Совсем сегодня забыла про то, что у меня дневник ещё один не записан. Всем спокойной ночки и хороший приятных снов! Я тоже скоро спать. +1 +3 +10 +75 мин. +88 ккал

Совсем сегодня забыла про то, что у меня дневник ещё один не записан. Всем спокойной ночки и хороший приятных снов! Я тоже скоро спать. подробнее

Дети у бабушки с дедушкой))) Отдыхаем! Завтра уже дети домой приедут, их дедушка завезёт, хотя, я чувствую что они ещё на пару денёчков попросятся остаться. +1 +75 мин. +88 ккал

Дети у бабушки с дедушкой))) Отдыхаем! Завтра уже дети домой приедут, их дедушка завезёт, хотя, я чувствую что они ещё на пару денёчков попросятся остаться. подробнее

Завтра хочу приготовить окрошку на квасе, мне нравится её готовить, приготовление совершенно не занимает много времени. И как раз в жару самое то! +1 +75 мин. +88 ккал

Завтра хочу приготовить окрошку на квасе, мне нравится её готовить, приготовление совершенно не занимает много времени. И как раз в жару самое то! подробнее

На беговой дорожке за сегодня норму свою суточную выполнила, прошла пять километров, было хорошее настроение, и сама не заметила, как прошла. +1 +75 мин. +88 ккал

На беговой дорожке за сегодня норму свою суточную выполнила, прошла пять километров, было хорошее настроение, и сама не заметила, как прошла. подробнее

Привет, девочки, лето меня утянуло в реал по полной программе, это не зима, когда куча свободного времени дома. Стараюсь больше времени быть с семьёй да и вообще на природе. +1 +75 мин. +88 ккал

Привет, девочки, лето меня утянуло в реал по полной программе, это не зима, когда куча свободного времени дома. Стараюсь больше времени быть с семьёй да и вообще на природе. подробнее

Так как вчера ничего не делала, сегодня уже собрала себя в кучу, взяла в руки и надо приступать к домашним обязанностям. Готовить ничего не буду, дети у бабушки, а меня +1 +3 +1 +15 мин. +20 ккал

Так как вчера ничего не делала, сегодня уже собрала себя в кучу, взяла в руки и надо приступать к домашним обязанностям. Готовить ничего не буду, дети у бабушки, а меня есть йогурт, черешня, клубника, подробнее

Привет, девочки!вчера вообще как-то не до дневников мне было.... у нас так было жарко, что я целый день страдала от головной боли, таблетка не помогала, отлёживалась, сегодня +1 +3 +2 +1 +15 мин. +144 ккал

Привет, девочки! вчера вообще как-то не до дневников мне было.... у нас так было жарко, что я целый день страдала от головной боли, таблетка не помогала, отлёживалась, сегодня уже лучше самочувствие. подробнее

Приветики, девочки, дорогие! Сегодня на дворе у нас уже вторник, неделя идёт своим чередом. Сегодня занималась утром на беговой дорожке 30 минут, что-то сил мне не хватило +1 +6 +3 +1 +65 мин. +148 ккал

Приветики, девочки, дорогие! Сегодня на дворе у нас уже вторник, неделя идёт своим чередом. Сегодня занималась утром на беговой дорожке 30 минут, что-то сил мне не хватило на большее. подробнее

Душно сегодня, жарко, прям асфальт раскалённый, чувствуется как нагрелась земля. Я днём старалась вообще никуда не выходить. Ультрафиолетовый индекс сегодня 8 баллов, это +5 +5 +2 +65 мин. +148 ккал

Душно сегодня, жарко, прям асфальт раскалённый, чувствуется как нагрелась земля. Я днём старалась вообще никуда не выходить. Ультрафиолетовый индекс сегодня 8 баллов, это высокий. подробнее

Вчерашний день вообще не заметила про пролетел, словно его и не было. Сегодня так же, летом очень быстро дни пролетают, несмотря на то, что световой день длиннее. +5 +3 +1 +65 мин. +148 ккал

Вчерашний день вообще не заметила про пролетел, словно его и не было. Сегодня так же, летом очень быстро дни пролетают, несмотря на то, что световой день длиннее. подробнее

Судя по моему сегодняшнему питанию, Я так понимаю что мне завтра следует ждать отвес. Но пока не сильно загадываю, это просто предположения. +5 +4 +1 +65 мин. +148 ккал

Судя по моему сегодняшнему питанию, Я так понимаю что мне завтра следует ждать отвес. Но пока не сильно загадываю, это просто предположения. подробнее

Ну и жара у нас была сегодня, вот только сейчас стало хоть более мене нормально дышать, до этого просто невыносимо было находиться. +5 +4 +1 +65 мин. +148 ккал

Ну и жара у нас была сегодня, вот только сейчас стало хоть более мене нормально дышать, до этого просто невыносимо было находиться. подробнее

Утром беговая дорожка заняла у меня 40 минут, прошлась очень быстро, можно сказать что норму дневную, программу минимум я сделала. Но всё равно активность будет ещё. +5 +16 +7 +16 +55 мин. +145 ккал

Утром беговая дорожка заняла у меня 40 минут, прошлась очень быстро, можно сказать что норму дневную, программу минимум я сделала. Но всё равно активность будет ещё. подробнее

Маша звонила, они с дедушкой наловили семь карасей больших размером чуть больше с ладонь и два чуть поменьше. Так что завтра у меня будут в рационе караси) +1 +3 +2 +55 мин. +145 ккал

Маша звонила, они с дедушкой наловили семь карасей больших размером чуть больше с ладонь и два чуть поменьше. Так что завтра у меня будут в рационе караси) подробнее

Наелась сегодня у мамы борща красного с чесноком и гренками пшеничными, духман такой от чеснока шёл, что сама чувствовала))) обычно я в гостях чеснок не кушаю, а тут захотелось)) +1 +3 +2 +55 мин. +145 ккал

Наелась сегодня у мамы борща красного с чесноком и гренками пшеничными, духман такой от чеснока шёл, что сама чувствовала))) обычно я в гостях чеснок не кушаю, а тут захотелось)) подробнее

Вечером очень душно, нет ощущения свежести, хочется прохлады, а её месяца три уже не будет. Скоро начну кондиционеры включать. Дом нагревается и жарко. +1 +3 +1 +55 мин. +145 ккал

Вечером очень душно, нет ощущения свежести, хочется прохлады, а её месяца три уже не будет. Скоро начну кондиционеры включать. Дом нагревается и жарко. подробнее

Купила сегодня домашнего творога и брынзы, завтра испеку из килограмма творога запеканку, и хочу разгрузиться на твороге, + брынза + домашний йогурт. +1 +3 +1 +55 мин. +145 ккал

Купила сегодня домашнего творога и брынзы, завтра испеку из килограмма творога запеканку, и хочу разгрузиться на твороге, + брынза + домашний йогурт. подробнее

Порастягивала сегодня шланги для капельного полива, чуть позже буду подключать. Если бы муж не был в рейсе он бы занимался этими делами, а так мне приходится осваивать мужские +1 +2 +5 +135 мин. +96 ккал

Порастягивала сегодня шланги для капельного полива, чуть позже буду подключать. Если бы муж не был в рейсе он бы занимался этими делами, а так мне приходится осваивать мужские работы по дому-огороду. подробнее

Питание сегодня углеводное-углеводно ну, во-первых, я объелась черешни, во-вторых, наелась у мамы гороха, в-третьих, клубники заточила миску. На завтра что-то белковое надо +1 +135 мин. +96 ккал

Питание сегодня углеводное-углеводное. ну, во-первых, я объелась черешни, во-вторых, наелась у мамы гороха, в-третьих, клубники заточила миску. На завтра что-то белковое надо в рацион кинуть. подробнее

На завтра вообще планы не строила пока что, даже не знаю что делать буду. Надо бы в огороде поработать, поливом заняться, а вообще надо капельное мне провести. +1 +135 мин. +96 ккал

На завтра вообще планы не строила пока что, даже не знаю что делать буду. Надо бы в огороде поработать, поливом заняться, а вообще надо капельное мне провести. подробнее

У меня сегодня по шагам вышло как-то очень скудно, утром не ходила, вообще вылетело из головы, засуетилась, отвлекли дети, они раньше времени вдруг решили проснуться. +1 +135 мин. +96 ккал

У меня сегодня по шагам вышло как-то очень скудно, утром не ходила, вообще вылетело из головы, засуетилась, отвлекли дети, они раньше времени вдруг решили проснуться. подробнее

Детей сегодня отвезла к бабушке с дедушкой, я вот только приехала от них, очень классно провели время. Завтра будем с папой бассейн устанавливать. +1 +135 мин. +96 ккал

Детей сегодня отвезла к бабушке с дедушкой, я вот только приехала от них, очень классно провели время. Завтра будем с папой бассейн устанавливать. подробнее

Доброго вечерочка, дорогие девочки! Вот только нашла свободное времечко заглянуть сюда на сайт. Только обратила внимание что всё обнулилось. +1 +1 +95 мин. +20 ккал

Доброго вечерочка, дорогие девочки! Вот только нашла свободное времечко заглянуть сюда на сайт. Только обратила внимание что всё обнулилось. подробнее