Онлайн дневник участницы: k@r@melin@

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

k@r@melin@

вес: 70.00 кг.
был вес: 85.00 кг.
рост: 1.72 м.

-15 кг всего

имт: 23.66

16.05.11

Рисовый день: +12 +145 мин. +320 ккал

Приветики! Пятидневная разгрузка. День первый, рисовый. подробнее

ИТОГ: 1198 ккал. 320 ккал. жиры: 3 г. белки: 12 г. углеводы: 64 г. +12 145 мин (спорт. 35 мин.)
15.05.11

Приветики! +5

Сегодня утром веса показали цифру 73,800!)) Очень рада, но вносить не буду, так как собираемся на День Рождение едим на природу!) Всем удачного дня!)) подробнее

ИТОГ: +5
12.05.11

Иду на День Рождение!)) +28 +20 мин. +559 ккал

Приветик всем! Сегодня целое утро посвятила себе, сделала кофейный скраб, медовый массаж и антицелюлитный массаж, сделала маску для личика, накрутила волосы. Вот и вечером иду в гости. подробнее

ИТОГ: 1000 ккал. 559 ккал. жиры: 31 г. белки: 51 г. углеводы: 18 г. +28 20 мин (спорт. 20 мин.)
11.05.11

Привет +6 +285 мин. +730 ккал

Всем привет! День солнечный, а настроение не очень.....как то очень грустно мне. подробнее

ИТОГ: 1481 ккал. 730 ккал. жиры: 49 г. белки: 29 г. углеводы: 46 г. +6 285 мин (спорт. 35 мин.)
10.05.11

Приветик всем! Ходили с Милусей сегодня прививку, осталось сделать еще 2 пр... +5 +740 ккал

Приветик всем! Ходили с Милусей сегодня на прививку, осталось сделать еще 2 прививки пройти комиссию, и в августе пойдем в садик,а может и раньше чем в августе, посмотрим!) Вчерашние шашлыки прошли подробнее

ИТОГ: 740 ккал. жиры: 46 г. белки: 36 г. углеводы: 49 г. +5
08.05.11

Привет! +4 +165 мин. +319 ккал

Приветик! У нас наконец то погодка налаживается, сегодня утро порадовало нас солнышком и чистым голубым небом. Надеюсь завтра погодка будет такая же! Хотя можно и потеплее денек! А подробнее

ИТОГ: 1196 ккал. 319 ккал. жиры: 2 г. белки: 49 г. углеводы: 28 г. +4 165 мин (спорт. 35 мин.)