Всем хорошего воскресного денька и отличного настроения!Я сегодня до обеда доубираюсь и уже после обеда поедем погулять. Там где нибудь вкусненько покушаем. Поэтому диеты +12 +15 +2 +15 +30 мин. +28 ккал

Всем хорошего воскресного денька и отличного настроения! Я сегодня до обеда доубираюсь и уже после обеда поедем погулять. Там где нибудь вкусненько покушаем. Поэтому диеты сегодня никакой не будет. подробнее

Сегодня нам обещают жаркий день и до +34 градусов.Уже с самого утра +24 и в квартире как-то душновато. Раз такая классная погода, то мы поедем погулять по Пятигорску сегодня +6 +9 +1 +30 мин. +62 ккал

Сегодня нам обещают жаркий день и до +34 градусов. Уже с самого утра +24 и в квартире как-то душновато. Раз такая классная погода, то мы поедем погулять по Пятигорску сегодня подробнее

Посоветовали мне девчата на работе попробовать линию косметики и продается она в Магните. Называется - Банька Агафьи. Очень недорогая серия такая и даже можно сказать дешевая. +6 +13 +5 +10 +30 мин. +58 ккал

Посоветовали мне девчата на работе попробовать линию косметики и продается она в Магните. Называется - Банька Агафьи. Очень недорогая серия такая и даже можно сказать дешевая. Но прям классные скрабы подробнее

Всем доброе утро! Встала я сегодня пораньше и нужно мне дела поделать и успеть до обеда. А то мы планы настроили на сегодня, а у меня еще не завершены все дела +4 +8 +4 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Встала я сегодня пораньше и нужно мне дела поделать и успеть до обеда. А то мы планы настроили на сегодня, а у меня еще не завершены все дела подробнее

Весы вроде меня радуют сейчас и вес уходит сильно ...но не радует меня то, что это от болезни происходит сейчас .....Консультация невролога завтра и капельницы будут капать -0.7 кг. +4 +5 +4 +5 +30 мин. +62 ккал

Весы вроде меня радуют сейчас и вес уходит сильно ... но не радует меня то, что это от болезни происходит сейчас ..... Консультация невролога завтра и капельницы будут капать мне(((((((( подробнее

Всем хорошего субботнего вечера! Я за сегодняшний день уже умоталась, а мне нужно сделать уборку и чтоб завтра день освободить себе. А вечером хочу попробовать скрабы новые +1 +3 +3 +30 мин. +146 ккал

Всем хорошего субботнего вечера! Я за сегодняшний день уже умоталась, а мне нужно сделать уборку и чтоб завтра день освободить себе. А вечером хочу попробовать скрабы новые и масочки для лица. По подробнее

Погодка у нас сегодня просто шикарнейшая. Солнышка не было сегодня пол дня, но очень тихо и тепло. Сейчас уже вечер, а на градуснике у меня +29.Завтра нам обещают +32 и мы +1 +4 +1 +30 мин. +62 ккал

Погодка у нас сегодня просто шикарнейшая. Солнышка не было сегодня пол дня, но очень тихо и тепло. Сейчас уже вечер, а на градуснике у меня +29. Завтра нам обещают +32 и мы планируем на гору нашу сходить. подробнее

Надо мне что-то покушать и думаю что.А то я сегодня ничего еще не ела и как с утра умотала и кофе заходили пить в нашу любимую кофейню. Там кстати встретили Габозова и который +1 +4 +2 +30 мин. +57 ккал

Надо мне что-то покушать и думаю что. А то я сегодня ничего еще не ела и как с утра умотала и кофе заходили пить в нашу любимую кофейню. Там кстати встретили Габозова и который был в доме 2. Капец он подробнее

Я вот только прибежала домой. С утра как убежала по делам и больше пол дня уже прошло, а у меня дома не убрано. Придется до ночи теперь убираться.Ну зато уже 10 тыс шагов +1 +3 +1 +30 мин. +58 ккал

Я вот только прибежала домой. С утра как убежала по делам и больше пол дня уже прошло, а у меня дома не убрано. Придется до ночи теперь убираться. Ну зато уже 10 тыс шагов я намотала подробнее

Всем доброе утро! Сегодня пришлось мне встать пораньше, а хотелось очень поспать еще. Но пошла я собираться и у меня с утра педикюр будет и маникюр. +11 +6 +1 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня пришлось мне встать пораньше, а хотелось очень поспать еще. Но пошла я собираться и у меня с утра педикюр будет и маникюр. подробнее

Всем ещё раз привет! Замечательного пятничного настроения! Я прям ужасно устала на этой неделе и хочется отдохнуть на выходных. Ещё плюс ко всему снова я как будто начинаю +8 +19 +1 +15 +30 мин. +28 ккал

Всем ещё раз привет! Замечательного пятничного настроения! Я прям ужасно устала на этой неделе и хочется отдохнуть на выходных. Ещё плюс ко всему снова я как будто начинаю болеть. То ли я не долечилась, подробнее

Прошлась и погодка вроде ничего. Хотя так пасмурно сегодня. А по прогнозу на сегодняшний день у нас стоит +29. Интересно будет так тепло сегодня или дождь начнётся. +9 +15 +6 +11 +30 мин. +62 ккал

Прошлась и погодка вроде ничего. Хотя так пасмурно сегодня. А по прогнозу на сегодняшний день у нас стоит +29. Интересно будет так тепло сегодня или дождь начнётся. подробнее

Ну все пора мне выбегать и сейчас я на пол часа раньше выхожу и потому, что нужно добежать до места откуда меня забирают девочки и они раньше выезжают. Ну заодно и небольшая +8 +8 +5 +1 +30 мин. +55 ккал

Ну все пора мне выбегать и сейчас я на пол часа раньше выхожу и потому, что нужно добежать до места откуда меня забирают девочки и они раньше выезжают. Ну заодно и небольшая прогулочка у меня. И к вечеру подробнее

Вчера вечером вообще у меня такая слабость была и я даже думала по ощущениям, что у меня температура поднялась. Померила и вроде нормальная температура. Точно походу пошли +7 +8 +5 +1 +30 мин. +105 ккал

Вчера вечером вообще у меня такая слабость была и я даже думала по ощущениям, что у меня температура поднялась. Померила и вроде нормальная температура. Точно походу пошли последствия ковидные у меня(((( подробнее

Всем доброе пятничное утро! Еле еле сегодня встала. Опять как будто я заболела и нос заложен, кашель. Не могу понять от чего это или после ковида еще не долечилась я..... +9 +16 +4 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе пятничное утро! Еле еле сегодня встала. Опять как будто я заболела и нос заложен, кашель. Не могу понять от чего это или после ковида еще не долечилась я..... подробнее

Всем хорошего настроения! Уже завтра наша любимая пятница и я прям очень её жду. Очень устала я и ещё недолеченная вышла на работу со слабостью. Вечером сегодня планирую +11 +11 +3 +6 +30 мин. +28 ккал

Всем хорошего настроения! Уже завтра наша любимая пятница и я прям очень её жду. Очень устала я и ещё недолеченная вышла на работу со слабостью. Вечером сегодня планирую вообще ничего не есть и поделать подробнее

В обед сегодня ничего не брала себе и аппетита не было и нет у меня. Сходила прогулялась немного до магазина. Купила себе масок для волос, а на обед взяла творожок. Вот такой +6 +7 +1 +30 мин. +106 ккал

В обед сегодня ничего не брала себе и аппетита не было и нет у меня. Сходила прогулялась немного до магазина. Купила себе масок для волос, а на обед взяла творожок. Вот такой обед у меня сегодня был. подробнее

Сейчас хожу не очень много я, но всё же стараюсь побольше пройти и выходить в обед ещё на прогулку. Вчера с походами моими утренними, в обед и вечером до дома получилось +5 +8 +4 +6 +30 мин. +28 ккал

Сейчас хожу не очень много я, но всё же стараюсь побольше пройти и выходить в обед ещё на прогулку. Вчера с походами моими утренними, в обед и вечером до дома получилось пройди 9500 шагов. подробнее

Сегодня на завтрак слопала йогурт и вообще аппетита что-то нет у меня. Наверное устрою себе разгрузку на кефире. А то вес начинает потихоньку возвращаться. +9 +14 +6 +11 +30 мин. +80 ккал

Сегодня на завтрак слопала йогурт и вообще аппетита что-то нет у меня. Наверное устрою себе разгрузку на кефире. А то вес начинает потихоньку возвращаться. подробнее

Всем доброе утро! Сегодня я что-то не выспалась и вчера поздно легла. Не могла уснуть и всякие мысли меня мучили. Теперь пошла варить вкусный кофе и начну просыпаться. +11 +20 +5 +3 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня я что-то не выспалась и вчера поздно легла. Не могла уснуть и всякие мысли меня мучили. Теперь пошла варить вкусный кофе и начну просыпаться. подробнее

Всем хорошего денька! Сегодня совсем нет у меня настроения работать, но всё равно от работы я никуда не денусь. В планах в обед сходить на прогулку, если дождь не пойдёт. +12 +13 +2 +12 +30 мин. +28 ккал

Всем хорошего денька! Сегодня совсем нет у меня настроения работать, но всё равно от работы я никуда не денусь. В планах в обед сходить на прогулку, если дождь не пойдёт. Вечером планирую ничего подробнее

Сейчас не получается вечером ходить на прогулки и по шагам конечно не много я натопываю. Вчера получилось пройти мне 9 тыс шагов и это за весь день. Нужно возобновлять прогулки +8 +9 +6 +6 +30 мин. +62 ккал

Сейчас не получается вечером ходить на прогулки и по шагам конечно не много я натопываю. Вчера получилось пройти мне 9 тыс шагов и это за весь день. Нужно возобновлять прогулки и вроде уже себя я чувствую подробнее

Вчера вечером планировала не ужинать вообще и не хочется, чтоб вес вернулся, который сбросила за время болезни. Но налила чай и приперся Жорик ко мне. Слопала печенье и сделала +8 +15 +7 +16 +30 мин. +58 ккал

Вчера вечером планировала не ужинать вообще и не хочется, чтоб вес вернулся, который сбросила за время болезни. Но налила чай и приперся Жорик ко мне. Слопала печенье и сделала бутер с колбасой. Вот подробнее

Вчера мне мои кошаки мелкие устроили вечером “праздник“. Пришла вечером и не могу понять откуда земля. Эти мелкие перевернули цветок и растащили землю по всей квартире и +9 +9 +5 +1 +30 мин. +160 ккал

Вчера мне мои кошаки мелкие устроили вечером “праздник“. Пришла вечером и не могу понять откуда земля. Эти мелкие перевернули цветок и растащили землю по всей квартире и с керамзитом играют. Ужас и подробнее

Всем доброе утро! Сегодня не хотелось просыпаться и вылазить из под одеяла. Прям прохладно очень в квартире, а градусник показывает +15. Или уже к жаре мы привыкли и кажется, +10 +7 +5 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня не хотелось просыпаться и вылазить из под одеяла. Прям прохладно очень в квартире, а градусник показывает +15. Или уже к жаре мы привыкли и кажется, что холодно очень подробнее

Всем ещё раз привет! Хорошего настроения и позитивного вторника! Я на работе и всё разгребаю завалы мои. В обед сегодня буду кушать свой постный борщ и всю неделю походу +2 +2 +5 +30 мин. +28 ккал

Всем ещё раз привет! Хорошего настроения и позитивного вторника! Я на работе и всё разгребаю завалы мои. В обед сегодня буду кушать свой постный борщ и всю неделю походу буду его доедать. А вечером подробнее

Вчера на работе был др и я конечно не стала себя ограничивать. Налопалась дыни, сливы, инжира. И конечно закусила всё это осетинским пирогом. Сегодня буду уже правильно кушать +13 +23 +7 +25 +30 мин. +146 ккал

Вчера на работе был др и я конечно не стала себя ограничивать. Налопалась дыни, сливы, инжира. И конечно закусила всё это осетинским пирогом. Сегодня буду уже правильно кушать и борщ мой меня ждёт в подробнее

Ну вот начался дождь у нас. А мне нужно будет добежать до места назначения и договорилась с другими девочками на работу эту неделю поездить. Поэтому я пораньше выбегаю сейчас +8 +11 +4 +5 +30 мин. +58 ккал

Ну вот начался дождь у нас. А мне нужно будет добежать до места назначения и договорилась с другими девочками на работу эту неделю поездить. Поэтому я пораньше выбегаю сейчас и заодно прогулка будет подробнее

Вчера меня так колбасило на работе и думала, что это ковидные последствия. Прям ломало меня и все тело болело. Еле я выдержала рабочий день.А сегодня КД начались на 4 дня +7 +10 +4 +30 мин. +115 ккал

Вчера меня так колбасило на работе и думала, что это ковидные последствия. Прям ломало меня и все тело болело. Еле я выдержала рабочий день. А сегодня КД начались на 4 дня раньше. Вот поэтому меня всю подробнее

Всем доброе утро! Как же не хотелось сегодня вставать утром и вылазить из под одеялка. Еще похолодало сегодня ночью и обещают дожди нам 2 дня. Вот от этого вообще спать хотелось +10 +7 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Как же не хотелось сегодня вставать утром и вылазить из под одеялка. Еще похолодало сегодня ночью и обещают дожди нам 2 дня. Вот от этого вообще спать хотелось подольше подробнее