У нас дождь, гром и молния   +18 +13 +30 мин. +215 ккал

Гром гремит, дождь хлещет. Так , что никакой прогулки в такую погоду. Не знаю как завтра, хотя дождь это хорошо для урожая. Я пока пью зелёный чай с молоком, поэтому не боюсь ни привесов , ни отвесов. подробнее

На выходых просмотрела сериал:“Жизнь после жизни“, 16 серий к ряду.   +13 +1 +30 мин. +215 ккал

Очень интересный сериал, смотрится на одном дыхании, даже оторваться невозможно, настолько притягивает. Там показывают как душа убитого бизнесмена упросила “небесного диспетчера“ на 40 дней вселиться подробнее

Завтра приготовлю салат из авокадо   +2 +30 мин. +215 ккал

Салатик - это всегда хорошо, вкусно и полезно. Авокадо я выбираю мягкое , с коричневой шкуркой, очищаю и вынимаю из нутри косточку. Нарезаю все компонеты средним кубиком, а это огурчик, отварные яйца подробнее

Всех с началом рабочей недели, с понедельничком.   +30 мин. +215 ккал

Утром могу спать сколько влезет, на занятия после обеда. Всё не нарадуюсь. Всё -таки какая я молодец, что сменила свой режим обучения. Утром всегда высыпаюсь, спокойно собираюсь на учёбу, иду пешочком, подробнее

Покрасила волосы, бровки, реснички, теперь можно не переживать за свой внешний вид.   +30 мин. +21 ккал

Раз в две недели где то, я подравниваю цвет волос, брови. Потому что обесцвечиваются и мой внешний вид получается какой-то блёклый. Тем более сейчас уже не зима и себя уже не спрячешь под шапками подробнее

Сегодня полнолуние, поэтому не надо напрягаться   +28 +14 +30 мин. +91 ккал

Середина Лунного месяца, а значит надо быть более внимательной к своему самочувствию. Надо умело управлять энергией. Но и пассиность сегодня ни к чему. Во всём сегодня буду соблюдать размеренность и последовательность. Хоро подробнее

Физические нагрузки не буду форсировать.   +30 мин. +91 ккал

Из физических нагрузок у меня как всегда спокойная прогулка. Но , коль сегодня воскресенье, то эта пешая прогулка будет не в обычном темпе, а более менее размеренной. Дождь вроде не обещают, поэтому подробнее

На обед хочу приготовить мидии в кляре.   +30 мин. +91 ккал

Мидии не только вкусно, но ещё и полезно. Также вкус зависит от того, как их приготовишь. Существует более сотни рецептов блюд с мидиями. Их готовят и с рисом , и с макаронами, и маринованными. Но я подробнее

Вчера накупила несколько сортов зелёного чая.   +30 мин. +91 ккал

Я люблю зелёный чай с мятой. Для меня мята не только придаёт вкус чаю, но и мята очень полезна. Не буду расписывать о всей пользе зелёного чая и о пользе мяты, все прекрасно знают эти положительные качества подробнее

Пока на время не кушаю ничего мучного, не хочется.   +14 +1 +30 мин. +91 ккал

Я перестала пока кушать печенья, круассаны, сандвичи и багеты, не тянет. И, что хочу сказать, что моё общее состояние организма почувствовало какую то лёгкость, не физическую, а в плане внутри себя подробнее

14 День по Луне, приближается полнолуние, а с ним и потеря веса.   +3 +12 +40 мин. +135 ккал

В 14 Лунный день , как и в предыдущие дни, буду продолжать всё то, что шло по намеченному плану. Приближается полнолуние, силы организма уже на спаде. А это значит, что согласно магнитному свойству подробнее

Наконец-то суббота. Впереди аж два денёчка отдыха.   +1 +40 мин. +135 ккал

Суббота, а мне не спится. За то с вечера вырубило и заснула моментально. Сегодня надо сходить на почту, посылочку получить. Сына заказал какой то там себе телефон модерный через интернет, пойду получу. подробнее

На выходные хочу напечь блинов, да побольше, побольше .......   +40 мин. +135 ккал

Встану с утра и приготовлю тесто на 5 литров для блинов. Яиц я на неделе накупила, муку тоже. У меня сразу ровно 1 кг муки уходит на блины и где - то штуки 4 яйца, тесто готовлю средней консистенции подробнее

А из еды , сегодня гречку наверное отварю, её уже можно под любое блюдо кушать.   +9 +40 мин. +135 ккал

Ничего жирного наготавливать не хочу. В смысле с соусами и типа мяса с чем-нибудь. Хочется меню как можно постнее, проще. Ведь , чем проще пища, тем она полезнее . И , чем меньше еды, тем тоже не плохо. подробнее

Много воды сегодня пить не следует, надо соблюдать норму.   +40 мин. +135 ккал

Сегодня организм самоочищается. поэтому надобность пить излишнее от нормы воды не буду. Вообще. 14 Лунный день - день можно сказать как бы магический, говорят, что якобы открывается у человека третий подробнее

Продолжаю пешие прогулки   +5 +1 +30 мин. +51 ккал

Для меня важно для пеших прогулок - обувь. Обуви я уделяю особое внимание. Она должна быть устойчивой, удобной конечно же , и красивой. Да, некоторые скажут, что одев баскеты будет и то , и другое. подробнее

Привет всем . Сегодня пятница, как здорово!   +4 +15 +30 мин. +51 ккал

Всех с пятницей. Я вчера с вечера спать так захотела, что заполнять дневники сил моих не было, вырубило конкретно. Да, и погода сейчас стоит прохладная., причём даже на югн Франции не жарко. Вот подробнее

Читаю книгу и не могу оторваться, настолько увлекательно, давно искала эту информацию.   +2 +30 мин. +51 ккал

Читаю литературу “О внеземных цивилизациях“. Я давно искала подобную информацию, можно сказать с самого детства мучил меня вопрос: - кто я?, Зачем я тут на Земле? Что я тут делаю? Как появилась и насколько подробнее

Сегодня День вахтовика.   +30 мин. +51 ккал

Я думаю, что каждый человек знаком с принципом работы - вахтовым методом. А у некоторых это - часть жизни, потому что такая работа. Так, вот, 27 апреля в России отмечается этот профессиональный праздник подробнее

Так как сегодня пятница можно приготовить лазанью.   +30 мин. +51 ккал

Вчера я накупила всё необходимое для лазаньи. Слои теста купила уже готовые, чтобы не заморачиваться. причём хорошего качества., итальянского производства. В начинку из мяса добавляю мелко нарезанные подробнее

Сегодня день Нотариата   +3 +11 +30 мин. +35 ккал

Сегодня отмечается День Нотариата в России. Этот праздник берёт своё начало с правления Александра 2., который подписал указ “Положение о нотариальной части“. Таким образом, официально появилась подробнее

Каждый год история не забывает День 26 апреля, - День катастрофы на Чернобыльской АЭС.   +30 мин. +35 ккал

Этот День невозможно просто так вычеркнуть и забыть ещё долго из памяти людей. Потому что 26 апреля 1986 года произошла грандиозная за всю историю человечества катастрофа на Чернобыльской АЭС., на подробнее

Но, жизнь продолжается, вернёмся к нашим “баранам“, сегодня на обед - салат из тунца   +30 мин. +35 ккал

Не знаю как кто, но я обожаю салат из тунца. Этот салат по-своему готовит каждая хозяйка, я думаю у каждой из нас есть свой секрет и своя манера приготовления. Я, например, люблю этот салат не просто подробнее

Итак, посмотрим какой сегодня Лунный день.....   +30 мин. +35 ккал

Сегодня 12 Лунный день, день мудрости. Луна позволяет сегодня понять не только саму себя , но и окружающий нас мир. То есть. день накопления мудрости. Всё что сегодня познаю, всё складываю в свою подробнее

Сейчас читаю научную литературу о смысле жизни внеземных цивилизаций   +2 +2 +30 мин. +30 ккал

Хотелось бы посмотреть не просто какой то фантастический фильм о внеземных цивилизациях, хотя в них тоже раскрывается какая то доля правды о тех мирах, которые находятся в четырёх мерном пространстве,( подробнее

Сегодня день дочери   +12 +14 +30 мин. +49 ккал

25 апреля принято отмечать День Дочери. Этот праздник создан также для того, чтобы обратить внимание на девочек -подростков. На их воспитание, их адаптацию и интеграцию в обществе. Ведь хорошо воспитанная подробнее

Сегодня выходной, отдыхаем теперь по средам.   +2 +30 мин. +49 ккал

По средам теперь, вместо как раньше было по четвергам, будет выходной. Я конечно буду отдыхать, хотя вроде и не переутомляюсь. Но я люблю почитать что-нибудь, посчитать. Времени у меня и так не хватает, подробнее

Сегодня Международный праздник секретаря.   +2 +30 мин. +49 ккал

Профессия - секретарь, считается самой востребованной специальностью. Этот праздник отмечают не только секретари , но и все офисные работники., делопроизводители, стенографисты и так далее. Ведь очень подробнее

Что-то захотелось приготовить на обед винегретика.   +3 +30 мин. +49 ккал

А, что. свекла у нас отварная есть, бочковые огурцы тоже, фасоль консервированная баночка имеется, осталось зелёный лук подкупить. Морковь и картошку отварю отдельно. Вместо зелёного горошка у нас в подробнее

Смотрю ещё раз фильм“А жизнь продолжается“   +5 +30 мин. +49 ккал

Если фильмы со смыслом , то я люблю их пересматривать и вдумчиво анализировать происходящее. Это фильм про то, как по стечению обстоятельств молодая женщина и в возрасте , зрелый мужчина приехали в одну подробнее