|
-
20.08.20
Пока днем не поспала, не смогла дома работать ходила, как сонная муха. Плохо конечно так, завтра с детьми дома надеюсь в понедельник все таки пойдём в садик, а пока температура +1 +1 +5 мин. +313 ккал
Пока днем не поспала, не смогла дома работать ходила, как сонная муха. Плохо конечно так, завтра с детьми дома надеюсь в понедельник все таки пойдём в садик, а пока температура и насморк подробнее
Отходили 4 дня в садик насморк температура. А так хотелось выйти на работу. Хотя деток ходит не много, у одного 8 у другого 12, с насморк ом оба ребёнка +2 +500 мин. +313 ккал
Отходили 4 дня в садик насморк температура. А так хотелось выйти на работу. Хотя деток ходит не много, у одного 8 у другого 12, с насморк ом оба ребёнка подробнее
Когда дома одна, такой раслабон нападает совсем делать не чего не хочется, спать хочется. Думала дети пойдут в сад все переделаю дома. А у вас как с этим? +5 +21 +1 +2 +500 мин. +313 ккал
Когда дома одна, такой раслабон нападает совсем делать не чего не хочется, спать хочется. Думала дети пойдут в сад все переделаю дома. А у вас как с этим? подробнее
ИТОГ: 6627 ккал. 939 ккал. жиры: 10 г. белки: 38 г. углеводы: 186 г. +5 +22 +2 +4 1005 мин (спорт. 1005 мин.)
-
19.08.20
Прогулка с утра из детского сада 45 минут, так точно гулять не пойду. А так домой идти надо. Температуру мерят на входе у нас, садики полностью открыли, скоро маски снимем +2 +16 +1 +500 мин. +313 ккал
Прогулка с утра из детского сада 45 минут, так точно гулять не пойду. А так домой идти надо. Температуру мерят на входе у нас, садики полностью открыли, скоро маски снимем возможно. А больных много это подробнее
ИТОГ: 3297 ккал. 313 ккал. жиры: 3 г. белки: 13 г. углеводы: 62 г. +2 +16 +1 500 мин (спорт. 500 мин.)
-
18.08.20
Плохо, когда спишь плохо ночью полдня ходила не рпботалось, потом легла поспала тоже не очень как с похмелья. Ночью надо спать девушки, а я в пять проснулась выспалась, ели +1 +8 +1 +1 +5 мин. +313 ккал
Плохо, когда спишь плохо ночью полдня ходила не рпботалось, потом легла поспала тоже не очень как с похмелья. Ночью надо спать девушки, а я в пять проснулась выспалась, ели как уснула минут на 30 потом подробнее
Завтрак кофе с сыром,плюс сгущёнка вышло на 400 калорий. Если три раза по столько, то не много выходит. Обед салат с капустой, и ещё что нибудь придумаю +1 +15 +4 +1 +5 мин. +313 ккал
Завтрак кофе с сыром,плюс сгущёнка вышло на 400 калорий. Если три раза по столько, то не много выходит. Обед салат с капустой, и ещё что нибудь придумаю подробнее
Решила ещё побыть дома, с работой не торопиться пускай дети привыкнуть да и мне надо все по местам расставить. Когда у вещи есть свое место убираться быстро и легко. +2 +8 +4 +5 мин. +313 ккал
Решила ещё побыть дома, с работой не торопиться пускай дети привыкнуть да и мне надо все по местам расставить. Когда у вещи есть свое место убираться быстро и легко. подробнее
С утра пешком домой от садика иду, 45 минут выходит пока погода позволяет буду гулять. Маленький не хотел оставаться в садике сегодня, вчера первый день нормально все былл +2 +11 +4 +1 +500 мин. +313 ккал
С утра пешком домой от садика иду, 45 минут выходит пока погода позволяет буду гулять. Маленький не хотел оставаться в садике сегодня, вчера первый день нормально все былл подробнее
ИТОГ: 3396 ккал. 1252 ккал. жиры: 13 г. белки: 50 г. углеводы: 248 г. +6 +42 +3 +13 515 мин (спорт. 515 мин.)
-
17.08.20
Звонила в поликлинику хотела к терапевту записаться за справкой, о том то для меня температура 37,2 это норма. Нет не кого осталось три доктора из 10 наверное. Говорят вызывайте +3 +9 +1 +2 +5 мин. +313 ккал
Звонила в поликлинику хотела к терапевту записаться за справкой, о том то для меня температура 37,2 это норма. Нет не кого осталось три доктора из 10 наверное. Говорят вызывайте на дом, а на дом не охота, подробнее
С похудением печально, его нет. Нет системы, нет плана действий, плыву по течению не чего не меняю, и не чего не меняется вес в низ не идёт. Вчера целый день ела +1 +9 +4 +5 мин. +313 ккал
С похудением печально, его нет. Нет системы, нет плана действий, плыву по течению не чего не меняю, и не чего не меняется вес в низ не идёт. Вчера целый день ела подробнее
Муха совсем достала, они ещё хитрые пошли полдня я вчера за ней гонялась, чтобы мокрое место сделать. Видать и сегодня придётся полдня за ней гонятся +8 +2 +5 мин. +313 ккал
Муха совсем достала, они ещё хитрые пошли полдня я вчера за ней гонялась, чтобы мокрое место сделать. Видать и сегодня придётся полдня за ней гонятся подробнее
Звонила в школу, хотела устроится учителем работать.... Хотят с опытом работы. Я сама не знаю чего хочу... Хотя знаю хочу отпуск 2 месяца, работа на не полный день и вечером +5 +2 +4 +5 мин. +313 ккал
Звонила в школу, хотела устроится учителем работать.... Хотят с опытом работы. Я сама не знаю чего хочу... Хотя знаю хочу отпуск 2 месяца, работа на не полный день и вечером заниматься своими делами, подробнее
Отвела детей в садик лежу в кроватке, работы очень много по дому, надо идти убираться, в огороде поолоть траву....блин достала муха летает и кусает не даст поспать +1 +1 +1 +500 мин. +313 ккал
Отвела детей в садик лежу в кроватке, работы очень много по дому, надо идти убираться, в огороде поолоть траву....блин достала муха летает и кусает не даст поспать подробнее
ИТОГ: 3429 ккал. 1565 ккал. жиры: 17 г. белки: 63 г. углеводы: 311 г. +10 +29 +2 +12 520 мин (спорт. 520 мин.)
-
15.07.20
Надо морковку потереть, прорывалп лишнию теперь лежит в холодильнике где то с ведро. Долго она не пролежит испортится, а так в морозилке ей будет хорошо +4 +25 +1 +1 +500 мин. +313 ккал
Надо морковку потереть, прорывалп лишнию теперь лежит в холодильнике где то с ведро. Долго она не пролежит испортится, а так в морозилке ей будет хорошо подробнее
Сегодня выспалась, утром котлета плюс огурец, цикорий сыр, хлеб. Не люблю утро начинать с каши. Вот мясо съела и хорошо до обеда должно хватить. +2 +14 +2 +1 +5 мин. +313 ккал
Сегодня выспалась, утром котлета плюс огурец, цикорий сыр, хлеб. Не люблю утро начинать с каши. Вот мясо съела и хорошо до обеда должно хватить. подробнее
ИТОГ: 3330 ккал. 626 ккал. жиры: 7 г. белки: 25 г. углеводы: 124 г. +6 +39 +2 +3 505 мин (спорт. 505 мин.)
-
14.07.20
С утра были в лесу нашли 10 шутк грибов. Хочу молодую картошку покопать, с грибами вкусно будет пожарить. Надо варенье вишнёвое сделать сегодня +0.9 кг. +4 +9 +2 +3 +5 мин. +313 ккал
С утра были в лесу нашли 10 шутк грибов. Хочу молодую картошку покопать, с грибами вкусно будет пожарить. Надо варенье вишнёвое сделать сегодня подробнее
Ну вот маленький отвес есть, надо продолжать дальше. Как же после еды хочется спать, но надо идти работать. Сегодня ночью плохо спала заснуть не могла, а потом и спалось -1 кг. +4 +14 +1 +1 +500 мин. +313 ккал
Ну вот маленький отвес есть, надо продолжать дальше. Как же после еды хочется спать, но надо идти работать. Сегодня ночью плохо спала заснуть не могла, а потом и спалось плохо подробнее
ИТОГ: 3302 ккал. 626 ккал. жиры: 7 г. белки: 25 г. углеводы: 124 г. +8 +23 +4 +3 505 мин (спорт. 505 мин.) -0.1 кг.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- как влюбить в себя мужчину?
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- кто-нибудь пробовал такое?
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- как вам такое платье?
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- это красивые брови?
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- оцените фото!
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- это красивая мужская фигура?
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- у вас есть любимый цвет волос?
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- это русый цвет?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- какая актриса была красивее в молодости?
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- чистите язык? чем?
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- все темы» новые темы»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 14.04.2024дневник номер 1
- привет всем! сходили с мужем на спектакль: отдам бывшего в хорошие руки.
- в архангельске
- 13.04.2024 поминальная родительская субота.
- - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.
- 13.04.2024 гречка это по сути два в одном
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,
- смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё
- все дневники»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- гороскоп на 2020 год: весы
- все диеты»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейная?»
- тебе легко удается убедить человека в своей правоте или никого не можешь убедить?»
- тебе не грозят неприятности или постоянно усложняешь себе жизнь?»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- вы любите естественность или не боятесь экспериментов в одежде?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |