| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
22.11.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. По весу... думаю, что прилично привеса с выходных отвалилось,
+24 
+26 
+1
+26
+30 мин. 
+218 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 8:13, медленный сон 2:37, находила вчера всего 1485 шагов и то это наверное уже тогда когда кашу варила.
+13 +4 +2
+1
+30 мин. +636 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сейчас готовлю им вермишелевый суп с фрикадельками и картошку в духовке с курицей и колбасками гриль. Может ещё салат какой надумаю
+13 +5 +1
+1
+30 мин. +235 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Приготовила вчера под ночь всё-таки семье ячневую кашу с копченым салом и жареным луком. Ну сегодня утром её уже не было
+20 +9 +1
+2
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
превосходного настроения!
-0.05 кг.
+14 +8 +4
+11
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
370 ккал.
1197 ккал.
жиры: 109 г.
белки: 40 г.
углеводы: 19 г.
+84 +52 +41
+9
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.05 кг.
-
21.11.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
По весу сегодня ... Не знаю, как то мне не до весов
+22 +19 +3
+38
+30 мин. +196 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня похоже не до готовки мне будет, поэтому у семьи сегодня будет день пельмень
+16 +7 +1
+35 мин. +246 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:49, медленный сон 3:22, находила вчера 8028 шагов. Сегодня похоже у меня будет постельный режим
+19 +9 +1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Что то я сегодня совсем не в ресурсе. Прихватило с самого утра ЖКТ, очень похоже на колит. Что я только уже не выпила. Пока
+16 +10 +1
+30 мин. +107 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+18 +7 +8
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
383 ккал.
723 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 42 г.
углеводы: 52 г.
+91 +52 +48
+14
155 мин (спорт. 155 мин.)
-
20.11.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем жеПо весу сегодня.... без весов...
+7 +23 +1
+17
+30 мин. +635 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вот наверное сосисок в тесте нажарю, если тесто не забуду купить
+6 +15 +8
+1
+30 мин. +276 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня наверное вечером что то надо приготовить, но пока не определились с меню
+5 +13 +7
+1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:56, медленный сон 2:40 , находила вчера 4921 шагов. Ну так, средненько походила
+5 +14 +7
+6
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго воскресного утра Галчатки! Хорошего настроения, прекрасного дня! Сегодня наверно съезжу к подруге, с которой с весны не виделись, живёт далековато в СНТ.
+3 +14 +6
+8
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
370 ккал.
1192 ккал.
жиры: 94 г.
белки: 67 г.
углеводы: 20 г.
+26 +79 +33
+29
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
19.11.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Хорош выходного дняСегодня по весу есть улучшения, отвалился килограммчик из привешенного, но ещё 200 г осталось. Вес на сегодня
-0.05 кг.
+24 +24 +3
+25
+30 мин. +286 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня надо сходить на Вайлдберриз, забрать заказ. заказывала разные специи.Вечером можем схожу с друзьями в кафе.Готовить
+8 +5 +8
+35 мин. +276 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:32, медленный сон 2:50, находила вчера 3949 шагов. Вчера ходила только по дому
+8 +5 +5
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера всё-таки уговорили меня дети приготовить торт, вот что у нас получилось.
+22 +8 +1
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений
+9 +7 +5
+13
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
383 ккал.
843 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 65 г.
углеводы: 20 г.
+71 +49 +38
+22
155 мин (спорт. 155 мин.)
-0.05 кг.
-
18.11.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера вечером слетела с кето по напиткам, сегодня в плюсе. Пока вносить не буду посмотрю, что завтра будет
+26 +34 +1
+20
+35 мин. +276 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вот думаю, может испечь детям тортик “черепаха“
Никогда сама не готовила, но говорят, что не сложный.
+25 +10 +1
+30 мин. +501 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня наверное со старшей съездим посмотрим пуховик ей, что прошлогодний ей категорически не нравится
+20 +12 +1
+7
+30 мин. +58 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 8:58, медленный сон 2:43, находила вчера 10892 шагов
+13 +11 +6
+1
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными
+11 +9 +7
+15
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
383 ккал.
942 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 32 г.
углеводы: 11 г.
+95 +76 +43
+16
155 мин (спорт. 155 мин.)
-
17.11.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы
Отвес сегодня -200 г. вес 66,65 кг
-0.2 кг.
+10 +10 +1
+6
+30 мин. +345 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера вечером ходила с подругами на картинг, обналичить так сказать Подорожный сертификат, который когда-то выйграли на интеллектуальной
+6 +6 +1
+1
+30 мин. +420 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:58, медленный сон 3:48 , находила вчера 6327 шагов. Надо же какой сегодня медленный сон.
+7 +7 +2
+1
+30 мин. +118 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня с готовкой решила сильно не заморачиваться. Приготовила уже своим макароны с тушёнкой и наверное ещё грибной супчик
+6 +7 +5
+1
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас обещают температуру -11/+15 ...эх зима- зима, Авель ещё позавчера шёл
+10 +7 +1
+13
+30 мин.
ИТОГ:
372 ккал.
990 ккал.
жиры: 69 г.
белки: 37 г.
углеводы: 12 г.
+39 +37 +22
+10
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.2 кг.
+24
+26
+1
+26
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- на кого похож ребёнок?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- какие требования у вас к мужчинам?
- у моих парней были девушки с именами, как в фильмах для взрослых!
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой оплатить?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- как вам такая фигура песочные часы?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- это лёгкая судьба, когда забирает стихия? или когда в доме престарелых,
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от него денег!
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- у вас есть желание переехать в другой город?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- что вас удивило в последнее время?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет?
- сколько сантиметров у меня талия?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- вы любите дарить подарки?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- забавляет, как вчера вечером сосед по коттеджу светил намеренно
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- все темы» новые темы»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|