Завтра подруга с мужем (она же моя коллега) возвращается из отпуска. Они отдыхали в Анапе. И с понедельника будем решать вопрос, каким составом в ноябре летим на Канары. +6 +1 +10 +772 мин. +281 ккал

Завтра подруга с мужем (она же моя коллега) возвращается из отпуска. Они отдыхали в Анапе. И с понедельника будем решать вопрос, каким составом в ноябре летим на Канары. подробнее

На ужин собираюсь полакомиться салатом из белокочанной капусты с майонезом, ветчиной и горошком. Всё равно не худеется. +6 +3 +12 мин. +3 ккал

На ужин собираюсь полакомиться салатом из белокочанной капусты с майонезом, ветчиной и горошком. Всё равно не худеется. подробнее

Улыбнуло:Две недели потеешь в зале и почти ничего не ешь.Ожидание: налезет юбка маленького размера.Реальность: велики все лифчики. +1 +6 +1 +12 мин. +11 ккал

Улыбнуло: Две недели потеешь в зале и почти ничего не ешь. Ожидание: налезет юбка маленького размера. Реальность: велики все лифчики. подробнее

Сегодня на вечер планов особо никаких, так что можно сказать, что буду отдыхать. А вот на завтра и субботу дел много, пока Серёга здесь, в воскресенье он опять уезжает.— +6 +1 +12 мин. +3 ккал

Сегодня на вечер планов особо никаких, так что можно сказать, что буду отдыхать. А вот на завтра и субботу дел много, пока Серёга здесь, в воскресенье он опять уезжает. — Ни одна девушка не соглашается подробнее

Что-то меня сегодня на юмор потянуло...Купила китайский чай для похудения! С тортиком - офигенно!Сорвавшаяся с диеты девушка насмерть загрызла торт. +6 +1 +12 мин. +11 ккал

Что-то меня сегодня на юмор потянуло... Купила китайский чай для похудения! С тортиком - офигенно! Сорвавшаяся с диеты девушка насмерть загрызла торт. подробнее

Рабочий день продолжается...Я поняла, что уже пора заканчивать с диетой, когда реакция на насекомое, выбегающее из салата, стала не “Фу-у, ну что за гадость?!“, а “Куда???!!!“Сезон +6 +2 +12 мин. +624 ккал

Рабочий день продолжается... Я поняла, что уже пора заканчивать с диетой, когда реакция на насекомое, выбегающее из салата, стала не “Фу-у, ну что за гадость?!“, а “Куда???!!!“ Сезон “Похудеем к подробнее

Ладно, с “полянкой“ разобрались, можно спокойно заниматься похуделками дальше. Надо срочно что-то прекращать!.. Либо есть, либо взвешиваться... +8 +19 +2 +1 +12 мин. +3 ккал

Ладно, с “полянкой“ разобрались, можно спокойно заниматься похуделками дальше. Надо срочно что-то прекращать!.. Либо есть, либо взвешиваться... подробнее

Ну вот, у меня “полянка“ исчезла, а я её так любила... Равно как и возможность установить её заново. А вот аквариум меня совсем не вдохновляет...Уважае модераторы, верните, +67 +22 +1 +11 +12 мин. +3 ккал

Ну вот, у меня “полянка“ исчезла, а я её так любила... Равно как и возможность установить её заново. А вот аквариум меня совсем не вдохновляет... Уважаемые модераторы, верните, пожалуйста, возможность подробнее

Это что-то потрясающее, во всяком случае, я с таким не сталкивалась за все случаи мои похуделок. Вес стоит как вкопанный! Ни туда и ни сюда. Даже не предполагала, что такое +13 +14 +1 +1 +12 мин. +35 ккал

Это что-то потрясающее, во всяком случае, я с таким не сталкивалась за все случаи мои похуделок. Вес стоит как вкопанный! Ни туда и ни сюда. Даже не предполагала, что такое бывает. Правда, объёмы здорово подробнее

С добрым утром! Девчата, извините, что не ко всем успела вчера забежать в гости, сегодня обещаю реабилитироваться. Хорошего всем дня! +4 +14 +4 +1 +12 мин. +35 ккал

С добрым утром! Девчата, извините, что не ко всем успела вчера забежать в гости, сегодня обещаю реабилитироваться. Хорошего всем дня! подробнее

Продолжаем расслабляться! - Ты так похудела! Это новая диета?- Да, морковь, свёкла и картофель.- А что делала, варила или жарила?- Копала!Сброшенные в спортзале килограммы +21 +31 +1 +20 +12 мин. +3 ккал

Продолжаем расслабляться! - Ты так похудела! Это новая диета? - Да, морковь, свёкла и картофель. - А что делала, варила или жарила? - Копала! Сброшенные в спортзале килограммы терпеливо ждали подробнее

С окончанием рабочего дня! Чуть-чуть расслабимся?- Дорогой, я села на диету, поэтому буду есть только лобстеры, трюфели и омары!- Да чё ты мелочишься! Жри уже сразу деньги!... +3 +6 +1 +12 мин. +3 ккал

С окончанием рабочего дня! Чуть-чуть расслабимся? - Дорогой, я села на диету, поэтому буду есть только лобстеры, трюфели и омары! - Да чё ты мелочишься! Жри уже сразу деньги!... подробнее

Сегодня после работы опять пришлось побегать по магазинам. Корм для рыбок, вкусняшки для кошки и собаки, моющие и хозяйственные товары, пополнила косметичку. В общем, пустая +7 +6 +1 +12 мин. +267 ккал

Сегодня после работы опять пришлось побегать по магазинам. Корм для рыбок, вкусняшки для кошки и собаки, моющие и хозяйственные товары, пополнила косметичку. В общем, пустая трата времени и денег. подробнее

Серёжка сделал приятное без повода. Приехала домой, а меня ждёт букет бордовых роз и флакон французских духов. В ответ на моё недоумение пояснил, что, дескать, давно ничего +4 +6 +2 +12 мин. +3 ккал

Серёжка сделал приятное без повода. Приехала домой, а меня ждёт букет бордовых роз и флакон французских духов. В ответ на моё недоумение пояснил, что, дескать, давно ничего мне не дарил. подробнее

Что-то я сегодня весь день профилонила, просидев на сайтах по аренде жилья в Лас Америкас. Но зато нашла то, что нужно и забронировала. По 2 варианта на два случая: если +2 +6 +3 +12 мин. +35 ккал

Что-то я сегодня весь день профилонила, просидев на сайтах по аренде жилья в Лас Америкас. Но зато нашла то, что нужно и забронировала. По 2 варианта на два случая: если мы с Серёжкой едем вдвоём, и если подробнее

Ну и столпотворение в визовом центре!... А всё из-за того, что с 1-го сентября для получения шенгенской визы потребуется расширенный комплект документов. Мы сами заранее +10 +12 +4 +5 +12 мин. +462 ккал

Ну и столпотворение в визовом центре!... А всё из-за того, что с 1-го сентября для получения шенгенской визы потребуется расширенный комплект документов. Мы сами заранее решили сделать, хотя до 25.09.19 подробнее

Ладно, пора выдвигаться из дома. Дела не ждут!“Много людей боится высоты. И единицы, как я, боятся широты.“ Это про нас. +19 +25 +1 +10 +12 мин. +3 ккал

Ладно, пора выдвигаться из дома. Дела не ждут! “Много людей боится высоты. И единицы, как я, боятся широты.“ Это про нас. подробнее

Как я вчера и говорила, с утра поедем с Серёжкой в визовый центр сдавать документы на шенген. Перед приёмом нужно ещё сфотографироваться и оформить медицинские страховки. +6 +14 +1 +2 +12 мин. +3 ккал

Как я вчера и говорила, с утра поедем с Серёжкой в визовый центр сдавать документы на шенген. Перед приёмом нужно ещё сфотографироваться и оформить медицинские страховки. подробнее

Весы по-прежнему не радуют: плато продолжается. Как-то даже обидно. Но я худеющий со стажем и знаю, что в этот период организм перестраивается для нового уровня обмена веществ. +9 +14 +1 +1 +12 мин. +35 ккал

Весы по-прежнему не радуют: плато продолжается. Как-то даже обидно. Но я худеющий со стажем и знаю, что в этот период организм перестраивается для нового уровня обмена веществ. Так что всё нормуль! Тем подробнее

Доброе утро всем! Надеюсь, сегодня у всех поучится всё, что запланировано. Лично меня радует уже то, что на улице сухо и, вроде, уже не так холодно. Хорошего дня серединки +7 +14 +4 +6 +762 мин. +35 ккал

Доброе утро всем! Надеюсь, сегодня у всех поучится всё, что запланировано. Лично меня радует уже то, что на улице сухо и, вроде, уже не так холодно. Хорошего дня серединки недели подробнее

Похуделки в действии. Съездили за заправку, за водой, в банк и по магазинам. В итоге приехали домой в 18.10. Поэтому я лишила себя ужина и съела две мандарина (вспомнила +38 +24 +1 +10 +262 мин. +30 ккал

Похуделки в действии. Съездили за заправку, за водой, в банк и по магазинам. В итоге приехали домой в 18.10. Поэтому я лишила себя ужина и съела две мандарина (вспомнила свои принципы в период работы подробнее

Пойду-ка я пошуршу на сайтах аренды жилья в Испании (на отпуск). В принципе, уже присмотрела несколько вариантов, но интересно ещё поискать. Может, что-то заманчивое появится. +36 +26 +1 +12 мин. +11 ккал

Пойду-ка я пошуршу на сайтах аренды жилья в Испании (на отпуск). В принципе, уже присмотрела несколько вариантов, но интересно ещё поискать. Может, что-то заманчивое появится. подробнее

Ещё два с половиной часика и - домой. Вернее, не домой, а в банк, магазины. Ещё закинули канистры с утра, надо за водой заехать... +8 +16 +1 +5 +12 мин. +11 ккал

Ещё два с половиной часика и - домой. Вернее, не домой, а в банк, магазины. Ещё закинули канистры с утра, надо за водой заехать... подробнее

Заполнила анкеты на получение шенгенских виз, а то в конце сентября наши двухлетние визы уже заканчиваются. Вот, чтобы не было перерыва, надо новые оформить. Завтра с утра +4 +7 +4 +5 +12 мин. +35 ккал

Заполнила анкеты на получение шенгенских виз, а то в конце сентября наши двухлетние визы уже заканчиваются. Вот, чтобы не было перерыва, надо новые оформить. Завтра с утра поедем с Серёгой “сдаваться“ подробнее

Сотрудницы одна за другой уходят в отпуск. Сейчас вот двоих из шести нет. На очереди ещё три. Я-то, умная маша, отгуляла первая в конце мая - начале июня, а теперь что называется +21 +13 +1 +1 +12 мин. +540 ккал

Сотрудницы одна за другой уходят в отпуск. Сейчас вот двоих из шести нет. На очереди ещё три. Я-то, умная маша, отгуляла первая в конце мая - начале июня, а теперь что называется завидую молча. Ну подробнее

Вот что значит спросонья! Выхожу из квартиры, подхожу к лифту и начинаю его вызывать... нажимая на кнопку автомобильного ключа! А лифт, гад, не едет!... +10 +8 +5 +5 +12 мин. +11 ккал

Вот что значит спросонья! Выхожу из квартиры, подхожу к лифту и начинаю его вызывать... нажимая на кнопку автомобильного ключа! А лифт, гад, не едет!... подробнее

Ладно, хорошо с вами, но пора уже наводить марафет и двигать на работу... Тем более, что я ещё не придумала, что на себя напялить, чтобы не замёрзнуть как вчера. +10 +8 +5 +5 +12 мин. +11 ккал

Ладно, хорошо с вами, но пора уже наводить марафет и двигать на работу... Тем более, что я ещё не придумала, что на себя напялить, чтобы не замёрзнуть как вчера. подробнее

Вот хорошо, что не внесла вчерашний отвесик в дневник. Хоть он и не исчез совсем, но значительно уменьшился. Плато у меня продолжается - объёмы уходят. +10 +12 +1 +1 +12 мин. +3 ккал

Вот хорошо, что не внесла вчерашний отвесик в дневник. Хоть он и не исчез совсем, но значительно уменьшился. Плато у меня продолжается - объёмы уходят. подробнее

Такие вкусные тушёные кабачки у Серёжки получились - объедение!... Возьму их сегодня на работу. Ну их, эти бизнес-ланчи!... +10 +8 +4 +1 +12 мин. +37 ккал

Такие вкусные тушёные кабачки у Серёжки получились - объедение!... Возьму их сегодня на работу. Ну их, эти бизнес-ланчи!... подробнее

С добрым утром вторника девочки/мальчики! Пусть день сложится прекрасно! +6 +8 +3 +1 +12 мин. +35 ккал

С добрым утром вторника девочки/мальчики! Пусть день сложится прекрасно! Синоптики хоть и обещали незначительное потепление, но, похоже, опять промахнулись. подробнее

Ну, вот и подошёл к концу понедельник - день тяжёлый. Мы героически его преодолели, хотя некая настороженность и опаска красной нитью прошли по дневникам практически всех +2 +262 мин. +666 ккал

Ну, вот и подошёл к концу понедельник - день тяжёлый. Мы героически его преодолели, хотя некая настороженность и опаска красной нитью прошли по дневникам практически всех участниц. А завтра уже будет подробнее

Всё, фатит! Рабочий день подошёл к концу, и я еду домой. Врублю печку на максимум, хоть в машине по дороге домой согреюсь. +16 +13 +1 +11 +12 мин. +11 ккал

Всё, фатит! Рабочий день подошёл к концу, и я еду домой. Врублю печку на максимум, хоть в машине по дороге домой согреюсь. подробнее

Господи, ну до чего же холодно!... Даже в офисе зуб на зуб не попадает! У нас ещё офис на берегу озера стоит - вообще мрак!... На улице +6. Это уже ни в какие ворота... +25 +19 +1 +12 мин. +30 ккал

Господи, ну до чего же холодно!... Даже в офисе зуб на зуб не попадает! У нас ещё офис на берегу озера стоит - вообще мрак!... На улице +6. Это уже ни в какие ворота... подробнее

Сижу и гадаю, идти на обед или ограничиться мандаринами? Дома Серёжка кабачки с курочкой приготовил, хочется аппетита на вкусняшку накопить. Да, съем-ка я лучше мандаринку, +11 +19 +8 +12 мин. +11 ккал

Сижу и гадаю, идти на обед или ограничиться мандаринами? Дома Серёжка кабачки с курочкой приготовил, хочется аппетита на вкусняшку накопить. Да, съем-ка я лучше мандаринку, а обед пропущу. подробнее

Пока сотрудницы чаёвничают и пожирают торты (одна выходит в отпуск, а у второй сын в универ поступил - проставились), я воспользовалась моментом и забежала сюда. Вот в чём +26 +25 +9 +5 +12 мин. +11 ккал

Пока сотрудницы чаёвничают и пожирают торты (одна выходит в отпуск, а у второй сын в универ поступил - проставились), я воспользовалась моментом и забежала сюда. Вот в чём мне точно повезло - это в равнодушии подробнее

Ладно, пора поработать, дел немерено, а я тут дурью маюсь. Да ещё галя что-то подвисает и неправильно считает. Так что беру тайм-аут! +8 +26 +8 +1 +12 мин. +11 ккал

Ладно, пора поработать, дел немерено, а я тут дурью маюсь. Да ещё галя что-то подвисает и неправильно считает. Так что беру тайм-аут! подробнее

Вот интересно, у меня снизилось несколько параметров объёмов, а засчитали только один. Кто-нибудь знает, с чем это может быть связано? +12 +26 +1 +1 +12 мин. +3 ккал

Вот интересно, у меня снизилось несколько параметров объёмов, а засчитали только один. Кто-нибудь знает, с чем это может быть связано? подробнее

Девочки, днём пообщаться вряд ли удастся, так как на работе - просто сумасшедший дом. Так что по всем дневничкам пробегусь вечером. +22 +30 +9 +3 +13 мин. +11 ккал

Девочки, днём пообщаться вряд ли удастся, так как на работе - просто сумасшедший дом. Так что по всем дневничкам пробегусь вечером. подробнее

Есть отвесик, но вносить пока что не хочу. Посмотрим, надолго ли он останется. Впрочем, должен остаться, так как лишнего себе не позволяла особо. +23 +31 +8 +7 +12 мин. +3 ккал

Есть отвесик, но вносить пока что не хочу. Посмотрим, надолго ли он останется. Впрочем, должен остаться, так как лишнего себе не позволяла особо. подробнее

Доброе утро, страна! С началом новой трудовой недельки нас! Работать пока ещё не очень хочется, но - надо. +16 +32 +9 +2 +532 мин. +69 ккал

Доброе утро, страна! С началом новой трудовой недельки нас! Работать пока ещё не очень хочется, но - надо. подробнее

Дождь зарядил - просто ливень! Какое счастье, что сегодня вечером Серёге гулять с Катюхой! На вокзале еле припарковалась: все с дач возвращаются. Пронеслись по магазинам, +15 +12 +5 +10 +402 мин. +177 ккал

Дождь зарядил - просто ливень! Какое счастье, что сегодня вечером Серёге гулять с Катюхой! На вокзале еле припарковалась: все с дач возвращаются. Пронеслись по магазинам, затарились, сейчас Серёга подробнее

Да! Ещё не забыть коврик в прихожую купить, а то его Катюшка сгрызла от скуки. Её понять можно - я ведь целый день на работе, а они с Марусей (кошкой) вдвоём. +18 +26 +1 +6 +12 мин. +373 ккал

Да! Ещё не забыть коврик в прихожую купить, а то его Катюшка сгрызла от скуки. Её понять можно - я ведь целый день на работе, а они с Марусей (кошкой) вдвоём. подробнее

Надо будет с ним заехать в “Магнит“, затариться продуктами на неделю. А то, пока Серёги нет, я и не покупаю ничего: на завтрак - кофе, на работе - бизнес-ланчи, а вечером +8 +20 +1 +6 +12 мин. +11 ккал

Надо будет с ним заехать в “Магнит“, затариться продуктами на неделю. А то, пока Серёги нет, я и не покупаю ничего: на завтрак - кофе, на работе - бизнес-ланчи, а вечером - что под руку попадёт. подробнее

К шести поеду на вокзал встречать мужа с работы. Он работает в нашей форелеводческой компании рыбоводом, мальков растит, пока их не переводят в озёрные садки ко взрослой +30 +20 +1 +1 +12 мин. +15 ккал

К шести поеду на вокзал встречать мужа с работы. Он работает в нашей форелеводческой компании рыбоводом, мальков растит, пока их не переводят в озёрные садки к взрослой форели. Неделю на хозяйстве, неделю подробнее

Интересно, зачем люди спрашивают совета, если поступают с точностью до наоборот? Метала я вчера бисер в клубах на гале, метала, а сегодня в почте комменты с описанием действий +7 +20 +1 +1 +462 мин. +119 ккал

Интересно, зачем люди спрашивают совета, если поступают с точностью до наоборот? Метала я вчера бисер в клубах на гале, метала, а сегодня в почте комменты с описанием действий страдалиц, именно от которых подробнее

Немного юмора +8 +19 +1 +12 мин. +3 ккал

“Придя на пляж, Маша поняла, что делать тату в виде мухи на ягодице было очень плохой идеей.“ Погода по-прежнему не радует... Похоже, осень вступает в свои права... подробнее

Немного юмора +9 +19 +1 +12 мин. +3 ккал

“Люба работала в паспортном столе, поэтому брала кредиты не раздумывая.“ Погуляли с Катюхой недолго, потому как дождик. Она быстро все сделала и - галопом домой. подробнее

Немного юмора +6 +19 +1 +12 мин. +3 ккал

“Настроение – уйти после второго урока. Но я на работе.“ А у меня настроение - снова в кроватку. Рядом обогреватель - тепло, уютно. подробнее

Немного юмора +7 +19 +4 +12 мин. +35 ккал

“Учительница этики попала молотком себе по пальцу и на полчаса стала учителем труда.“ Не представляю, что такое диетическое придумать на ужин. Ладно, что-нибудь придумаю... подробнее

Доброе утро, галчата! Сегодня у меня уже не день безделья, на сегодня у меня уже есть плаааан, не Бог весть какой, но всё же. +22 +19 +1 +12 мин. +37 ккал

Доброе утро, галчата! Сегодня у меня уже не день безделья, на сегодня у меня уже есть плаааан, не Бог весть какой, но всё же. подробнее

Отличный денёк, не считая погоды. Отдыхаем, расслабляемся, в общем, проведите день так, как ваша душа требует. И будете в гармонии с самой (им) собой!... +12 +11 +2 +5 +204 мин. +753 ккал

Отличный денёк, не считая погоды. Отдыхаем, расслабляемся, в общем, проведите день так, как ваша душа требует. И будете в гармонии с самой(им) собой!... подробнее

Спасаю свои ручки! +7 +11 +2 +12 мин. +3 ккал

Крем для рук можно готовить в домашних условиях. Для этого потребуются пчелиный воск и любые применяемые в косметологии масла – миндальное, персиковое, кокосовое, масло какао, авокадо, карите, манго и подробнее

Спасаю свои ручки! +5 +11 +2 +12 мин. +3 ккал

Также эффективен крем из глицерина и жирных сливок (по 50 г.). Добавив 15-20 капель сока лимона, можно еще и отбелить руки. Крем лучше подействует, если после его нанесения слегка помассировать кисти подробнее

Спасаю свои ручки! +29 +9 +4 +5 +12 мин. +3 ккал

Можно использовать сметану. 0,5 стакана взбивается с двумя желтками, соком половины лимона и 15-20 мл. коньяка. подробнее

В домашних условиях готовят и крем для рук. Для этого заливают примерно 20 г. смеси трав (ромашка, календула, подорожник, мята, череда, зверобой, шалфей, липа, крапива, лаванда) +6 +11 +2 +1 +12 мин. +3 ккал

В домашних условиях готовят и крем для рук. Для этого заливают примерно 20 г. смеси трав (ромашка, календула, подорожник, мята, череда, зверобой, шалфей, липа, крапива, лаванда) стаканом кипятка. Через подробнее

Если нет аллергии на мед, можно приготовить скраб, смешав его с молотым овсом (10 г.). Средство наносят на руки, массируют, смывают через четверть часа. +4 +11 +2 +12 мин. +11 ккал

Если нет аллергии на мед, можно приготовить скраб, смешав его с молотым овсом (10 г.). Средство наносят на руки, массируют, смывают через четверть часа. подробнее

Спасаю свои ручки! +2 +11 +1 +1 +12 мин. +11 ккал

Для придания кожи мягкости подойдет раствор нашатырного спирта в теплой воде (1:200) с добавлением глицерина (15-20 г.) или смесь молока (0,5 стакана) и листьев мать-и-мачехи, мелко нарубленных или измельченных подробнее

Спасаю свои ручки! +6 +11 +2 +1 +12 мин. +11 ккал

Поддержать молодость кожи можно, если смешать стакан молока и 2-3 размятых вареных картофелины. Массу слегка остужают, погружают в нее руки и выдерживают, пока она совсем не остынет. Остатки смывают. подробнее

Спасаю свои ручки! +4 +11 +2 +1 +12 мин. +35 ккал

Омолаживающим эффектом обладает смесь из взбитого желтка, меда (20 г.) и нежирной сметаны (20 г.). Сметану можно заменить тем же количеством растительного масла. Ее используют как маску, через четверть подробнее

Всем доброго субботнего утра! +11 +11 +2 +1 +80 мин. +69 ккал

Как и грозилась, подскочила ни свет ни заря. Ну ничего, как говорится, кто рано встаёт... Животинок своих накормила, сейчас кофейку попью и на прогулку!... подробнее