02.03.2025 Дневничок номер пять, простите меня, девчоночки! +3 +1 +30 мин. +190 ккал

В Прощёное Воскресенье С теплом прошу прощенья! Не стоит долго дуться — Обиды пусть забудутся! Друг другу будьте рады, Смотрите светлым взглядом, Шутите, развлекайтесь И нынче всех прощайте: Начальника, подробнее

02.03.2025 Дневничок номер четыре про прогулку на сегодня. +42 +1 +1 +10 +240 мин. +443 ккал

Вчера не нашагала вообще ничего, получилось всего 1800 шагов, зато отдохнула хорошо, да и состояние было, как- будто заболеваю, слабость, и голова болела, как при простуде, ну ничего, все обошлось, пила подробнее

02.03.2025 Дневничок номер три про питание на сегодня. +7 +5 +60 мин. +224 ккал

Вчера питалась исключительно правильно, без перекусов, поэтому сегодня есть опять отвесик в 300 граммов, чему я очень рада, обычно на выходных я только плюсую, еще и гулять не ходила, так что под вдохновением подробнее

02.03.2025 Лневничок номер два, праздники на сегодня. +9 +5 +120 мин. +375 ккал

Масленица 7 день Воскресенье – «Прощеное воскресенье (Проводы, Целовник)» В церквях в воскресенье проходят богослужения, предваряющие Великий пост. В этот день люди просили прощения, забыть плохие подробнее

02.03.2025 Дневничок номер один, сон сегодня ужасный. -0.3 кг. +11 +1 +2 +25 мин. +17 ккал

Доброе утро, мои хорошие! Сегодня не ночь, а какой-то ужас прям, вообще не поняла почему мне не спалось, проснулась еще четырех часов не было, и все, не уснула больше, лежала до пяти часов пока муж не подробнее

01.03.2025 Дневничок номер пять просто стихи о счастье! +9 +1 +3 +30 мин. +190 ккал

Хотите счастье подарю? Отмерю столько, сколько надо. Его горстями раздаю, Я Вам насыпать счастья рада! Берите больше , про запас. Его не будет слишком много. Пусть защитит от горя Вас И солнцем подробнее

01.03.2025 дневничок номер четыре. День кошки в России +8 +2 +7 +8 +240 мин. +247 ккал

В России День кошки в 2025 году отмечается 1 марта. Это неофициальный праздник. Его справляют хозяева и любители этих животных. В 2025 году он проходит 22-й раз. Цель праздника – чествовать кошек и привлечь подробнее

01.03.2025 Дневничок номер три, праздники на сегодня. +3 +4 +60 мин. +307 ккал

Масленица 6 день Суббота – «Золовкины посиделки» В субботу было принято приглашать в гости золовку (сестру супруга) и вручать ей подарок, а также просто навещать родственников и друзей. Всемирный подробнее

01.03.2025 Дневничок номер два про мое питание на сегодня! +26 +1 +5 +10 +240 мин. +473 ккал

Сегодня есть отвесик в 300 граммов, чему я очень рада, наконец-то, молодец я, что не стала есть блины вечером, сьела только один наггетс и выпила 1,5% биойогурт 200 граммов, сегондя с утра все- таки подробнее

01.03.2025 дневничок номер один, прекрасный сон выходного дня! -0.3 кг. +7 +2 +25 мин. +24 ккал

Доброе придоброе утро, дорогие мои! С первым днем весны всех нас девчулечки! Правда у нас весной еще и не пахнет, обещают морозы ночами аж до -20 градусов, ну и ладно мы же Сибирь. Спала сегодня прям подробнее

28.02.2025 Дневничок номер пять, заказали машину. +53 +1 +1 +30 мин. +307 ккал

Привет, привет, мои хорошие. Посовещались с мужем и пришли к мнению, что лучше заказать в салоне машину, что муж сегодня и сделал, заказал Тойоту РАФ 4, автомат 2 - х литровый, на автомате никогда к подробнее

28.02.2025 Дневничок номер четыре, а у нас сегодня снежок выпал.. +15 +2 +2 +20 +480 мин. +316 ккал

Зашла вчера забрала пиджак, он оказался суперский, еще полвечера на себя любовалась в зеркало дома, немного цвет не мой, он оказался песочный, я хотела темный, но все же качество на высоте, поэтому забрала, подробнее

28.02.2025 Дневничок номер три, с последним днем зимы мои дорогие! +4 +1 +60 мин. +269 ккал

Масленица 5 день Пятница – «Тещины вечерки» Зятья угощали блинами своих тещ, которых приглашали в гости нарядные посланники. Онисим Овчар Традиции и обряды На Онисима Овчара зима лютует подробнее

28.02.2025 Дневничок номер два, конкретно расслабилась я! +15 +1 +8 +120 мин. +306 ккал

По питанию сплошные нарушения, опять привес в 400 граммов, я опять вечером всего вредного нахваталась, всё тешу себя надеждой, что вот сейчас успокою нервы, и начну худеть понемногу, может конечно и получится, подробнее

28.02.2025 Дневничок номер один, супер сон сегодня. +0.4 кг. +12 +1 +1 +25 мин. +24 ккал

Доброе утро, мои хорошие! Сегодня сон так сон, прям суперскмй получился, вы посмотрите какой глубокий-то, аж почти четыре часа, сама в шоке, вот организм отдохнул так отдохнул за всю неделю недосыпаний, подробнее

27.02.2025 Дневничок номер пять, девочки, у меня вопрос +27 +2 +4 +5 +60 мин. +232 ккал

Девочки, понимаю, что это мужской вопрос в основном, но пожалуйста посоветуйте мне какая модель иностранного автомобиля самая надёжная, я уже всю голову сломала, муж весь на психе, ещё и меня нервирует, подробнее

27.02.2025 Дневничок номер четыре, про прогулку и шаги. +9 +1 +5 +10 +480 мин. +335 ккал

Вчера прогуляться не получилось, пиджак мой не приехал, на сегодня перенесли, поэтому в Вайлдберриз не ходила, сегодня после работы пойду. С утра у нас сегодня прям прохладненько, аж -20 стоит у синоптиков, подробнее

27.02.2025 Дневничок номер три, про еду на сегодня. +9 +1 +6 +60 мин. +281 ккал

Вчера сьела булочку вечером, сегодня опять привес в 400 граммов, что-то я расслабилась сильно, ну и ладно, так свои нервы заедаю, сегодня надеюсь уже всё уляжется, не хочу думать об этом, с утра отличное подробнее

27.02.2025 Дневничок номер два, праздники на сегодня. +3 +4 +120 мин. +393 ккал

Международный день полярного (белого) медведя Интересные факты Полярный медведь обитает на Северном полюсе, в Арктике. Ведет бродячий образ жизни. Хорошо плавает и ныряет. Охотится на тюленей, моржей подробнее

27.02.2025 Дневничок номер один, спала сегондя хорошо. +0.4 кг. +12 +1 +4 +35 мин. +24 ккал

Доброе, доброе утро, мои хорошие! Спала сегодня неплохо, ночью опять просыпалась минут на 30, но сама себя успокоила, и уснула младенческим сном, проспала до пяти часов, общего сна получилось восемь часов, подробнее

26.02.2025 Дневничок номер пять, у меня всё отлично! +15 +1 +3 +30 мин. +348 ккал

Чёрт возьми, какая прелесть! Утром встать, лицо умыть! И, на лучшее надеясь, в новый день легко ступить! Выпить кофе! Нарядиться! Макияж чуть нанести! И не хныкать! И не злиться! Лишь от радости подробнее

26.02.2025 Дневничок номер четыре надо будет прогуляться. +29 +2 +1 +15 +480 мин. +104 ккал

На днях заказала себе шерстяной пиджак с подкладкой, хочу ранней весной носить, ну не люблю я ветровки, сегодня должен придти на Вайлдберриз, буду мерить, правда заказала два разных размера, буду выбирать, подробнее

26.02.2025 Дневничок номер три, неправильное питание. +14 +1 +5 +5 +50 мин. +316 ккал

Сегодня, девочки, я расслаблюсь в питании, иначе просто взорвусь от тяжести проблем, которая на меня навалилась, и на работе, и по здоровью, и немножко дома, взяла с собой булочку с киви на перекус, на подробнее

26.02.2025 Дневничок номер два, праздники сегодня. +5 +2 +120 мин. +390 ккал

Масленица 3 день Среда – «Лакомка» День сопровождался поеданием традиционного блюда – блинов, изготовленных из различных сортов теста с разнообразными начинками. Устраивались блинные соревнования подробнее

26.02.2025 Дневничок номер один, сон не очень сегодня. +0.4 кг. +8 +3 +25 мин. +24 ккал

Дорбое придоброе утро, мои хорошие! Что-то как-то все навалилось разом, что даже не хочется пока ничего писать, спала не очень, проснулась около четырех часов, и кажется больше и не уснула, как обычно, подробнее

25.02.2025 Дневничок номер пять, просто так... +5 +1 +2 +30 мин. +128 ккал

Добрый вечер, мои солнышки! Сегодня опять день в суете прошел, опять мне подсунули новую программу изучать, но радует, что старую удалили, раз они переехали, и стали областной больницей, многие программы подробнее

25.02.2025 Дневничок номер четыре про прогулку и шаги. +16 +3 +10 +20 +480 мин. +130 ккал

Шагов за вчерашний день получилось мало, около четырех тысяч шагов, но некогда было ходить, в интернете весь вечер зависала, надо было кое что проштудировать про законы, ну и потом лень было конечно уже подробнее

25.02.2025 Дневничок номер три, про питание. +17 +1 +5 +60 мин. +130 ккал

Девочки, не судите строго, питание свое пока нарушаю, не до похуделок мне, порешаем домашние проблемы, и опять пойду в бой, пока сегодня привес в 600 граммов, но сегодня хочу все же продержаться, особенно подробнее

25.02.2025 Дневничок номер два, праздники на сегодня вот такие у нас. +5 +4 +30 мин. +524 ккал

Масленица 2 день Вторник – «Заигрыши» В этот день молодежь начинала устраивать катания на санках, снежные забавы, соревнования на протяженность спуска с ледяных горок. Проводились смотрины невест. День подробнее

25.02.2025 Дневничок номер один, про мой сон. +0.6 кг. +11 +3 +25 мин. +24 ккал

Привет, привет, мои хорошие! Спала сегодня нормально, только просыпалась несколько раз, чт-то мужу не спалось, давала ему успокоительного средства, ладно ничего, и не такое переживали. Общего сна вышло подробнее