Обед в 13.30 салат 100 грамм, рыба 150, чай зеленый +1 +4 +2

Обед в 13.30 салат 100 грамм, рыба 150, чай зеленый подробнее

Прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты, 200 грамм, вышло сытно В обед надо сделать сырники и рыбу поджарить, плюс хлеб. Эх, и салат надо сделать.... +1 +3 +1

Прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты, 200 грамм, вышло сытно В обед надо сделать сырники и рыбу поджарить, плюс хлеб. Эх, и салат надо сделать.... Надо жить без постоянных подробнее

103 начнем заново, планирую по 250 грамм питаться 3 раза в день или нет 4 раза в день. Что из этого выйдет буду писать. +6.1 кг. +3 +3 +2 +1

103 начнем заново, планирую по 250 грамм питаться 3 раза в день или нет 4 раза в день. Что из этого выйдет буду писать. подробнее

Пока днем не поспала, не смогла дома работать ходила, как сонная муха. Плохо конечно так, завтра с детьми дома надеюсь в понедельник все таки пойдём в садик, а пока температура +1 +1 +5 мин. +313 ккал

Пока днем не поспала, не смогла дома работать ходила, как сонная муха. Плохо конечно так, завтра с детьми дома надеюсь в понедельник все таки пойдём в садик, а пока температура и насморк подробнее

Отходили 4 дня в садик насморк температура. А так хотелось выйти на работу. Хотя деток ходит не много, у одного 8 у другого 12, с насморк ом оба ребёнка +2 +500 мин. +313 ккал

Отходили 4 дня в садик насморк температура. А так хотелось выйти на работу. Хотя деток ходит не много, у одного 8 у другого 12, с насморк ом оба ребёнка подробнее

Когда дома одна, такой раслабон нападает совсем делать не чего не хочется, спать хочется. Думала дети пойдут в сад все переделаю дома. А у вас как с этим? +5 +21 +1 +2 +500 мин. +313 ккал

Когда дома одна, такой раслабон нападает совсем делать не чего не хочется, спать хочется. Думала дети пойдут в сад все переделаю дома. А у вас как с этим? подробнее

Прогулка с утра из детского сада 45 минут, так точно гулять не пойду. А так домой идти надо. Температуру мерят на входе у нас, садики полностью открыли, скоро маски снимем +2 +16 +1 +500 мин. +313 ккал

Прогулка с утра из детского сада 45 минут, так точно гулять не пойду. А так домой идти надо. Температуру мерят на входе у нас, садики полностью открыли, скоро маски снимем возможно. А больных много это подробнее

Плохо, когда спишь плохо ночью полдня ходила не рпботалось, потом легла поспала тоже не очень как с похмелья. Ночью надо спать девушки, а я в пять проснулась выспалась, ели +1 +8 +1 +1 +5 мин. +313 ккал

Плохо, когда спишь плохо ночью полдня ходила не рпботалось, потом легла поспала тоже не очень как с похмелья. Ночью надо спать девушки, а я в пять проснулась выспалась, ели как уснула минут на 30 потом подробнее

Завтрак кофе с сыром,плюс сгущёнка вышло на 400 калорий. Если три раза по столько, то не много выходит. Обед салат с капустой, и ещё что нибудь придумаю +1 +15 +4 +1 +5 мин. +313 ккал

Завтрак кофе с сыром,плюс сгущёнка вышло на 400 калорий. Если три раза по столько, то не много выходит. Обед салат с капустой, и ещё что нибудь придумаю подробнее

Решила ещё побыть дома, с работой не торопиться пускай дети привыкнуть да и мне надо все по местам расставить. Когда у вещи есть свое место убираться быстро и легко. +2 +8 +4 +5 мин. +313 ккал

Решила ещё побыть дома, с работой не торопиться пускай дети привыкнуть да и мне надо все по местам расставить. Когда у вещи есть свое место убираться быстро и легко. подробнее

С утра пешком домой от садика иду, 45 минут выходит пока погода позволяет буду гулять. Маленький не хотел оставаться в садике сегодня, вчера первый день нормально все былл +2 +11 +4 +1 +500 мин. +313 ккал

С утра пешком домой от садика иду, 45 минут выходит пока погода позволяет буду гулять. Маленький не хотел оставаться в садике сегодня, вчера первый день нормально все былл подробнее

Звонила в поликлинику хотела к терапевту записаться за справкой, о том то для меня температура 37,2 это норма. Нет не кого осталось три доктора из 10 наверное. Говорят вызывайте +3 +9 +1 +2 +5 мин. +313 ккал

Звонила в поликлинику хотела к терапевту записаться за справкой, о том то для меня температура 37,2 это норма. Нет не кого осталось три доктора из 10 наверное. Говорят вызывайте на дом, а на дом не охота, подробнее

С похудением печально, его нет. Нет системы, нет плана действий, плыву по течению не чего не меняю, и не чего не меняется вес в низ не идёт. Вчера целый день ела +1 +9 +4 +5 мин. +313 ккал

С похудением печально, его нет. Нет системы, нет плана действий, плыву по течению не чего не меняю, и не чего не меняется вес в низ не идёт. Вчера целый день ела подробнее

Муха совсем достала, они ещё хитрые пошли полдня я вчера за ней гонялась, чтобы мокрое место сделать. Видать и сегодня придётся полдня за ней гонятся +8 +2 +5 мин. +313 ккал

Муха совсем достала, они ещё хитрые пошли полдня я вчера за ней гонялась, чтобы мокрое место сделать. Видать и сегодня придётся полдня за ней гонятся подробнее

Звонила в школу, хотела устроится учителем работать.... Хотят с опытом работы. Я сама не знаю чего хочу... Хотя знаю хочу отпуск 2 месяца, работа на не полный день и вечером +5 +2 +4 +5 мин. +313 ккал

Звонила в школу, хотела устроится учителем работать.... Хотят с опытом работы. Я сама не знаю чего хочу... Хотя знаю хочу отпуск 2 месяца, работа на не полный день и вечером заниматься своими делами, подробнее

Отвела детей в садик лежу в кроватке, работы очень много по дому, надо идти убираться, в огороде поолоть траву....блин достала муха летает и кусает не даст поспать +1 +1 +1 +500 мин. +313 ккал

Отвела детей в садик лежу в кроватке, работы очень много по дому, надо идти убираться, в огороде поолоть траву....блин достала муха летает и кусает не даст поспать подробнее

Надо морковку потереть, прорывалп лишнию теперь лежит в холодильнике где то с ведро. Долго она не пролежит испортится, а так в морозилке ей будет хорошо +4 +25 +1 +1 +500 мин. +313 ккал

Надо морковку потереть, прорывалп лишнию теперь лежит в холодильнике где то с ведро. Долго она не пролежит испортится, а так в морозилке ей будет хорошо подробнее

Сегодня выспалась, утром котлета плюс огурец, цикорий сыр, хлеб. Не люблю утро начинать с каши. Вот мясо съела и хорошо до обеда должно хватить. +2 +14 +2 +1 +5 мин. +313 ккал

Сегодня выспалась, утром котлета плюс огурец, цикорий сыр, хлеб. Не люблю утро начинать с каши. Вот мясо съела и хорошо до обеда должно хватить. подробнее