| ||||||
| ||||||
|
|
-
16.09.23
Так рада, что уже с утра наготовила еды на весь день, а может и на два дня. Посмотрим, как всё съестся. Очень бы хотелось завтра не готовить, но посмотрим, как пойдёт
+4
+9
+1
+5
+70 мин.
+1 ккал
Так рада, что уже с утра наготовила еды на весь день, а может и на два дня. Посмотрим, как всё съестся. Очень бы хотелось завтра не готовить, но посмотрим, как пойдёт подробнее
Я в прекрасном настроении, хоть КД вот-вот начнутся. Вчера уснула под сериал очень рано, хоть и встала в 6 утра, но выспалась прям от души.
+2
+9
+2
+70 мин.
+1 ккал
Я в прекрасном настроении, хоть КД вот-вот начнутся. Вчера уснула под сериал очень рано, хоть и встала в 6 утра, но выспалась прям от души. подробнее
Чаёк вкуснячий заварила - листья смородины, малины и ещё какие-то травки. Свекровь смесь сделала и назвала её - что Бог послал))) Всё с её огорода, вкусно, ароматно и полезно.
+4
+9
+3
+165 мин.
+1 ккал
Чаёк вкуснячий заварила - листья смородины, малины и ещё какие-то травки. Свекровь смесь сделала и назвала её - что Бог послал))) Всё с её огорода, вкусно, ароматно и полезно. подробнее
Сегодня пасмурно, но гулять всё равно пойдём. Если дождь не пойдёт, то возьму с собой книжку и почитаю в парке в перерыве между прогулкой, а мелкая как раз на детской площадке
+5
+9
+4
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня пасмурно, но гулять всё равно пойдём. Если дождь не пойдёт, то возьму с собой книжку и почитаю в парке в перерыве между прогулкой, а мелкая как раз на детской площадке погоняет подробнее
Встала в 6 утра, наготовила еды, чтобы дети с утра хорошо поели - булочки нафаршировала омлетом с сыром и курицу с овощами в сливочном соусе запекла
+3
+10
+3
+1085 мин.
+2678 ккал
Встала в 6 утра, наготовила еды, чтобы дети с утра хорошо поели - булочки нафаршировала омлетом с сыром и курицу с овощами в сливочном соусе запекла подробнее
ИТОГ:
2875 ккал.
2684 ккал. жиры: 97 г. белки: 62 г. углеводы: 302 г.
+18
+46
+5
+13
1460 мин (спорт. 95 мин.)
-
15.09.23
Прям состояние сегодня невозможное - ПМС накрывает, голова болит, вообще ничего не хочется, хочется просто валяться. Ольгу уложу, потом пойдём медленно гулять, может, расхожусь,
+6
+13
+4
+5
+70 мин.
+225 ккал
Прям состояние сегодня невозможное - ПМС накрывает, голова болит, вообще ничего не хочется, хочется просто валяться. Ольгу уложу, потом пойдём медленно гулять, может, расхожусь, а потом с пивом сериальчик подробнее
Может, на вечер вареников купим... А может, макароны сварим. Короче, сегодня у меня отдых от кухни точно, а от всего остального - решу по ходу дела
+8
+11
+1
+15
+70 мин.
+189 ккал
Может, на вечер вареников купим... А может, макароны сварим. Короче, сегодня у меня отдых от кухни точно, а от всего остального - решу по ходу дела подробнее
Готовить ничего не хочу. Дома есть суп. Больше ничего нет. Наверное, макароны на вечер наварю и сосиски купим. Лень мне готовить и настроения нет совсем
+5
+9
+6
+1155 мин.
+1018 ккал
Готовить ничего не хочу. Дома есть суп. Больше ничего нет. Наверное, макароны на вечер наварю и сосиски купим. Лень мне готовить и настроения нет совсем подробнее
Я чего-то так с утра устала от странной поездки в ГИБДД. Люди угрюмые, злые, раздражительные, прям напитали меня негативом. Сейчас заварю себе чай из листьев смородины
+2
+9
+4
+3
+70 мин.
+29 ккал
Я чего-то так с утра устала от странной поездки в ГИБДД. Люди угрюмые, злые, раздражительные, прям напитали меня негативом. Сейчас заварю себе чай из листьев смородины и малины, буду приводить себя в подробнее
Съездила в ГИБДД в Нагатино... Да уж... Очень маленькое подразделение, какое-то мрачное ощущение осталось. Мне надо было адрес поменять в документах, а я там почти час
+7
+14
+6
+5
+50 мин.
+36 ккал
Съездила в ГИБДД в Нагатино... Да уж... Очень маленькое подразделение, какое-то мрачное ощущение осталось. Мне надо было адрес поменять в документах, а я там почти час провела. подробнее
ИТОГ:
2290 ккал.
1496 ккал. жиры: 81 г. белки: 48 г. углеводы: 80 г.
+28
+56
+28
+21
1415 мин (спорт. 35 мин.)
-
14.09.23
Меньше чем через месяц у старшей день рождения. В голову не приходят мысли, чем бы её удивить. Отпраздновать пышно у неё не получится - вторник, сплошная учёба с утра и
+7
+20
+4
+5
+70 мин.
+210 ккал
Меньше чем через месяц у старшей день рождения. В голову не приходят мысли, чем бы её удивить. Отпраздновать пышно у неё не получится - вторник, сплошная учёба с утра и до ночи, в выходные отсыпается, подробнее
Всё, нечего рассиживаться, пора готовить, может, потом ещё на тренировочку схожу. Вчера, кстати, отлично потренировалась. В приседе по-новому держали штангу - спереди,
+14
+14
+8
+5
+190 мин.
+164 ккал
Всё, нечего рассиживаться, пора готовить, может, потом ещё на тренировочку схожу. Вчера, кстати, отлично потренировалась. В приседе по-новому держали штангу - спереди, а не сзади, сегодня руки ноют немного подробнее
Лагуна-Колорадо, Боливия
+5
+10
+5
+5
+900 мин.
+545 ккал
Лагуна-Колорадо, Боливия Лагуна-Колорадо напоминает фантазию ребенка. Красное озеро с белыми островками, розовые птицы с крючковатыми шеями, дымчатые горы с сияющими верхушками — и все это подробнее
Всех детей отправили по учебным заведениям. Я сейчас пойду готовить суп и селёдку под шубой (только вместо селёдки солёная красная рыбка). Есть ещё гречка и печень с овощами.
+20
+13
+4
+5
+190 мин.
+347 ккал
Всех детей отправили по учебным заведениям. Я сейчас пойду готовить суп и селёдку под шубой (только вместо селёдки солёная красная рыбка). Есть ещё гречка и печень с овощами. подробнее
У нас бабье лето прогнозируют до конца сентября. На улице и дома днём красота, конечно, а вот по ночам уже не очень уютно в квартире.
+17
+14
+6
+8
+50 мин.
+177 ккал
У нас бабье лето прогнозируют до конца сентября. На улице и дома днём красота, конечно, а вот по ночам уже не очень уютно в квартире. подробнее
ИТОГ:
2257 ккал.
1444 ккал. жиры: 52 г. белки: 47 г. углеводы: 208 г.
+63
+71
+28
+27
1400 мин (спорт. 95 мин.)
-
13.09.23
Муж сварил кукурузу, поем её после тренировки, где-то через часик после неё. А вечерком салатик из помидорок и огурчиков будет, вот и всё на сегодня
+5
+13
+2
+5
+70 мин.
+255 ккал
Муж сварил кукурузу, поем её после тренировки, где-то через часик после неё. А вечерком салатик из помидорок и огурчиков будет, вот и всё на сегодня подробнее
Начала читать Новодворского Коронка в пиках - про Аляску. Вроде, авантюрный роман, но пока как-то скучновато - ни исторических фактов пока нет, ни авантюры, ни романа...
+14
+12
+1
+5
+250 мин.
+276 ккал
Начала читать Новодворского Коронка в пиках - про Аляску. Вроде, авантюрный роман, но пока как-то скучновато - ни исторических фактов пока нет, ни авантюры, ни романа... подробнее
Однажды студент Калифорнийского университета Джордж Данциг опоздал на лекцию. На доске было уравнение. Джордж решил, что это домашнее задание. Он ломал над ним голову
+8
+7
+7
+610 мин.
+190 ккал
Однажды студент Калифорнийского университета Джордж Данциг опоздал на лекцию. На доске было уравнение. Джордж решил, что это домашнее задание. Он ломал над ним голову несколько дней и очень волновался, подробнее
Сегодня хочу после тренировки завалиться с книжкой на диване. Ну совсем нет никаких планов на сегодня и не хочу даже придумывать. Может, только погулять вечером с мелкой
+6
+7
+3
+70 мин.
+42 ккал
Сегодня хочу после тренировки завалиться с книжкой на диване. Ну совсем нет никаких планов на сегодня и не хочу даже придумывать. Может, только погулять вечером с мелкой сходим подробнее
Надо уже тыкву купить, пора-пора, самое время для неё. Сегодня прям надо сходить на тренировку, а то через пару-тройку дней КД, снова не буду ходить.
+9
+8
+5
+8
+410 мин.
+42 ккал
Надо уже тыкву купить, пора-пора, самое время для неё. Сегодня прям надо сходить на тренировку, а то через пару-тройку дней КД, снова не буду ходить. подробнее
ИТОГ:
2737 ккал.
805 ккал. жиры: 40 г. белки: 15 г. углеводы: 77 г.
+42
+47
+18
+18
1410 мин (спорт. 150 мин.)
-
12.09.23
Собираемся в Дарвиновский музей с мелкой, потом домой, уложу её спать и потом уже и вечер - пора будет на собрание выдвигаться. Так что день расписан.
+5
+11
+2
+15
+70 мин.
+370 ккал
Собираемся в Дарвиновский музей с мелкой, потом домой, уложу её спать и потом уже и вечер - пора будет на собрание выдвигаться. Так что день расписан. подробнее
Вот уже ночью холодно, думаю, а не занести ли с балкона цветы в дом? С другой стороны - не вижу негативных последствий пока. Цикламен и мята цветут вовсю, все остальные
+12
+15
+5
+550 мин.
+1171 ккал
Вот уже ночью холодно, думаю, а не занести ли с балкона цветы в дом? С другой стороны - не вижу негативных последствий пока. Цикламен и мята цветут вовсю, все остальные просто не проявляют никаких признаков подробнее
После собрания планируем с мужем посмотреть сериальчик, что-то замотало нас всё. Может, по бутылочке пивка выпьем, а, может, и не будем, посмотрим по желанию и по времени
+29
+14
+5
+3
+675 мин.
+297 ккал
После собрания планируем с мужем посмотреть сериальчик, что-то замотало нас всё. Может, по бутылочке пивка выпьем, а, может, и не будем, посмотрим по желанию и по времени подробнее
Вот на собеседованиях часто задают вопрос - кем Вы себя видите через 5-10 лет... Что вы отвечаете? В голову лезет абсолютная банальщина, если честно
+17
+13
+5
+70 мин.
+148 ккал
Вот на собеседованиях часто задают вопрос - кем Вы себя видите через 5-10 лет... Что вы отвечаете? В голову лезет абсолютная банальщина, если честно подробнее
Сегодня вечером у нас с мужем развлечение - я пойду на собрание к сыну в школу, он пойдёт на собрание к сыну на танцы. Не очень оно нам надо, но пойдём
+21
+16
+7
+10
+50 мин.
+29 ккал
Сегодня вечером у нас с мужем развлечение - я пойду на собрание к сыну в школу, он пойдёт на собрание к сыну на танцы. Не очень оно нам надо, но пойдём подробнее
ИТОГ:
2328 ккал.
2014 ккал. жиры: 95 г. белки: 59 г. углеводы: 182 г.
+84
+69
+28
+24
1415 мин (спорт. 65 мин.)
-
11.09.23
Пока держусь на разгрузке, но на тренировку не пошла, что-то сил совсем нет. Из анализов - два пришли в норме, один - отправили на уточнение без постановки диагноза, надо
+10
+14
+5
+10
+70 мин.
+1 ккал
Пока держусь на разгрузке, но на тренировку не пошла, что-то сил совсем нет. Из анализов - два пришли в норме, один - отправили на уточнение без постановки диагноза, надо УЗИ сделать подробнее
Настроение такое какое-то не очень. Надо поднимать... Чаёк с мятой налила, буду успокаиваться, а то прям совсем какая-то потухшая. Я так не люблю
+32
+14
+1
+15
+70 мин.
+1 ккал
Настроение такое какое-то не очень. Надо поднимать... Чаёк с мятой налила, буду успокаиваться, а то прям совсем какая-то потухшая. Я так не люблю подробнее
Пойду сейчас построгаю себе овощной салатик и скоро уже ехать за мелкой в садик. Потом, наверное, на тренировочку схожу, помоюсь и с мелкой к врачу за справкой в бассейн
+6
+14
+5
+5
+830 мин.
+934 ккал
Пойду сейчас построгаю себе овощной салатик и скоро уже ехать за мелкой в садик. Потом, наверное, на тренировочку схожу, помоюсь и с мелкой к врачу за справкой в бассейн подробнее
Сегодня у меня разгрузка на овощах и фруктах. Настрой серьёзный, есть не хочется. С утра уже намоталась, даже немного устала из корпуса в корпус бегать в поликлинике
+15
+14
+5
+310 мин.
+21 ккал
Сегодня у меня разгрузка на овощах и фруктах. Настрой серьёзный, есть не хочется. С утра уже намоталась, даже немного устала из корпуса в корпус бегать в поликлинике подробнее
Сходила сегодня очень продуктивно в поликлинику - прошла ЭКГ, акушера, сдала кровь и анализы. Теперь сижу, как на иголках, жду результаты
+14
+14
+1
+110 мин.
+21 ккал
Сходила сегодня очень продуктивно в поликлинику - прошла ЭКГ, акушера, сдала кровь и анализы. Теперь сижу, как на иголках, жду результаты подробнее
ИТОГ:
1850 ккал.
978 ккал. жиры: 74 г. белки: 20 г. углеводы: 68 г.
+77
+70
+30
+17
1390 мин (спорт. 35 мин.)
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- оцените внешность. сколько лет?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- какие глаза вам больше нравятся?
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- немного фоток с суздаля!
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- хочу причёску новую, пойдет?
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- всё-таки блондин или брюнет? иво из дикого ангела или серхео?
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- переживаю из-за неловкой ситуации в детском центре. вам бы было неловко
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- как вам колечко? носите на ногах?
- как вы храните презервативы? где прячете?
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей?
- боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты?
- все темы» новые темы»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|