| ||||||
| ||||||
|
|
-
25.08.23
Чувствую, что сегодня застолье продолжится, но уже не с таким размахом, как вчера. посмотри. Пока ещё только мысли такие. Я бы лучше поспать пораньше легла, но вряд ли
+5
+16
+2
+10
+70 мин.
+458 ккал
Чувствую, что сегодня застолье продолжится, но уже не с таким размахом, как вчера. посмотри. Пока ещё только мысли такие. Я бы лучше поспать пораньше легла, но вряд ли получится подробнее
Друг улетит в понедельник, надо как-то хоть немного будет взять себя в руки. Удивил вчерашний отвесик, конечно, но сегодня на весы даже не смотрю
+5
+12
+5
+370 мин.
+164 ккал
Друг улетит в понедельник, надо как-то хоть немного будет взять себя в руки. Удивил вчерашний отвесик, конечно, но сегодня на весы даже не смотрю подробнее
Ещё есть винегрет и баклажаны, сварили покупные вареники, а больше ничего готовить сегодня не хочу. К вечеру, может, ещё что приготовим, но только не сейчас
+7
+12
+4
+790 мин.
+1060 ккал
Ещё есть винегрет и баклажаны, сварили покупные вареники, а больше ничего готовить сегодня не хочу. К вечеру, может, ещё что приготовим, но только не сейчас подробнее
Надо как-то взбодриться, спала меньше 3 часов, но сейчас спать пока не надо, а то весь день потеряю. Так что пару часиков в обед посплю, но до обеда как-то надо ещё дотянуть
+6
+13
+1
+70 мин.
+132 ккал
Надо как-то взбодриться, спала меньше 3 часов, но сейчас спать пока не надо, а то весь день потеряю. Так что пару часиков в обед посплю, но до обеда как-то надо ещё дотянуть подробнее
Ух, как мы вчера зажгли, погуляли ночью по парку Горького - как же красиво! Потом до 6 утра болтали дома. Теперь спать хочу просто невообразимо. С Ольгой днём точно лягу
+5
+9
+4
+5
+50 мин.
+1 ккал
Ух, как мы вчера зажгли, погуляли ночью по парку Горького - как же красиво! Потом до 6 утра болтали дома. Теперь спать хочу просто невообразимо. С Ольгой днём точно лягу поспать подробнее
ИТОГ:
2234 ккал.
1815 ккал. жиры: 62 г. белки: 102 г. углеводы: 192 г.
+28
+62
+15
+16
1350 мин (спорт. 35 мин.)
-
24.08.23
Пошла я собираться и овощи на винегрет варить. Съездим в Лужники, потом начну готовить, а там уже и друг приедет, застолье небольшое устроим и хана отвесу
+6
+12
+5
+70 мин.
+225 ккал
Пошла я собираться и овощи на винегрет варить. Съездим в Лужники, потом начну готовить, а там уже и друг приедет, застолье небольшое устроим и хана отвесу подробнее
Лёша сегодня проводит с танцевальной группой мастер-класс в Лужниках
+8
+16
+5
+5
+620 мин.
+159 ккал
Лёша сегодня проводит с танцевальной группой мастер-класс в Лужниках - поедем смотреть подробнее
Читаю сейчас Стендаль Красное и чёрное... У меня чёткое ощущение, что я читаю Драйзера Американскую историю... Вот прям почему-то у меня связь между этими двумя произведениями
+7
+7
+4
+70 мин.
+191 ккал
Читаю сейчас Стендаль Красное и чёрное... У меня чёткое ощущение, что я читаю Драйзера Американскую историю... Вот прям почему-то у меня связь между этими двумя произведениями подробнее
Обожаю мидии. Сегодня точно буду ими ужинать. И пиво, скорее всего, будет, посмотрим. Гость сегодня будет у нас, а потом снова по делам, так что больше посидеть, наверное,
+8
+7
+1
+70 мин.
+1326 ккал
Обожаю мидии. Сегодня точно буду ими ужинать. И пиво, скорее всего, будет, посмотрим. Гость сегодня будет у нас, а потом снова по делам, так что больше посидеть, наверное, до отъезда и не получится подробнее
Что-то меня на овощи потянуло, баклажанчики с помидорками сегодня сделаю и, может быть, винегрет... У нас прохладно, так винегрет будет в самую тему
-0.4 кг.
+9
+7
+4
+5
+590 мин.
+232 ккал
Что-то меня на овощи потянуло, баклажанчики с помидорками сегодня сделаю и, может быть, винегрет... У нас прохладно, так винегрет будет в самую тему подробнее
ИТОГ:
2658 ккал.
2133 ккал. жиры: 86 г. белки: 79 г. углеводы: 125 г.
+38
+49
+10
+19
1420 мин (спорт. 95 мин.)
-0.4 кг.
-
23.08.23
Был выбор, что приготовить на ужин - греческий или цезарь, единогласно проголосовали за цезарь - пошла готовить, что ж теперь делать. Вкусно будет
+5
+23
+4
+5
+70 мин.
+513 ккал
Был выбор, что приготовить на ужин - греческий или цезарь, единогласно проголосовали за цезарь - пошла готовить, что ж теперь делать. Вкусно будет подробнее
Ну не получился у меня интервал вчера, приехали домой в 12 часов, а муж с гостем ещё за столом сидят, ну мы к ним и присоединились до часу ночи...
+13
+18
+7
+10
+830 мин.
+1425 ккал
Ну не получился у меня интервал вчера, приехали домой в 12 часов, а муж с гостем ещё за столом сидят, ну мы к ним и присоединились до часу ночи... подробнее
Пора манты ставить - надо гостя нашего накормить, а то ему сегодня в Подольск ехать, хоть не на голодный желудок поедет. Младшего гостя на тренировку уже проводила, старший
+3
+15
+5
+130 мин.
+89 ккал
Пора манты ставить - надо гостя нашего накормить, а то ему сегодня в Подольск ехать, хоть не на голодный желудок поедет. Младшего гостя на тренировку уже проводила, старший пока спит подробнее
Девочки, что это был вчера за концерт - полные Лужники. Приехали мы к 16 часам, в 17 начался концерт. По прогнозам он должен был закончиться в 22 часа, но закончился в
+10
+14
+4
+250 мин.
+1003 ккал
Девочки, что это был вчера за концерт - полные Лужники. Приехали мы к 16 часам, в 17 начался концерт. По прогнозам он должен был закончиться в 22 часа, но закончился в 23. Шоу просто великолепное. Мы подробнее
Сегодня наш друг просит снова манты и окрошку, уж больно понравились. Хорошо, что я партию мант в заморозку налепила - сегодня только поставим варить и окрошку нарежу
+9
+14
+5
+5
+110 мин.
+1 ккал
Сегодня наш друг просит снова манты и окрошку, уж больно понравились. Хорошо, что я партию мант в заморозку налепила - сегодня только поставим варить и окрошку нарежу подробнее
ИТОГ:
2179 ккал.
3031 ккал. жиры: 169 г. белки: 117 г. углеводы: 275 г.
+40
+84
+20
+25
1390 мин (спорт. 35 мин.)
-
22.08.23
Всё, пора собираться на праздничный концерт! У меня белая кофта, синие джинсы , а вот красной обуви не хватает, ёлки-иголки, хоть в магазин какой-нибудь по дороге заходи
+3
+10
+2
+70 мин.
+64 ккал
Всё, пора собираться на праздничный концерт! У меня белая кофта, синие джинсы , а вот красной обуви не хватает, ёлки-иголки, хоть в магазин какой-нибудь по дороге заходи и покупай. подробнее
Я прям в предвкушении концерта. Конечно, толпа будет огромная, но пофиг, потусуюсь в толпе. Тем более я не одна буду, со старшей идём - будем отжигать
+8
+11
+7
+10
+130 мин.
+278 ккал
Я прям в предвкушении концерта. Конечно, толпа будет огромная, но пофиг, потусуюсь в толпе. Тем более я не одна буду, со старшей идём - будем отжигать подробнее
Сегодня ем до 15 часов, потому что потом на концерт и приеду домой только в 23 часа, а там уже не до еды - в душ и спать. Такой вот интервал получится
+10
+18
+5
+370 мин.
+1483 ккал
Сегодня ем до 15 часов, потому что потом на концерт и приеду домой только в 23 часа, а там уже не до еды - в душ и спать. Такой вот интервал получится подробнее
Моя жизнь становится лучше с каждым часом и днем.Я нахожу путь к исполнению желаний.Мои мечты ежедневно становятся реальностью.
+13
+17
+6
+370 мин.
+88 ккал
Моя жизнь становится лучше с каждым часом и днем. Я нахожу путь к исполнению желаний. Мои мечты ежедневно становятся реальностью. подробнее
Вчера сходила в тренажёрку, неплохо позанималась, но не в полную силу, что-то как-то вчера прям тяжело было мне, а сегодня буду танцевать 5 часов на концерте
+15
+6
+4
+10
+460 мин.
+1 ккал
Вчера сходила в тренажёрку, неплохо позанималась, но не в полную силу, что-то как-то вчера прям тяжело было мне, а сегодня буду танцевать 5 часов на концерте подробнее
ИТОГ:
4386 ккал.
1915 ккал. жиры: 151 г. белки: 78 г. углеводы: 59 г.
+49
+62
+20
+24
1400 мин (спорт. 40 мин.)
-
21.08.23
Съездила на тренировку, сейчас пойду манты готовить, а потом погулять пойдем, ещё не решили, куда. Что-нибудь придумаем попозже, ещё на погоду будем ориентироваться. Вчера
+3
+9
+2
+70 мин.
+1 ккал
Съездила на тренировку, сейчас пойду манты готовить, а потом погулять пойдем, ещё не решили, куда. Что-нибудь придумаем попозже, ещё на погоду будем ориентироваться. Вчера в Царицыно нас славно дождик подробнее
Если вчера ещё следила за питанием, то сегодня будет праздник желудка. Скоро гости приедут (вчера уезжали по делам с ночёвкой), надо всех вкусно и сытно кормить
+18
+17
+3
+13
+370 мин.
+278 ккал
Если вчера ещё следила за питанием, то сегодня будет праздник желудка. Скоро гости приедут (вчера уезжали по делам с ночёвкой), надо всех вкусно и сытно кормить подробнее
Заварила душицу с мятой - вкуснотень, а в дуэте с мармеладкой из боярышника вообще кайф. Отвезли Олю в садик и сейчас с вами чай пью. Вкусно
+3
+9
+3
+560 мин.
+1172 ккал
Заварила душицу с мятой - вкуснотень, а в дуэте с мармеладкой из боярышника вообще кайф. Отвезли Олю в садик и сейчас с вами чай пью. Вкусно подробнее
Завтра иду на концерт в Лужники на День Российского флага. Там будет рок-концерт - Сукачёв, Чайф, Чиж, Бутусов и другие. Класс - песни поорём!
+4
+8
+4
+240 мин.
+178 ккал
Завтра иду на концерт в Лужники на День Российского флага. Там будет рок-концерт - Сукачёв, Чайф, Чиж, Бутусов и другие. Класс - песни поорём! подробнее
Сегодня на обед приготовлю макароны но скорую руку - поедим с сосисками, ещё есть борщ, а вечером уже будут манты. Как же я по ним скучала - обожаю домашние манты
+5
+14
+1
+170 мин.
+430 ккал
Сегодня на обед приготовлю макароны но скорую руку - поедим с сосисками, ещё есть борщ, а вечером уже будут манты. Как же я по ним скучала - обожаю домашние манты подробнее
ИТОГ:
2578 ккал.
2059 ккал. жиры: 79 г. белки: 100 г. углеводы: 248 г.
+33
+57
+13
+13
1410 мин (спорт. 70 мин.)
-
20.08.23
Всё, собираюсь на прогулку - дочу встретим на Курском и пойдём гулять-гулять-гулять потом домой приедем, с книжкой на диванчике поваляюсь, а там уже и спать пора будет
+8
+14
+3
+20
+70 мин.
+1 ккал
Всё, собираюсь на прогулку - дочу встретим на Курском и пойдём гулять-гулять-гулять, потом домой приедем, с книжкой на диванчике поваляюсь, а там уже и спать пора будет подробнее
Сегодня ничего готовить не буду, со вчерашнего дня ещё много еды осталось, а вот завтра сварю суп и налепим манты. Сегодня просто отдыхаю от всего - День лени, как ни как
+8
+9
+4
+680 мин.
+977 ккал
Сегодня ничего готовить не буду, со вчерашнего дня ещё много еды осталось, а вот завтра сварю суп и налепим манты. Сегодня просто отдыхаю от всего - День лени, как ни как подробнее
РазделениеSeverance • США, 2022 год — настоящее время.• Фантастика, драма, триллер.• Длительнос 1 сезон.• IMDb: 8,7.Марк устроился в компанию Lumon Industries, и его
+2
+9
+3
+70 мин.
+88 ккал
Разделение Severance • США, 2022 год — настоящее время. • Фантастика, драма, триллер. • Длительность: 1 сезон. • IMDb: 8,7. Марк устроился в компанию Lumon Industries, и его жизнь разделилась подробнее
Не будь Луны, земляне никогда не смогли бы любоваться солнечными затмениями. Благодаря удачно «подобранному» расстоянию, в тот момент, когда Луна оказывается между Землей
+2
+9
+3
+550 мин.
+134 ккал
Не будь Луны, земляне никогда не смогли бы любоваться солнечными затмениями. Благодаря удачно «подобранному» расстоянию, в тот момент, когда Луна оказывается между Землей и Солнцем, ее тень полностью подробнее
Хорошо вчера гостя встретили, сидели до полночи, только недавно проснулись, скоро гулять пойдём, надо расходиться после весёлой ночи
+1
+8
+2
+50 мин.
+1 ккал
Хорошо вчера гостя встретили, сидели до полночи, только недавно проснулись, скоро гулять пойдём, надо расходиться после весёлой ночи подробнее
ИТОГ:
2521 ккал.
1202 ккал. жиры: 49 г. белки: 55 г. углеводы: 145 г.
+21
+49
+20
+15
1420 мин (спорт. 35 мин.)
- тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- сосед дал свой номер и сказал: будут проблемы, звони. как это воспринимать?
- попадались такие? получилось подстроиться, привыкнуть?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- почему когда женщине сложно, она рожает второго? в чём логика? это как
- как вам это фото? красиво, как считаете?
- вы бы ждали к себе в гости лесника?
- не заметила на остановке соседа по подъезду. пишет сообщение: ты
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- завтра иду на выход из чёрного цвета в русый золотистый. приходу со своей
- вы бы сдали квартиру эскортнице?
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- верите ли вы в бумеранг или это оправдание для слабых, не умеющих за себя
- вы носите солнцезащитные очки в помещении или снимаете?
- кто-нибудь заказывал пахлаву на вб, посоветуйте вкусную,
- часто ли вы встречаете девушек с инстаграмной внешностью? у
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- никаких мужчин-друзей! они хоть раз представляли вас в постели! согласны?
- написать доктору про тапки в тг, он онлайн сидит или позвонить лучше в
- для 11 лет не слишком большой чемодан? сборы в лагерь в первый раз!
- как относитесь к такого рода свадебной части фотосессии?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- для вас это хитрость: сказать человеку во время конфликта что-то приятное?
- у вас была расплата за интимные удовольствия?
- как утро понедельника? какой настрой? что уже успели сделать?
- кто-нибудь давал ребенку фенибут? сыну 11 лет, психотерапевт прописал.
- какой симочный модем лучше ловит в труднодоступных местах?
- нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге я
- напишите в комментариях: да или нет, просто напишите без вопросов
- что это может быть? просыпаюсь с напряжением и болью в голове. днем
- мужчина склоняет к этому! я ему говорю что не особо мне он нравится
- муж ударил 5 лет назад! до сих пор не могу простить, но уйти стыдно - он идеальный!
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- если мужчина не перезванивает на следующий день после интима, что
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- удачные фото или нет?
- в жёсткой форме надавила на его проблему, а он пишет спустя год! где гордость?
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- что самое главное для продвижения по карьерной лестнице? для увеличения зп?
- в чем смысл таких фото спиной?
- у вас есть слишком болтливые знакомые? когда разговариваю с прият, как на
- вы работали с зумерамм? пришла на собеседование, а там одни они!
- больная невестка не нужна? его мама едет в гости, а я бледная, выгляжу плохо.
- было и стало! цвет до окрашиваний и сейчас.
- как затащить парня в клуб? хочу сходить развеяться, потанцевать, но парень
- как вам такая фигура? какой тип фигуры? это тонкая талия считается?
- как вам такое? по-моему, человек совсем потерялся
- остаться 70 кг и не худеть до 64? мне кажется, что полнее я выгляжу лучше на лицо!
- как часто вы видите на улицах, особенно летом, девушек с фигурой песочные
- как вы считаете, я не ценю себя?
- родители собрались брать ипотеку и чтобы я им помогала платить!
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее?
- с чем у вас ассоциируется детство?
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- как понравиться этому человеку? мы не общались ни разу, но на лекциях
- почему мороженое как зависимость? если не съем, чувствую, чего-то не
- занавески с рюшами сейчас фу и прошлый век или допустимо вешать их дома?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- вы верите, что квартира может нести в себе энергетику прошлых владельцев?
- какая у вас расческа?
- задумала на субботу кое-что! напишите просто да или нет. думаю: делать/не
- кто более желчный, злобный, мужчины или женщины? от кого больше хамства и яда
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- назло беременной любовнице увели бы обратно мужа? поступили бы
- мешает ли вам храп мужа? как боролись? терпеть не могу храп, мне нужна полная
- правда, что мужики с первого взгляда влюбляются? это у женщин всё после
- у кого шейка матки была длинная и не готова к родам, на каком сроке родили?
- как вам она как актриса? нравится?
- я устала страдать от безответной любви, как ему понравится? он мой идеальный
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто
- в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение денеж
- катаетесь на велике? любите кататься на велике?
- все темы» новые темы»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|