27.02.2020 все таки проголодалась +6 +3 +1 +6 +166 ккал

После дискуссии с дочерью о исправлении 2ек и что четверть скоро закончится. подробнее

27.02.2020 прибежала домой голодная... +5 +6 +2 +3 +1110 ккал

Поела плова и не знаю буду ещё чего нибудь .. подробнее

27.02.2020 была у невролога +1 +2 +643 ккал

Просидела в очереди час. А она назначила... Правда я ещё не разобрала одно назначение. подробнее

27.02.2020сегодня в нашу сторону едут земляки +1 +1 +25 мин. +359 ккал

Сегодня в нашу сторону едут земляки. Они проехали Омск. А я вчера купила на Вс билеты на футбол Краснодар-Уфа. подробнее

27.02.2020 утро как утро... На работу пора. +1 +2 +2 +136 ккал

Сегодня так же как и вчера не могла проснуться. Вчера вечером напекла блинов...Сегодня взяла на работу угостить девочек. подробнее

26.02.2020 вечером только салат +8 +4 +54 мин. +95 ккал

Вечером салат, ТК переела сладкого подробнее

26.02.2020 вечером на работе перекус +1 +3 +3 +563 ккал

подробнее

26.02.2020 на обед как вчера +1 +4 +2 +622 ккал

На обед голубцы с перловкой подробнее

26.02.2020 день так себе, сладкого переела +1 +1 +5 мин. +621 ккал

С утра сбросила приказы, но кабинет был как проходной двор. подробнее

26.02.2020уже середина недели. Всем хорошего дня! +8 +20 +4 +13 +297 ккал

Еле проснулась, ещё долго валялась, с утра заполняю дневник ТК вставать не хочу. Зарядку снова вечером сделаю. подробнее

25.02.2020 всем спокойной ночи! +1 +1 +2 +5

Все таки я напекла блинов ближе к 10 вечера. Дети скушали по 2 блина, я удержалась. подробнее

25.02.2020сегодня задержалась на работе на часок +1 +1 +55 мин. +216 ккал

На работе задержалась, домой прибежала, сделала зарядку. Приготовила салат...и села есть....много подробнее

25.02.2020после обеда ездила в министерство +1 +1 +666 ккал

На обед голубцы с мясом , а их нет в рационе подробнее

25.02.2020 начало трудовой недели началось тяжело +1 +1 +649 ккал

Утром еле проснулась и не стала делать зарядку, выпила таблетку и пошла на работу. На работе пили чай с бутером и печеньем. подробнее

24.02.2020 девочки...готовимся...завтра на работу +2 +13 +2 +1 +329 ккал

Сегодня мне пора делать маникюр.... Сейчас заполню дневник и начну... подробнее

24.02.2020 вот и выходные пролетели... +5 +8 +3 +3 +15 мин. +1095 ккал

А завтра на работу, на улице пасмурно и ветренно подробнее

24.02.2020 всех с началом масленичной недели!!! +9 +8 +1 +15 мин. +593 ккал

С утра завела тесто на блины. Решила муку заварить отдельно, не как всегда. Заварила а оно комками, я его не стала расстерать и добавила во взбитые яйца с молоком. Очень долго забивала миксером, но комочки подробнее

23.02.2020завтра буду печь блины +5 +6 +1 +2

Добрый вечер! Подскажите свой секрет при приготовлении блинов? Я например кипяток лью , но последнее время блины в дырочку не получаются. подробнее

23.02.2020 сегодня был ленивый день +1 +1 +483 ккал

Перед обедом ходили на рынок, потом покушали...и смотрели мультики про трех богатырей. подробнее

23.02.2020 с 23 февраля сильную половину!!! +2 +3 +25 мин. +814 ккал

Утром выспалась, мужчины мои во круг меня беги, в глаза заглядывают, ждут поздравления, а я и забыла что их праздник подробнее

22.02.2020 хотели купить краба , ходили ,искали +1 +2 +83 +503 ккал

Сын попросил на 23 февРаля краба. Думала тысячи 2 стоит.... Причем наивно что весит он с кг. Нашли сегодня в Табрисе в консервах 870р, а живой 8670за кг и весит 2800. Мы его не купили и сын аж плакал, подробнее

22.02.2020 наконец выспалась, хотя сын пытался меня разбудить пораньше. +2 +1 +5 мин. +1554 ккал

Утром ела бутер с авокадо и лёгким сыром, доела половинку , затем после уборки, попила кофе с молоком и печеньем из геркулеса и бутером с грудкой подробнее