Не ищи отмазки... +4 +1

ищи возможности и действуй. Удачи, девушки. подробнее

Поощряйте себя.. +80 мин. +218 ккал

Откладываете монетку в копилочку, каждый раз когда сделали упражнение или съели что-нибудь полезное. подробнее

Синоптики обещают снега-снега-снега... +2 +80 мин. +218 ккал

Погода очень ветреная. Обещают снег всё сегодняшнюю ночь и завтра целый день. Чувствую занесёт нас снежком то. Деткам на радость, взрослым ..... подробнее

Не смейся над тем, что выбирает.. +2 +15 мин. +139 ккал

...твоя жена. Ведь ты тоже её выбор. подробнее

Добрый вечер,дамы. +140 мин. +274 ккал

Обычный понедельник в обычной неделе. Ничего примечательного, но и ничего плохого. Я рада, что рабочая смена прошла спокойно и плодотворно. подробнее

А теперь,дамы, позвольте сказать вам до свидания.. +2

Примите мои наилучшие пожелания в завершении выходных. И удачного понедельника. подробнее

Сегодня у меня получился низкокалорийный день.. +1 +119 ккал

Как-то фрукты и кефирчик...Получается разгрузку сделала, хотя вроде и не думала себя разгрузами истощать, после той памятной ,,щётки.,, Хотя .... подробнее

С детьми так интересно мультики смотреть.. +4 +2 +54 ккал

Вернее это им смотреть на нас интересно, когда бабка с деткой сидят и мульты комментируют... Босса-молокососа смотрели... подробнее

Всё-таки вечер воскресения советую +1 +30 мин. +107 ккал

посвещать себе.. ванная... поухаживала за волосами... ножки ... ручки... Вообщем, готова к понедельнику. подробнее

Очередной мину на весах.. +1 +80 мин. +162 ккал

Даже начинаю побаиваться такого темпа ... подробнее

Доброго времени суток, дамы.

Всего вам хорошего... Любви и счастья... подробнее

День прошёл удачно. +0 ккал

Солнечный зимний день... Благодать... Даже не знаю что записать в дневник.. Всё хорошо... подробнее

Погода замечательная. +824 ккал

В зимнем лесу полно лыжников, собачников... и детишек с родителями. Мороз нам не помеха. подробнее

Всё неплохо. +225 ккал

Всё хорошо. День с внуками.... Вечер с любимым... подробнее

Доброго времени суток, дамы. +1 +320 мин. +517 ккал

Идёт снег. Прохладно. Встали рано и к 11 часам много дел переделали. Сейчас с внуками гулять идём. Всем приятных выходных в уютной обстановке вашего дома. подробнее

А напоследок я скажу.. +1 +1

Мы настоящие женщины - мы умеем быть разными. В зависимости от ситуации и жизненных обстоятельств мы можем быть - сексуальными , хозяйственными, нежной , милой, упрямой, жёсткой, сильной, слабой - подробнее

“Синдром бурого медведя.“ знаете это про что? +1 +119 ккал

про лень. Это когда мы будто впадаем в спячку, причём в любое время суток и года. Эти психологи такие придумщики... подробнее

забавный метод высыпаться от Леонардо Да Винчи. +3 +120 мин. +484 ккал

Если верить, конечно, написанному, то Леонардо спал по 15 минут каждые 4 часа и высыпался. Был вполне работоспособен... Вы только представьте, сколько всего можно сделать за высвободившееся подробнее

Вы ведь знаете какой самый загруженный день недели.... +3 +30 мин. +366 ккал

конечно, это завтра. Так что сделайте то что нужно сейчас, а завтра .... на одно дело уж точно меньше станет... А может и на несколько. подробнее

Ищи в жизни что-то смешное и весёлое.. +9 +1 +30 мин. +536 ккал

Только это помогает получать от неё настоящее удовольствие. Вот с утра поешь что-то жирненькое и хорошо так... на душе . Правда, на талию может всё уйти... Но мы же аккуратненько так, жирьненько-вкусьненько подробнее

День прошёл удачно.

На сегодня всё. Всем мудрости и терпения..... подробнее

Не забывайте - мысли материальны.. +119 ккал

Представляйте не только конечный результат, но и пути по которым вы к нему пришли. А ещё проще сделать так - представил, что у тебя получилось прокачать пресс - взяла да покачала.. подробнее

Начинать с малого - это нормально. +60 мин. +150 ккал

Пусть путь к вашей цели начнётся с 5-минутной зарядки в течении недели. Потом прибавьте ещё пару минут.. И вы не успеете опомниться как добились цели.. подробнее

Обратите внимание на ноги собеседника.. +1 +80 мин. +220 ккал

Если человек сидит к вам лицом, но при этом его носки его обуви смотрят в другую сторону, это как правило обозначает, что собеседник склонен прервать вашу беседу. подробнее

Добрый вечер,дамы. +80 мин. +516 ккал

Когда приходиться делать что-то особенное, это может нас заставить нервничать. Попробуйте пожевать жвачку или даже есть что-нибудь. Это ассоциируется на подсознательном уровне с ощущением безопасности, подробнее

Если есть время.. +3 +4 +146 ккал

лучше пройтись пешком. Движение - жизнь. Успехов и удачи вам. На сегодня у меня всё..... До новых встреч. подробнее

И ещё мне понравилось про коленки.. +5 +200 мин. +493 ккал

Берегите колени. Если вы занимаетесь спортом, они от кажут рано или поздно. Если не занимаетесь - откажут внезапно. подробнее

Не жалейте денег на стоматологов и путешествия.. +8

к порогу смерти лучше подходит с ослепительной улыбкой и прекрасными воспоминаниями. подробнее

Театр одного актёра.. +6 +165 мин. +324 ккал

Так называется психологический приём помогающий нам в ответах на неудобные и некорректные вопросы. Ну допустим, вас спросили: когда же уже родите? А вы так в ответ, заламывая руки и состряпав скорбную подробнее

Кто-то сказал, что сало по утрам ни так уж и вредно.. +7 +20 мин. +1088 ккал

Так вот, на завтрак сало у меня.. Ведь нужно как-то заряжать себя позитивом с утра? Так почему же не съесть того, чего хочется... Приятного позитивного завтрака вам. подробнее