| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
01.06.18
ИТОГ:
805 ккал.
1136 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 48 г.
углеводы: 102 г.
+2 
+1
750 мин (спорт. 50 мин.)
-
31.05.18
ИТОГ:
280 ккал.
424 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 22 г.
углеводы: 75 г.
320 мин (спорт. 20 мин.)
-
30.05.18
Перестаньте награждать себя едой! Вы не собака.
+1 +2
Поощрение годное только при дрессировке животных. Перестаньте есть за кампанию. Вы не баран, чтобы есть стадом. Перестаньте лежать без дела на диване. Вы не тюлень, чтобы копить жир для защиты от холода. Резкие подробнее
Вспоминаем о молочной сыворотке.
+1 +1
+74 ккал
Мои любят окрошку на сыворотке. Но и как самостоятельный напиток вполне ничего. Прекрасно снижает аппетит, Богата легкоусвояемым белком. 100 гр этого продукта содержит 0,8 гр белка. Низкокалорийна - подробнее
Это поможет нам контролировать употребление соли.
+210 мин. +377 ккал
Чем меньше мы едим соли, тем меньше вес. Это аксиома. Но не многие могут стоически съесть почти бессолые блюда. Вот что я нашла в дебрях инета. Способ подходит для любых блюд, кроме супов. В стакане подробнее
Мне выгодно быть стройной.
+1
+215 мин. +363 ккал
Скажите это себе и определите свою выгоду от процесса похудания. Вам выгодно слышать комплименты, сможете одеть любимой платье, а приобретённая сексуальность... Неплохой совет. И на мой взгляд как подробнее
Доброго времени суток, красавицы. Хвастаюсь - вес чуть скинула.
+4 +1
+20 мин. +96 ккал
Вчера уснула моментом. Думала просплю полдня как минимум. Но нет, в 6 уже на ногах. Но не могу понять, это просто привычка вставать в одно и то же время или же я всё-таки выспалась? Вес тает понемногу, подробнее
ИТОГ:
1008 ккал.
910 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 34 г.
углеводы: 96 г.
+7 +4
445 мин (спорт. 95 мин.)
-
29.05.18
А теперь,дамы, позвольте сказать вам до свидания..
Спать, спать, спать подробнее
От усталости даже есть не хочется.
+1
+28 ккал
Реально, давно так на работе не уставала. Так что я сп ать. подробнее
Погода радует, но не меня..
+90 мин. +50 ккал
Кто-то солнышком наслаждался, а вот у меня в цехах даже окон нет. Только и радости, что по дороге домой прогулку себе устраиваешь. подробнее
Доброго времени суток, дамы.
+600 мин. +304 ккал
Смена была хоть и долгою, но не напряжная. Книгу за 10 часовспокойно прослушала. подробнее
Нет ничего слаще честно заработанной передышки.
+80 мин. +145 ккал
Совсем нет времени - на работе полный капец-аврал. подробнее
ИТОГ:
760 ккал.
526 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 22 г.
углеводы: 78 г.
+1 770 мин (спорт. 50 мин.)
-
28.05.18
ИТОГ:
1068 ккал.
428 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 19 г.
углеводы: 80 г.
290 мин (спорт. 50 мин.)
-
27.05.18
Доброго времени суток, дамы.
+1 +1
Я спать. подробнее
ИТОГ:
469 ккал.
618 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 24 г.
углеводы: 116 г.
+1 +1
330 мин (спорт. 50 мин.)
+1
+1
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- что за порода кота? как вам малыш?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- кто как планирует проводить осень? я каждые входные по ресторанам, по будням
- я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота!
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занятия?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы
- парень не хочет жениться.
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно
- какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить компоты
- к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей.
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- какая передача вам больше нравилась?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ресниц?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и
- вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества?
- мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и стараться не надо?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- ваши любимые крема для тела? что можете порекомендовать?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- кто носит очки для зрения, сколько они стоили? когда вы их покупали?
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- какой цвет глаз видите?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- все темы» новые темы»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|