| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
29.08.20
Сегодня готовили плов - вкусненько получилось.Настроени сегодня странное, ничего делать не хочется. Поэтому пойду смотреть фильм какой-нибудь.
+1
+150 мин. 
+1202 ккал
Сегодня готовили плов - вкусненько получилось. Настроение сегодня странное, ничего делать не хочется. Поэтому пойду смотреть фильм какой-нибудь. подробнее
ИТОГ:
629 ккал.
1202 ккал.
жиры: 102 г.
белки: 8 г.
углеводы: 67 г.
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
28.08.20
Вот и пятница. Снова неделя пролетела с неимоверной скоростью. Я не успела кучу всего сделать, буду на выходных доделывать наверное.Вес стоит на месте. Видимо, организм
+10 
+4 +5
+3
+50 мин. +516 ккал
Вот и пятница. Снова неделя пролетела с неимоверной скоростью. Я не успела кучу всего сделать, буду на выходных доделывать наверное. Вес стоит на месте. Видимо, организм упорно не хочет отдавать подробнее
ИТОГ:
170 ккал.
516 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 27 г.
углеводы: 66 г.
+10 +4 +3
+5
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
27.08.20
Развлекаю себя как могу, чтобы отвлечься от еды Пока вроде получается, но вечером видно будет. Т.к. вечером всегда ем с утроенной силой.Ботиночки себе осенние присмотрела,
+7 +18 +3
+14
+50 мин. +133 ккал
Развлекаю себя как могу, чтобы отвлечься от еды Пока вроде получается, но вечером видно будет. Т.к. вечером всегда ем с утроенной силой. Ботиночки себе осенние присмотрела, должны в ближайшее время подробнее
ИТОГ:
210 ккал.
133 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 24 г.
углеводы: 5 г.
+7 +18 +14
+3
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
26.08.20
Топ - 10 книг, которые должен прочитать каждый бизнесмен1.Роберт Чалдини. Психология влиянияЭту книгу знают и рекомендуют в качестве одного из лучших учебных пособий по социальной
+3 +3 +1
+2
+150 мин. +461 ккал
Топ - 10 книг, которые должен прочитать каждый бизнесмен 1.Роберт Чалдини. Психология влияния Эту книгу знают и рекомендуют в качестве одного из лучших учебных пособий по социальной психологии, подробнее
ИТОГ:
629 ккал.
461 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 21 г.
углеводы: 68 г.
+3 +3 +2
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
25.08.20
Бегаешь-бегаешь, а результата нет. Это и спорта касается и в целом всей жизни в последнее время...Вечером планирую прогуляться хотя бы часок по парку, воздухом подышать
+150 мин. +70 ккал
Бегаешь-бегаешь, а результата нет. Это и спорта касается и в целом всей жизни в последнее время... Вечером планирую прогуляться хотя бы часок по парку, воздухом подышать и подумать. подробнее
ИТОГ:
629 ккал.
70 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 4 г.
углеводы: 19 г.
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
24.08.20
Вес после моих загульных выходных на месте. Решила сегодня разгрузочный день сделать, а с завтрашнего дня - на привычный трехразовый диетический режим. За неделю 5 кг точно
+3 +10 +1
+10
+30 мин. +96 ккал
Вес после моих загульных выходных на месте. Решила сегодня разгрузочный день сделать, а с завтрашнего дня - на привычный трехразовый диетический режим. За неделю 5 кг точно не успею сбросить, буду подробнее
ИТОГ:
102 ккал.
96 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 5 г.
углеводы: 18 г.
+3 +10 +10
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
+1
+10
+4
+3
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- лучше до увеличения губ или после?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- прошел год, сильно изменилась?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- все темы» новые темы»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|