Скоро уже начнут хурму продавать, месяца так через два. Я жду сезона, очень хочу в этом году покушать её от души. Чтобы потом не жалеть, что мало съела. +7 +1 +5 +15 мин. +88 ккал

Скоро уже начнут хурму продавать, месяца так через два. Я жду сезона, очень хочу в этом году покушать её от души. Чтобы потом не жалеть, что мало съела. подробнее

Сегодня с собой на работу взяла кусок рыбы хорошей такой горбуши запечённой и капусту тушёную взяла ещё, по калориям посчитала вместе с завтраками и перекусами на ужин у +1 +15 мин. +44 ккал

Сегодня с собой на работу взяла кусок рыбы хорошей такой горбуши запечённой и капусту тушёную взяла ещё, по калориям посчитала вместе с завтраками и перекусами на ужин у меня останется всего 350 калорий. подробнее

Четверг. Работаю в поте лица как говорится. Домой сегодня что-то хочется. настроения работать вообще нет. Ещё и кд начались живот тянет, и хочу сладкого. +15 мин. +139 ккал

Четверг. Работаю в поте лица как говорится. Домой сегодня что-то хочется. настроения работать вообще нет. Ещё и кд начались живот тянет, и хочу сладкого. подробнее

Давно что-то я не готовила салат винегрет, всё для этого салатика у меня есть, только надо отварить вощи. Вот наверное сейчас этим я и займусь. +2 +30 +15 мин. +139 ккал

Давно что-то я не готовила салат винегрет, всё для этого салатика у меня есть, только надо отварить вощи. Вот наверное сейчас этим я и займусь. подробнее

нужно будет заняться косметическими процедурами, хочу паровую маску для лица. Для очистки порт. Сделаю отвар ромашки, горячий налью в миску, и буду дышать парами, накрыв +15 мин. +139 ккал

нужно будет заняться косметическими процедурами, хочу паровую маску для лица. Для очистки порт. Сделаю отвар ромашки, горячий налью в миску, и буду дышать парами, накрыв голову полотенцем подробнее

Дети сегодня у бабушки, уже звонили просили остаться с ночёвкой, она им будет пиццу готовить, а мне даже так проще, не надо заморачиваться с ужином. +15 мин. +139 ккал

Дети сегодня у бабушки, уже звонили просили остаться с ночёвкой, она им будет пиццу готовить, а мне даже так проще, не надо заморачиваться с ужином. подробнее

уже точно стало известно, что дети в этом году будут учиться в онлайне. Я так и думала что будет, ничего нового. Третий год онлайна. +15 мин. +139 ккал

уже точно стало известно, что дети в этом году будут учиться в онлайне. Я так и думала что будет, ничего нового. Третий год онлайна. подробнее

Сегодня у меня был коротенький рабочий день. И очень хорошо что я уже дома, даже поужинала. Но думаю что ещё в часов 7 съем что-то очень лёгкое. +15 мин. +139 ккал

Сегодня у меня был коротенький рабочий день. И очень хорошо что я уже дома, даже поужинала. Но думаю что ещё в часов 7 съем что-то очень лёгкое. подробнее

Мне сегодня работать до пяти, вообще просто класс, на час раньше домой уйду. У меня как раз по плану был поход в магазин, надо скупиться, хочу купить всё для борща. +2 +1 +5 +15 мин. +126 ккал

Мне сегодня работать до пяти, вообще просто класс, на час раньше домой уйду. У меня как раз по плану был поход в магазин, надо скупиться, хочу купить всё для борща. подробнее

Девочки привет!Сегодня у меня второй рабочий день. Вчера думала, что приду с работы, да как сяду посижу на сайте, ага, как же, не вышло, домашние дела засосали меня))) +2 +1 +15 мин. +40 ккал

Девочки привет! Сегодня у меня второй рабочий день. Вчера думала, что приду с работы, да как сяду посижу на сайте, ага, как же, не вышло, домашние дела засосали меня))) подробнее

Всему свое место и время. На работе думайте о работе, придя домой, думайте о домашних делах, в выходные не думайте о работе и в рабочие дни отбросьте мечты о выходных. Научитесь +7 +2 +1 +15 мин. +40 ккал

Всему свое место и время. На работе думайте о работе, придя домой, думайте о домашних делах, в выходные не думайте о работе и в рабочие дни отбросьте мечты о выходных. Научитесь сосредотачиваться на той подробнее

Сформулируйте цели на неделю, буквально 2–4. Важно, чтобы они были не слишком мелкими, но выполнимыми в поставленные сроки. Выпишите их на видное место и всегда держите в +2 +15 мин. +40 ккал

Сформулируйте цели на неделю, буквально 2–4. Важно, чтобы они были не слишком мелкими, но выполнимыми в поставленные сроки. Выпишите их на видное место и всегда держите в приоритете перед текущими задачами. подробнее

Взяла с собой голубцы, покушаю примерно в часа три дня. Съела пока что не много за сегодня, если так и будет мне не голодно сегодня, то и ужинать буду совсем чуть-чуть. +1 +1 +15 мин. +40 ккал

Взяла с собой голубцы, покушаю примерно в часа три дня. Съела пока что не много за сегодня, если так и будет мне не голодно сегодня, то и ужинать буду совсем чуть-чуть. подробнее

Кушать пока что не сильно хочется. Утром завтракала овсяной кашей с яблоками. Хорошая порция была, наелась, обедать пока не буду. +1 +2 +15 мин. +40 ккал

Кушать пока что не сильно хочется. Утром завтракала овсяной кашей с яблоками. Хорошая порция была, наелась, обедать пока не буду. подробнее

Первый рабочий день из семи. Есть у меня перерывчик небольшой на кофе и заодно заполню дневник. Не взвесилась сегодня, думаю, вес такой же как и в дневнике. +1 +1 +15 мин. +29 ккал

Первый рабочий день из семи. Есть у меня перерывчик небольшой на кофе и заодно заполню дневник. Не взвесилась сегодня, думаю, вес такой же как и в дневнике. подробнее

Сейчас главное лечь спать и не начать смотреть какой-то фильм, а то завтра на работу, ещё не высплюсь, буду завтра себя кофе отпаивать. +7 +3 +5 +15 мин. +29 ккал

Сейчас главное лечь спать и не начать смотреть какой-то фильм, а то завтра на работу, ещё не высплюсь, буду завтра себя кофе отпаивать. подробнее

Сделала сегодня то, что не готовила очень давно: слоёные трубочки с белковым кремом. Дети как накинулись на них, я сразу вспомнила своё детство, тоже любила такие трубочки. +7 +1 +15 мин. +29 ккал

Сделала сегодня то, что не готовила очень давно: слоёные трубочки с белковым кремом. Дети как накинулись на них, я сразу вспомнила своё детство, тоже любила такие трубочки. подробнее

Скоро у детей заканчиваются каникулы. Я помню в детстве так не любила вторую половину августа, потому что понимала что конец гулькам наступает. +7 +1 +15 мин. +29 ккал

Скоро у детей заканчиваются каникулы. Я помню в детстве так не любила вторую половину августа, потому что понимала что конец гулькам наступает. подробнее

Завтра уже на работу топать. Сегодня много всего наготовила на 2-3 дня.На работу с собой голубцы возьму, уже сложила, всё приготовила. +6 +1 +15 мин. +29 ккал

Завтра уже на работу топать. Сегодня много всего наготовила на 2-3 дня. На работу с собой голубцы возьму, уже сложила, всё приготовила. подробнее

Седьмой выходной день. Но выходной у меня сегодня как бы на половину, потому что много предстоит готовки. Освобожусь уже в часа три-четыре от кухни не раньше. +15 мин. +63 ккал

Седьмой выходной день. Но выходной у меня сегодня как бы на половину, потому что много предстоит готовки. Освобожусь уже в часа три-четыре от кухни не раньше. подробнее

Шестой выходной день, ещё завтра денёчек и в понедельник на неделю погружусь в работу. Сегодня вообще ничего полезного не делаю. Завтра буду готовить. +2 +4 +20 +15 мин. +45 ккал

Шестой выходной день, ещё завтра денёчек и в понедельник на неделю погружусь в работу. Сегодня вообще ничего полезного не делаю. Завтра буду готовить. подробнее