| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.11.23
Настроение что-то нифига не появилось даже к вечеру. Сейчас баклажаны приготовлю и пойду дочитывать Джен Эйр (я почему-то думала, что она Джейн, а в книге она Джен).
+5
+8
+1
+70 мин.
+102 ккал
Настроение что-то нифига не появилось даже к вечеру. Сейчас баклажаны приготовлю и пойду дочитывать Джен Эйр (я почему-то думала, что она Джейн, а в книге она Джен). подробнее
Надо идти готовить, а я что-то накусочничалась, теперь ни есть, ни готовить не хочется. КД прям на носу, настроение ни к чёрту, лениво всё и вапсче...
+20
+22
+1
+25
+70 мин.
+21 ккал
Надо идти готовить, а я что-то накусочничалась, теперь ни есть, ни готовить не хочется. КД прям на носу, настроение ни к чёрту, лениво всё и вапсче... подробнее
Какой-то дурдом везде. Даже говорить ни о чём не хочу. Настроение совсем какое-то печальное. А, ну встала на весы, вес практически не изменился, минус сто грамм
+12
+18
+1
+130 мин.
+2801 ккал
Какой-то дурдом везде. Даже говорить ни о чём не хочу. Настроение совсем какое-то печальное. А, ну встала на весы, вес практически не изменился, минус сто грамм подробнее
Я торт хочу, но пока не буду. Сегодня потушу индейку и сделаю баклажаны с помидорами, вот такая замена торту. Разрешу себе мармеладку съесть
+43
+14
+1
+710 мин.
+158 ккал
Я торт хочу, но пока не буду. Сегодня потушу индейку и сделаю баклажаны с помидорами, вот такая замена торту. Разрешу себе мармеладку съесть подробнее
Конфуций говорил: «Когда дует ветер перемен, одни строят стены, а другие — ветряные мельницы». Зачастую человеку сложно отбросить мнительность, перестать быть перфекционистом
-0.1 кг.
+19
+13
+1
+5
+410 мин.
+63 ккал
Конфуций говорил: «Когда дует ветер перемен, одни строят стены, а другие — ветряные мельницы». Зачастую человеку сложно отбросить мнительность, перестать быть перфекционистом и поверить в себя. подробнее
ИТОГ:
2360 ккал.
3145 ккал. жиры: 232 г. белки: 201 г. углеводы: 64 г.
+99
+75
+30
+5
1390 мин (спорт. 75 мин.)
-0.1 кг.
-
08.11.23
Вечером после танцев с мелкой порисуем, потом включу ей мультик и дочитаю Нарнию, полкниги мне осталось, как раз на вечером. Сегодня двигаться вечером точно не захочется
+8
+20
+1
+5
+70 мин.
+21 ккал
Вечером после танцев с мелкой порисуем, потом включу ей мультик и дочитаю Нарнию, полкниги мне осталось, как раз на вечером. Сегодня двигаться вечером точно не захочется подробнее
Ну вот посидела немного с вами, пора и делами заняться, а то скоро за мелкой в садик, потом её спать уложу, потом её же на танцы повезу, весь день занят
+11
+20
+9
+15
+490 мин.
+204 ккал
Ну вот посидела немного с вами, пора и делами заняться, а то скоро за мелкой в садик, потом её спать уложу, потом её же на танцы повезу, весь день занят подробнее
Цитата из рунета.
+6
+17
+6
+430 мин.
+379 ккал
Цитата из рунета. (Викторина): Главная деталь мясорубки? (4 буквы) eJIka: мясо sTALker: мясо .Dawn.: Мясо гена: МЯСО num: мясо подробнее
Из всех соков, попадающих на наш стол, томатный - самый низкокалорийный. Его часто рекомендуют тем, кто стремится похудеть, он полезен при гипертонический болезни, помогает
+28
+18
+1
+70 мин.
+71 ккал
Из всех соков, попадающих на наш стол, томатный - самый низкокалорийный. Его часто рекомендуют тем, кто стремится похудеть, он полезен при гипертонический болезни, помогает при проблемах с работой кишечника. подробнее
Сегодня у меня овощи-фрукты, чёрный кофе. С утра позволила себе съесть орешек и курагу. Ещё хурму схомячила и повезла мелкую в садик...
+21
+18
+1
+10
+350 мин.
+65 ккал
Сегодня у меня овощи-фрукты, чёрный кофе. С утра позволила себе съесть орешек и курагу. Ещё хурму схомячила и повезла мелкую в садик... подробнее
ИТОГ:
2850 ккал.
740 ккал. жиры: 28 г. белки: 16 г. углеводы: 128 г.
+74
+93
+30
+18
1410 мин (спорт. 95 мин.)
-
07.11.23
Сегодня прям полдня у плиты, вечером на тренировочку и спать заляжем, завтра снова рано вставать, Олю в садик повезём. И на тренировку завтра не попадаю, потому что весь
+14
+7
+6
+5
+70 мин.
+119 ккал
Сегодня прям полдня у плиты, вечером на тренировочку и спать заляжем, завтра снова рано вставать, Олю в садик повезём. И на тренировку завтра не попадаю, потому что весь день расписан подробнее
Мелкая просит сегодня снова печенюшки творожные сделать, уж очень ей понравилось их макать в сахар и сворачивать. Наверное, сделаем, может ещё манник сделаем или манные
+28
+32
+11
+15
+430 мин.
+689 ккал
Мелкая просит сегодня снова печенюшки творожные сделать, уж очень ей понравилось их макать в сахар и сворачивать. Наверное, сделаем, может ещё манник сделаем или манные кексики, тоже просит подробнее
Сегодня всё же надо выбраться в тренажёрку, а то скоро КД, а я немного обленилась. Сейчас ещё куриное филе в специях запеку и тефтельки потушу
+26
+25
+6
+685 мин.
+331 ккал
Сегодня всё же надо выбраться в тренажёрку, а то скоро КД, а я немного обленилась. Сейчас ещё куриное филе в специях запеку и тефтельки потушу подробнее
Взяла перечитывать Хроники Нарнии, хочу, чтобы мозг отдохнул со сказкой. Так хорошо она у меня пошла сейчас. Поттера люблю больше, но он на очереди
+10
+18
+5
+130 мин.
+21 ккал
Взяла перечитывать Хроники Нарнии, хочу, чтобы мозг отдохнул со сказкой. Так хорошо она у меня пошла сейчас. Поттера люблю больше, но он на очереди подробнее
Всё будет хорошо! Ну оно просто обязано быть хорошо! Всем понятно?))) Тепло, дожди, ноябрь. Всё хорошо! Старшие в учебных заведениях, мелкая спит, а нам с мужем хорошо!
+7
+18
+6
+10
+110 мин.
+457 ккал
Всё будет хорошо! Ну оно просто обязано быть хорошо! Всем понятно?))) Тепло, дожди, ноябрь. Всё хорошо! Старшие в учебных заведениях, мелкая спит, а нам с мужем хорошо! подробнее
ИТОГ:
2810 ккал.
1617 ккал. жиры: 58 г. белки: 81 г. углеводы: 204 г.
+85
+100
+30
+34
1425 мин (спорт. 95 мин.)
-
06.11.23
Решили с мужем наливочки пару-тройку стопочек вечерком выпить для сугреву под сериальчик и спать пораньше лечь, а то что-то совсем не высыпаемся
+4
+14
+1
+10
+70 мин.
+586 ккал
Решили с мужем наливочки пару-тройку стопочек вечерком выпить для сугреву под сериальчик и спать пораньше лечь, а то что-то совсем не высыпаемся подробнее
Смотрели сериал Милые обманщицы? Дочь сказала, что он чем-то на Ривердейл похож... Но Ривердейл я дальше 2 сезона смотреть не стала, заскучала.
+6
+12
+1
+15
+430 мин.
+1 ккал
Смотрели сериал Милые обманщицы? Дочь сказала, что он чем-то на Ривердейл похож... Но Ривердейл я дальше 2 сезона смотреть не стала, заскучала. подробнее
Улыбка помогает
+4
+11
+3
+610 мин.
+1297 ккал
Улыбка помогает снизить кровяное давление Улыбка влияет не только на наше психическое состояние, но и на физическое. Так, когда люди улыбаются и начинают смеяться, у них учащается сердцебиение и дыхание, подробнее
Поскраблю сегодня лицо, потом масочку наложу гиалуроновую и будет мне хорошо. Потом кремик и можно будет идти гулять на Красную площадь. Ещё на тренировочку сегодня собираюсь
+6
+9
+3
+130 мин.
+63 ккал
Поскраблю сегодня лицо, потом масочку наложу гиалуроновую и будет мне хорошо. Потом кремик и можно будет идти гулять на Красную площадь. Ещё на тренировочку сегодня собираюсь подробнее
Сегодня на меня прям наплыло. Уже два года я туда-сюда 5 кг гоняю. Ведь получилось же два года назад сбросить больше 10 кг, а что теперь? Обжора я.
+23
+14
+5
+5
+170 мин.
+128 ккал
Сегодня на меня прям наплыло. Уже два года я туда-сюда 5 кг гоняю. Ведь получилось же два года назад сбросить больше 10 кг, а что теперь? Обжора я. подробнее
ИТОГ:
1953 ккал.
2076 ккал. жиры: 113 г. белки: 82 г. углеводы: 179 г.
+43
+60
+30
+13
1410 мин (спорт. 35 мин.)
-
05.11.23
Сегодня будем гулять недалеко от дома, а завтра поедем на Красную площадь, там красота сейчас - и театрализованные представления, и техника старая, и огромные экраны
+3
+9
+2
+5
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня будем гулять недалеко от дома, а завтра поедем на Красную площадь, там красота сейчас - и театрализованные представления, и техника старая, и огромные экраны подробнее
Опухшее лицо
+2
+14
+3
+5
+245 мин.
+30 ккал
Опухшее лицо Невесомость сказывается на людях не лучшим образом. Из-за неё кровь начинает распространяться по организму равномерно — тогда как на Земле большая часть её часть притягивается в нижнюю подробнее
Вспомнила! Будем сегодня с мелкой творожные печенюшки делать. Она давно просила, творог купили, вот сегодня после кинотеатра поспим и будем готовить
+2
+9
+2
+670 мин.
+1807 ккал
Вспомнила! Будем сегодня с мелкой творожные печенюшки делать. Она давно просила, творог купили, вот сегодня после кинотеатра поспим и будем готовить подробнее
Вчера разгрузка не удалась, муж соблазнял, ПМС накрывал, я сдалась им почти без боя. Увы, пока даже пытаться не буду, КД начнутся, там уж и разгружусь
+3
+9
+3
+370 мин.
+112 ккал
Вчера разгрузка не удалась, муж соблазнял, ПМС накрывал, я сдалась им почти без боя. Увы, пока даже пытаться не буду, КД начнутся, там уж и разгружусь подробнее
Сегодня готовить ничего не нужно, а завтра уже приготовлю плов. Не, ну как не нужно - с утра манку сварила, супчик сварю - но это так, мелочи.
+8
+14
+4
+5
+50 мин.
+65 ккал
Сегодня готовить ничего не нужно, а завтра уже приготовлю плов. Не, ну как не нужно - с утра манку сварила, супчик сварю - но это так, мелочи. подробнее
ИТОГ:
2141 ккал.
2015 ккал. жиры: 122 г. белки: 112 г. углеводы: 117 г.
+18
+55
+15
+14
1405 мин (спорт. 35 мин.)
-
04.11.23
Сегодня вечером разогрею кокосовое масло и сделаю себе горячую маску для волос. После мытья нанесу сыворотку с аргановым маслом. Кстати, кокосового масла осталось совсем
+6
+9
+3
+5
+70 мин.
+21 ккал
Сегодня вечером разогрею кокосовое масло и сделаю себе горячую маску для волос. После мытья нанесу сыворотку с аргановым маслом. Кстати, кокосового масла осталось совсем чуть-чуть, надо уже прикупить. подробнее
...У каждого дела есть запах особый.В булочной пахнет тестом и сдобой.Мимо столярной идёшь мастерской –Стружкою пахнет и свежей доской.Пахнет кондитер орехом мускатным.Доктор
+3
+5
+1
+70 мин.
+21 ккал
...У каждого дела есть запах особый. В булочной пахнет тестом и сдобой. Мимо столярной идёшь мастерской – Стружкою пахнет и свежей доской. Пахнет кондитер орехом мускатным. Доктор в халате лекарством подробнее
Так арбуза хочется, даже и не знаю, кстати, сезон же уже прошёл? Ну в любом случае, вряд ли я его покупать буду, похочу и перестану. Но хочу.
+4
+6
+1
+70 мин.
+1 ккал
Так арбуза хочется, даже и не знаю, кстати, сезон же уже прошёл? Ну в любом случае, вряд ли я его покупать буду, похочу и перестану. Но хочу. подробнее
Сегодня прохладно у нас с утра, днём тоже не жарко будет, но надо в парк съездить, погулять, посмотреть на празднества. Во многих парках сегодня развлекательная программа.
+3
+6
+1
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня прохладно у нас с утра, днём тоже не жарко будет, но надо в парк съездить, погулять, посмотреть на празднества. Во многих парках сегодня развлекательная программа. Вообще я на Красную площадь подробнее
Я, конечно, постараюсь сегодня выдержать разгрузку, но что-то в доме много вкусной еды и муж как-то на меня смотрит так, мол, а давай после прогулки вкусно поедим...
+6
+5
+1
+5
+785 мин.
+584 ккал
Я, конечно, постараюсь сегодня выдержать разгрузку, но что-то в доме много вкусной еды и муж как-то на меня смотрит так, мол, а давай после прогулки вкусно поедим... подробнее
ИТОГ:
1984 ккал.
629 ккал. жиры: 19 г. белки: 13 г. углеводы: 122 г.
+22
+31
+10
+7
1065 мин (спорт. 80 мин.)
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- нашла фото из 2021. как вам фото? нравится стиль? или сейчас лучше?
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плавать, учились
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- на какой максимальной скорости вы гоняли по трассе? а по городу?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- в какое время у вас бывает завтрак? у меня - в 6-40.
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой
- почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- для вас это скучный гардероб вещей?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- перестала хотеть мужчину! как вернуть все обратно? мне с ним хорошо, но не
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько уходит?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- мужчины сходят с ума по этому?
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|