Еще полчасика работы и можно уходить на спорт   +1 +1 +8 +80 мин. +157 ккал

Еще полчасика работы и можно уходить на спорт. Правда меня до сих пор дичайшее срубает в сон, но все равно пойду. Хотя бы на одну тренировку. А то я так отвеса нормального и не дождусь подробнее

Что-то так захотелось дико шашлычков...   +7 +3 +5 +5 +20 мин. +1198 ккал

Что-то так захотелось дико шашлычков... прям вот представила: дача, птички поют, травка начинает вылезать, мангал, пахнет дымком и мясом! Слюнки потекли! И, да, пивасик холодный... мммм подробнее

С пятницей! ! Быстро она пришла на этой неделе   +10 +9 +6 +7 +20 мин. +52 ккал

С пятницей! ! Быстро она пришла на этой неделе. Как, собственно в последний месяц))) Работы много. Но это мне нравится, нет времени скучать и бегать к холодильнику)))) Всем хорошего дня подробнее

Всем доброе утро! Отвес есть, но пока еще до доотпуского уровня недостаточный   +8 +10 +1 +5 +340 мин. +83 ккал

Всем доброе утро! Отвес есть, но пока еще до доотпуского уровня недостаточный. Еще полкило надо убрать. Сегодня снова хочу сходить ударно на спорт, может быть завтра будет тоже отвесик подробнее

Хочу в выходные сходить в кино опять   +2 +2 +5 +80 мин. +15 ккал

Хочу в выходные сходить в кино опять. В прошлую субботу были на фильме “Пара из будущего“ (или типа того что-то), очень понравился фильмец. Да и в кинотеатре давно не была, тоже приятно подробнее

Продуктивно сходила на фитнес. На верхнюю часть тела занятие было, на нижнюю и танцевальный класс   +2 +120 мин. +157 ккал

Продуктивно сходила на фитнес. На верхнюю часть тела занятие было, на нижнюю и танцевальный класс. И если с верхней все норм прошло, то нижняя далась тяжело Посмотрим, будет ли завтра все болеть подробнее

У меня сегодня день косяков((   +5 +5 +4 +5 +20 мин. +157 ккал

У меня сегодня день косяков(( То информацию не ту выслала мужику, то ошибок наляпала в письме. Причем позорных! Я обычно таким не страдаю. А тут прям один за одним промахи идут. подробнее

Работы сегодня что-то очень много. На ровном месте какие-то проблемы возникают   +3 +6 +1 +10 +50 мин. +1198 ккал

Работы сегодня что-то очень много. На ровном месте какие-то проблемы возникают. А еще очень хочется спать! За окном опять темнота и снегодождь. Кофе, как обычно, не спас подробнее

Всем доброе утро! Отвеса нет, хотя я думала после вчерашнего дня будет   +9 +12 +5 +5 +340 мин. +83 ккал

Всем доброе утро! Отвеса нет, хотя я думала после вчерашнего дня будет. Но правда, на спорт я вчера не осилила пойти, сил не было от слова “совсем“. Но сегодня пойду точно, поэтому завтра буду ждать отвес подробнее

Полвечера сегодня дворники долбили лед на детской площадке, человек 7   +4 +3 +2 +65 мин. +157 ккал

Полвечера сегодня дворники долбили лед на детской площадке, человек 7, а площадочка малюююенькая! Но они старались, на моем 13м этаже было слышно. А сейчас пошел снег и все засыпал! подробнее

Очень хочется есть!! Прям не могу! Уже и воды попила, и орехи съела, и яблоко, а толку никакого   +4 +4 +4 +60 мин. +1198 ккал

Очень хочется есть!! Прям не могу! Уже и воды попила, и орехи съела, и яблоко, а толку никакого((( А не хочется срываться, пока так хорошо процесс идет. Вот, что значит, не пошла на спорт(( подробнее

Из-за того, что вчера ходила на спорт, а сегодня утром сдавала кровь натощак я не ела 22 часа!   +12 +9 +2 +5 +80 мин. +52 ккал

Из-за того, что вчера ходила на спорт, а сегодня утром сдавала кровь натощак я не ела 22 часа!! Ну яблочко одно маленькое вчера перед сном я не считаю, оно пролетело незамеченным. Срочно есть!!! подробнее

Всем привет! Только вот пришла с диспансеризации.   +4 +4 +1 +5 +240 мин. +83 ккал

Всем привет! Только вот пришла с диспансеризации. Почти 4 часа убила там((( Долго, народ дофигища, бардак, электронная очередь постоянно сбивается, все злые... короче, все как обычно! подробнее

Завтра утром поеду на диспансеризацию. От работы нас загоняют   +2 +9 +4 +12 +15 мин. +52 ккал

Завтра утром поеду на диспансеризацию. От работы нас загоняют. Не люблю я это дело, но ладно, вместо работы почему бы и не сходить Сильно рано не поеду, часам к 11ти, думаю, самое то будет подробнее

Потрясающе сходила на спорт! Три с половиной часа почти провела в клубешнике.   +2 +1 +130 мин. +42 ккал

Потрясающе сходила на спорт! Три с половиной часа почти провела в клубешнике. Сходила на Зумбу, пилатес и стрейчинг. Интересно, я смогу завтра вообще ходить, или только ползать и ныть... подробнее

У нас тааааак потемнело за окном, сейчас что-то будет   +7 +9 +1 +20 мин. +1198 ккал

У нас тааааак потемнело за окном, сейчас что-то будет... или снег, или дождь, или как вчера было - снегодождь))) Очень спать захотелось, а нельзя, работы много. Кофе пью сижу, может поможет подробнее

Забыла вчера печенку вытащить из морозилки, теперь вот думаю - если ее в микроволновку запихнуть на разморозку, будет ли каша или нет   +6 +5 +4 +5 +80 мин. +160 ккал

Забыла вчера печенку куриную вытащить из морозилки, теперь вот думаю - если ее в микроволновку запихнуть на разморозку, будет ли каша или нет... или в воду теплую положить будет лучше... подробнее

Всем доброе утро! Один из двух килограммов, набранных в Турции, я за вчера скинула   +14 +14 +1 +10 +340 мин. +83 ккал

Всем доброе утро! Один из двух килограммов, набранных в Турции, я за вчера скинула. Ура! Не зря в зале 2.5 часа протусила. Надеюсь до конца недели убрать еще и второй, а в идеале, чтоб и отвесик был дополнительный подробнее

Ну вот и понедельник подошел почти к концу.   +3 +1 +5 +20 мин. +42 ккал

Ну вот и понедельник подошел почти к концу. Начало недели меня порадовало. Посмотрим, что будет дальше. Работы много, но на выходные уже планы есть, буду культурно отдыхать. Спокойной ночи подробнее

Я довольна и счастлива! Сходила на спорт.   +2 +1 +80 мин. +15 ккал

Я довольна и счастлива! Сходила на спорт. Прям хорошо зашло, я рада. Хоть и тяжело, но я прям скучала. Сначала беговая дорожка была, потом силовая тренировка, групповая. Понедельник начался как надо! подробнее

Оказывается, что у нас сегодня с мужем 18 лет со дня свадьбы!   +2 +3 +1 +50 мин. +157 ккал

Оказывается, что у нас сегодня с мужем 18 лет со дня свадьбы! Офигеть, как время летит! Как вчера все было.. А знакомы уже вообще 21 год как! Больше половины моей жизни Надо будет это дело отметить подробнее

Вчера взяла у подружки попользоваться роботом-пылесосом   +10 +6 +6 +90 мин. +78 ккал

Вчера взяла у подружки попользоваться роботом-пылесосом. Сначала мне понравилось, такой забавный))) А потом все же стало видно, что он *** Траектория очень странная, то застрянет, то едет 10 раз по подробнее

Всем доброе утро! Вчера вечером держалась, ничего не ела плохого, только кефир   +19 +28 +1 +26 +340 мин. +83 ккал

Всем доброе утро! Вчера вечером держалась, ничего не ела плохого, только кефир. Сегодня по плану правильное питание и спорт вечером. И никакой дожде-снег за окном меня не испугает! Я нацелена на победу!))))) подробнее

Всем доброе утро! отвеса опять нету   +6 +13 +1 +22 +200 мин. +83 ккал

Всем доброе утро! отвеса опять нету... с завтрашнего дня плотно займусь снова правильным питанием и регулярным спортом. А то позорно прогуливаю его и за едой не слежу. Позор мне! подробнее