Пол дня прошло кручусь верчусь и всё на месте!!!уроки с ребёнком уже достали и меня и его нафига такая программа в школе что всё лето надо заниматься!!! +1 +1 +3 +1 +338 ккал

Пол дня прошло кручусь верчусь и всё на месте!!!уроки с ребёнком уже достали и меня и его нафига такая программа в школе что всё лето надо заниматься!!! подробнее

Сегодня не могу собрать мысли в кучу!!! Полная несобранность кефир не захотела что-то надоел сьела йогурт с отрубями активию жирненькую!!! купила сегодня чай мате сейчас -0.1 кг. +3 +4 +5 +6 +100 мин. +565 ккал

Сегодня не могу собрать мысли в кучу!!! Полная несобранность кефир не захотела что-то надоел сьела йогурт с отрубями активию жирненькую!!! купила сегодня чай мате сейчас выпью и в перед что это пол дня подробнее

Съела один блинчик с шоколадом м бананом сначала расстроилась ну для семьи готовишь а сама держись а потом обрадовалась я не сорвалась съела один и всё!!! А раньше яб !!!!!!!! +3 +6 +3 +7

Съела один блинчик с шоколадом м бананом сначала расстроилась ну для семьи готовишь а сама держись а потом обрадовалась я не сорвалась съела один и всё!!! А раньше яб !!!!!!!! Наверное научилась терпеть!!! подробнее

Всё последний приём пищи на сегодня состоялся салат из помидоров зелени и сыра! На диете отрубной кушать хочется очень особенно к вечеру так что отзывы в интернете есть не +1 +1 +1

Всё последний приём пищи на сегодня состоялся салат из помидоров зелени и сыра! На диете отрубной кушать хочется очень особенно к вечеру так что отзывы в интернете есть не хочется фитнес можно не делать подробнее

Первый день на отрубях без отвесика, ну ничего организм привыкает к новому продукту тем более результат хотелось бы к пятнице у меня эта диета на 4 дня а потом только ужин +6 +6 +4 +2 +145 мин. +1370 ккал

Первый день на отрубях без отвесика, ну ничего организм привыкает к новому продукту тем более результат хотелось бы к пятнице у меня эта диета на 4 дня а потом только ужин буду отрубями и кефиром заменять подробнее

Взвешиваться на отрубной диете каждый день буду ради интереса! Но завтра и фитнес нужно делать часик в день для бёдер и живота борьба с целлюлитом продолжается!!! +4 +4 +1 +31 ккал

Взвешиваться на отрубной диете каждый день буду ради интереса! Но завтра и фитнес нужно делать часик в день для бёдер и живота борьба с целлюлитом продолжается!!! подробнее

Сегодня день очень насыщенный делами, получился разгрузочным но без фитнеса совсем! Отруби мне вполне подходят и даже вкусненько, только я из в кефир добавляла и ела ложкой +489 ккал

Сегодня день очень насыщенный делами, получился разгрузочным но без фитнеса совсем! Отруби мне вполне подходят и даже вкусненько, только я из в кефир добавляла и ела ложкой как суп решила что с молоком подробнее

Многие люди, стремясь похудеть, опасаются употреблять жиры. Часто это происходит даже подсознательно – так сильно в наш мозг вбили идею, что #жир – враг фигуры.А некоторые -0.2 кг. +4 +5 +5 +5 +60 мин. +142 ккал

Многие люди, стремясь похудеть, опасаются употреблять жиры. Часто это происходит даже подсознательно – так сильно в наш мозг вбили идею, что #жир – враг фигуры. А некоторые дамы сознательно ограничивают подробнее

Сегодня купила отруби пшеничные попробую на следующей неделе с понедельника заменить ужин отрубями с кефиром может один день разгрузка на кефире и отрубях сделаю интересно +6 +2 +1 +1163 ккал

Сегодня купила отруби пшеничные попробую на следующей неделе с понедельника заменить ужин отрубями с кефиром может один день разгрузка на кефире и отрубях сделаю интересно как это работает!!! подробнее

Доброе утро! Сегодня прохладно холоднее чем вчера хороший день для уборки!!! И тренеровки, привес сегодня 100 грамм. Еслиб знала что привес будет съела бы ещё мороженое вчера! +4 +2 +4 +130 мин. +247 ккал

Доброе утро! Сегодня прохладно холоднее чем вчера хороший день для уборки!!! И тренеровки, привес сегодня 100 грамм. Еслиб знала что привес будет съела бы ещё мороженое вчера! Вчера съела 1000 каллорий подробнее

Сегодня провожала отпуск и отметили окончание учебы сестры! Были в кино потом прогулялись по парку и в кафе поужинали! Деньги потратили все что были!!! Но жизнь это приятные +6 +10 +1 +5 +687 ккал

Сегодня провожала отпуск и отметили окончание учебы сестры! Были в кино потом прогулялись по парку и в кафе поужинали! Деньги потратили все что были!!! Но жизнь это приятные моменты!!! Тем более море подробнее

Доброе утро! Всем добрых выходных и положительных эмоций сегодня первый день последнего месяца лета над этим стоит задуматься! Но осень я очень люблю!!! Главное радовать   -0.1 кг. +4 +7 +1 +600 мин. +315 ккал

Доброе утро! Всем добрых выходных и положительных эмоций сегодня первый день последнего месяца лета над этим стоит задуматься! Но осень я очень люблю!!! Главное радовать себя и любить!!! Сегодня отвес подробнее

Да я и не ела особо ничего откуда 1792 калл.капец просто!!! Тренеровочку сделала не большую так как уже на ночь не было особо времени завтра аж интересно хотьбы без привеса! +2 +1 +2

Да я и не ела особо ничего откуда 1792 калл.капец просто!!! Тренеровочку сделала не большую так как уже на ночь не было особо времени завтра аж интересно хотьбы без привеса! Уже прям устала только рот подробнее

Весь день не занималась спортом духота стояла дышать нечем еле еле есть приготовила наконец-то дождь пошел!!! +5 +5 +1090 ккал

Весь день не занималась спортом духота стояла дышать нечем еле еле есть приготовила наконец-то дождь пошел!!! подробнее

Купила в аптеке белые семена льна, как раз у меня закончились а мне ещё эту и следующую неделю пить! Но они дороже на 50р. Чем коричневые но раз полезнее для женщин значит -0.3 кг. +3 +8 +6 +1

Купила в аптеке белые семена льна, как раз у меня закончились а мне ещё эту и следующую неделю пить! Но они дороже на 50р. Чем коричневые но раз полезнее для женщин значит будем пить эти!!! Совсем не подробнее

Приветики!!! Всем отличного конца недели и продуктивных или запоминающихся выходных!!!! +3 +6 +4 +2 +125 мин. +702 ккал

Приветики!!! Всем отличного конца недели и продуктивных или запоминающихся выходных!!!! подробнее