не помазалась от солнца +2 +6 +2 +1 +15 мин. +197 ккал

Целый день вчера на улице была, чуток обгорела на солнце, мазалась кремом... И чего я сразу не помазалась от солнца, ещё и в майке была, плечи красные... подробнее

05:43 начало 3 лунного дня +15 +3 +35 +15 мин. +164 ккал

05:43 начало 3 лунного дня С третьего дня начинается неомения — в небе появляется тонкий серп, луна начинает щедро раздавать свою энергию земной природе. Темные дни Гекаты, которая символизирует новолуние подробнее

поужинала сегодня поздно, надо было раньше завершить трапезу. Теперь с чувством вины сижу, сама я виновата. Нельзя так, должен быть какой-то режим. +1 +15 мин. +20 ккал

поужинала сегодня поздно, надо было раньше завершить трапезу. Теперь с чувством вины сижу, сама я виновата. Нельзя так, должен быть какой-то режим. подробнее

Сегодня грибами занималась, засолили в бочке вешенки. Это для домашних, обычно папа у меня на продажу их делает, но сказал что летом для чужих не солит. +15 мин. +20 ккал

Сегодня грибами занималась, засолили в бочке вешенки. Это для домашних, обычно папа у меня на продажу их делает, но сказал что летом для чужих не солит. подробнее

Все дела за сегодня переделала, теперь можно смело отдыхать. завтра новый день, новые дела надо хорошо выспаться, скоро в люлю. +15 мин. +20 ккал

Все дела за сегодня переделала, теперь можно смело отдыхать. завтра новый день, новые дела надо хорошо выспаться, скоро в люлю. подробнее

Здоровье и питание. +1 +2 +49 ккал

Здоровье и питание. Питайтесь умеренно, не поддавайтесь характерному для второго лунного дня чревоугодию. Вся вредная и лишняя пища, съеденная в этот день, негативно скажется на вашем здоровье. подробнее

04:25 начало 2 лунного дня +1 +15 мин. +295 ккал

04:25 начало 2 лунного дня Второй лунный день - прекрасно подходит для начала физической реализации наших замыслов. Пора начинать претворять в жизнь все свои планы, которые вы обдумывали вчера. подробнее

До обеда кушала совсем мало, и сейчас понимаю, что вполне могу разгрузочный день сделать, сильного такого желания кушать нет, буду пользоваться случаем. +1 +5 +5 мин. +36 ккал

До обеда кушала совсем мало, и сейчас понимаю, что вполне могу разгрузочный день сделать, сильного такого желания кушать нет, буду пользоваться случаем. подробнее

Отвес мой вчерашний хорошо сохранился, сегодня на весы утром стала, вес такой же как и в дневнике. Надо будет в субботу сделать ещё одну разгрузку. +15 мин. +20 ккал

Отвес мой вчерашний хорошо сохранился, сегодня на весы утром стала, вес такой же как и в дневнике. Надо будет в субботу сделать ещё одну разгрузку. подробнее

До маникюра вчера у меня дело так и не дошло, всё потому что поленилась, сегодня точно всё сделаю что запланировала, обязательно. +15 мин. +36 ккал

До маникюра вчера у меня дело так и не дошло, всё потому что поленилась, сегодня точно всё сделаю что запланировала, обязательно. подробнее

Отвес сегодня хороший с утра меня обрадовал, я знала что он будет, я его уже вечером чувствовала. Всё же хорошую привычку я в себе вырабатываю, кушать до 18-19 часов дня, -0.5 кг. +5 +11 +2 +30 +15 мин. +36 ккал

Отвес сегодня хороший с утра меня обрадовал, я знала что он будет, я его уже вечером чувствовала. Всё же хорошую привычку я в себе вырабатываю, кушать до 18-19 часов дня, потом только вода. подробнее

Двадцать восьмой лунный день +4 +1 +15 мин. +272 ккал

Двадцать восьмой лунный день День очень гармоничный и светлый. Сегодня все будет удаваться. Любые дела и начинания, если они направлены на благие цели, приводят к успеху. В душе человека и в природе подробнее

Сейчас хочу поужинать, так чтобы управиться до семи вечера точно.На ужин у меня гречка и салатик из помидор со сметаной. +4 +10 +2 +5 +15 мин. +272 ккал

Сейчас хочу поужинать, так чтобы управиться до семи вечера точно. На ужин у меня гречка и салатик из помидор со сметаной. подробнее

День дяди и тети +4 +7 +1 +5 +15 мин. +272 ккал

День дяди и тети К целому списку праздников, посвящённых родным и близким людям, открытым когда-то Днём матери, а позднее пополненным Днями отца, сыновей, дочери, бабушек и дедушек, добавился новый – подробнее

двадцать седьмой день лунного цикла +4 +6 +1 +15 мин. +272 ккал

двадцать седьмой день лунного цикла Чтобы день прошёл удачно, следует поддерживать себя в лёгком и радостном состоянии духа, стараться избегать напряжения и волнений. В этот день следует быть ближе к подробнее

На речке с утра были, домой пришли вымотанные, устали, жарко сегодня, завтра ещё сходим окунёмся. На выходные посидим с удочками может, на уху что-то и выловим. +4 +6 +1 +15 мин. +272 ккал

На речке с утра были, домой пришли вымотанные, устали, жарко сегодня, завтра ещё сходим окунёмся. На выходные посидим с удочками может, на уху что-то и выловим. подробнее

У меня перерыв до шести часов, есть время отдохнуть, потом снова пойду заниматься делами домашними. Всех с наступающим вечером! +4 +6 +1 +15 мин. +107 ккал

У меня перерыв до шести часов, есть время отдохнуть, потом снова пойду заниматься делами домашними. Всех с наступающим вечером! подробнее