Надо достать свои записи с прошлого года +19 +41 +1 +150 мин. +96 ккал

Я сегодня решила на весы не становиться, обычно даже после загрузочных дней всегда взвешиваюсь, а сегодня не хотелось. Надо достать свои записи с прошлого года и промотивировать себя на снижение веса. подробнее

заняться нечем, сижу в интернете +10 +35 +1 +150 мин. +65 ккал

Мне сегодня что-то лень всё делать, но с утра сделала генеральную уборку. Дома чисто, кушать готовить не нужно. Сын умотал на улицу гулять, дочь рисует, а мне заняться нечем, сижу в интернете, почитываю, подробнее

без зазрения совести. +18 +44 +7 +5 +150 мин. +15 ккал

Вчера загрузочный день был хороший, кушала много чего, но сегодня уже не позволяю себе того, что позволила вчера. А вчера было мучное (рулет с маком и печеньки). Сегодня даже не хочется. Надо всё же 1 подробнее

периодами накатывает +16 +42 +1 +150 мин. +17 ккал

периодами накатывает, хочется просто взять и повыть, пожалеть себя поплакать. Но потом сразу же гоню от себя мысли эти. Собралась, взяла себя в руки и никаких соплей. Я сейчас о том что вокруг. Сейчас подробнее

глубокий сон от 4 до 6 часов. +26 +46 +1 +10 +150 мин. +17 ккал

В последнее время у меня глубокий сон (он же медленный) от 4 до 6 часов. Высыпаюсь очень хорошо. Ночь пролетает быстро. Сегодня тоже спала крепко, ничего не слышала что в округе происходило, ну и хорошо. подробнее

не могу настроить себя +15 +29 +8 +35 +150 мин. +92 ккал

На этой неделе мне что-то совсем не худеется, не могу настроить себя, я как пианино старое, настраиваюсь долго))) А сейчас пару загрузочных дней ещё будет сегодня и 8-го, вот думаю что после подробнее

Каникулы продолжаются у нас, так хорошо! +12 +22 +5 +150 мин. +92 ккал

Каникулы продолжаются у нас, так хорошо! Отдых в полном объёме и у детей и у меня. Но с понедельника начнётся снова школа. Аню буду водить, а вот Ваня на дитсанционке, начальные классы выводят в школу, подробнее

“Вы венчаетесь 4 ноября!“ +12 +24 +1 +1 +150 мин. +92 ккал

У меня сегодня будет загрузочный вечер, сядем в узком семейном кругу отметим годовщину венчания родителей, 10 лет назад они повенчались. Так время быстро прошло, 10 лет назад, а всё как вчера было. подробнее

До 14 числа у нас ещё тепло будет +14 +34 +1 +150 мин. +92 ккал

До 14 числа у нас ещё тепло будет, отопление пока что не включаем, а вот после 14 ноября отопление надо будет включать, пока что в квартире +23, и это у меня сейчас двери на лоджию открыты и окно на улицу. подробнее

Днём надо сегодня норму воды выпить, и не забыть. +17 +54 +13 +36 +150 мин. +186 ккал

Вечером блины пекла и не удержалась сама, наелась, и вот сижу и думаю, зачем?? Вот зачем мне надо было кушать, не голодная же была. Днём надо сегодня норму воды выпить, и не забыть. подробнее

Сегодня интервал у меня 20 часов +17 +19 +2 +21 +150 мин. +82 ккал

Сегодня интервал у меня 20 часов, завтра тоже постараюсь интервал выдержать, но намечается вечером загрузка, у родителей дата свадьбы, как они венчались. Сядем отметим это дело в чисто семейном узком подробнее

По шагам сегодня ну совсем мало +7 +19 +1 +1 +150 мин. +65 ккал

По шагам сегодня ну совсем мало, конец дня почти что а у меня на шагомере всего пять тысяч шагов, по квартире до конца дня ну ещё одну тысячу нахожу... маловато будет. подробнее

Посмотрела вчера анонс фильма “Чебурашка“ который выйдет 1 января. +17 +52 +11 +44 +150 мин. +22 ккал

Посмотрела вчера анонс фильма “Чебурашка“ который выйдет 1 января. Вот если реально будет так как показывают, то прикольный фильм, я посмотрю с удовольствием, там в главных ролях актёры мои любимые Сергей подробнее

надо поехать с сыном к ортодонту +19 +51 +8 +1 +150 мин. +65 ккал

Сегодня днём надо поехать с сыном к ортодонту, пропустили почти месяц, так как сын болел, пришлось наш визит отменять. Мне бы тоже записаться к стоматологу, я всё тяну резину, вот боюсь я их до ужаса. подробнее

Готовить люблю под настроение.   +17 +50 +8 +6 +150 мин. +158 ккал

Вчера очень много времени провела на кухне, готовила налистники, потом сварила крем-суп гороховый, как-то долго у меня заняла готовка, даже подустала в конце. Готовить люблю под настроение. подробнее

выйдем снова порвём шиповника   +12 +35 +3 +21 +150 мин. +158 ккал

Сегодня надо мне пройтись хорошенько, да нашагать норму шагов, вчера немного была в расслабленном состоянии. И выйдем снова порвём шиповника. Смотрю его никто кроме нас не рвёт. В прошлый раз сорвали подробнее

тётя Таня решила вчера поиграть)   +11 +34 +9 +1 +150 мин. +158 ккал

Есть у меня одна игруля на компе, называется Русская рыбалка, так вот тётя Таня решила вчера поиграть))) Эх засосало меня не на шутку, поиграла часик, словно в реальности рыбку половила. В этом подробнее

Уже фильмы эти наизусть знаю.   +9 +29 +7 +6 +150 мин. +158 ккал

Смотрю “Иван Бровкин на Целине“, вот уже который раз смотрю, а фильм не надоедает, вчера смотрела “Солдат Иван Бровкин“, наверное, это самые любимые фильмы. Могу пересматривать много раз. Уже фильмы эти подробнее

начала принимать курс витаминок   +12 +38 +8 +8 +150 мин. +158 ккал

Вчера маску для волос начала делать укрепляющую, и начала принимать курс витаминок пивные дрожжи в таблетках, они пополняют организм ценной формой белка, а также витаминами, аминокислотами и микроэлементами, подробнее

хочу приготовить налистники   +10 +28 +6 +1 +150 мин. +158 ккал

Сегодня буду кулинарить, хочу приготовить налистники, творог имеется, только вот для блинов сегодня мне надо молока купить, литра два так точно, потому что одного литра мне не хватит. подробнее

Сегодня уже ноябрь. А вес и ныне там +18 +43 +1 +48 +150 мин. +122 ккал

Сегодня уже ноябрь. А вес и ныне там. 1 октября у меня вес бы 74 кг ровно, сейчас 73,500, по факту не изменилось ничего, но я хоть и не в плюсе. Удерживать вес тоже надо мастерство иметь, учитывая, что подробнее

Оладьи из цельнозерновой муки и конопляной муки. +3 +31 +8 +150 мин. +122 ккал

Вчера думала что же приготовить, пирог или оладьи, в общем я приготовила оладьи, и в них добавила цельнозерновую муку и конопляную муку. Очень классный вкус вышел, необычный, всем понравились оладьи, подробнее

началась у меня сезонная линька +4 +49 +9 +5 +150 мин. +122 ккал

Мне надо что-то с волосами делать, началась у меня сезонная линька, как обычно у меня это бывает осенью. Маски укрепляющие надо поделать и пропить курс витамин для кожи, волос и ногтей. Так не люблю этот подробнее

снова новые графики. +12 +44 +13 +21 +150 мин. +12 ккал

Должны были отключить электричество вечером, не отключали, снова новые графики.. То отключают, то не отключают. Пока вообще непонятно что и как. Но хорошо что свет есть! подробнее

отопление не включали ни разу +13 +58 +13 +4 +150 мин. +47 ккал

Ноябрь! Осень у нас в этом году очень хорошая по погоде, тепло держится, и мы ещё отопление не включали ни разу. В квартире без отопления сейчас +23/+24 градуса. подробнее

Вообще не поняла откуда такой привес +1.55 кг. +14 +54 +1 +30 +150 мин. +188 ккал

Вообще не поняла откуда такой привес у меня вылез за выходные... Получается что за прошлую неделю я даже в плюс ушла... Странно всё это. ладно, значит “наша песня хороша, начинай сначала“. подробнее

Наверное выбор сделаю в пользу пирога. +9 +40 +9 +1 +150 мин. +188 ккал

Сегодня надо мне что-то вкусное к чаю для домочадцев приготовить, вот есть кефир, думаю оладьи или пирог с яблоками, пока не решила. Экономнее конечно же пирог, там масла надо меньше))) И пирог вроде подробнее

“Мастер шеф“ Битва сезонов +11 +47 +9 +5 +150 мин. +188 ккал

Вчера смотрела снова “Мастер шеф“ Битва сезонов 10-11 выпуски, потом Ивлева его шефа тоже глянула и на закуску экстрасенсов)) знаю же что это всё “игра актёров“, но всё равно смотрела) От фильмов пока подробнее

теперь в не соображаю который час. +9 +37 +8 +150 мин. +12 ккал

Перевели часы, и теперь в не соображаю который час. смотрю на часы и переводу на старое время. Вот никогда не любила этот перевод, осенью ещё терпимо, весной вообще плохо адаптируюсь. подробнее

в планах выйти сегодня и нарвать шиповника. +11 +47 +9 +2 +150 мин. +193 ккал

Погода супер у нас, золотая осень идёт полным ходом. Вчера было +18, сегодня +17 но ветрено. У меня в планах выйти сегодня и нарвать шиповника. У нас его в округе очень много растёт. подробнее