Всем хорошего дня! Эта неделя будет тяжёлой на работе и что-то много задач с начала года. Сегодня надо попасть на почту и приехал мой приз от гали.ру Если получу сегодня, +16 +5 +1 +10 +30 мин. +28 ккал

Всем хорошего дня! Эта неделя будет тяжёлой на работе и что-то много задач с начала года. Сегодня надо попасть на почту и приехал мой приз от гали.ру Если получу сегодня, то завтра покажу фоточки. подробнее

Отвеса сегодня я снова не увидела и не могу понять почему. Обидно конечно и надеялась, что после 2 дней по кето хоть начнется процесс. Ну ладно и подождем. Может завтра хоть +10 +14 +6 +5 +30 мин. +62 ккал

Отвеса сегодня я снова не увидела и не могу понять почему. Обидно конечно и надеялась, что после 2 дней по кето хоть начнется процесс. Ну ладно и подождем. Может завтра хоть чуток отвалиться от привеса подробнее

Сегодня уже 2 года как нет моего папы....Вообще даже не верится мне и настроение конечно сегодня подавленное и грустно...На работу вчера накупила конфеток и чтоб коллеги +8 +7 +1 +30 мин. +373 ккал

Сегодня уже 2 года как нет моего папы.... Вообще даже не верится мне и настроение конечно сегодня подавленное и грустно... На работу вчера накупила конфеток и чтоб коллеги мои помянули. И планирую подробнее

Перевязку уже делаю себе как врач Ну конечно еще больно мне, но ничего уже подживает пальчик. На завтрак слопала кето-булочку со сливочным маслом и сыром камамбер. Все +10 +7 +6 +30 мин. +94 ккал

Перевязку уже делаю себе как врач Ну конечно еще больно мне, но ничего уже подживает пальчик. На завтрак слопала кето-булочку со сливочным маслом и сыром камамбер. Все запила ароматным кофе. Вкусно подробнее

Всем доброе утро! Сегодня я прям так хорошо выспалась и прям спала сладко. Вот всегда бы так спалось и вообще была бы бодрость с самого утра. Правда спала без часов и не +14 +17 +6 +15 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня я прям так хорошо выспалась и прям спала сладко. Вот всегда бы так спалось и вообще была бы бодрость с самого утра. Правда спала без часов и не знаю сколько там у меня вышло подробнее

Всем ещё раз приветик! Лёгкого понедельника! Эта неделя рабочая будет тяжёлой после длинных каникул и пока всё войдут в режим. Я второй день на кето питании и стараюсь войти +13 +12 +1 +15 +30 мин. +28 ккал

Всем ещё раз приветик! Лёгкого понедельника! Эта неделя рабочая будет тяжёлой после длинных каникул и пока всё войдут в режим. Я второй день на кето питании и стараюсь войти плавно в кетоз. Теперь надо подробнее

Вчера я уже питалась по Кето и прям ничего лишнего мне и не хотелось. Скорее всего это от того, что много было съедено за праздники. Ещё приготовила кето-булочки по рецепту +18 +7 +8 +11 +30 мин. +41 ккал

Вчера я уже питалась по Кето и прям ничего лишнего мне и не хотелось. Скорее всего это от того, что много было съедено за праздники. Ещё приготовила кето-булочки по рецепту Светика и очень вкусные они. подробнее

Все я собралась и встала немного пораньше, так как мне нужно перевязку делать. А дело это очень болезненное. Собрала свой обед по кето и у меня будут щи, кето-булочка и все))))А +11 +16 +7 +1 +30 мин. +373 ккал

Все я собралась и встала немного пораньше, так как мне нужно перевязку делать. А дело это очень болезненное. Собрала свой обед по кето и у меня будут щи, кето-булочка и все)))) А вечером я постараюсь подробнее

Уф и сегодня прям очень холодно у нас с утра. Аж -14 и первые такие холода к нам пришли. Надо думать и что сегодня потеплее натянуть, чтоб не замерзнуть, а мне тем более +10 +10 +5 +6 +30 мин. +160 ккал

Уф и сегодня прям очень холодно у нас с утра. Аж -14 и первые такие холода к нам пришли. Надо думать и что сегодня потеплее натянуть, чтоб не замерзнуть, а мне тем более с моей ногой нужно утепляться подробнее

Всем доброе утро! Новогодние праздники позади и нужно возвращаться в рабочий ритм. Но вставать сегодня вообще было тяжело и мне кажется, что я еще сплю. Тяжкий день будет +6 +5 +4 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Новогодние праздники позади и нужно возвращаться в рабочий ритм. Но вставать сегодня вообще было тяжело и мне кажется, что я еще сплю. Тяжкий день будет сегодня подробнее

Всем хорошего денька! Вот остался сегодня последний денек от новогодних каникул и завтра уже на работу. Эх и совсем не охота....Сегодня мне врач прописал постельный режим +16 +12 +1 +11 +30 мин. +28 ккал

Всем хорошего денька! Вот остался сегодня последний денек от новогодних каникул и завтра уже на работу. Эх и совсем не охота.... Сегодня мне врач прописал постельный режим и буду смотреть телек и вязать. подробнее

Нужно подумать мне и что приготовить себе на завтра из того, что есть в холодильнике Выйти в магазин я скорее всего не смогу сегодня, но что-то надо приготовить, а то голодной +28 +10 +7 +30 мин. +62 ккал

Нужно подумать мне и что приготовить себе на завтра из того, что есть в холодильнике Выйти в магазин я скорее всего не смогу сегодня, но что-то надо приготовить, а то голодной в обед не хочу быть, подробнее

Ну все хватит жрать и пора возвращаться на кето диету. Решила, что с сегодняшнего дня начну снова возвращаться. Вот на завтрак сварила кофе, 2 яйца. Съем кусочек сала и еще +26 +11 +6 +30 мин. +68 ккал

Ну все хватит жрать и пора возвращаться на кето диету. Решила, что с сегодняшнего дня начну снова возвращаться. Вот на завтрак сварила кофе, 2 яйца. Съем кусочек сала и еще сыр каламбер пару кусочков. подробнее

И находить вчера я где-то умудрилась 6800 шагов. Выходила в магазин рядом, по дому тут ползала и потом уже вечером на операцию поехала и похоже там и натопала. Далеко было +17 +8 +7 +30 мин. +160 ккал

И находить вчера я где-то умудрилась 6800 шагов. Выходила в магазин рядом, по дому тут ползала и потом уже вечером на операцию поехала и похоже там и натопала. Далеко было от забора до хирургии топать. подробнее

Всем доброе утро! Сегодня на удивление я хорошо поспала и думала, что после операции не смогу спать как обезболивание пройдет. Но поспала я 8 час 41 мин и глубоким сном - +15 +19 +6 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня на удивление я хорошо поспала и думала, что после операции не смогу спать как обезболивание пройдет. Но поспала я 8 час 41 мин и глубоким сном - 2 час 31 мин. подробнее

Сегодня очень светлый праздник!Поздравляю с Рождеством Христовым! Желаю мира в душе и сердце, радости и вдохновения, стремлений и побед, искреннего счастья и любви, крепкого +11 +1 +4 +10 +30 мин. +28 ккал

Сегодня очень светлый праздник! Поздравляю с Рождеством Христовым! Желаю мира в душе и сердце, радости и вдохновения, стремлений и побед, искреннего счастья и любви, крепкого здоровья и успеха в делах! Всего подробнее

Сегодня планировала начать входить в кето, но решила повременить. Уже буду доедать, что осталось, а вот с завтрашнего дня начну точно входить потихоньку в кетоз. +16 +1 +2 +30 мин. +51 ккал

Сегодня планировала начать входить в кето, но решила повременить. Уже буду доедать, что осталось, а вот с завтрашнего дня начну точно входить потихоньку в кетоз. подробнее

Что-то мой хирург заработался похоже и трубку не берет. Когда же мне надо будет ехать на операцию по удалению ногтя.Главное, чтоб не поздно вечером. А то я тут до вечера +16 +4 +6 +5 +30 мин. +62 ккал

Что-то мой хирург заработался похоже и трубку не берет. Когда же мне надо будет ехать на операцию по удалению ногтя. Главное, чтоб не поздно вечером. А то я тут до вечера с ума сойду и буду нервничать. подробнее

Вот и Светик с Борей уехали. Мне аж как то скучно стало и не хватает моего Светика любимого и тепленького Еще погода испортилась и снег нападал. Дорога сложная.Счастливой +11 +8 +4 +30 мин. +160 ккал

Вот и Светик с Борей уехали. Мне аж как то скучно стало и не хватает моего Светика любимого и тепленького Еще погода испортилась и снег нападал. Дорога сложная. Счастливой дороги моей девочке! подробнее

Всем доброе утро! Отлично вчера спала я сегодня ночью и вот правда как-то неудобно похоже. Спина в левой стороне болит и как будто защимило. Может в течении дня расхожусь +16 +13 +5 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Отлично вчера спала я сегодня ночью и вот правда как-то неудобно похоже. Спина в левой стороне болит и как будто защимило. Может в течении дня расхожусь еще и пройдет. подробнее

Всем еще раз приветик!Желаю, чтобы Сочельник принёс для вас приятное предвкушение чистой рождественской радости. Мира, добра и спокойствия в ваших семьях!******А я хожу по +5 +10 +7 +5 +30 мин. +222 ккал

Всем еще раз приветик! Желаю, чтобы Сочельник принёс для вас приятное предвкушение чистой рождественской радости. Мира, добра и спокойствия в ваших семьях! ****** А я хожу по квартире и ищу заколку подробнее

А я решила, что пока дома одно и мне скучно, то сварю бульон из домашней курочки и думаю его с удовольствием покушают. Хотя сегодня у нас вечером намечается снова зажорный +10 +15 +8 +1 +30 мин. +51 ккал

А я решила, что пока дома одно и мне скучно, то сварю бульон из домашней курочки и думаю его с удовольствием покушают. Хотя сегодня у нас вечером намечается снова зажорный день и будем роллы кушать, подробнее

А я сейчас себе вещи подготовлю на завтра на операцию и решила, что одену штанишки теплые, которые мне Светик подарила и футболочку красивую, а сверху худи теплое. Вот так +9 +9 +9 +30 мин. +60 ккал

А я сейчас себе вещи подготовлю на завтра на операцию и решила, что одену штанишки теплые, которые мне Светик подарила и футболочку красивую, а сверху худи теплое. Вот так и поеду в теплом и там если подробнее

Света с Борей поехали гулять в Железноводск, а я снова дома с этим пальцем( понимаю, что не скоро еще смогу нормально ходить я((((Вообще конечно - это *** и так на ровном +9 +8 +7 +7 +30 мин. +160 ккал

Света с Борей поехали гулять в Железноводск, а я снова дома с этим пальцем( понимаю, что не скоро еще смогу нормально ходить я(((( Вообще конечно - это *** и так на ровном месте я лоханулась и сама себя подробнее

Всем доброе утро! Сегодня так долго спала и Светик уже завтрак приготовила всем Так хорошо и предлагаю Свете остаться насовсем у меня +13 +22 +9 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня так долго спала и Светик уже завтрак приготовила всем Так хорошо и предлагаю Свете остаться насовсем у меня подробнее

Всем хорошего отдыха! Я сегодня точно отдыхаю и травмированная. Но мне все равно не лежится и хоть полы протру потихоньку. Надеюсь, что Света с Борей без меня хорошо погуляют +15 +17 +2 +10 +30 мин. +146 ккал

Всем хорошего отдыха! Я сегодня точно отдыхаю и травмированная. Но мне все равно не лежится и хоть полы протру потихоньку. Надеюсь, что Света с Борей без меня хорошо погуляют и вроде солнышко у нас подробнее

Сейчас позвонила своему хирургу знакомому и рассказала, что произошло. Думала он на смене и к нему съездить, чтоб он посмотрел и может ноготь снял. Он сказал, что будет 7-ого +12 +6 +2 +30 мин. +62 ккал

Сейчас позвонила своему хирургу знакомому и рассказала, что произошло. Думала он на смене и к нему съездить, чтоб он посмотрел и может ноготь снял. Он сказал, что будет 7-ого на смене и рассказал как подробнее

Сегодня я выпала из нашей колеи и вчера по глупости получила травму. Такого у меня конечно никогда не было(((Раздвигала диван и он выскочил с механизма и упал мне на ногу. +22 +7 +1 +30 мин. +62 ккал

Сегодня я выпала из нашей колеи и вчера по глупости получила травму. Такого у меня конечно никогда не было((( Раздвигала диван и он выскочил с механизма и упал мне на ногу. Ноготь прям на большом пальце подробнее

Вчера конечно нам повезло с погодкой и погуляли мы отлично по Кисловодску. У меня ноги аж потом болели нереально. У меня получилось находить 19 тыс шагов, а у Светы меньше. +15 +9 +1 +30 мин. +241 ккал

Вчера конечно нам повезло с погодкой и погуляли мы отлично по Кисловодску. У меня ноги аж потом болели нереально. У меня получилось находить 19 тыс шагов, а у Светы меньше. И уж не знаю где я отдельно подробнее

Всем доброе утро! Сегодня проснулась я рановато и можно было еще поспать, но мой палец не дал мне спать и я решила встать и че валяться. Вообще на удивление я хорошо сегодня +9 +12 +1 +15 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня проснулась я рановато и можно было еще поспать, но мой палец не дал мне спать и я решила встать и че валяться. Вообще на удивление я хорошо сегодня поспала и думала вообще подробнее