| ||||||
| ||||||
|
|
-
22.03.22
спецзаказ на ужин, хотят пельмени, хорошо что в морозилке имеется килограмма три ещё. На следующей неделе нужно сесть да налепить несколько порций.
+6
+11
+4
+21
+15 мин.
+139 ккал
спецзаказ на ужин, хотят пельмени, хорошо что в морозилке имеется килограмма три ещё. На следующей неделе нужно сесть да налепить несколько порций. подробнее
Вчера пирог пекла на кефире и с вареньем, сегодня от него уже нет ни кусочка, надо бы ещё что-то испечь, все дома и сладкое быстро разлетается.
+5
+10
+2
+15 мин.
+139 ккал
Вчера пирог пекла на кефире и с вареньем, сегодня от него уже нет ни кусочка, надо бы ещё что-то испечь, все дома и сладкое быстро разлетается. подробнее
Сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. Купила для тедей сегодня одну упаковку, очень просили вкусняшку) Надо было хоть немного подсластить им)
+4
+11
+3
+15 мин.
+139 ккал
Сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. Купила для тедей сегодня одну упаковку, очень просили вкусняшку) Надо было хоть немного подсластить им) подробнее
Работала сегодня 4 часа, я уже соскучилась по работе, к сожалению сейчас нет такой возможности каждый день ходить на работу, но это всё временно.
+4
+10
+2
+15 мин.
+139 ккал
Работала сегодня 4 часа, я уже соскучилась по работе, к сожалению сейчас нет такой возможности каждый день ходить на работу, но это всё временно. подробнее
Погода классная сегодня, вышла утром в семь на работу, шла и слушала пение птиц, кайфовала пока шла по улице. Теперь уже точно можно сказать, ну здравствуй весна!
+7
+14
+3
+2
+15 мин.
+235 ккал
Погода классная сегодня, вышла утром в семь на работу, шла и слушала пение птиц, кайфовала пока шла по улице. Теперь уже точно можно сказать, ну здравствуй весна! подробнее
ИТОГ:
398 ккал.
789 ккал. жиры: 38 г. белки: 31 г. углеводы: 70 г.
+26
+56
+23
+14
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
21.03.22
У меня вчера день был спа-день, я так хорошо полежала в ванной, чуть не уснула, масел капнула и пенку добавила, здорово! А потом намазалась увлажняющим молочком.
+4
+2
+11
+15 мин.
+235 ккал
У меня вчера день был спа-день, я так хорошо полежала в ванной, чуть не уснула, масел капнула и пенку добавила, здорово! А потом намазалась увлажняющим молочком. подробнее
Попробовала я заниматься по видео дома, пока что испытала на себе тренировка «Зумба» мне понравилось, через десять минут уже с высунутым языком на плече была!!!
+4
+1
+15 мин.
+235 ккал
Попробовала я заниматься по видео дома, пока что испытала на себе тренировка «Зумба» мне понравилось, через десять минут уже с высунутым языком на плече была!!! подробнее
Сегодня испеку очень простой пирог, вы наверное, его когда-то готовили, мне кажется что его готовили все хотя бы 1 раз. Пирог с вареньем на кефире, где в варенье добавляется
+15 мин.
+235 ккал
Сегодня испеку очень простой пирог, вы наверное, его когда-то готовили, мне кажется что его готовили все хотя бы 1 раз. Пирог с вареньем на кефире, где в варенье добавляется сода. подробнее
человек уникален, потому что приспосабливается и привыкает
+8
+2
+1
+15 мин.
+155 ккал
К сидению дома привыкаешь. На самом деле, человек, человек уникален, потому что приспосабливается и привыкает ко всему что вокруг. По началу кажется что-то шокирующим, пугающим, но потом это чувство притупляется, подробнее
Завтра выйду на работу на часа три-четыре, никаких клиентов по записи, только живая очередь. Ну хоть так, я уже соскучилась за работой.
+1
+3
+2
+15 мин.
+194 ккал
Завтра выйду на работу на часа три-четыре, никаких клиентов по записи, только живая очередь. Ну хоть так, я уже соскучилась за работой. подробнее
ИТОГ:
398 ккал.
1054 ккал. жиры: 12 г. белки: 24 г. углеводы: 138 г.
+1
+19
+12
+7
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
20.03.22
Лучше бы я вчера легла спать и не смотрела фильм, мало того что он не оправдал мои ожидания, так я ещё чувствую что не выспалась, надо было раньше ложиться.
+5
+15
+1
+15
+15 мин.
+194 ккал
Лучше бы я вчера легла спать и не смотрела фильм, мало того что он не оправдал мои ожидания, так я ещё чувствую что не выспалась, надо было раньше ложиться. подробнее
Тыкву хочу купить да приготовить кашу с тыквой. Я её очень люблю, а мои её просто не едят, не понимают вкуса, ну и зря, там очень много витамин.
+5
+12
+3
+15 мин.
+194 ккал
Тыкву хочу купить да приготовить кашу с тыквой. Я её очень люблю, а мои её просто не едят, не понимают вкуса, ну и зря, там очень много витамин. подробнее
Мы бодры, веселы!!!! Всем хорошего сегодня настроения, пусть денёк будет лёгким!!!!!! Я продолжаю сегодня бездельничать, могу позволить!
+5
+14
+3
+15 мин.
+194 ккал
Мы бодры, веселы!!!! Всем хорошего сегодня настроения, пусть денёк будет лёгким!!!!!! Я продолжаю сегодня бездельничать, могу позволить! подробнее
Я сегодня действительно отдыхаю, вчера крутилась, домашними делами занималась, всё, у меня день для себя! Уже косметические процедуры сделала.
+5
+15
+3
+15 мин.
+194 ккал
Я сегодня действительно отдыхаю, вчера крутилась, домашними делами занималась, всё, у меня день для себя! Уже косметические процедуры сделала. подробнее
Всем доброго денька!Вот и неделя завершается, уже воскресенье, и сегодня оказывается такой день, который называется “день счастья!“Пусть счастье будет в каждом доме!
+8
+16
+5
+6
+15 мин.
+54 ккал
Всем доброго денька! Вот и неделя завершается, уже воскресенье, и сегодня оказывается такой день, который называется “день счастья!“ Пусть счастье будет в каждом доме! подробнее
ИТОГ:
398 ккал.
831 ккал. жиры: 10 г. белки: 14 г. углеводы: 101 г.
+28
+72
+21
+15
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
19.03.22
нервное напряжение сегодня, кушаю больше, и калорийнее. Покушала и через полчаса снова кушать хочу. Нервишки пошаливают. Завтра на весы, хоть знать свой привес надо.
+6
+5
+2
+15 мин.
+49 ккал
нервное напряжение сегодня, кушаю больше, и калорийнее. Покушала и через полчаса снова кушать хочу. Нервишки пошаливают. Завтра на весы, хоть знать свой привес надо. подробнее
Очередной вечер, начинает солнышко садиться. С нетерпение м буду ждать нового дня, новых позитивных событий и хороших новостей. Всем доброго завершения этого дня, который
+4
+8
+2
+15 мин.
+89 ккал
Очередной вечер, начинает солнышко садиться. С нетерпение м буду ждать нового дня, новых позитивных событий и хороших новостей. Всем доброго завершения этого дня, который уходит в историю. подробнее
На сегодня мы себе уже придумали кучу заданий, но они все из приятных, будем смотреть фильмы, сегодня детские, ну семейные, хочу знаете какой посмотреть, про близняшек, “Двое:
+5
+15
+1
+15 мин.
+88 ккал
На сегодня мы себе уже придумали кучу заданий, но они все из приятных, будем смотреть фильмы, сегодня детские, ну семейные, хочу знаете какой посмотреть, про близняшек, “Двое: я и моя тень“ подробнее
На этой неделе я точно не буду худеть, потому как мои просят вареники с картошкой, это вкуснотень такая, что после неё привесики образуются.
+5
+8
+1
+15 мин.
+126 ккал
На этой неделе я точно не буду худеть, потому как мои просят вареники с картошкой, это вкуснотень такая, что после неё привесики образуются. подробнее
Приятных, теплых, солнечных мартовских выходных! Прекрасного настроения, нежных улыбок и много счастливых мгновений!
+5
+7
+2
+15 мин.
+126 ккал
Приятных, теплых, солнечных мартовских выходных! Прекрасного настроения, нежных улыбок и много счастливых мгновений! подробнее
ИТОГ:
398 ккал.
479 ккал. жиры: 25 г. белки: 20 г. углеводы: 48 г.
+25
+43
+8
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
18.03.22
Дела на сегодня: встать перед зеркалом, расправить плечи, поднять голову, улыбнуться и сказать самой себе: «Все будет хорошо!» Все будет хорошо, потому что я так хочу и так
+6
+17
+2
+15
+15 мин.
+126 ккал
Дела на сегодня: встать перед зеркалом, расправить плечи, поднять голову, улыбнуться и сказать самой себе: «Все будет хорошо!» Все будет хорошо, потому что я так хочу и так должно быть! подробнее
Сегодня хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку или лень готовить. Килограмма четыре точно сразу налеплю.Фарш со вчера достала, разморозился.
+7
+14
+3
+15 мин.
+126 ккал
Сегодня хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку или лень готовить. Килограмма четыре точно сразу налеплю. Фарш со вчера достала, разморозился. подробнее
Вчера хек жарила, и сегодня тоже буду жарить, как раз порция такая как на пару сковородок. мальчишки хек лучше всего кушают, остальную рыбу не очень . А хек любят потому
+6
+12
+3
+15 мин.
+126 ккал
Вчера хек жарила, и сегодня тоже буду жарить, как раз порция такая как на пару сковородок. мальчишки хек лучше всего кушают, остальную рыбу не очень . А хек любят потому что там костей нет, только одна подробнее
Ночью замёрзла под тёплым одеялом, похолодало у нас очень сильно, зима смотрю не сдаёт свои позиции. А я уже рассчитывала что будет хоть немного теплее.
+7
+11
+3
+15 мин.
+126 ккал
Ночью замёрзла под тёплым одеялом, похолодало у нас очень сильно, зима смотрю не сдаёт свои позиции. А я уже рассчитывала что будет хоть немного теплее. подробнее
Я сегодня такая умничка, с утра уже сладостей налопалась, мармелада, ну просто молодец, отвела душу, теперь день будет отличный, настроение на высшем уровне.
+12
+14
+4
+7
+15 мин.
+194 ккал
Я сегодня такая умничка, с утра уже сладостей налопалась, мармелада, ну просто молодец, отвела душу, теперь день будет отличный, настроение на высшем уровне. подробнее
ИТОГ:
398 ккал.
698 ккал. жиры: 35 г. белки: 26 г. углеводы: 56 г.
+38
+68
+22
+15
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
17.03.22
Перебирала сегодня морозильную камеру обнаружила что у меня есть рыба))))) месяц назад покупала хека и я про него забыла. Достала его из морозилки, размораживаю, пожарю на
+7
+12
+3
+11
+15 мин.
+194 ккал
Перебирала сегодня морозильную камеру обнаружила что у меня есть рыба))))) месяц назад покупала хека и я про него забыла. Достала его из морозилки, размораживаю, пожарю на ужин. подробнее
Утром я толком так и не позавтракала, сделала чашку кофе, за завтрак это не засчитываю, потому что там вообще калорий нет, кофе был без сахара.
+6
+16
+5
+1
+15 мин.
+194 ккал
Утром я толком так и не позавтракала, сделала чашку кофе, за завтрак это не засчитываю, потому что там вообще калорий нет, кофе был без сахара. подробнее
Всем желаю отлично провести окончания дня, пусть вечер будет уютным и спокойным! Постараюсь сегодня спать лечь не позже одиннадцати часов.
+8
+12
+4
+1
+15 мин.
+194 ккал
Всем желаю отлично провести окончания дня, пусть вечер будет уютным и спокойным! Постараюсь сегодня спать лечь не позже одиннадцати часов. подробнее
Очередной день сурка, проснулись, позавтракали, убрали, приготовили кушать, поели, занялись своими делами, поиграли в настольные игры. Я хочу на работу!!!
+9
+20
+1
+6
+15 мин.
+189 ккал
Очередной день сурка, проснулись, позавтракали, убрали, приготовили кушать, поели, занялись своими делами, поиграли в настольные игры. Я хочу на работу!!! подробнее
ИТОГ:
318 ккал.
772 ккал. жиры: 20 г. белки: 18 г. углеводы: 79 г.
+30
+60
+19
+13
60 мин (спорт. 20 мин.)
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- что у вас сегодня на ужин?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- во сколько планируете ложиться спать?
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- как вам девушка визуально?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- все темы» новые темы»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|