Порции маленькие ,ем один два раза в день +1 +9 +4 +15 +225 мин. +460 ккал

Основа питания овощные салаты и белок мясо или яйца, без хлеба. Так уже недели три. И ничего. Ничего. Качели воды пришла,ушла ,а жир как был и так и остался. По объемах все на месте, где-то в плюс, где-то подробнее

Устала, день активно прошел +13 +1 +5 +320 мин. +182 ккал

Вторую половину дня провели в бассейне,бегали,прыгали, тренажеры на улицу перенесла. Вечером овощи поливали,воду с пруда носила подробнее

Я очень злая +2 +14 +1 +60 мин. +0 ккал

Злая потому что толстая и похудеть не могу? Либо недостаточно делаю. Мне кажется, что у меня все в жир идёт. Не хочу быть толстой. Капец. Я сплошной жир и целлюлит. подробнее

Хотела юбку купить +2 +12 +2 +125 мин. +21 ккал

Не все магазины открылись. Зашла в один, думаю штаны кажаные на резинке, когда похудею они подойдут. Продавщица, мне они очень маленькие на вас, вам иксель нужен. Я набрала, не спорю, но до икселя не подробнее

Надоело одежда есть, одеть нечего +1 кг. +2 +14 +1 +5 +60 мин. +21 ккал

Все маленькое. Я злюсь и очень сильно злюсь за полтора месяца ничего не изменилось. Один кг только ушёл. Через 4 дня встреча одноклассников и придётся покупать юбку большего размера. Плакать хочется что подробнее

Спать хочу что то +2 +4 +3 +15 +310 мин. +32 ккал

Рано, ещё только восемь вечера. Нужно одежду приготовить на утро. Времени собраться час всего будет да ещё и сонная,нужно и себя и сына собрать и волосы помыть подробнее

Переела вечером +2 +1 +160 мин. +520 ккал

Худею я странно, но такой борщ холодный со сметаной вкусный был и шашлык со вчера остался и салат сделала с капустой и огурцом. Переела. Тяжело теперь. Ну капец. Когда худеть буду? подробнее

Завтра за покупками едем +3 +9 +4 +5 +60 мин. +0 ккал

Потом в бассейне на улице играть будем. Постараюсь побольше активности добавить каждый день, чтобы похудеть хотя бы к морю. Жара! Дождалась. Ура. Лето. Хочу уже на море подробнее

5 дней до встречи +3 +3 +110 мин. +358 ккал

Надеюсь за счёт жары за 5 дней хотя бы 2кг сбросить. Больше времени на улице, активные игры, загореть, чтоб целлюлит немного скрыть. Похудение у меня никак не идёт. Сегодня в бассейне детском дурачились, подробнее

Сегодня понедельник, замеры забыла -0.7 кг. +3 +3 +60 мин. +32 ккал

Праздник, выходные, забыла замеры сделать. Наконец-то дождалась лето. Я довольна который день. Ура! Лето подробнее

Сегодня сынуле 6 лет +0.7 кг. +2 +10 +3 +10 +160 мин. +264 ккал

4 день подряд не судьба мне худеть. Четверг встретила подругу. В пятницу посиделки с мужем, суббота - поминали усопших родственников, сегодня день рождение сына. Понимаю, что до следующей субботы не похудею подробнее

День не по плану пошёл сегодня +3 +14 +1 +20 +60 мин. +272 ккал

Позвонила подруга, давно встретиться хотели, давай быстрее собирайся на пол часа отъедем кофе попьём. Продала я её два часа. Прилетела с каким-то парнем и немного не в себе. Волнуюсь за неё. Есть подозрение, подробнее

Сегодня медовый массаж вечером +2 +13 +5 +5 +60 мин. +21 ккал

Вчера пропустила, да и вообще не мой день вчера был. Сегодня с сыном в 11 проснулись. Пока кофе попить, Марк позавтракал и уже 12:30. Ужин начинаю готовить обычно в районе 18:00, как муж с работы выезжает подробнее

Так выглядит плюс 10кг +4 +7 +1 +1 +60 мин. +21 ккал

А прошлым летом эти шорты свободные в талии были. И тогда я считала себя толстой, с толстыми ногами. Хочу влезть в старые шорты!!!! Похудение как-то на месте. Нужно в питании изменить ещё что-то и больше, подробнее

Ура! Сегодня последний день дождей! +7 +12 +7 +6 +60 мин. +21 ккал

Я очень этому рада! Я уже лета настоящего хочу, жару хочу! Вчера день интересный был : то в куртке, то в футболке, потом в купальнике и снова в куртке... Убирать буду завтра. Заказали игрушки ребёнку, подробнее

Сегодня привес 700гр +0.7 кг. +8 +6 +1 +1 +60 мин. +21 ккал

Этого следовало ожидать, вес ещё в обед начал шалить. Пол дня не ела ничего, пила кофе, бегали с сыном и играли с мячом, захожу в дом плюс 500 гр на весах, пообедала салат и рыбу (порции маленькие) плюс подробнее

Достали! Куплю себе футболку :“Да, я на 10 кг потолстела!“ +2 +12 +1 +15 +600 мин. +694 ккал

Нужно худеть срочно. Достали все:“А ты поправилась, заметно сразу!“ Капец! Ещё и под вечер накрыло, все надоело, все достало, каждый день одно и тоже! Со спортом не получилось, первая половина дня нормальная, подробнее

Сначала проснусь и за тренировку -0.5 кг. +4 +11 +7 +60 мин. +43 ккал

Сегодня хочу намного раньше начать тренировку. Продолжаю бороться с целлюлитом кофейным скрабом и медовым массажем. Вчера посмотрела фото до и после массажа у людей, вдохновилась. Многие делают не 10,а подробнее

Решилась на 10 процедур медового массажа +2 +10 +5 +1 +5 мин. +0 ккал

Сегодня сделала первую, ещё 9. Что эффективней обёртывания или массаж, мне лично массаж более импонирует, мне скучно сидеть и ждать, даже если что-то смотреть или читать. Массаж правда больно, но то, подробнее

Вечером сделала кофейне скрабирование, затем массаж медом +2 +10 +4 +1 +60 мин. +0 ккал

Медовый массаж больно, но нужно терпеть. С таким целлюлитом жить нельзя. Значала кофейным скрабом все очистил и разогрева, затем мед для борьбы с буграми. А они страшные и много, везде, по всех ногах подробнее

На три часа в группе города пропала +11 +15 +1 +6 +60 мин. +0 ккал

Все посмотрели ток шоу “Говорит Украина“ и переместились в группу обсуждать дело о изнасилованой и избитой девушке в нашем полицейском участке. Поражают женщины, которые осуждают жертву и оправдывают подробнее