Я когда неделю работаю, мне очень легко переносить ограниченное питание, и часто отвесы именно в те недели когда я работаю. Вот за вчера отвес у меня 200 грамм. Думаю, что +8 +17 +1 +10 +15 мин. +126 ккал

Я когда неделю работаю, мне очень легко переносить ограниченное питание, и часто отвесы именно в те недели когда я работаю. Вот за вчера отвес у меня 200 грамм. Думаю, что и сегодня тоже будет, потому подробнее

Вчера после ванный тёплой с эфирными маслами я спала сном младенца, и несмотря на то, что легла поздно спать, я выспалась. Это просто замечательно, но сегодня спать чуть +4 +4 +1 +15 мин. +126 ккал

Вчера после ванный тёплой с эфирными маслами я спала сном младенца, и несмотря на то, что легла поздно спать, я выспалась. Это просто замечательно, но сегодня спать чуть раньше надо ложиться. подробнее

Рабочий второй день, настроение сегодня такое же как и вчера, энергичное, как говорят, всё в руках горит! И работа ладится хорошо! Хоть бы на таком позитиве до воскресенья +4 +3 +1 +15 мин. +126 ккал

Рабочий второй день, настроение сегодня такое же как и вчера, энергичное, как говорят, всё в руках горит! И работа ладится хорошо! Хоть бы на таком позитиве до воскресенья быть! подробнее

Я на работу взяла только бутылку литровую ряженки, буду разгружаться. Но есть у меня шоколадка молочная, я её и оприходую как дополнительный гормон радости) +4 +3 +2 +15 мин. +126 ккал

Я на работу взяла только бутылку литровую ряженки, буду разгружаться. Но есть у меня шоколадка молочная, я её и оприходую как дополнительный гормон радости) подробнее

Уходя на работу детям дала задание почитать, сказала что приду, буду спрашивать. Обиделись)) Что мама заставила первый раз за лето взять книги в руки)) -0.2 кг. +5 +5 +3 +15 мин. +126 ккал

Уходя на работу детям дала задание почитать, сказала что приду, буду спрашивать. Обиделись)) Что мама заставила первый раз за лето взять книги в руки)) подробнее

в понедельник уже август будет, а мои дети ещё ни разу за лето книжки не открывали... надо будет август проконтролировать, пусть хоть что-то повспоминают по прошлому учебному +4 +7 +2 +16 +15 мин. +217 ккал

в понедельник уже август будет, а мои дети ещё ни разу за лето книжки не открывали... надо будет август проконтролировать, пусть хоть что-то повспоминают по прошлому учебному году. подробнее

Забежала на минутку, и снова убегаю, показалась что я на месте и всё ок)) Началась рабочая неделька, энергия прям фонтаном бьёт!!! +4 +6 +2 +15 мин. +217 ккал

Забежала на минутку, и снова убегаю, показалась что я на месте и всё ок)) Началась рабочая неделька, энергия прям фонтаном бьёт!!! подробнее

на вечер сегодня такой же план как и вчера спа-процедурки, и ванна с эфирными маслами, я так крепче сплю потом, сном младенца. Вчера эфирные масла капала лаванды. +4 +6 +2 +15 мин. +217 ккал

на вечер сегодня такой же план как и вчера спа-процедурки, и ванна с эфирными маслами, я так крепче сплю потом, сном младенца. Вчера эфирные масла капала лаванды. подробнее

Вчера потушила капусту белокочанную с мидиями чисто для себя чтобы брать на работу. Муж сказал что с мидиями ему не очень, ему с салом нравится) Ну и не надо, мне больше +4 +5 +1 +15 мин. +217 ккал

Вчера потушила капусту белокочанную с мидиями чисто для себя чтобы брать на работу. Муж сказал что с мидиями ему не очень, ему с салом нравится) Ну и не надо, мне больше достанется, мне даже очень нравится. подробнее

Самая первая сегодня на работу пришла, точнее приехала, муж ехал в центр и меня как раз завёз, было у меня время на настрой перед работой. +4 +6 +1 +15 мин. +217 ккал

Самая первая сегодня на работу пришла, точнее приехала, муж ехал в центр и меня как раз завёз, было у меня время на настрой перед работой. подробнее

Эта неделя у меня совсем была не худеющая, я когда неделю дома, питание контролировать сложно. Готовлю своим вкусняхи и сама же их пробую. А когда я на работе, мне легче. +5 +7 +4 +5 +15 мин. +191 ккал

Эта неделя у меня совсем была не худеющая, я когда неделю дома, питание контролировать сложно. Готовлю своим вкусняхи и сама же их пробую. А когда я на работе, мне легче. Взяла немного еды и целый день подробнее

на вечер меня ждёт глажка, надо перегладить вещи и платье себе на завтра хочу погладить, а тоя всё в шортах, да в юбках, надо и платье носить. +5 +7 +2 +15 мин. +191 ккал

на вечер меня ждёт глажка, надо перегладить вещи и платье себе на завтра хочу погладить, а тоя всё в шортах, да в юбках, надо и платье носить. подробнее

Что я сегодня уже приготовила?вот:1) сделала икру из болгарского перца и баклажан,2) наварила борща со свининкой 3) испекла творожную запеканку из 2х килограмм творогаОсталось +6 +5 +2 +15 мин. +191 ккал

Что я сегодня уже приготовила? вот: 1) сделала икру из болгарского перца и баклажан, 2) наварила борща со свининкой 3) испекла творожную запеканку из 2х килограмм творога Осталось голубцы накрутить, подробнее

Завтра начнётся последняя неделя июля. Вот вам девочки, и июль заканчивается. Кто понял вообще что лето идёт на исход? Я лично ещё не поняла. Как то слишком стремительно +5 +5 +2 +15 мин. +191 ккал

Завтра начнётся последняя неделя июля. Вот вам девочки, и июль заканчивается. Кто понял вообще что лето идёт на исход? Я лично ещё не поняла. Как то слишком стремительно лето проходит. подробнее

Вчера маникюр подправила, сегодня будет вечер ухаживаний за собой, скрабить буду себя, и маску обязательно вечером тканевую покупную. +5 +5 +3 +15 мин. +191 ккал

Вчера маникюр подправила, сегодня будет вечер ухаживаний за собой, скрабить буду себя, и маску обязательно вечером тканевую покупную. подробнее

За сегодня я пока что ничего полезного не сделала, но надо будет потом сесть за маникюр, на работу надо идти красавицей, я же у клиентов как образец красоты))) это мне так +1 +11 +1 +5 +15 мин. +25 ккал

За сегодня я пока что ничего полезного не сделала, но надо будет потом сесть за маникюр, на работу надо идти красавицей, я же у клиентов как образец красоты))) это мне так на прошлой неделе мой клиент подробнее

Вчера прогулка у нас получилась, но сегодня чувствую что ножки у меня бо-бо, накатались хорошо. И съели по порции мороженого, время провели отлично. +1 +11 +3 +15 мин. +23 ккал

Вчера прогулка у нас получилась, но сегодня чувствую что ножки у меня бо-бо, накатались хорошо. И съели по порции мороженого, время провели отлично. подробнее

Два дня отдыхать и заступать на неделю на работу. Сегодня день чисто отдых, а вот завтра уже надо будет пошуршать на кухне, буду готовить на 2-3 дня. +2 +11 +3 +15 мин. +185 ккал

Два дня отдыхать и заступать на неделю на работу. Сегодня день чисто отдых, а вот завтра уже надо будет пошуршать на кухне, буду готовить на 2-3 дня. подробнее

Если сегодня будет тихо, поедем покатаемся немного на велосипедах, часик-полтора. Мы обычно раз в неделю такую вылазку устраиваем, на прогулке потом по мороженому кушаем. +6 +16 +3 +16 +15 мин. +185 ккал

Если сегодня будет тихо, поедем покатаемся немного на велосипедах, часик-полтора. Мы обычно раз в неделю такую вылазку устраиваем, на прогулке потом по мороженому кушаем. подробнее

У нас продают перец болгарский, такой как для фаршировки, но он пока что ещё очень дорогой. Пока покупаю его только на салатик. А уже хочется перчики фаршированные. +5 +10 +2 +15 мин. +185 ккал

У нас продают перец болгарский, такой как для фаршировки, но он пока что ещё очень дорогой. Пока покупаю его только на салатик. А уже хочется перчики фаршированные. подробнее

Из морозилки достала фарш свинина + говядина, запеку в духовке котлеты, жарить не хочу, масла много уйдёт. А в духовке масла минимум, только смазываю противень. +5 +5 +2 +15 мин. +185 ккал

Из морозилки достала фарш свинина + говядина, запеку в духовке котлеты, жарить не хочу, масла много уйдёт. А в духовке масла минимум, только смазываю противень. подробнее

На обед у меня суп, обычный простой с макарошками на бульоне с курочкой. Наварила совсем мало, так чтобы за один раз всё съели. Завтра сварю гороховый. +5 +7 +2 +15 мин. +185 ккал

На обед у меня суп, обычный простой с макарошками на бульоне с курочкой. Наварила совсем мало, так чтобы за один раз всё съели. Завтра сварю гороховый. подробнее

Пятница. Заканчивается моя выходная неделя. Мне так не хочется если честно. Вот теперь думаю, может всё же надо было в отпуск уйти.... Сама не знаю чего хочу, правда. +4 +13 +3 +15 мин. +126 ккал

Пятница. Заканчивается моя выходная неделя. Мне так не хочется если честно. Вот теперь думаю, может всё же надо было в отпуск уйти.... Сама не знаю чего хочу, правда. подробнее

Сохранить вес намного сложнее, чем сбросить. тут уж мне поверьте, именно сейчас с этим и начались проблемы. Скинуть как-то мне было легче, чем его удерживать. +5 +6 +3 +6 +15 мин. +126 ккал

Сохранить вес намного сложнее, чем сбросить. тут уж мне поверьте, именно сейчас с этим и начались проблемы. Скинуть как-то мне было легче, чем его удерживать. подробнее

есть два пути – выбрать готовую и проверенную диету или составить план питания самостоятельно, исключив из рациона заведомо вредные продукты.Сюда относится:жирное;коп соленое;маринованное +4 +3 +1 +15 мин. +126 ккал

есть два пути – выбрать готовую и проверенную диету или составить план питания самостоятельно, исключив из рациона заведомо вредные продукты. Сюда относится: жирное; ко соленое; маринованное; подробнее

Бешеный ритм жизни, стремительный поток информации, работа, семья — естественно, что от всего этого хочется отдохнуть. Именно для таких случаев и придумали временное освобождение +4 +4 +1 +15 мин. +126 ккал

Бешеный ритм жизни, стремительный поток информации, работа, семья — естественно, что от всего этого хочется отдохнуть. Именно для таких случаев и придумали временное освобождение от работы или же, говоря подробнее

Телефон в последнее время глючит, не видит вторую карту (номер) приходится перезагружать помногу раз. Видать пришла пора менять его. +4 +4 +1 +15 мин. +126 ккал

Телефон в последнее время глючит, не видит вторую карту (номер) приходится перезагружать помногу раз. Видать пришла пора менять его. подробнее

А у нас в квартире газ? а у вас?Это я к чему? к тому что сижу сегодня дома, должны прийти проверить газовый счётчик и вентканалы. +4 +10 +7 +25 +15 мин. +217 ккал

А у нас в квартире газ? а у вас? Это я к чему? к тому что сижу сегодня дома, должны прийти проверить газовый счётчик и вентканалы. подробнее