Я на работу взяла только бутылку литровую ряженки, буду разгружаться. но есть у меня шоколадка молочная, я её и оприходую как дополнительный гормон радости)

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885017

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 26.07.22

Я НА РАБОТУ ВЗЯЛА ТОЛЬКО БУТЫЛКУ ЛИТРОВУЮ РЯЖЕНКИ, БУДУ РАЗГРУЖАТЬСЯ. НО ЕСТЬ У МЕНЯ ШОКОЛАДКА МОЛОЧНАЯ, Я ЕЁ И ОПРИХОДУЮ КАК ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ГОРМОН РАДОСТИ)

описание

Я на работу взяла только бутылку литровую ряженки, буду разгружаться. Но есть у меня шоколадка молочная, я её и оприходую как дополнительный гормон радости)

рацион

ряженка- 200.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 88%»

спорт

вес: 55.70 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
вода: 16.14 кг

хочу вес»

грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.

-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин Правильное питание

сожгла: 82 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: массаж 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +7
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 42»

начало

«« »»

классика жанра
26.07.22 23:32

желаю тебе отвеса!

вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4977

классика жанра
26.07.22 23:31

много углеводов, аж 101!!

вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4977

классика жанра
26.07.22 23:31

по моим подсчётам у тебя должно выйти 1060 калорий.

вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4977

классика жанра
26.07.22 23:30

Доброго времени суток!

вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4977

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Стройная +1483 +10	17.04.2024 среда»	+2 +2
I am +3263 -79	днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.»	+1
Маво4ка +870	ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и»	+5 +12
OченьBезучая +533 +13	вселеная меня любит!»	+7 +2
Лисёночек 68 +1466 +13	всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»	+6 +8
Классика +4977 +13	надо включить киношку, нашла детективчик»	+4 +12
OLIVOCHKA))) +1748 +1	всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись»	+2 +1
Миссис Дарси +3072 -1	сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,»	+1
SSS112 +1542 +10	1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»	+1
Шмидт +4483 +13	сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.»	+5 +7
Mmdms +1606 +10	расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»	+15 +11
Шмидт +4483 +13	сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду»	+5 +16
Винга +294 +10	20.04.2024»	+2 +2
KissЮлик +4529 +13	какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»	+20 +17
Классика +4977 +13	на сегодня обещают дождь»	+5 +12
Стройная +1483 +10	21.04.2024»	+1
Svetlanкa +5231 -3	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	+31 +18
Миссис Дарси +3072 -1	вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,»	+1
Mmdms +1606 +10	завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится»	+5 +5
Маво4ка +870	только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года»	+5 +3
Миссис Дарси +3072 -1	где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся»	+1
Миссис Дарси +3072 -1	на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не»	+1 +3
ЯРыба@ +1558 +10	привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да»	+3 +5
KissЮлик +4529 +13	сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»	+6 +6
Шмидт +4483 +13	сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние»	+3 +9
Эйва Шекер +3384 +10	у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё»	+1 +3

KissЮлик +4529 +13	вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,»	+7 +6
Svetlanкa +5231 -3	привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»	+28 +16
Миссис Дарси +3072 -1	у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать»	+1
Тили +743 +13	20 апреля, субота. (5:48)»	+12
I am +3263 -79	спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает»	+1
Шмидт +4483 +13	сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»	+10 +10
Совушка ДВ +4988 +10	19.04.2024дневник номер 5»	+79 +21
Ринуся +587 -1	прикупила бананов»	+3 +9
Шмидт +4483 +13	вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость»	+5 +11
новая_я_) +1340 +3	вот и суботка»	+13 +5
I am +3263 -79	весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,»	+1
Mirlona +367 +1	21.04.2024»	+2
Классика +4977 +13	спала сегодня столько, сколько хотела»	+5 +12
KissЮлик +4529 +13	великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»	+13 +6
KissЮлик +4529 +13	всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая»	+11 +6
KissЮлик +4529 +13	вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»	+11 +7
Sparkl star +159 -79	купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.»	+2 +2
Стройная +1483 +10	21.04.2024 сегодня у меня выходной день»	+1 +2
OLIVOCHKA))) +1748 +1	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+34 +11
SSS112 +1542 +10	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Классика +4977 +13	почти что 20 тысяч»	+5 +12
Маво4ка +870	доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»	+6 +12
Svetlanкa +5231 -3	привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»	+16 +8
Классика +4977 +13	по весу сегодня не знаю что»	+6 +13
Svetlanкa +5231 -3	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+48 +20

«« топ темы »» новые темы»
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	смотрится все вместе? »	19
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48
	девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. »	58
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5

	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? »	36
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? »	25
	как вам образ? »	10
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	жуткие носогубки в 40 лет! что делать? »	45
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60

	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? »	15
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? »	20
	как вам аутфит? »	19
	с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? »	50
	она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? »	43
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! »	64
	отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? »	18
	а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом »	57
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	39
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько »	47
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? »	17
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? »	61
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? »	22
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	как относитесь к челкам? делали себе? »	40
	стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с »	27
	уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время »	173
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. »	94
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный »	33
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	22
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	где такие красавицы обитают? »	33
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась »	20
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? »	85
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. »	28
	зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не »	5
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	это про меня. »	39
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»