Всем ещё раз привет! Уже серединка недели и я хочу выходные уже, потому что тяжело на работу ходить, когда болеешь. Ещё меня начал Жорик одолевать и скоро кд. Еле борюсь +6 +23 +1 +5 +30 мин. +28 ккал

Всем ещё раз привет! Уже серединка недели и я хочу выходные уже, потому что тяжело на работу ходить, когда болеешь. Ещё меня начал Жорик одолевать и скоро кд. Еле борюсь с ним я, но держусь))) Вечером подробнее

Сейчас выбирали мясо, которое будем заказывать на мужской праздник и у меня прям аппетит разыгрался. Захотелось шашлыков прям сегодня и не дожидаясь праздничного обеда в +7 +10 +1 +30 мин. +62 ккал

Сейчас выбирали мясо, которое будем заказывать на мужской праздник и у меня прям аппетит разыгрался. Захотелось шашлыков прям сегодня и не дожидаясь праздничного обеда в следующую среду)))) подробнее

Сегодня у меня будет по сути творожный разгрузочный день. Запеканки творожной Кето много ещё осталось и надо её доедать. Вот я утром съела кусочек и с собой на работу взяла +12 +10 +8 +10 +30 мин. +300 ккал

Сегодня у меня будет по сути творожный разгрузочный день. Запеканки творожной Кето много ещё осталось и надо её доедать. Вот я утром съела кусочек и с собой на работу взяла на обед. И плюс на обед салатик подробнее

Уже собралась я и таблеток употребила противовирусных. Уже начал у меня кашель не быть сухим, но усилился очень. Короче придется мне болеть на работе и без больничного. Прогноз +12 +6 +6 +5 +30 мин. +300 ккал

Уже собралась я и таблеток употребила противовирусных. Уже начал у меня кашель не быть сухим, но усилился очень. Короче придется мне болеть на работе и без больничного. Прогноз пишет, что скоро начнется подробнее

Всем доброе утро! Совсем я что-то не выспалась и встала разбитая. Хотя легла и рано, но такой сон был тревожный и я все время просыпалась и 2 раза приходилось вставать из-за +19 +19 +6 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Совсем я что-то не выспалась и встала разбитая. Хотя легла и рано, но такой сон был тревожный и я все время просыпалась и 2 раза приходилось вставать из-за того, что нос заложило. Видимо подробнее

Всем добрый вечер! Сегодня я что-то ужасно устала и ещё когда болеешь и на работе, то вообще тяжко. Вечером заехала в валберес и забрала свои коробки с чистящими и стираюшими +1 +6 +2 +5 +30 мин. +15 ккал

Всем добрый вечер! Сегодня я что-то ужасно устала и ещё когда болеешь и на работе, то вообще тяжко. Вечером заехала в валберес и забрала свои коробки с чистящими и стираюшими средствами....... подробнее

Сейчас обед у нас и я уже слопала всё, сварила кофе и можно чуток отдохнуть. Хотела выйти в магазин и пройтись, а какая-то слабость. Померила температуру и поднялась она +2 +7 +4 +30 мин. +100 ккал

Сейчас обед у нас и я уже слопала всё, сварила кофе и можно чуток отдохнуть. Хотела выйти в магазин и пройтись, а какая-то слабость. Померила температуру и поднялась она до 37,2. Вот и не знаю, может подробнее

Сегодня сфоткала свой огородик микрозелкни и сейчас отчёт приложу для Оленьки (Совушки). По мне она уж очень микро))))) или ещё не готова к употреблению. Написано через 14 +15 +9 +11 +6 +30 мин. +68 ккал

Сегодня сфоткала свой огородик микрозелкни и сейчас отчёт приложу для Оленьки (Совушки). По мне она уж очень микро))))) или ещё не готова к употреблению. Написано через 14 дней можно её есть и ещё неделю подробнее

На завтрак слопала свою кето-запеканку из творога со сметанкой.А на обед у меня будет жульен из грудки индейки с грибами и сыром масдам + салат из пекинской капусты, огурца, +6 +5 +4 +6 +30 мин. +300 ккал

На завтрак слопала свою кето-запеканку из творога со сметанкой. А на обед у меня будет жульен из грудки индейки с грибами и сыром масдам + салат из пекинской капусты, огурца, листьев салата. Вкусный подробнее

Всем доброе утро! Сегодня спала хорошо, но правда периодически меня морозило. Вчера к вечеру поднялась температура. Приняла все меры и вечером лечилась, а сейчас тоже измерю +9 +14 +4 +3 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня спала хорошо, но правда периодически меня морозило. Вчера к вечеру поднялась температура. Приняла все меры и вечером лечилась, а сейчас тоже измерю температуру, но по ощущениям подробнее

Всем ещё раз привет! Понедельник день тяжёлый и на работе прям это сегодня ощущается. Ещё когда состояние такое и вот разболелся чую или уже болею. Хочется домой, а там много +8 +3 +5 +10 +30 мин. +28 ккал

Всем ещё раз привет! Понедельник день тяжёлый и на работе прям это сегодня ощущается. Ещё когда состояние такое и вот разболелся чую или уже болею. Хочется домой, а там много вкусностей у меня и подробнее

На обед я себе взяла жульен из мяса индейки и ещё нарубила вчера себе салата с зеленью, пекинской капустой и туда добавила мидии в масле и с маслом этим. Вот такой вкусный +6 +3 +3 +30 мин. +57 ккал

На обед я себе взяла жульен из мяса индейки и ещё нарубила вчера себе салата с зеленью, пекинской капустой и туда добавила мидии в масле и с маслом этим. Вот такой вкусный обед сегодня у меня был. подробнее

Сегодня у нас прям пурга на улице. Снег кружит. Температура -6. Зато какая красота и не передать. Всё таки мы отвыкли от такой настоящей зимы и чтоб снег у нас лежал прям. +6 +4 +5 +1 +30 мин. +100 ккал

Сегодня у нас прям пурга на улице. Снег кружит. Температура -6. Зато какая красота и не передать. Всё таки мы отвыкли от такой настоящей зимы и чтоб снег у нас лежал прям. Зато как детворе крассно и подробнее

Сегодня я все так взвесилась и вчера забыла. Со Светиком договорились взвешиваться по воскресеньям. Ну я сегодня взвесилась и чтоб зафиксировать вес на неделю предстоящую. +8 +6 +7 +11 +30 мин. +300 ккал

Сегодня я все так взвесилась и вчера забыла. Со Светиком договорились взвешиваться по воскресеньям. Ну я сегодня взвесилась и чтоб зафиксировать вес на неделю предстоящую. подробнее

Доброе утро! Сегодня не хотелось вставать по будильнику и что-то прям с утра у меня слабость.Нос снова заложило и кашель очень плохой у меня и сухой.Но на работу поеду, а -0.4 кг. +10 +15 +6 +6 +30 мин. +62 ккал

Доброе утро! Сегодня не хотелось вставать по будильнику и что-то прям с утра у меня слабость. Нос снова заложило и кашель очень плохой у меня и сухой. Но на работу поеду, а там посмотрим по состоянию... подробнее

Всем отличного воскресного денька!У меня сегодня будет день отдыха.Скоро поеду в кино, а потом уже дома приеду и приготовлю себе еду, маски поделаю и голову все таки попробую +7 +14 +5 +19 +30 мин. +146 ккал

Всем отличного воскресного денька! У меня сегодня будет день отдыха. Скоро поеду в кино, а потом уже дома приеду и приготовлю себе еду, маски поделаю и голову все таки попробую покрасить Всем хорошего подробнее

Сегодня не знаю даже и что приготовить себе на завтра и чтоб на работу брать. Хочу сделать творожную запеканку по кето и это на завтрак буду лопать, а вот что на обеды приготовить +5 +3 +3 +5 +30 мин. +51 ккал

Сегодня не знаю даже и что приготовить себе на завтра и чтоб на работу брать. Хочу сделать творожную запеканку по кето и это на завтрак буду лопать, а вот что на обеды приготовить и еще не придумала. подробнее

Вчера я прям круто набегала и у меня вышла такая прикольная цифра - 11111.Я прям решила ее заскринить и показать тут Вот не знаю сегодня сколько натопаю, но думаю, что больше +18 +4 +6 +2 +30 мин. +68 ккал

Вчера я прям круто набегала и у меня вышла такая прикольная цифра - 11111. Я прям решила ее заскринить и показать тут Вот не знаю сегодня сколько натопаю, но думаю, что больше 7 тыс шагов. подробнее

Племяшку через час приедет брат заберет и я начну дела делать. И мне нужно будет собираться. Сегодня решили в кино съездить на Быть. Не знаю, что за фильм. +10 +4 +3 +30 мин. +160 ккал

Племяшку через час приедет брат заберет и я начну дела делать. И мне нужно будет собираться. Сегодня решили в кино съездить на Быть. Не знаю, что за фильм. подробнее

Всем доброе воскресное утро! Отлично сегодня я выспалась и мы уже с племяшкой позавтракали. Я поела 2 яйца и выпила кофе, а ей готовила кашу и сосиски отварила.У каждого +4 +5 +2 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе воскресное утро! Отлично сегодня я выспалась и мы уже с племяшкой позавтракали. Я поела 2 яйца и выпила кофе, а ей готовила кашу и сосиски отварила. У каждого свой завтрак подробнее

Всем хорошего субботнего отдыха!Я уже прибежала с маникюра и сделала себе такие красивые ногти и нежно-бежевые. Теперь дома все убираю и мне сюрприз будет вечером - племяшка +4 +7 +2 +9 +30 мин. +51 ккал

Всем хорошего субботнего отдыха! Я уже прибежала с маникюра и сделала себе такие красивые ногти и нежно-бежевые. Теперь дома все убираю и мне сюрприз будет вечером - племяшка ко мне ночевать собралась. Поэтому подробнее

Скоро мне надо бежать на коррекцию ногтей и с мамой договорились встретиться у магазина. А потом уже как приду, то у меня куча дел домашних и вообще ума не приложу, что приготовить +4 +1 +30 мин. +62 ккал

Скоро мне надо бежать на коррекцию ногтей и с мамой договорились встретиться у магазина. А потом уже как приду, то у меня куча дел домашних и вообще ума не приложу, что приготовить себе и чтоб не потолстеть подробнее

Уже поставила стирку и надо все вещи с дороги перестирать. И вообще сегодня много у меня дел, а я все хожу и ленюсь. Видимо кайфую от того, что дома +4 +1 +30 мин. +68 ккал

Уже поставила стирку и надо все вещи с дороги перестирать. И вообще сегодня много у меня дел, а я все хожу и ленюсь. Видимо кайфую от того, что дома подробнее

Честно говоря я не ожидала, что когда приеду из Дагестана и у меня будет отвес хороший.Когда ехала и было 98 от линейки + 1. А сегодня взвесилась и увидела, что даже линеечку +6 +4 +30 мин. +17 ккал

Честно говоря я не ожидала, что когда приеду из Дагестана и у меня будет отвес хороший. Когда ехала и было 98 от линейки + 1. А сегодня взвесилась и увидела, что даже линеечку сдвинула влево немного подробнее

Всем доброе утро!Как хорошо я сегодня выспалась и дома все таки лучше спится. Кошки мои тоже от меня не отходили и видимо соскучились очень. -0.4 кг. +4 +4 +1 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Как хорошо я сегодня выспалась и дома все таки лучше спится. Кошки мои тоже от меня не отходили и видимо соскучились очень. подробнее

Всем отличного пятничного настроения! У меня настроение просто шикарное и я еду домой. Надеюсь, что через 3-4 часа уже приеду. По питанию будет отличный интервал и до вечера +4 +9 +4 +6 +30 мин. +214 ккал

Всем отличного пятничного настроения! У меня настроение просто шикарное и я еду домой. Надеюсь, что через 3-4 часа уже приеду. По питанию будет отличный интервал и до вечера я есть не буду. подробнее

Думала я, что дорога будет ужасная и тяжёлая. А едем так хорошо и солнышко светит, дорога сухая. Вот я уже и по Чечне еду. Ужасно мне хочется домой и соскучилась по моим +3 +9 +3 +30 мин. +62 ккал

Думала я, что дорога будет ужасная и тяжёлая. А едем так хорошо и солнышко светит, дорога сухая. Вот я уже и по Чечне еду. Ужасно мне хочется домой и соскучилась по моим мымрам. подробнее

Вчера я хоть находила нормально и у меня вышло 8700 шагов. А вот всё дни с погодой нелетной передвигалась на машине. И вчера был такой гололед, но я с Каримом в обед прогулялась +6 +5 +8 +6 +30 мин. +68 ккал

Вчера я хоть находила нормально и у меня вышло 8700 шагов. А вот всё дни с погодой нелетной передвигалась на машине. И вчера был такой гололед, но я с Каримом в обед прогулялась по морозу ) подробнее

Сегодня хотела провести день на воде и как раз весь день в дороге. Очень было бы удобно и легко продержаться мне. Но Света мне сварила кофе, яйца отварила, пожарила мне колбаски +6 +8 +6 +9 +30 мин. +160 ккал

Сегодня хотела провести день на воде и как раз весь день в дороге. Очень было бы удобно и легко продержаться мне. Но Света мне сварила кофе, яйца отварила, пожарила мне колбаски халал. Вот пришлось подробнее

Всем доброе пятничное утро! Как быстро пролетела для меня эта неделя и моя командировка в Дагестане подошла к концу. Я сегодня не выспалась и вчера легла очень поздно - около +4 +4 +3 +3 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе пятничное утро! Как быстро пролетела для меня эта неделя и моя командировка в Дагестане подошла к концу. Я сегодня не выспалась и вчера легла очень поздно - около 2 часов ночи. Ну в дороге подробнее