Всем привет!Настроения нет,поэтому и вчера не зпходила,не хотела.Сегодня по... +5 +971 ккал

Всем привет!Настроения нет,поэтому и вчера не зпходила,не хотела.Сегодня поддалась слабостям своим съела хлеб с маслом и сыром,2 яйца,4 помидора и 2 мороженных.Весы меня пока радуют,но думаю завтра вряд подробнее

Девочки я сорвалась на куске батона,блин купила на котлеты пол батона,такой... +10 +314 ккал

Девочки я сорвалась на куске батона,блин купила на котлеты пол батона,такой он был свежий почти горячий,так вкусно пах,я и съела корочку от него,блин на фиг я это сделала,хоть бы завтра отвес был подробнее

Всем доброе утро ! Итак вчера выдержала хорошо свою диету сегодня на ве... +8 +128 ккал

Всем доброе утро ! Итак вчера выдержала хорошо свою диету сегодня на весах с утра 81,5,внесла пока 82 кг. .Видимо водичка вся ушла,сейчас должны уходить объёмы.Сейчас ухожу на душ шарко подробнее

Итак вчера всё-таки я покушала хинкал вечером,но всё равно отвес у меня ест... +7 +290 ккал

Итак вчера всё-таки я покушала хинкал вечером,но всё равно отвес у меня есть,а это значит я на правильном пути.Итак я решила есть по диете,но в то же время может где то на кусочек отступать от неё и считать подробнее

Итак вчера немного отступила съела один кусочек шашлыка,но скинуть он мне ... +13

Итак вчера немного отступила съела один кусочек шашлыка,но скинуть он мне не помешал минус 500 гр .,сегодня пока ещё незнаю что бы выбрать посмотрим когда есть захочется или кефир или фруктовый подробнее

Всем привет!Сегодня начала диету,пока есть не хочется но руки тянутся.Сходи... +10 +278 ккал

Всем привет!Сегодня начала диету,пока есть не хочется но руки тянутся.Сходила с утра на массаж спины,выпила кислородный коктейль,съела 2 банана и стакан обезжиренного молока,постараюсь до вечера протянуть. подробнее

Вообщем я на старте,завтра целый день на кефире. +2 кг. +9

Вообщем я на старте,завтра целый день на кефире. подробнее

Хочу попробоватьМеню двенадцатидневной диеты: Продукты, указанные для дневн... +4

Хочу попробовать Меню двенадцатидневной диеты: Продукты, указанные для дневного рациона, нужно растянуть на целый день, кушать можно в любое удобное время. День первый — кефирный - 1 л кефира подробнее