Вес за сутки увеличился на 400 грамм +1 +180 мин. +130 ккал

У меня мой обычный день захватывает сразу два дня вторая половина дня четверга и утро пятницы. Я начала в днях путаться))) За это время вес увеличился на 400 грамм, значит отвес сегодня после обеда 100-200 подробнее

Тяжёлый день был +180 мин. +43 ккал

Надеюсь сегодня не будет проблемы со сном. В ванной была полтора часа назад. Сегодня поспала 2,5 часа за все время. Засыпала на ходу, а в 22:30 я снова бодрячком и так до утра то бодрячок, то засыпаю подробнее

Ночью пила чай теперь не могу уснуть +1 +1 +180 мин. +21 ккал

Ночью пила чёрный чай, чтоб не есть. Сынуля уснул в 6 утра, а я не могу. Уже 10,а все никак. Встала вчера в 15:00 и все не сплю. Ребёнок поменял день и ночь спит до 15-16 и гуляет до 6 утра. Буду будить подробнее

После обеда приедет мотиватор похудения +3 +240 мин. +155 ккал

Во второй половине дня приедет новогоднее платье. Боюсь не влезу, так как расслабилась на выходных и привесило прилично, уже четверг, а я все привес сбрасываю. По моим подсчётам я уже должна весить 58,а подробнее

Перед сном приняла ванну микс для похудения +1 +55 мин. +9 ккал

В ванну добавила: молоко, мед и кофе. Надеюсь эффект будет хороший. Кожа мягкая и гладкая. А как отлично расслабляет. Немного целлюлит помассажировала. Хоть так буду пока с жиром бороться, никак спорт подробнее

Перед сном вес меньше, чем утром на 100 грамм +1 +120 мин. +260 ккал

Итак, перед сном вес 60,1кг.Если все как обычно будет утром вес должен быть 59.6-59.5кг. Пора для начала уйти от цифры 60,затем 59 и вперёд к снижению веса до 52кг. Моей заветной цифре. Хочу сейчас похудеть, подробнее

Привес 700 грамм +1 +1 +180 мин. +54 ккал

Привес 700 грамм, снова после риса привесы. И так всегда, как людям удаётся худеть на рисовой диете. Утром встала на весы и выбросила рис собакам. Надеюсь за сегодня получится сбросить привес. подробнее

Есть отвес и он вдохновляет +50 мин. +43 ккал

Есть отвес 400 грамм, дальше худею и держу себя в руках, нужно отлично выглядеть в новогоднюю ночь в новом платье. Ещё минимум 3,5 кг сбросить, вперёд и с песней)) подробнее

Дней 5 делаю ванны для похудения +1 +1 +180 мин. +147 ккал

Никак спорт не могу вставить в наш новый график. Пора начинать генеральную уборку дома и украшать весь дом, сегодня сосну нарядили, пошло праздничное настроение)))) Только уборка это настроение портит. подробнее

До Нового года 13 дней, а я на месте стою +50 мин. +0 ккал

Завтра обязательно замеры сделать. Платье на Новый год заказала своего размера до набора 4 лишних кг, чтоб мотивация сильнее в похудении была. Теперь срочно сбросить вес хотя бы до 57 кг. 100% вводить подробнее

Перед сном вес на 200 гам больше утреннего +50 мин. +798 ккал

Есть ожидание, что будет отвес после пробуждения. Вес на 200 грамм за день увеличился, это просто отлично. Жду отвесик не меньше как 200 грам. Забыла замеры сделать, сделаю завтра, то есть уже сегодня подробнее

Утром вес 400 гр больше +50 мин. +11 ккал

Сынулю жаль было будить, пустила в комнату к ребёнку кота, меньше минут и все, сынуля не спит, кот разбудил. Пока в кровати полежали, мультики посмотрели и полтора часика прошло. подробнее

До Нового года 2 недели, а я не худею +1 +300 мин. +11 ккал

Сьехала с середины недели с тренировок. Вес в субботу был 59,4,вс на 100 больше. Завтра (то есть сегодня как проснусь в обед) будет ещё больше, по питанию ошибки, плюс вода, которая уходила вернулась. подробнее

Как проснусь, сделаю замеры +180 мин. +470 ккал

Делаю замеры по понедельникам и субботам. В субботу, чтоб знать, есть ли результаты моих попыток похудеть, а в понедельник, как я за выходные расслаблялась. С ночным режимом так мне удобно и комфортно подробнее

Вчера плюс 100 грам, сегодня ещё ожидается +1 +360 мин. +43 ккал

У меня режим поменялся. Сейчас 6:40,а я только спать ложусь. Муж на работу собирается, а мы ещё не ложились. Сынок час назад уснул, я пока в ванную и сама собираюсь ложится))) подробнее

Весы показали, что ушла вода +180 мин. +311 ккал

Весы сказали ушла вода, которая быстро вернётся, уменьшился процент мышечной массы. Сначала воду лишнюю сбросила, теперь к жиру перехожу. А его у меня 27% Показывает скрытое ожирение подробнее

Очень довольна смарт весами +50 мин. +32 ккал

Очень весы нравятся. Показывают мышцы, жир, висцеральный жир,имт,метаболический возраст и т. Д. Последние 3 дня без спорта, показали снижение веса за счёт мышечной массы. Очень мотивируют весы заниматься подробнее

Ухожу медленно от 60+ +2 +90 мин. +43 ккал

Забрали мой новогодний подарок и подарки сынуле на Николая и часть на Новый год, везде уже новогоднее настроение, все магазины украсили. Эх, настроение праздничное. Но пора к уборке приступать подробнее

Ещё два дня низкое давление +3 +1 +55 мин. +0 ккал

Тошнит ужасно по вечерам и ближе к ночи. Ещё два дня низкое давление, стараюсь пить кофе, крепкий чай и не есть ничего днем. После еды ещё и слабость появляется подробнее