи.
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- как думаете, с обычной внешностью найти мч шансов ноль? все помешаны на
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- можно ли за день месячных пройти узи? не получается записаться на другие
- какие процедуры делаете и как часто? я ежемесячно - ресницы и
- купила спрей для тела с ароматом вишни. использовать можно как духи. у кого
- это похоже на пятно, где мог быть банановый паук?
- сочетание большого носа с тонкими губами уродует лицо?
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- вам когда-нибудь изменяли? а вы? как вы это пережили?
- верите что он такое пишет? у него интим с женой раз в месяц!
- бабушка давила вопросами и я спросила: зачем тебе это знать?! ей
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- почему жалеют ярких актрис? они берут от жизни все!
- почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- вы берете противозачаточные с собой за границу?
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- приезжала подруга из другого города, сегодня лежу болею. как
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- куда носить подобное платье? просто по городу гулять не комильфо?
- худею, но все насмарку! была 72, с 76 сбросила, теперь поправлюсь.
- первый интим с новым партнёром запланирован на мое др. уезжать ли потом
- оказывается, голова болит не от парня! сегодня не курила и она не
- не смог долго терпеть и справил нужду в раковине. ваш мужчина мог бы такое сделать?
- в кого влюбиться, когда надоест психиатр?
- все темы» новые темы»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|