Доброго времени суток, дамы.   +1 +2 +2 +135 мин. +655 ккал

Ну что ж... На дачу слетали. За грибами сходили. Недолго, но корзинку собрали. И баня.... моя страсть, моя любовь... и на ужин у меня только пара банок пива... сейчас на диване балдею. Отчет свой пишу. подробнее

Доброе утро, дамы.   +2 +4 +3 +90 мин. +819 ккал

Привычка разбудила в 5.00, а с постели вылезла час спустя. Потягушки- растягушки на диване. Зарядка, прогулка. Хотела на тренажерах позаниматься, но на 6.30 они уже были заняты. Подгулявшая компания разминалась. подробнее

Суть да дело и вечер на пороге.   +4 +3 +2 +1 +120 мин. +450 ккал

Дел не мало сделано. Дома чисто, еда готова. Закатки сделаны. Книга почитана. Хороший спокойный день. Завтра за грибами с внуками идем. И в баньку. Это будет завтра. А еще вечер не совсем закончен, и подробнее

Обожаю солянку.   +4 +7 +6 +120 мин. +128 ккал

Это мой суп - суп, который я варю с огромным удовольствием. И лучше всего он у меня получается. У мужа - борщ, свекровь по щам спец. Перебрала крыжовник . Ягода вкусная, но куст до чего стервозный.. подробнее

Доброе утро, дамы.   +7 +6 +1 +8 +80 мин. +373 ккал

Я так отдохнула за ночь . Даже не смотря на то, что проснулась в 5.00. А ведь у меня сегодня выходной. А привычка все-таки сильная вещь. Года полтора ранних вставаний сделали свое дело. Немного не подробнее

Доброго времени суток, дамы.   +5 +12 +2 +2 +330 мин. +1538 ккал

Начну с начала. Утро: медитация “ ручей“, прогулка, пробежка, растяжка на свежем воздухе. Попыталась сделать вакуум. Работа: смена седяче-наблюдательная. Домой шла долго и медленно. Погода чудо. подробнее

Доброго времени суток, дамы.   +1 +1 +1 +250 мин. +782 ккал

День был насыщенный на события. Много интересного, много новосте от плохих до хороших. Ложусь спать с хорошей новостью. До завтра, дамы подробнее

Доброго раннего утра, дамы. МСК 5.16.   +6 +3 +1 +1 +15 мин. +7 ккал

Да, я у же в новом дне. Вчера меня просто вырубило до 21.00. Спала, как убитая. И проснулась около 4.00. Раньше будильника. Снова засыпать смысла не было, смена к 6. А будильник на 4.30. поставлен. И подробнее

Доброго вечера, дамы.   +4 +1 +1 +170 мин. +872 ккал

Поход в магазины удался. Нашли и купили брюки доче к школе. И для себя нашла брюки. Перекусили пиццой. Ужинала творогом. Включаю режим минус ужин. Наконец-то до библиотеки добралась. Знаете, до этой подробнее

Снова лежит мне дорога в магазины.   +11 +4 +3 +1 +30 мин. +146 ккал

Школа нагадала - купи доче одежку и всякое - всякое. Сегодня попытка намбе 2. Ходьба будет не быстрая, и надеюсь не долго будем искать нужное. Перед походом в магазины подкрепилась. Но а кафе все одно подробнее

Доброе утро, дамы.   +4 +6 +5 +4 +55 мин. +513 ккал

Жор надвигается. Циклы близки. Завтрак - двойная яичница. Перед завтраком прогулка-растяжка. Прохладно. Планы есть. Настрой решительный. Сейчас на ужин приготовлю, время для вечера освобожу. Вам, подробнее

До завтра, дамы. +1 +1 +5 мин. +0 ккал

ранние подъёмы диктуют ранние отбои. подходит моё время для сна. уже сижу зеваю. в этом отношении режим у меня налажен. завтра ещё один день, часть которого в магазинах проведу. а что, шопинг тоже своего подробнее

сложный выбор в магазине..   +8 +4 +4 +240 мин. +611 ккал

ну нет такого волшебного магазина для каждой дамы. именно для каждой, где дама может с первого взгляда и с первой примерки найти своё. с дочей часа 4 ходили бродили, но прикупили только футболки из нашего подробнее

Доброе утро, дамы. Разгрузка от домашних дел.   +1 +3 +4 +60 мин. +445 ккал

Мой внутрений будильник разбудил меня в 5.30. Но поскольку сегодня у меня выходной, не торопилась вставать с постели. Растяжка-потягушка на диване. Стакан родниковой воды, и на прогулку. Ветрено сегодня. подробнее