| ||||||
| ||||||
|
|
-
31.10.22
Думала что приготовить себе на ужин сегодня, и вспомнила, что у меня в морозильной камере есть караси чищенные, пожарила, наелась, вкуснота!
+4
+3
+6
+20
+15 мин.
+63 ккал
Думала что приготовить себе на ужин сегодня, и вспомнила, что у меня в морозильной камере есть караси чищенные, пожарила, наелась, вкуснота! подробнее
утром 30 минут прошлась на беговой дорожке, больше не стала, пока дети спали, не было у меня желания утром активничать, если будет настроение чуть позже ещё пройдусь, перед
+4
+6
+1
+15 мин.
+63 ккал
утром 30 минут прошлась на беговой дорожке, больше не стала, пока дети спали, не было у меня желания утром активничать, если будет настроение чуть позже ещё пройдусь, перед сном. подробнее
хочу сделать маску для волос, для блеска из яичных желтков и мёда, давно вообще маски для волос не делала, пора вновь возобновить эту процедуру и 1-2 раза в неделю питать
+4
+3
+1
+15 мин.
+63 ккал
хочу сделать маску для волос, для блеска из яичных желтков и мёда, давно вообще маски для волос не делала, пора вновь возобновить эту процедуру и 1-2 раза в неделю питать свои волосы полезностями. подробнее
У меня час на отдых, а потом пойду ужин готовить, хочу куриные бёдрышки в духовке запечь с картошкой, в рукаве, и надо будет салат покрошить из капусты.
+5
+4
+2
+15 мин.
+130 ккал
У меня час на отдых, а потом пойду ужин готовить, хочу куриные бёдрышки в духовке запечь с картошкой, в рукаве, и надо будет салат покрошить из капусты. подробнее
Мы сегодня целый день провели на улице, дети даже обедали в беседке во дворе, не хотели в дом, погода потому что хорошая. На этой неделе пока что ещё тепло будет.
+5
+16
+3
+15 мин.
+141 ккал
Мы сегодня целый день провели на улице, дети даже обедали в беседке во дворе, не хотели в дом, погода потому что хорошая. На этой неделе пока что ещё тепло будет. подробнее
ИТОГ:
235 ккал.
460 ккал. жиры: 18 г. белки: 18 г. углеводы: 60 г.
+22
+32
+20
+13
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
30.10.22
Я сегодня для своего семейства ничего не пекла и никаких десертов не готовлю. Пусть сегодня будет выходной день. А то реально, я каждый день что-то выпекаю, немного их
+1
+1
+4
+36
+15 мин.
+99 ккал
Я сегодня для своего семейства ничего не пекла и никаких десертов не готовлю. Пусть сегодня будет выходной день. А то реально, я каждый день что-то выпекаю, немного их разбаловала. подробнее
Смотрю у наст тут новые смайлики появились, неплохо-неплохо! Нравится мне некоторые, вот эти например: , и ёлочка появилась , как напоминание что вот-вот и новый
+1
+6
+2
+15 мин.
+99 ккал
Смотрю у наст тут новые смайлики появились, неплохо-неплохо! Нравится мне некоторые, вот эти например: , и ёлочка появилась , как напоминание что вот-вот и новый год! подробнее
Сегодня у нас пасмурно, но всё равно погода хорошая, температура 18 градусов, это как для конца октября вообще очень даже хорошо. Гуляли сегодня часа три.
+1
+15 мин.
+99 ккал
Сегодня у нас пасмурно, но всё равно погода хорошая, температура 18 градусов, это как для конца октября вообще очень даже хорошо. Гуляли сегодня часа три. подробнее
сварила себе ушицы чисто для себя и на сегодня, небольшой кусочек лосося. Вкусно, сытно, легко. мне нравится, будет типа разгрузка незапланированная.
+1
+15 мин.
+99 ккал
сварила себе ушицы чисто для себя и на сегодня, небольшой кусочек лосося. Вкусно, сытно, легко. мне нравится, будет типа разгрузка незапланированная. подробнее
Часики перевели, и теперь непривычно, по ощущениям сейчас больше, чем показывают часы. И сегодня хорошие сумерки будут уже в пять часов.
+15 мин.
+99 ккал
Часики перевели, и теперь непривычно, по ощущениям сейчас больше, чем показывают часы. И сегодня хорошие сумерки будут уже в пять часов. подробнее
ИТОГ:
235 ккал.
493 ккал. жиры: 11 г. белки: 97 г. углеводы: 2 г.
+4
+7
+36
+6
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
29.10.22
Думала сегодня чтобы такого вкусного приготовить к чаю, придумала, вспомнила про мультипекарь, приготовила вафельки Бельгийские, вкуснючие не передать словами, дети их так
+1
+7
+12
+15 мин.
+128 ккал
Думала сегодня чтобы такого вкусного приготовить к чаю, придумала, вспомнила про мультипекарь, приготовила вафельки Бельгийские, вкуснючие не передать словами, дети их так едят, без смазывания кремом подробнее
Сегодня прошлась по огороду, пощупала укроп, смотрю так прилично получилось, помыла, чуть просужу, потом мелко нарежу и в морозилку, пусть лежит, зимой точно пригодится в
+3
+15 мин.
+65 ккал
Сегодня прошлась по огороду, пощупала укроп, смотрю так прилично получилось, помыла, чуть просужу, потом мелко нарежу и в морозилку, пусть лежит, зимой точно пригодится в суп. подробнее
Погода идеальная, как для окончания октября, тёплая у нас осень в этом году, сегодня +18 днём. дети на улице целый день, в дом заходят только покушать.
+1
+1
+2
+15 мин.
+130 ккал
Погода идеальная, как для окончания октября, тёплая у нас осень в этом году, сегодня +18 днём. дети на улице целый день, в дом заходят только покушать. подробнее
сегодня мои мелкие остались у бабушки с дедушкой. А я реально рада, потому что утром смогу поспать часов до десяти, а то и до одиннадцати часов.
+1
+6
+4
+15
+15 мин.
+130 ккал
сегодня мои мелкие остались у бабушки с дедушкой. А я реально рада, потому что утром смогу поспать часов до десяти, а то и до одиннадцати часов. подробнее
Я сегодня чего-то даже на весы не стала, как-то с утра всё завертелось что даже про весы и не вспомнила, вот только сейчас.
+1
+35 мин.
+130 ккал
Я сегодня чего-то даже на весы не стала, как-то с утра всё завертелось что даже про весы и не вспомнила, вот только сейчас. подробнее
ИТОГ:
286 ккал.
583 ккал. жиры: 13 г. белки: 28 г. углеводы: 96 г.
+3
+7
+27
+17
95 мин (спорт. 35 мин.)
-
28.10.22
Сейчас уже отдыхать пойду, кушать у меня есть что, сварила гречневую кашу, котлеты пожарила, блинов напекла, салат сейчас приготовлю. На завтра есть борщ, и думаю курицу
+2
+1
+5
+35 мин.
+130 ккал
Сейчас уже отдыхать пойду, кушать у меня есть что, сварила гречневую кашу, котлеты пожарила, блинов напекла, салат сейчас приготовлю. На завтра есть борщ, и думаю курицу в духовке запеку. подробнее
У нас снова перевод часов будет, и на час назад, взяли бы его уже отменили, а то темнеть рано будет, и снова перестраивай свои биоритмы с режимом дня.
+2
+1
+35 мин.
+130 ккал
У нас снова перевод часов будет, и на час назад, взяли бы его уже отменили, а то темнеть рано будет, и снова перестраивай свои биоритмы с режимом дня. подробнее
Так подумала, а что я такого за сегодня сделала, да собственно ничего такого прям сверхъестественного. Но целый день была при деле, даже не сидела в интернете, не было на
+2
+1
+35 мин.
+130 ккал
Так подумала, а что я такого за сегодня сделала, да собственно ничего такого прям сверхъестественного. Но целый день была при деле, даже не сидела в интернете, не было на это времени. подробнее
Только четыре часа дня, а я уже очень сильно уставшая, целый день практически провозилась на участке проковырялась в земле, посадила пару кустов хризантем, пусть приживаются..
+2
+1
+35 мин.
+130 ккал
Только четыре часа дня, а я уже очень сильно уставшая, целый день практически провозилась на участке проковырялась в земле, посадила пару кустов хризантем, пусть приживаются.. подробнее
Сегодня поздно я взялась за маникюр, намазала ногти, не понравился цвет, смыла, перекрасила... сижу жду когда высохнет.. вот угораздило меня так поздно.
+2
+18
+10
+25
+15 мин.
+235 ккал
Сегодня поздно я взялась за маникюр, намазала ногти, не понравился цвет, смыла, перекрасила... сижу жду когда высохнет.. вот угораздило меня так поздно. подробнее
ИТОГ:
437 ккал.
755 ккал. жиры: 23 г. белки: 34 г. углеводы: 113 г.
+2
+26
+30
+14
155 мин (спорт. 65 мин.)
-
27.10.22
Сегодня ездила в магазинчик, купила умывалочку, потом масло для ногтевой пластины, баночку патчей, шампунь и кондиционер. Ну и так по мелочи, салфетки, бумажные полотенца,
+4
+3
+1
+15 мин.
+235 ккал
Сегодня ездила в магазинчик, купила умывалочку, потом масло для ногтевой пластины, баночку патчей, шампунь и кондиционер. Ну и так по мелочи, салфетки, бумажные полотенца, мыло зубные пасты. подробнее
Купила себе витаминки, специальные для женщин, Машке И Лёше взяла мишек, типа желешки витаминки, хорошо придумали не в виде таблеток а в виде желе.
+4
+5
+1
+15 мин.
+235 ккал
Купила себе витаминки, специальные для женщин, Машке И Лёше взяла мишек, типа желешки витаминки, хорошо придумали не в виде таблеток а в виде желе. подробнее
Сегодня у меня так день быстро промчался, я и не заметила, я люблю когда занята чем-то так скучать некогда, устаю конечно, но всё равно действие лучше чем бездействие.
+4
+4
+1
+15 мин.
+235 ккал
Сегодня у меня так день быстро промчался, я и не заметила, я люблю когда занята чем-то так скучать некогда, устаю конечно, но всё равно действие лучше чем бездействие. подробнее
Доброго вечерочка, девочки!Только что (полчаса назад) в дом вошла, целый день сегодня при делах была, даже не было времени на интернет.
+4
+10
+1
+15 мин.
+235 ккал
Доброго вечерочка, девочки! Только что (полчаса назад) в дом вошла, целый день сегодня при делах была, даже не было времени на интернет. подробнее
Сорвала у родителей букетик хризантем жёлтых! Поставила на кухне, в вазу, теперь словно солнышко у меня) Очень красивые, пышные! Аромат настоящих цветов, не тепличных.
+4
+8
+7
+21
+45 мин.
+144 ккал
Сорвала у родителей букетик хризантем жёлтых! Поставила на кухне, в вазу, теперь словно солнышко у меня) Очень красивые, пышные! Аромат настоящих цветов, не тепличных. подробнее
ИТОГ:
308 ккал.
1084 ккал. жиры: 48 г. белки: 32 г. углеводы: 116 г.
+20
+30
+21
+11
105 мин (спорт. 35 мин.)
-
26.10.22
Завтра в планах мужа оставлю с детьми, а сама хоть выйду и пройдусь вольно по магазинам, хочу в косметический забежать пару кремчиков купить, умывалку шампунь.
+3
+13
+7
+4
+45 мин.
+144 ккал
Завтра в планах мужа оставлю с детьми, а сама хоть выйду и пройдусь вольно по магазинам, хочу в косметический забежать пару кремчиков купить, умывалку шампунь. подробнее
Сегодня хочу заняться морозильной камерой, пересмотреть что у меня есть в ней и чего нет, надо докупить. Вчера заморозила грушу, мама передала, а кушать не успеваем, так
+3
+9
+4
+45 мин.
+144 ккал
Сегодня хочу заняться морозильной камерой, пересмотреть что у меня есть в ней и чего нет, надо докупить. Вчера заморозила грушу, мама передала, а кушать не успеваем, так вот чтобы груша не пропала, я подробнее
октябрь почти закончился, а у нас ещё не было холодных дней, тепло очень. Скоро как зарядят дожди, потом только и будем вспоминать про лето и тёплую осень.Но по прогнозу
+3
+5
+4
+45 мин.
+144 ккал
октябрь почти закончился, а у нас ещё не было холодных дней, тепло очень. Скоро как зарядят дожди, потом только и будем вспоминать про лето и тёплую осень. Но по прогнозу ещё недели три будет тепло. подробнее
утром на весы надо стать и не забыть, даже повесила записку себе на холодильник. Мне кажется по ощущениям что у меня небольшой привес будет, вчера кушала чуть больше обычного,
+2
+5
+4
+45 мин.
+144 ккал
утром на весы надо стать и не забыть, даже повесила записку себе на холодильник. Мне кажется по ощущениям что у меня небольшой привес будет, вчера кушала чуть больше обычного, но сегодня уже контролирую, подробнее
Вот думаю сегодня шарлотку приготовить, но не с яблоками , а с грушей, яблоки в прошлый раз были, хочется немного поменять рецептик. И как обычно немного корицы добавлю,
+4
+7
+5
+1
+45 мин.
+144 ккал
Вот думаю сегодня шарлотку приготовить, но не с яблоками , а с грушей, яблоки в прошлый раз были, хочется немного поменять рецептик. И как обычно немного корицы добавлю, она аромат классный придаёт, и подробнее
ИТОГ:
598 ккал.
720 ккал. жиры: 27 г.
+15
+39
+5
+24
225 мин (спорт. 75 мин.)
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- у вас есть комплекс самозванца?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- как вам пиджак?
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- как вам такие образы? стиль?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- чем питались сегодня?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- хотели бы жить в таком доме?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- как вам джемпер и футболка?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- все темы» новые темы»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|