| ||||||
| ||||||
|
|
-
17.02.20
В конце недели жду отвес, надеюсь на него покрайней мере, а там как выйдет. Только теперь ем по ночам, днем не когда. Надо, покупать, что не сладкое
+5
+17
+3
+2
+5 мин.
+313 ккал
В конце недели жду отвес, надеюсь на него покрайней мере, а там как выйдет. Только теперь ем по ночам, днем не когда. Надо, покупать, что не сладкое подробнее
День пролетел, хоть один дневник заполнить. Купила стакан для небобкайзера 600 рублей стоит прилично. Где то потерялись внутренности у нашего. Хорошо нашла, на складах нет
+4
+13
+1
+2
+500 мин.
+313 ккал
День пролетел, хоть один дневник заполнить. Купила стакан для небобкайзера 600 рублей стоит прилично. Где то потерялись внутренности у нашего. Хорошо нашла, на складах нет подробнее
ИТОГ:
3240 ккал.
626 ккал. жиры: 7 г. белки: 25 г. углеводы: 124 г.
+9
+30
+4
+4
505 мин (спорт. 505 мин.)
-
15.02.20
Хотела купить книгу по работе, короче не было дали читать учётную политику организации, ну и плюс конечно интернет в помощь мне... Работа, работа, работа
+6
+22
+1
+5
+5 мин.
+313 ккал
Хотела купить книгу по работе, короче не было дали читать учётную политику организации, ну и плюс конечно интернет в помощь мне... Работа, работа, работа подробнее
Купила себе с аванса юбку и блузку, надо одеваться на работу в сетаки представитель государственной службы. Ещё много чего надо купить себе в одежде за время декретного все
+3
+7
+1
+5 мин.
+313 ккал
Купила себе с аванса юбку и блузку, надо одеваться на работу в сетаки представитель государственной службы. Ещё много чего надо купить себе в одежде за время декретного все пришло в не годность подробнее
Сижу учу учёт имущества, кбк, КОСГУ. Голова разболелась. Решила отдохнуть. Получается долго к сожалению информация новая для меня. Выучу обезательно. Сейчас займусь делами
+3
+7
+1
+5 мин.
+313 ккал
Сижу учу учёт имущества, кбк, КОСГУ. Голова разболелась. Решила отдохнуть. Получается долго к сожалению информация новая для меня. Выучу обезательно. Сейчас займусь делами домашними подробнее
За две недели ушёл килограммом веса. Хорошо. Это далось легко и просто. С утра болит голова, нос заложен может что то вчера не то съело и это аллергия.
+2
+7
+3
+500 мин.
+313 ккал
За две недели ушёл килограммом веса. Хорошо. Это далось легко и просто. С утра болит голова, нос заложен может что то вчера не то съело и это аллергия. подробнее
ИТОГ:
3304 ккал.
1252 ккал. жиры: 13 г. белки: 50 г. углеводы: 248 г.
+14
+43
+5
+6
515 мин (спорт. 515 мин.)
-
12.02.20
Встала сегодня пол шестого так утром больше и не уснула. Мысли о новой работе одолевают меня, работа нравится очень. Только очень много нового и все объёмное по документам
+8
+26
+1
+3
+500 мин.
+313 ккал
Встала сегодня пол шестого так утром больше и не уснула. Мысли о новой работе одолевают меня, работа нравится очень. Только очень много нового и все объёмное по документам подробнее
По маленькую вес ушёл, но здесь на перед отредоктирован. Самое главное ушёл. На работе купила конфеты в начале, думала девочки будут кушать. А они не едят. Короче6сама по
+2
+14
+3
+500 мин.
+313 ккал
По маленькую вес ушёл, но здесь на перед отредоктирован. Самое главное ушёл. На работе купила конфеты в начале, думала девочки будут кушать. А они не едят. Короче6сама по маленьку подробнее
ИТОГ:
6416 ккал.
626 ккал. жиры: 7 г. белки: 25 г. углеводы: 124 г.
+10
+40
+3
+4
1000 мин (спорт. 1000 мин.)
-
11.02.20
Переговорила с воспитателям ребёнок вчера пришёл с подпитым носом... О том, что он не хочет заниматься учебным процессом. Он маленький и у нас ещё идёт адаптация как начилась
+6
+1
+500 мин.
+313 ккал
Переговорила с воспитателям ребёнок вчера пришёл с подпитым носом... О том, что он не хочет заниматься учебным процессом. Он маленький и у нас ещё идёт адаптация как начилась зима считай не ходили подробнее
ИТОГ:
3208 ккал.
313 ккал. жиры: 3 г. белки: 13 г. углеводы: 62 г.
+6
+1
500 мин (спорт. 500 мин.)
-
10.02.20
Время на работе проходит очень быстро, раз и обед. Раз и уже пора домой. А работа толком не сделалась. Завтра будим делать другую. Этот блок оставим как было раньше, по новому
+3
+7
+1
+500 мин.
+313 ккал
Время на работе проходит очень быстро, раз и обед. Раз и уже пора домой. А работа толком не сделалась. Завтра будим делать другую. Этот блок оставим как было раньше, по новому очень тродоемко подробнее
ИТОГ:
3208 ккал.
313 ккал. жиры: 3 г. белки: 13 г. углеводы: 62 г.
+3
+7
+1
500 мин (спорт. 500 мин.)
-
09.02.20
Хорошо план выполнила. Теперь буду писать дела на неделю какие надо сделать. Так будет легче. А то приходишь домой с работы и как то не знаешь, за что браться
+3
+7
+1
+5 мин.
+31 ккал
Хорошо план выполнила. Теперь буду писать дела на неделю какие надо сделать. Так будет легче. А то приходишь домой с работы и как то не знаешь, за что браться подробнее
Был маленький отвес, но с учётом, что тутвес указан меньше не могу внести. Но а так печально вес только прыгает. Надо цель и стратегию по снижению веса
+2
+7
+2
+5 мин.
+31 ккал
Был маленький отвес, но с учётом, что тутвес указан меньше не могу внести. Но а так печально вес только прыгает. Надо цель и стратегию по снижению веса подробнее
На неделе по плану салат со свёклой, плюс плов, сосиски с лапшой, компот, ну и на крайний случай хинкали купила если, что то пойдёт не по плану. Посмотрю как эта неделя пройдёт
+3
+7
+3
+5 мин.
+31 ккал
На неделе по плану салат со свёклой, плюс плов, сосиски с лапшой, компот, ну и на крайний случай хинкали купила если, что то пойдёт не по плану. Посмотрю как эта неделя пройдёт подробнее
Составила меню на неделю и так радостно. Сегодня борщ, лапша с печенью, салат из морской капусты и яйцом, плюс запеканка творожная, это на два с поливоной дня по плану.
+3
+7
+2
+5 мин.
+313 ккал
Составила меню на неделю и так радостно. Сегодня борщ, лапша с печенью, салат из морской капусты и яйцом, плюс запеканка творожная, это на два с поливоной дня по плану. подробнее
День прошёл плодотворно. Список дел, список что готовлю. Очень удобно, а то раньше ходишь, ходишь и не знаешь, что приготовить. И тянуть времени нет, так как завтра на работу.
+3
+7
+1
+500 мин.
+313 ккал
День прошёл плодотворно. Список дел, список что готовлю. Очень удобно, а то раньше ходишь, ходишь и не знаешь, что приготовить. И тянуть времени нет, так как завтра на работу. подробнее
ИТОГ:
3337 ккал.
720 ккал. жиры: 8 г. белки: 29 г. углеводы: 143 г.
+14
+35
+9
520 мин (спорт. 520 мин.)
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- для вас такая фигура естественная?
- какой костюм лучше выглядит?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- безалаберно относятся к кредитам
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- как часто меняете гардероб?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- а вам это знакомо?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- что у вас сегодня на ужин?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- все темы» новые темы»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|