| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
21.10.23
Замеры наконец
+4 
+10 
+1
+10
+5 мин. 
+284 ккал
Решила я сегодня и замеры сделать. подробнее
ИТОГ:
59 ккал.
284 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 7 г.
углеводы: 31 г.
+4 +10 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
20.10.23
Сегодня дошла до весов
-0.5 кг.
+12 +25 +1
+15
+25 мин. +269 ккал
Сегодня дошла до весов. И они меня порадовали, что скажешь, я умничка! А ещё у меня вчера вечером была ванна с пеной и чай с калиной))) А сегодня утром дождь, но меня это даже не расстаевает подробнее
ИТОГ:
294 ккал.
269 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 19 г.
углеводы: 6 г.
+12 +25 +15
+1
25 мин (спорт. 25 мин.)
-0.5 кг.
-
19.10.23
Калина красная
+3 +9 +2
+5
+5 мин. +50 ккал
Сегодня собираю калину. буду делать на зиму заготовку для чая. подробнее
ИТОГ:
118 ккал.
69 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 4 г.
+16 +20 +11
+3
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
17.10.23
Уже устала от готовки
+11 +5 +2
+10
+15 мин. +115 ккал
Сегодня опять вся в работе, а вечером готовка. Хоть по магазинам прошлась прогулялась. А сейчас опять идти готовить. подробнее
ИТОГ:
177 ккал.
115 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 8 г.
углеводы: 9 г.
+11 +5 +10
+2
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
16.10.23
Сегодня уже ударилась в
+10 +9 +1
+5
+5 мин. +183 ккал
Сегодня уже ударилась в готовку еды на завтра, что по меню. Вечером на ужин готовила свой хитрый салат, правда с тостом съела. подробнее
ИТОГ:
59 ккал.
183 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 6 г.
углеводы: 22 г.
+10 +9 +5
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
15.10.23
Сегодня день спа
+3 +9 +1
+5
+20 мин. +327 ккал
Сегодня у меня день спа, бани, бассейн и прочие радости. подробнее
ИТОГ:
236 ккал.
327 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 20 г.
углеводы: 39 г.
+10 +11 +15
+2
20 мин (спорт. 20 мин.)
+4
+10
+1
+10
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- сколько вы можете работать без отпуска?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- какое ваше любимое время года?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- мне идет с волосами длинными?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|