вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Lucky N

был вес: 101.00 кг.
рост: 1.69 м.

имт: 35.36
 
  • 18.03.17

    18.03.2017 +2 +1

    Опять температура поднялась, но уже 37.5. Побаливает справой стороны. И опять продлили больничный. подробнее

    ИТОГ: +2 +1

  • 17.03.17

    17.03.2017 +2 рацион+1340 ккал

    Вчера сдала кровь в поликлинике, анализ будет готов через 10 дней. Поздно и долго. Решила пойти утром сдать платно, результат утром на следующий день. Так вот после забора крови потеряла сознание. Давление подробнее

    ИТОГ: рацион 1340 ккал. жиры: 51 г. белки: 39 г. углеводы: 198 г. +2

  • 16.03.17

    16.03.2017 +2 +1 спортивные занятия+60 мин. рацион+1881 ккал

    Ха-ха сегодня в поликлинике меня отругали при заборе крови, что я пришла без талона. А я не могу его распечатать т.к. у меня нет полиса....потеряла где-то. Голова дырявая.... подробнее

    ИТОГ: сожгла 192 ккал. рацион 1881 ккал. жиры: 89 г. белки: 104 г. углеводы: 173 г. +2 +1 60 мин

  • 15.03.17

    шалости телефона +2 +1

    Уже третий день подряд мой телефон утром сообщает прогноз погоды в Токио. Забавно, что по умолчанию стоит Москва. Даже телефон уже туда хочет, а я....а я вот выздоровею и обязательно поеду. подробнее

    Последнее время очень хочется есть. Думаю больше всего о выпечке. Ничего не хочу кроме вкусной и ароматной булочки или слойки. Мысли о самсе сводят с ума. Блин. Прочь все +3

    Последнее время очень хочется есть. Думаю больше всего о выпечке. Ничего не хочу кроме вкусной и ароматной булочки или слойки. Мысли о самсе сводят с ума. Блин. Прочь все эти мысли. Не дождёшься толстый подробнее

    15.03.2017 +2 +1 рацион+1422 ккал

    Вчера на меня напал страшный жор. Спаслась салатом и молочкой. Блин, очень не хватает нагрузки в спорт зале, трудно держать себя в руках((((( В воскресенье будет разгрузка на кефире и гречке. подробнее

    ИТОГ: рацион 1422 ккал. жиры: 57 г. белки: 87 г. углеводы: 149 г. +7 +2

  • 14.03.17

    14.03.2017 рацион+1847 ккал

    Осталась последняя таблетка и курс антибиотиков окончен. Теперь нужно себя восстанавливать ещё и после антибиотиков. Бок не беспокоит и вообще все внутренности утихомирились и ведут себя хорошо. Больничный подробнее

    ИТОГ: рацион 1847 ккал. жиры: 106 г. белки: 76 г. углеводы: 155 г.

  • 13.03.17

    Упражнения, которые полезно выполнять при воспалении почек.

    Упражнения, которые полезно выполнять при воспалении почек: Необходимо лечь на спину, согнув левую ногу в колене, сделать вдох, поднимая правую руку. Вернувшись в исходное положение, сделать выдох. подробнее

    13.03.2017 рацион+1346 ккал

    Хворь + диета дают результат не хуже, чем спорт + пп Нужно во всём видеть позитив, даже в больничном))))) подробнее

    ИТОГ: рацион 1346 ккал. жиры: 70 г. белки: 57 г. углеводы: 128 г.

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru