С утра у нас как-то похолодало, вчера было теплее намного, глянула в прогноз, пишут что на следующей неделе буде хороший минус. Гулять не планирую сегодня, разве что по магазинам +7 +9 +6

С утра у нас как-то похолодало, вчера было теплее намного, глянула в прогноз, пишут что на следующей неделе буде хороший минус. Гулять не планирую сегодня, разве что по магазинам пробежаться хочу. подробнее

Завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. +4 +6 +3 +5 +5 мин. +111 ккал

Завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. подробнее

Разумно было бы сегодня устроить лёгкий ужин, но боюсь что с работы голодной примчусь и на автопилоте съем лишнего. +5 +15 +5 +19 мин. +233 ккал

Разумно было бы сегодня устроить лёгкий ужин, но боюсь что с работы голодной примчусь и на автопилоте съем лишнего. подробнее

В питании все так же, вода по графику в нужных количествах, калории не считаю, нет времени, просто плотный завтрак, обед , на перекус овощи, а вечером не ем после 18-00. +4 +7 +2 +19 мин. +233 ккал

В питании все так же, вода по графику в нужных количествах, калории не считаю, нет времени, просто плотный завтрак, обед , на перекус овощи, а вечером не ем после 18-00. подробнее

утром совсем забыла что нужно было взвеситься, сегодня постараюсь вечером мало поужинать. +4 +8 +2 +19 мин. +233 ккал

утром совсем забыла что нужно было взвеситься, сегодня постараюсь вечером мало поужинать. подробнее

На работе. Первый рабочий день в этом году. Вливаюсь в процесс. раскачиваюсь. +4 +10 +1 +7 +62 мин. +384 ккал

На работе. Первый рабочий день в этом году. Вливаюсь в процесс. раскачиваюсь. подробнее

Есть у меня куриная грудка, скорее всего что её и возьму завтра с собой на работу, единственное, мне надо купить будет кефирчика. +4 +4 +3 +62 мин. +384 ккал

Есть у меня куриная грудка, скорее всего что её и возьму завтра с собой на работу, единственное, мне надо купить будет кефирчика. подробнее

Мне завтра на работу, надо продумать что брать с собой покушать, хотя я планировала вообще ничего не брать, но что-то всё же взять нужно. +4 +4 +2 +62 мин. +384 ккал

Мне завтра на работу, надо продумать что брать с собой покушать, хотя я планировала вообще ничего не брать, но что-то всё же взять нужно. подробнее

шёл второй день нового года, столы ломились от вкуснях и я больше не могу кушать, а рука так и тянется за чем-то и невольно кушаю. Пора закругляться с обжорством. +1 кг. +4 +5 +3 +62 мин. +384 ккал

шёл второй день нового года, столы ломились от вкуснях и я больше не могу кушать, а рука так и тянется за чем-то и невольно кушаю. Пора закругляться с обжорством. подробнее

Господи, дай сил пережить эти праздники, я кушать уже не могу, а завтра ещё поход в гости, скоро лопну от еды. +5 +18 +1 +43 мин. +241 ккал

Господи, дай сил пережить эти праздники, я кушать уже не могу, а завтра ещё поход в гости, скоро лопну от еды. подробнее

На вечер я записана на маникюр, записывалась ещё в конце ноября, сейчас мне кажется втиснуться на маникюр просто не реально. А я умничка, заранее всё продумала! +4 +8 +1 +43 мин. +241 ккал

На вечер я записана на маникюр, записывалась ещё в конце ноября, сейчас мне кажется втиснуться на маникюр просто не реально. А я умничка, заранее всё продумала! подробнее

Завтра у нас на работе будет гулянка, точнее не на работе, а заказали ресторан, будем завтра отмечать, будет 70 человек, должно быть весело! +5 +7 +3 +43 мин. +241 ккал

Завтра у нас на работе будет гулянка, точнее не на работе, а заказали ресторан, будем завтра отмечать, будет 70 человек, должно быть весело! подробнее

Отвес меленький 100 грамм всего, но до 31 ещё надо по максимуму сбросить, потом как пойдут привес за привесом. -0.1 кг. +5 +7 +2 +43 мин. +241 ккал

Отвес меленький 100 грамм всего, но до 31 ещё надо по максимуму сбросить, потом как пойдут привес за привесом. подробнее