Завтра муж сделает блинчики, а я котлетки. Какой-нибудь гарнир сделаем и будем свободны от кухни. Поэтому останется время на чтение и уход за собой!   +4 +9 +3 +5 +70 мин. +225 ккал

Завтра муж сделает блинчики, а я котлетки. Какой-нибудь гарнир сделаем и будем свободны от кухни. Поэтому останется время на чтение и уход за собой! подробнее

Как обычно - пятница-развратница. Старшая уже на следующей неделе в институт выходит, так что надо пользоваться моментом. Что мы успешно и делаем   +9 +4 +1 +5 +550 мин. +1540 ккал

Как обычно - пятница-развратница. Старшая уже на следующей неделе в институт выходит, так что надо пользоваться моментом. Что мы успешно и делаем подробнее

Не знаю, что случилось, но у меня второй день просто страшный жор по утрам, прям готова напасть на еду и всю поглотить. КД заканчиваются, ПМС не должно беспокоить...   +15 +3 +1 +130 мин. +314 ккал

Не знаю, что случилось, но у меня второй день просто страшный жор по утрам, прям готова напасть на еду и всю поглотить. КД заканчиваются, ПМС не должно беспокоить... подробнее

В течении трёх недель буду примерно по 2 разгрузки в неделю устраивать. На ограничении калорий. Так до марта, а там посмотрим, как дальше будет   +6 +3 +1 +180 мин. +389 ккал

В течении трёх недель буду примерно по 2 разгрузки в неделю устраивать. На ограничении калорий. Так до марта, а там посмотрим, как дальше будет подробнее

С утра у нас сегодня бутербродики, на обед есть борщ, а на вечер будет бефстроганов, скорее всего, с макаронами и скумбрия или мойва, смотря что муж сейчас в магазине купит   +6 +7 +1 +10 +350 мин. +819 ккал

С утра у нас сегодня бутербродики, на обед есть борщ, а на вечер будет бефстроганов, скорее всего, с макаронами и скумбрия или мойва, смотря что муж сейчас в магазине купит подробнее

У нас тут полотенцесушитель начал капать, вызвали специалиста из фирмы, которая нам устанавливала по гарантии, сделал, молодец, но пришёл не тот мастер, который нам делал.   +3 +4 +1 +10 +70 мин. +21 ккал

У нас тут полотенцесушитель начал капать, вызвали специалиста из фирмы, которая нам устанавливала по гарантии, сделал, молодец, но пришёл не тот мастер, который нам делал. Тот, который делал, погиб, так подробнее

Сегодня доедаем то, что вчера приготовили, а завтра надо бы уже что-то приготовить. Пока ещё не знаю, что, но скоро придумаю. Сначала уборочку сделаю   +13 +4 +1 +5 +230 мин. +496 ккал

Сегодня доедаем то, что вчера приготовили, а завтра надо бы уже что-то приготовить. Пока ещё не знаю, что, но скоро придумаю. Сначала уборочку сделаю подробнее

Перечитываю сейчас Достоевского Братьев Карамазовых. Вот кажется, что такой большой роман, а для меня он читается прям на одном дыхании, но всё равно проигрывает Идиоту   +19 +7 +1 +720 мин. +128 ккал

Перечитываю сейчас Достоевского Братьев Карамазовых. Вот кажется, что такой большой роман, а для меня он читается прям на одном дыхании, но всё равно проигрывает Идиоту подробнее

Я почему-то с утра такая голодная... Редко такое бывает, обычно для раскачки мне хватает только кружечки кофе, а тут прям, как будто неделю не ела   +25 +16 +6 +70 мин. +128 ккал

Я почему-то с утра такая голодная... Редко такое бывает, обычно для раскачки мне хватает только кружечки кофе, а тут прям, как будто неделю не ела подробнее

Сегодня хочу отдыхать с книжкой, ну хотя бы полдня. Готовить не надо - вчера много всего наготовили, так что немного по дому пошуршу и буду читать   +26 +26 +1 +10 +170 мин. +1376 ккал

Сегодня хочу отдыхать с книжкой, ну хотя бы полдня. Готовить не надо - вчера много всего наготовили, так что немного по дому пошуршу и буду читать подробнее

Почему-то манты захотелось со свежей помидоркой, вот такое странное желание. Наверное, организм свежачка требует. Вообще я обычно манты ем безо всего, а тут помидорка...   +7 +12 +6 +5 +70 мин. +1006 ккал

Почему-то манты захотелось со свежей помидоркой, вот такое странное желание. Наверное, организм свежачка требует. Вообще я обычно манты ем безо всего, а тут помидорка... подробнее

Вот думаю, сделаю-ка я оливье не с колбасой, а с куриным филе, или маленький кусочек свининки постной отварю, или ещё что-то такое удумаю, что-то совсем колбасы не хочется   +9 +20 +3 +10 +70 мин. +89 ккал

Вот думаю, сделаю-ка я оливье не с колбасой, а с куриным филе, или маленький кусочек свининки постной отварю, или ещё что-то такое удумаю, что-то совсем колбасы не хочется подробнее

В кинотеатрах Москино по воскресеньям будут в 10 утра показывать советские мультики с февраля по май раз в 2 недели, надо мелкую поводить - прикольно же   +23 +13 +1 +130 мин. +2052 ккал

В кинотеатрах Москино по воскресеньям будут в 10 утра показывать советские мультики с февраля по май раз в 2 недели, надо мелкую поводить - прикольно же подробнее

Такое мясо красивое муж на фарш взял, что аж крутить жалко, половину на стейки оставлю. Как-нибудь свинину по-французски сделаю, вкуснотень будет   +12 +14 +1 +370 мин. +124 ккал

Такое мясо красивое муж на фарш взял, что аж крутить жалко, половину на стейки оставлю. Как-нибудь свинину по-французски сделаю, вкуснотень будет подробнее

Сегодня у меня вкуснячий день - манты, блины, борщ и оливье. Надеюсь, что не в бешеном количестве это всё съем, а всего понемногу поем и успокоюсь   -0.6 кг. +18 +9 +1 +11 +650 мин. +245 ккал

Сегодня у меня вкуснячий день - манты, блины, борщ и оливье. Надеюсь, что не в бешеном количестве это всё съем, а всего понемногу поем и успокоюсь подробнее

Сегодня разгружаюсь, а на завтра снова наполеоновские планы по готовке (мои сегодня всё съедят) - с мужа блинчики, с меня борщ, оливье и с нас обоих - манты   +11 +12 +2 +10 +70 мин. +1 ккал

Сегодня разгружаюсь, а на завтра снова наполеоновские планы по готовке (мои сегодня всё съедят) - с мужа блинчики, с меня борщ, оливье и с нас обоих - манты подробнее

Фрукты - это универсальная еда без лишних проблем. Их можно сразу есть без какой-либо готовки, они обладают массой замечательных вкусов и одинаково нравятся взрослым и   +9 +4 +1 +5 +450 мин. +182 ккал

Фрукты - это универсальная еда без лишних проблем. Их можно сразу есть без какой-либо готовки, они обладают массой замечательных вкусов и одинаково нравятся взрослым и детям. подробнее

В марте у меня назначены анализы, ЭКГ и к офтальмологу надо сходить, а после всего этого пойду к эндокринологу. Такое небольшое обследование у меня запланировано   +17 +7 +1 +5 +130 мин. +33 ккал

В марте у меня назначены анализы, ЭКГ и к офтальмологу надо сходить, а после всего этого пойду к эндокринологу. Такое небольшое обследование у меня запланировано подробнее

Что-то мы засиделись дома, пора завтра мелкую выписывать с больничного и начинать гулять подолгу вечерами - выезжать куда-нибудь, на каток ходить   +19 +6 +1 +5 +190 мин. +43 ккал

Что-то мы засиделись дома, пора завтра мелкую выписывать с больничного и начинать гулять подолгу вечерами - выезжать куда-нибудь, на каток ходить подробнее

Надо будет как-то в музей Булгакова выбраться, всё никак дойти не могу. Рядом была, а в нехорошую квартиру так и не зашла, а очень хочется   +11 +8 +3 +5 +470 мин. +1 ккал

Надо будет как-то в музей Булгакова выбраться, всё никак дойти не могу. Рядом была, а в нехорошую квартиру так и не зашла, а очень хочется подробнее

Сейчас маску на лицо, поучусь и пойду салатик цезарь сделаю на ужин. На завтра останутся два пирога - с мандаринами и капустный, салатик и горбуша. Гарнир мои сами сделают,   +13 +4 +4 +5 +70 мин. +64 ккал

Сейчас маску на лицо, поучусь и пойду салатик цезарь сделаю на ужин. На завтра останутся два пирога - с мандаринами и капустный, салатик и горбуша. Гарнир мои сами сделают, так что я спокойно посижу на подробнее

В переводе с английского языка butter означает масло. Косметическое масло имеет твердую консистенцию, однако при нанесении его на кожу консистенция меняется – оно тает   +12 +14 +1 +15 +70 мин. +154 ккал

В переводе с английского языка butter означает масло. Косметическое масло имеет твердую консистенцию, однако при нанесении его на кожу консистенция меняется – оно тает и превращается в привычный для нанесения подробнее

разные виды декоративно-прикладн творчества развивают мелкую моторику. А мелкая моторика помогает развивать память, усидчивость и внимание. Поскольку эти качества важны   +15 +11 +1 +190 мин. +458 ккал

разные виды декоративно-прикладного творчества развивают мелкую моторику. А мелкая моторика помогает развивать память, усидчивость и внимание. Поскольку эти качества важны для обучения, дети, которые подробнее

Ну вот не сидится мне без курсов. Снова нашла для себя курсы в Открытом образовании - с удовольствием слушаю лекции, кое-что записываю, записи могут пригодиться не только   +19 +6 +1 +610 мин. +469 ккал

Ну вот не сидится мне без курсов. Снова нашла для себя курсы в Открытом образовании - с удовольствием слушаю лекции, кое-что записываю, записи могут пригодиться не только мне, но и детям подробнее

Муж покрасил потолок в коридоре, какую-то краску взял с еле уловимым запахом, который проходит буквально за час - это просто чудо. Учитывая, что у меня токсикоз с детства   +11 +18 +1 +10 +365 мин. +602 ккал

Муж покрасил потолок в коридоре, какую-то краску взял с еле уловимым запахом, который проходит буквально за час - это просто чудо. Учитывая, что у меня токсикоз с детства на запах краски, я просто счастлива подробнее

Вечерние процедуры для лица - скраб, тоник и маска ночная. И уже все дела сделаны, осталось вывешать стирку, душ и отдыхать! Благодаря таблетке день прошёл неплохо!   +5 +7 +2 +5 +70 мин. +21 ккал

Вечерние процедуры для лица - скраб, тоник и маска ночная. И уже все дела сделаны, осталось вывешать стирку, душ и отдыхать! Благодаря таблетке день прошёл неплохо! подробнее

Я сегодня прям никакая - живот болит, какая-то помятая, хотя выспалась просто прекрасно... Видимо, день вот так и пройдёт. Печалька... У меня были планы - на каток сходить   +20 +11 +7 +1 +370 мин. +400 ккал

Я сегодня прям никакая - живот болит, какая-то помятая, хотя выспалась просто прекрасно... Видимо, день вот так и пройдёт. Печалька... У меня были планы - на каток сходить подробнее

Что-то и овощи, и кисломолочка дома решили закончиться. Нет уж, надо закупиться, детей полон дом, пусть нормально питаются, чтобы здоровыми были и сил на всё хватало   +12 +4 +3 +480 мин. +317 ккал

Что-то и овощи, и кисломолочка дома решили закончиться. Нет уж, надо закупиться, детей полон дом, пусть нормально питаются, чтобы здоровыми были и сил на всё хватало подробнее

Надо бы творог купить, дети его хорошо едят, да и я люблю. Только муж не ест. Кстати, и кефир надо купить, мелкая его обожает, вот только ей обязательно надо ложку сахара   +30 +3 +3 +310 мин. +436 ккал

Надо бы творог купить, дети его хорошо едят, да и я люблю. Только муж не ест. Кстати, и кефир надо купить, мелкая его обожает, вот только ей обязательно надо ложку сахара добавить подробнее

Сегодня готовлю гречку, рыбу, суп гороховый с фрикадельками и на этом всё. Живот у меня болит, внезапно на 3 дня раньше КД начались. Ну есть плюс, на разгрузке во вторник   +18 +7 +2 +5 +170 мин. +430 ккал

Сегодня готовлю гречку, рыбу, суп гороховый с фрикадельками и на этом всё. Живот у меня болит, внезапно на 3 дня раньше КД начались. Ну есть плюс, на разгрузке во вторник не буду от ПМС страдать подробнее