Так-так-так, пошли привесы. Вот это мне уже никак не нравится... Уверена, что всё из-за того, что мало двигаюсь На работе хожу по 15-17-20 тысяч шагов в день, а дома и двух +0.5 кг. +14 +21 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

Так-так-так, пошли привесы. Вот это мне уже никак не нравится... Уверена, что всё из-за того, что мало двигаюсь На работе хожу по 15-17-20 тысяч шагов в день, а дома и двух нету. Так нельзя. На сегодня подробнее

Так вчера и не устроила себе спа-вечер, поэтому все приятные процедурки переходят на сегодняшний день. Не буду для этого ждать вечера, приступлю как можно раньше. +3 +12 +1 +5 мин. +346 ккал

Так вчера и не устроила себе спа-вечер, поэтому все приятные процедурки переходят на сегодняшний день. Не буду для этого ждать вечера, приступлю как можно раньше. подробнее

Погода сегодня просто замечательная! Температура воздуха всего плюс 2, но солнечно и сразу же другое настроение.Всем хорошего денечка и всего самого хорошего! +3 +13 +1 +5 мин. +346 ккал

Погода сегодня просто замечательная! Температура воздуха всего плюс 2, но солнечно и сразу же другое настроение. Всем хорошего денечка и всего самого хорошего! подробнее

Сегодня добавляю больше физической активности. По почте пришли семена, надо сделать и посеять капусту раннюю на рассаду и помидоры. Уже соскучилась по этим делам. +3 +12 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня добавляю больше физической активности. По почте пришли семена, надо сделать и посеять капусту раннюю на рассаду и помидоры. Уже соскучилась по этим делам. подробнее

Всем приветики! Как же хорошо дома- спишь сколько хочешь, делаешь то, что хочешь, отдыхаешь. Но мысли о работе всё чаще и чеще-вот что я заметила))) +6 +20 +1 +9 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Как же хорошо дома- спишь сколько хочешь, делаешь то, что хочешь, отдыхаешь. Но мысли о работе всё чаще и чеще-вот что я заметила))) подробнее

сегодня у меня уже 12-й день диеты Магги яичной. отвесы пока закончились. думаю, что это из-за того, что сейчас у меня очень мало движения. ну ничего, выйду на работу и всё +8 +41 +1 +17 +5 мин. +346 ккал

сегодня у меня уже 12-й день диеты Магги яичной. отвесы пока закончились. думаю, что это из-за того, что сейчас у меня очень мало движения. ну ничего, выйду на работу и всё наладится. а пока продолжаю подробнее

Сфотографировалась сегодня в трусах. Как вы видите, ляхи мои- по прежнему проблемное место и там всегда есть целлюлит, а на попе, например, его никогда и не было. Сброшу +17 +17 +4 +5 мин. +346 ккал

Сфотографировалась сегодня в трусах. Как вы видите, ляхи мои- по прежнему проблемное место и там всегда есть целлюлит, а на попе, например, его никогда и не было. Сброшу ещё немного и решусь показать подробнее

что-то я себе уже не нравлюсь, какой-то несчастный вид у меня. в планах скраб и маска для лица, помыть голову+маска для волос, душ+скраб для тела+молочко. не знаю только +3 +6 +1 +5 мин. +346 ккал

что-то я себе уже не нравлюсь, какой-то несчастный вид у меня. в планах скраб и маска для лица, помыть голову+маска для волос, душ+скраб для тела+молочко. не знаю только можно ванну или нет, не буду рисковать подробнее

сегодня у нас в школе дети поздравляют девочек и учителей, на работах везде короткий день и праздник, так хорошо! у нас хотели отменить 8 марта, ну не идиоты? +7 +9 +1 +7 +5 мин. +346 ккал

сегодня у нас в школе дети поздравляют девочек и учителей, на работах везде короткий день и праздник, так хорошо! у нас хотели отменить 8 марта, ну не идиоты? подробнее

Всем приветики! Сегодня спала хорошо и долго, что бывает редко. Проснулась в 10 часов. Полупостельный режим мне нравится, но потом же опять к рабочему привыкать надо будет))) +2 +11 +1 +7 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сегодня спала хорошо и долго, что бывает редко. Проснулась в 10 часов. Полупостельный режим мне нравится, но потом же опять к рабочему привыкать надо будет))) подробнее

Сделала замеры и осталась довольна! Ушло везде немного, но я этому очень рада!Сегодня у меня 11-й день диеты Магги яичной и есть стимул продолжать её дальше. Ох, как же хочется -0.6 кг. +13 +33 +1 +22 +5 мин. +346 ккал

Сделала замеры и осталась довольна! Ушло везде немного, но я этому очень рада! Сегодня у меня 11-й день диеты Магги яичной и есть стимул продолжать её дальше. Ох, как же хочется к весне быть стройной подробнее

Обычно на завтрак у меня 2 варёных яйца и половинка грейпфрута, но вчера было разнообразие- 2 жаренные на сухой сковороде (чуть не сгорели) яйца и сицилийский апельсин. Такой +14 +4 +2 +5 +5 мин. +346 ккал

Обычно на завтрак у меня 2 варёных яйца и половинка грейпфрута, но вчера было разнообразие- 2 жаренные на сухой сковороде (чуть не сгорели) яйца и сицилийский апельсин. Такой интересный он на вкус, красный подробнее

Вчера с мужем сделали влажно-генеральную уборку в спальне. Добрались до всех тумбочек и полочек. Перебрали разные гарантии на технику. Выбросили 3 пакета хлама. Откуда? Зато +5 +13 +3 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера с мужем сделали влажно-генеральную уборку в спальне. Добрались до всех тумбочек и полочек. Перебрали разные гарантии на технику. Выбросили 3 пакета хлама. Откуда? Зато такая везде красота и ничего подробнее

Сегодня хорошо выспалась и настроение с самого утра отличное. Вообще ничего не болит и не беспокоит, только лимфоузлы. Температуры нету. Сон приснился, что анализ подтвердил +8 +12 +2 +4 +5 мин. +346 ккал

Сегодня хорошо выспалась и настроение с самого утра отличное. Вообще ничего не болит и не беспокоит, только лимфоузлы. Температуры нету. Сон приснился, что анализ подтвердил ковид. Жду. подробнее

Сегодня был второй подряд день дома. Вчера день почти проспала, только ходила к нашему семейному врачу, потом к частному, а всё остальное время просто спала. Честно, уже +17 +17 +2 +6 +200 мин. +346 ккал

Сегодня был второй подряд день дома. Вчера день почти проспала, только ходила к нашему семейному врачу, потом к частному, а всё остальное время просто спала. Честно, уже отдохнула от души, но на работу подробнее

Сегодня с утра первым делом пошла на весы. Там такой отвесище, что пришлось ещё раз взвеситься, чтобы удостовериться. Это точно из-за того, что я вчера ничего не ела. Муж -0.6 кг. +19 +27 +1 +17 +5 мин. +346 ккал

Сегодня с утра первым делом пошла на весы. Там такой отвесище, что пришлось ещё раз взвеситься, чтобы удостовериться. Это точно из-за того, что я вчера ничего не ела. Муж уже вечером заставил съесть бутерброд подробнее

Сегодня в планах то же, что и вечера. Съездить сдать анализ на ковид и целый день лежать, пить лекарства. Сегодня температуры нету-это радует, а вчера была 38.5 с утра и +6 +9 +9 +6 +5 мин. +346 ккал

Сегодня в планах то же, что и вечера. Съездить сдать анализ на ковид и целый день лежать, пить лекарства. Сегодня температуры нету-это радует, а вчера была 38.5 с утра и в обед. подробнее

Погода идёт на потепление. На сегодня плюс 6, на завтра плюс 10- какая красота! А чего столько стоит яркое солнышко и звук поющих птичек за окном... +6 +10 +8 +5 мин. +346 ккал

Погода идёт на потепление. На сегодня плюс 6, на завтра плюс 10- какая красота! А чего столько стоит яркое солнышко и звук поющих птичек за окном... подробнее

Ходила вчера к местному семейному врачу- сказала, что воспалены не лимфоузлы, а простужены мышцы шеи, а от невралгии выпить ношпу. Пошла на 3 часа к частному врачу, поставили +16 +15 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

Ходила вчера к местному семейному врачу- сказала, что воспалены не лимфоузлы, а простужены мышцы шеи, а от невралгии выпить ношпу. Пошла на 3 часа к частному врачу, поставили диагноз ОРВИ и подчелюстный подробнее

Спала вчера и днем и всю ночь. Вчера была температура, а ночью и сейчас уже нету. Но слабость по прежнему и невралгия ужасная- дикая боль в груди и руки крутит. Жесть... +7 +9 +8 +7 +200 мин. +346 ккал

Спала вчера и днем и всю ночь. Вчера была температура, а ночью и сейчас уже нету. Но слабость по прежнему и невралгия ужасная- дикая боль в груди и руки крутит. Жесть... Как бабка старая... подробнее

Сегодня большую часть дня проспала, слабость ужасная. Что я теперь ночью делать буду?Ещё и лекарств целый пакет купила, пью их с перерывами целый день.Всем приятного вечерочка! +2 +9 +3 +5 мин. +346 ккал

Сегодня большую часть дня проспала, слабость ужасная. Что я теперь ночью делать буду? Ещё и лекарств целый пакет купила, пью их с перерывами целый день. Всем приятного вечерочка! подробнее

У нас сегодня очень сильный ветер, прям ураганный. Детей муж на машине в школу отвозил. Уже вернулись-доводьные! В школу нельзя ходить, пока результаты моего теста готовы +2 +7 +5 мин. +346 ккал

У нас сегодня очень сильный ветер, прям ураганный. Детей муж на машине в школу отвозил. Уже вернулись-доводьные! В школу нельзя ходить, пока результаты моего теста готовы не будут подробнее

Уже дело к вечеру, а я ещё ничего не ела и не хочется. Только лекарства пью. Муж заставляет поесть суп. Но я же на диете! Да и совсем ничего не хочу. +4 +6 +5 мин. +346 ккал

Уже дело к вечеру, а я ещё ничего не ела и не хочется. Только лекарства пью. Муж заставляет поесть суп. Но я же на диете! Да и совсем ничего не хочу. подробнее

Заболела. Проснулась от дикой боди в груди и температурой 38.5. у врача была, направили сдавать анализы на ковид. Но меня беспокоит именно боли в груди. Вообще вдох нормально +8 +14 +1 +5 +5 мин. +346 ккал

Заболела. Проснулась от дикой боди в груди и температурой 38.5. у врача была, направили сдавать анализы на ковид. Но меня беспокоит именно боли в груди. Вообще вдох нормально сделать не могу. подробнее

Всем приветульки! Уже за полночь, а я ещё не сплю. Очень на меня не похоже. А всё почему? Да потому что у меня завтра выходной-ура!Всем хорошего денечка и отличного настроения! +7 +26 +14 +12 +200 мин. +346 ккал

Всем приветульки! Уже за полночь, а я ещё не сплю. Очень на меня не похоже. А всё почему? Да потому что у меня завтра выходной-ура! Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

А у меня уже пошла вторая неделя диеты Магги яичной. Отвес 2,800, хотя и были нарушения, но вы в курсе, я писала об этом. Итого за зиму минус 7,800. Может и маловато, но -0.1 кг. +11 +40 +4 +24 +5 мин. +346 ккал

А у меня уже пошла вторая неделя диеты Магги яичной. Отвес 2,800, хотя и были нарушения, но вы в курсе, я писала об этом. Итого за зиму минус 7,800. Может и маловато, но это же зима! Весь декабрь дни подробнее

Мои любимые галчатки, я поздравляю вас с первым днём весны!Вот и перезимовали мы с вами дружно и дождались марта. Осталось дождаться тепла и будет вообще хорошо! +5 +17 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

Мои любимые галчатки, я поздравляю вас с первым днём весны! Вот и перезимовали мы с вами дружно и дождались марта. Осталось дождаться тепла и будет вообще хорошо! подробнее

Сегодня понедельник- начало новой рабочей недели. Люблю работать по понедельникам-народа в магазине почти нет. Но и товара нет, потому что выгребли просто всё. Каждые выходные +11 +16 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня понедельник- начало новой рабочей недели. Люблю работать по понедельникам-народа в магазине почти нет. Но и товара нет, потому что выгребли просто всё. Каждые выходные одно и то же. подробнее

Не смотря на то, что температура воздуха у нас плюсовая, всё равно серо и мрачно, как и вчера. Буду носом клевать. Эх, но ничего, скоро всё наладится и будет солнечно и хорошо! +4 +16 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Не смотря на то, что температура воздуха у нас плюсовая, всё равно серо и мрачно, как и вчера. Буду носом клевать. Эх, но ничего, скоро всё наладится и будет солнечно и хорошо! подробнее

Всем приветики! У нас вчера такой снег вечером пошел, что думала до утра опять завалит. Но нет, всё растаяло, температура же плюсовая.))) +3 +15 +1 +5 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! У нас вчера такой снег вечером пошел, что думала до утра опять завалит. Но нет, всё растаяло, температура же плюсовая.))) подробнее