Всем хорошего субботнего вечера. Я уже закончила с уборкой и сейчас себе салатик овощной нарублю и заправлю пахучим маслом. Это мой ужин сегодня будет и суп что-то не хочу +3 +11 +3 +5 +30 мин. +57 ккал

Всем хорошего субботнего вечера. Я уже закончила с уборкой и сейчас себе салатик овощной нарублю и заправлю пахучим маслом. Это мой ужин сегодня будет и суп что-то не хочу есть. И потом буду вечером подробнее

Вот только прибежала домой. Сделала маникюр и захотела красные ногти. Ну хоть короткие сделала уже себе, а то мне они уже мешали прям сильно. +5 +1 +30 мин. +65 ккал

Вот только прибежала домой. Сделала маникюр и захотела красные ногти. Ну хоть короткие сделала уже себе, а то мне они уже мешали прям сильно. подробнее

Вот думаю и может уже пообедать мне. А то уйду пока маникюр, потом к маме и буду голодной ходить, а потом нажрусь всего. Нельзя в диете режим нарушать. Поставлю супчик разогреваться. +8 +11 +3 +5 +30 мин. +44 ккал

Вот думаю и может уже пообедать мне. А то уйду пока маникюр, потом к маме и буду голодной ходить, а потом нажрусь всего. Нельзя в диете режим нарушать. Поставлю супчик разогреваться. подробнее

С утра уже 2 комнаты вымыла и модет учпею еще убрать туалет и ванную, а потом когда вернусь домой и все доубираю. Сегодня придется уборку разделить на 2 части. +5 +11 +3 +30 мин. +0 ккал

С утра уже 2 комнаты вымыла и модет учпею еще убрать туалет и ванную, а потом когда вернусь домой и все доубираю. Сегодня придется уборку разделить на 2 части. подробнее

Всем доброе утро. Сегодня прям проснулась очень рано и уже поняла, что не хочу больше. Хотя я вчера и уснула очень рано. Прилегла посмотреть телек и отрубилась. +12 +11 +1 +10 +30 мин. +50 ккал

Всем доброе утро. Сегодня прям проснулась очень рано и уже поняла, что не хочу больше. Хотя я вчера и уснула очень рано. Прилегла посмотреть телек и отрубилась. подробнее

Всем доброго времени суток. У меня по диете все идет по плану и прям мне нравится. Я не чувствую себя голодной и все вкусно. Сейчас уже сварила себе постный супчик на завтрашний день. +1 +1 +30 мин. +146 ккал

Всем доброго времени суток. У меня по диете все идет по плану и прям мне нравится. Я не чувствую себя голодной и все вкусно. Сейчас уже сварила себе постный супчик на завтрашний день. подробнее

Племянница решила ко мне в гости с ночевкой прийти. Уже у меня. Видимо соскучилась и все лето же жила у меня. Сейчас буду что-то ей готовить, а то у меня только по моей диете +2 +5 +30 мин. +157 ккал

Племянница решила ко мне в гости с ночевкой прийти. Уже у меня. Видимо соскучилась и все лето же жила у меня. Сейчас буду что-то ей готовить, а то у меня только по моей диете дома. подробнее

На завтрак сегодня по диетке у меня была вкусная пшенная кашка с тыквой. На обед будет печень куриная с овощами. Я правда ещё её не готовила и сейчас наверное приготовлю +8 +14 +6 +5 +30 мин. +195 ккал

На завтрак сегодня по диетке у меня была вкусная пшенная кашка с тыквой. На обед будет печень куриная с овощами. Я правда ещё её не готовила и сейчас наверное приготовлю и хочу тыквы немного добавить подробнее

Сегодня прям у нас похолодало. Пасмурно и ветер холодный прям. Даже я замёрзла ночью. Пора наверное уже тёплое одеяло достать. Пора начинать уборку мне +9 +17 +6 +5 +30 мин. +170 ккал

Сегодня прям у нас похолодало. Пасмурно и ветер холодный прям. Даже я замёрзла ночью. Пора наверное уже тёплое одеяло достать. Пора начинать уборку мне подробнее

Всем доброе утро. Вот и пятница наступила. Сегодня прям хорошо я выспалась и даже переспала. Решила до воскресенья не буду уже взвешиваться и потом уже замеры проведу. +9 +17 +4 +15 +30 мин. +0 ккал

Всем доброе утро. Вот и пятница наступила. Сегодня прям хорошо я выспалась и даже переспала. Решила до воскресенья не буду уже взвешиваться и потом уже замеры проведу. подробнее

Уже спокойно пью костный бульон. Вообще думала, что не смогу его пить или есть. Не люблю я холодец и всё тут. А на диетке прям в него добавляю зелень и разогреваю. Очень +6 +11 +2 +30 мин. +51 ккал

Уже спокойно пью костный бульон. Вообще думала, что не смогу его пить или есть. Не люблю я холодец и всё тут. А на диетке прям в него добавляю зелень и разогреваю. Очень даже ничего по вкусу. подробнее

Вчера вообще не голодно было на диетке. Я прям поела 4 раза как и положено по меню. Хотя обычно, когда на работе, то у меня полдник не получается. +7 +13 +1 +30 мин. +57 ккал

Вчера вообще не голодно было на диетке. Я прям поела 4 раза как и положено по меню. Хотя обычно, когда на работе, то у меня полдник не получается. подробнее

Сегодня решила себе устроить день тюленя и голова так и болит у меня. Даже таблетка не особо помогла. Лежу и смотрю сериал. Ничего не хочу делать. +6 +13 +1 +30 мин. +140 ккал

Сегодня решила себе устроить день тюленя и голова так и болит у меня. Даже таблетка не особо помогла. Лежу и смотрю сериал. Ничего не хочу делать. подробнее

Всем доброе утро. Сегодня я прям долго спала и только под конец отпуска начинаю в сонный режим впадать. Вот только засыпала голова болела и проснулась с головной болью. Магнитные -0.5 кг. +10 +17 +1 +15 +30 мин. +241 ккал

Всем доброе утро. Сегодня я прям долго спала и только под конец отпуска начинаю в сонный режим впадать. Вот только засыпала голова болела и проснулась с головной болью. Магнитные бури вроде. подробнее

Всем хорошего дня. Я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать красиво в коробочки. По диете сегодня день будет сытый и вкусный. Правда готовить буду прям +17 +19 +3 +10 +30 мин. +57 ккал

Всем хорошего дня. Я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать красиво в коробочки. По диете сегодня день будет сытый и вкусный. Правда готовить буду прям перед приёмом пищи. И нужно подробнее

Вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. Получились такие тонкие полоски и они ароматные очень. Вот только не знаю как её хранить. Ещё хочу пару дань +15 +21 +1 +30 мин. +113 ккал

Вялила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. Получились такие тонкие полоски и они ароматные очень. Вот только не знаю как её хранить. Ещё хочу пару дынь завялить и чтоб зимой было подробнее

Сегодня хочу сделать кислотный пилинг. Как раз нет жары и у меня осталось его на 1 раз. Нужно обновить кожу. Как раз и время будет до работы, чтоб отшелушилось всё. +8 +14 +1 +30 мин. +51 ккал

Сегодня хочу сделать кислотный пилинг. Как раз нет жары и у меня осталось его на 1 раз. Нужно обновить кожу. Как раз и время будет до работы, чтоб отшелушилось всё. подробнее

Сегодня по диетке завтрак очень вкусный и я прям объелась даже. Вчера в мультиварке сварила на утро пшенную кашу с тыквой. Сегодня буду из под ножа готовить себе по диете +9 +19 +2 +30 мин. +170 ккал

Сегодня по диетке завтрак очень вкусный и я прям объелась даже. Вчера в мультиварке сварила на утро пшенную кашу с тыквой. Сегодня буду из под ножа готовить себе по диете всё. подробнее

Всем доброе утро. Сегодня отлично выспалась и вчера пораньше легла, чтоб ничего не сожрать и не нарушить диету. Правда бегала ночью в тубзик часто и видимо водичка лишняя -1.3 кг. +11 +18 +1 +10 +30 мин. +0 ккал

Всем доброе утро. Сегодня отлично выспалась и вчера пораньше легла, чтоб ничего не сожрать и не нарушить диету. Правда бегала ночью в тубзик часто и видимо водичка лишняя сливалась за овощной день. подробнее

Всем ещё раз привет. Сегодня начало диеты и конечно сложно будет очень. Только одни овощи в рационе. А я ещё с утра как-то плохо себя чувствую и не могла понять, что такое. +20 +17 +2 +10 +30 мин. +146 ккал

Всем ещё раз привет. Сегодня начало диеты и конечно сложно будет очень. Только одни овощи в рационе. А я ещё с утра как-то плохо себя чувствую и не могла понять, что такое. Оказывается кд начинаются. подробнее

Погода у нас испортилась и на этой неделе сплошные дожди обещают. Уже прохладно в квартире, но дождя нет ещё. Эх а так хорошо было, тепло и не жарко. +8 +15 +1 +30 мин. +146 ккал

Погода у нас испортилась и на этой неделе сплошные дожди обещают. Уже прохладно в квартире, но дождя нет ещё. Эх а так хорошо было, тепло и не жарко. подробнее

Вчера я конечно очень мало находила. У меня вышло всего 6500 шагов. Сегодня думаю не больше будет и никуда не планирую я ходить. Да и погода у нас портится. +10 +26 +6 +5 +30 мин. +189 ккал

Вчера я конечно очень мало находила. У меня вышло всего 6500 шагов. Сегодня думаю не больше будет и никуда не планирую я ходить. Да и погода у нас портится. подробнее

Сегодня по диете будет овощной день и нужно выдержать его обязательно. Вот на завтрак у меня овощное рагу с зеленью. Непривычно конечно, но вкусно я приготовила в мультиварке +8 +23 +5 +30 мин. +189 ккал

Сегодня по диете будет овощной день и нужно выдержать его обязательно. Вот на завтрак у меня овощное рагу с зеленью. Непривычно конечно, но вкусно я приготовила в мультиварке овощи. подробнее

Всем доброе утро. Сегодня я прям от души поспала. И легла не поздно, и проснулась в 8 утра. 10 часов сна точно получилось. Правда в 5 утра опять проснулась, но сделала дела -0.3 кг. +15 +24 +6 +5 +30 мин. +0 ккал

Всем доброе утро. Сегодня я прям от души поспала. И легла не поздно, и проснулась в 8 утра. 10 часов сна точно получилось. Правда в 5 утра опять проснулась, но сделала дела и пошла снова спать))) подробнее

Всем ещё раз привет. Сегодня буду дома и заниматься делами домашними. Приготовлю себе еду на завтрашний день диеты. Хочу ещё попробовать дыню посушить в дегидраторе и сейчас +11 +17 +1 +5 +30 мин. +68 ккал

Всем ещё раз привет. Сегодня буду дома и заниматься делами домашними. Приготовлю себе еду на завтрашний день диеты. Хочу ещё попробовать дыню посушить в дегидраторе и сейчас буду ее резать. Главное подробнее

Хочу показать свой урожай адениумов. Они у меня прям хорошо за лето выросли и окрепли. Такие маленькие деревца уже. Думаю, стоит их пересаживать в горшки побольше или уже +12 +15 +9 +30 мин. +51 ккал

Хочу показать свой урожай адениумов. Они у меня прям хорошо за лето выросли и окрепли. Такие маленькие деревца уже. Думаю, стоит их пересаживать в горшки побольше или уже пусть до весны стоят. подробнее

Сейчас хочу с утра прям в овощной магазин сгонять и накупить себе овощей. Нужно будет сегодня приготовить себе овощное рагу на завтрашний день. Ещё минералки я не купила, +15 +24 +7 +4 +30 мин. +57 ккал

Сейчас хочу с утра прям в овощной магазин сгонять и накупить себе овощей. Нужно будет сегодня приготовить себе овощное рагу на завтрашний день. Ещё минералки я не купила, но хорошо, что живу на КМВ подробнее

Вчера варила бульон костный 6 часов и не пойму хватит ему или нет. Решила с утра ещё на 6 часов поставить и доверить. Не знаю и смогу я эту байду есть на диете или собакам +7 +11 +1 +30 мин. +241 ккал

Вчера варила бульон костный 6 часов и не пойму хватит ему или нет. Решила с утра ещё на 6 часов поставить и доверить. Не знаю и смогу я эту байду есть на диете или собакам придётся отдать. подробнее

Всем доброе утро. Сегодня снова рано проснулась и уже походу режим никак не поменяется за отпуск. Вчера никак не могла внести вес и он возвращался. Сегодня меняю линеечку +5.8 кг. +12 +25 +6 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Сегодня снова рано проснулась и уже походу режим никак не поменяется за отпуск. Вчера никак не могла внести вес и он возвращался. Сегодня меняю линеечку и начинаем диету. подробнее