вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Victoria_88

вес: 112.50 кг.
был вес: 108.80 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 1.00 см. талия: 87.00 см. бедра: 99.00 см.

имт: 38.93
 
  • 21.03.23

    21.03.2023день +10 +17 +1 +15 спортивные занятия+5 мин. рацион+62 ккал

    Утром пошла пешком на работу, сегодня хоть немного подвигаюсь Настроения нет, на работе тишина , целый день сижу ничего не делаю Вроде спала много, но не выспалась Утром еще опять воду отключили дома, подробнее

    ИТОГ: сожгла 20 ккал. рацион 62 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 13 г. +10 +17 +15 +1 5 мин

  • 20.03.23

    20.03.2023 вечер +1 +1 +10 спортивные занятия+50 мин. рацион+216 ккал

    Дождь льет и льет, хотя утром и днём была неплохая погода, протопала я сегодня 8 тысяч шагов, уже цветут деревья,, становится очень красиво подробнее

    ИТОГ: сожгла 159 ккал. рацион 216 ккал. жиры: 16 г. белки: 18 г. +1 +10 +1 50 мин

  • 18.03.23

    18.03.2023вечер +11 +2 +15 спортивные занятия+250 мин.

    После работы съездила на маникюр и педикюр Погода опять портится ветрище Завтра хоть отдохну подробнее

    ИТОГ: +11 +15 +2 250 мин

  • 17.03.23

    17.03.2023день +2 +9 +1 +10 спортивные занятия+240 мин. рацион+62 ккал

    Легла я в 2 часа ночи и проспала до полдесятого, но как ни странно я выспалась, сижу на работе пью кофе и думаю что купить на обед Планов после работы никаких нет, вечером ничего делать по дому не буду, подробнее

    ИТОГ: сожгла 286 ккал. рацион 62 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 13 г. +2 +9 +10 +1 240 мин

  • 16.03.23

    16.03.2023день +4 +10 +3 +15 спортивные занятия+240 мин. рацион+62 ккал

    Настроения нет совсем, дома бардак, я на работе, этот вечный круговорот работа уборка готовка надоел сил нет, хочется прийти после работы и не делать ничего от слова совсем Единственное что радует сегодня подробнее

    ИТОГ: сожгла 286 ккал. рацион 62 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 13 г. +4 +10 +15 +3 240 мин

  • 13.03.23

    13.03.2023день +4 +10 +1 +35 спортивные занятия+50 мин. рацион+572 ккал

    Опять у нас дует, благо у меня сегодня выходной, обед приготовила и больше ничего не хочу сегодня делать подробнее

    ИТОГ: сожгла 40 ккал. рацион 572 ккал. жиры: 53 г. белки: 14 г. углеводы: 10 г. +4 +10 +35 +1 50 мин

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru