На неделе по плану салат со свёклой, плюс плов, сосиски с лапшой, компот, ну и на крайний случай хинкали купила если, что то пойдёт не по плану. посмотрю как эта неделя пройдёт

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Dzuliya 09.02.20

НА НЕДЕЛЕ ПО ПЛАНУ САЛАТ СО СВЁКЛОЙ, ПЛЮС ПЛОВ, СОСИСКИ С ЛАПШОЙ, КОМПОТ, НУ И НА КРАЙНИЙ СЛУЧАЙ ХИНКАЛИ КУПИЛА ЕСЛИ, ЧТО ТО ПОЙДЁТ НЕ ПО ПЛАНУ. ПОСМОТРЮ КАК ЭТА НЕДЕЛЯ ПРОЙДЁТ

описание

На неделе по плану салат со свёклой, плюс плов, сосиски с лапшой, компот, ну и на крайний случай хинкали купила если, что то пойдёт не по плану. Посмотрю как эта неделя пройдёт

рацион

гречка- 10.00 гр Ммммммммммммммммм

разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 138%»

спорт

вес: 94.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 35
жир: 38.3 кг
вода: 36.38 кг

хочу вес»

грудь: 116.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 118.00 см.

аква-аэробика - 5 мин Ммммммммммммммммм

сожгла: 32 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +16.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +47.5

статистика

просмотры: +7
голоса: +7

начало

«« »»

классика жанра
09.02.20 22:57

Больших возможностей!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3969

классика жанра
09.02.20 22:57

Класс, такая вкуснятинка!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3969

классика жанра
09.02.20 22:56

Доброго времени суток!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3969

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Mmdms +1230 +25	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+11 +15
Совушка ДВ +3884 +2	17.04.2024 дневник номер 3»	+16 +13
Совушка ДВ +3884 +2	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
Лисёночек 68 +1128 +28	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
OLIVOCHKA))) +1316 +25	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
Svetlanкa +4047 -1	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+61 +15
ЯРыба@ +1203 +25	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
Аленька26 +4484 +1	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+2
Совушка ДВ +3884 +2	19.04.2024дневник номер 1»	+6 +8
Аленька26 +4484 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
Аленька26 +4484 +1	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
Совушка ДВ +3884 +2	18.04.2024дневник номер 1»	+23 +18
Совушка ДВ +3884 +2	18.04.2024дневник номер 4»	+20 +12
Аленька26 +4484 +1	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+26 +21
Тили +568 +25	18 апреля, четверг. (5:14)»	+11 +6
Совушка ДВ +3884 +2	19.04.2024дневник номер 3»	+4 +8
Аленька26 +4484 +1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+2
KissЮлик +3534 -1	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
Тили +568 +25	19 апреля, пятница. (5:1)»	+2 +5
SSS112 +1229 +25	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +11
Svetlanкa +4047 -1	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+22 +14
Svetlanкa +4047 -1	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+3 +3
Аленька26 +4484 +1	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+43 +10
Совушка ДВ +3884 +2	19.04.2024дневник номер 2»	+3 +8
OLIVOCHKA))) +1316 +25	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+29 +11
Аленька26 +4484 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6

BuketSireni +93 +28	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
Аленька26 +4484 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+4
Маво4ка +481 +25	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
Mmdms +1230 +25	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3
Svetlanкa +4047 -1	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
Маво4ка +481 +25	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
Svetlanкa +4047 -1	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+41 +20
Аленька26 +4484 +1	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+2
Mmdms +1230 +25	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+9 +9
Совушка ДВ +3884 +2	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17
Совушка ДВ +3884 +2	16.04.2024дневник номер 5»	+19 +14
OLIVOCHKA))) +1316 +25	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+6 +11
Совушка ДВ +3884 +2	18.04.2024дневник номер 2»	+27 +9
OченьBезучая +456 +28	уезжаю.»	+1 +3
Совушка ДВ +3884 +2	19.04.2024дневник номер 4»	+4 +8
Аленька26 +4484 +1	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
Совушка ДВ +3884 +2	19.04.2024дневник номер 5»	+3 +8
Аленька26 +4484 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+2
ЯРыба@ +1203 +25	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+7 +11
SSS112 +1229 +25	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
Mmdms +1230 +25	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+5 +5
liliya26 +1083 +28	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
Аленька26 +4484 +1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
Совушка ДВ +3884 +2	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15

«« топ темы »» новые темы»
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? »	26
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. »	36
	знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? »	22
	зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не »	5
	а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом »	57
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый »	13
	не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? »	17

	а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю »	22
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	это про меня. »	39
	служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? »	17
	как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? »	64
	каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у »	16
	почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! »	64
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! »	20
	как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? »	41
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29

	как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? »	20
	что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, »	27
	эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? »	2
	как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то »	38
	бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то »	155
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? »	44
	как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? »	23
	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного »	27
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48
	такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не »	18
	жуткие носогубки в 40 лет! что делать? »	45
	кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? »	20
	как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! »	31
	как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не »	70
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? »	14
	как вам образ? »	10
	мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость »	19
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот »	14
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах »	24
	какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. »	27
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? »	15
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели »	20
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик »	69
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый »	30
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. »	36
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и »	18
	смотрится все вместе? »	19
	девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? »	10
	подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? »	19
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в »	45
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	39
	омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? »	28
	у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? »	38
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. »	28
	позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему »	12
	может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного »	26
	вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? »	50
	для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой »	36
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	как вам аутфит? »	19
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»