| ||||||
| ||||||
|
|
-
12.12.22
Купила сегодня домашнего творога и брынзы, завтра испеку из килограмма творога запеканку, и хочу разгрузиться на твороге, + брынза + домашний йогурт.
+1
+11
+3
+3
+15 мин.
+130 ккал
Купила сегодня домашнего творога и брынзы, завтра испеку из килограмма творога запеканку, и хочу разгрузиться на твороге, + брынза + домашний йогурт. подробнее
Я вообще сегодня потерялась в дне. Постирала, погладила, в шкафу у Лёшки порядок навела, на улицу сбегали погуляли, ужин приготовить сейчас, как белка в колесе.
+4
+2
+15 мин.
+130 ккал
Я вообще сегодня потерялась в дне. Постирала, погладила, в шкафу у Лёшки порядок навела, на улицу сбегали погуляли, ужин приготовить сейчас, как белка в колесе. подробнее
Завтра надо будет поехать в город на квартиру, там ёлочные игрушки не забрала, а вот ёлку привезла ещё на прошлой неделе. дети уже прося нарядить, но скорее всего 18 нарядим.
+1
+4
+3
+15 мин.
+130 ккал
Завтра надо будет поехать в город на квартиру, там ёлочные игрушки не забрала, а вот ёлку привезла ещё на прошлой неделе. дети уже прося нарядить, но скорее всего 18 нарядим. подробнее
можно сказать что половина дня уже прошла. сейчас пообедали, я съела винегрет, сейчас надо будет чашечку кофе выпить. И подумать уже надо про ужин.
+1
+4
+2
+15 мин.
+130 ккал
можно сказать что половина дня уже прошла. сейчас пообедали, я съела винегрет, сейчас надо будет чашечку кофе выпить. И подумать уже надо про ужин. подробнее
Доброй ночи дорогие девочки! Не спится мне совсем что то, лежу с телефоном, думала что уснуть получится быстро, а не выходит. Лежала час примерно, глазами клыпаю, сон не
+3
+4
+6
+18
+15 мин.
+209 ккал
Доброй ночи дорогие девочки! Не спится мне совсем что то, лежу с телефоном, думала что уснуть получится быстро, а не выходит. Лежала час примерно, глазами клыпаю, сон не идёт. подробнее
ИТОГ:
235 ккал.
729 ккал. жиры: 16 г. белки: 31 г. углеводы: 108 г.
+6
+27
+21
+16
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
11.12.22
Свеклу варю сейчас, хочу просто её на тёрке и с растительным маслом, туда немного соли и чуть орехов обычных грецких. Такой витаминный салат получится.
+5
+6
+3
+10
+15 мин.
+209 ккал
Свеклу варю сейчас, хочу просто её на тёрке и с растительным маслом, туда немного соли и чуть орехов обычных грецких. Такой витаминный салат получится. подробнее
Что-то мне совсем некогда на Гале сидеть, времени нет, дети, семья всё моё свободное время забрали. Поэтому я в реале зависаю сейчас на всю катушку.
+4
+6
+1
+15 мин.
+209 ккал
Что-то мне совсем некогда на Гале сидеть, времени нет, дети, семья всё моё свободное время забрали. Поэтому я в реале зависаю сейчас на всю катушку. подробнее
На улице мы сегодня даже не гуляли, у нас был очень сильный ветер, шторме на море. Завтра надо выйти хоть во дворе прогуляться, хоть немного.
+4
+6
+1
+15 мин.
+209 ккал
На улице мы сегодня даже не гуляли, у нас был очень сильный ветер, шторме на море. Завтра надо выйти хоть во дворе прогуляться, хоть немного. подробнее
Сегодня надо будет пройтись на беговой дорожке хотя бы минуток двадцать, чисто лёгкая активность.. Не получилось сегодня позаниматься как следует.
+4
+4
+1
+15 мин.
+209 ккал
Сегодня надо будет пройтись на беговой дорожке хотя бы минуток двадцать, чисто лёгкая активность.. Не получилось сегодня позаниматься как следует. подробнее
Добрый вечер дорогие девочки!!!Появился интернет, я сразу сюда забежала. дела у нас относительно хорошо, бодримся, я просто рада что семья вся дома, для меня это главное.
+4
+4
+2
+15 мин.
+126 ккал
Добрый вечер дорогие девочки!!! Появился интернет, я сразу сюда забежала. дела у нас относительно хорошо, бодримся, я просто рада что семья вся дома, для меня это главное. подробнее
ИТОГ:
235 ккал.
962 ккал. жиры: 24 г. белки: 24 г. углеводы: 104 г.
+21
+26
+10
+8
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
10.12.22
Самая лучшая атмосфера для похудения – пустой холодильник, отсутствие денег и до зарплаты еще полмесяца.
+15 мин.
+209 ккал
Самая лучшая атмосфера для похудения – пустой холодильник, отсутствие денег и до зарплаты еще полмесяца. подробнее
ИТОГ:
47 ккал.
209 ккал. жиры: 4 г. белки: 5 г. углеводы: 24 г.
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
09.12.22
На новый год купила уже пару бутылочек хорошего шампанского, это для нас с мамой, папа сказал что будет пить своё домашнее вино, не любит он покупных вин, у него свой натур
+4
+4
+3
+20
+15 мин.
+126 ккал
На новый год купила уже пару бутылочек хорошего шампанского, это для нас с мамой, папа сказал что будет пить своё домашнее вино, не любит он покупных вин, у него свой натур продукт, а муж у меня по вискарю, подробнее
У меня сегодня в планах поехать в город, в квартире надо найти ёлку, правда искать её не надо, я знаю где она стоит, и надо ёлочные игрушки с гирляндами взять. Мы пока ставить
+3
+4
+1
+15 мин.
+126 ккал
У меня сегодня в планах поехать в город, в квартире надо найти ёлку, правда искать её не надо, я знаю где она стоит, и надо ёлочные игрушки с гирляндами взять. Мы пока ставить и наряжать не будем, скорее подробнее
Хочется мне фисташек солёненьких, наверное, вечером сегодня позволю себе их покушать, есть у меня пачка, в пачке 200 грамм, но это со скорлупой.
+4
+3
+15 мин.
+126 ккал
Хочется мне фисташек солёненьких, наверное, вечером сегодня позволю себе их покушать, есть у меня пачка, в пачке 200 грамм, но это со скорлупой. подробнее
В 5 часов и 30 минут я уже ходила на беговой дорожке, включила музычку ритмичную и нахаживала свою норму пять километров в быстром темпе!
+4
+2
+15 мин.
+126 ккал
В 5 часов и 30 минут я уже ходила на беговой дорожке, включила музычку ритмичную и нахаживала свою норму пять километров в быстром темпе! подробнее
Добрейшего всем утра!!!! Настроение отличное, проснулась очень при очень рано, встала уже в пять, проснулась в 4 часа 40 минут. А всё потому что кто-то очень рано лёг спать!
-0.3 кг.
+9
+3
+3
+15 мин.
+126 ккал
Добрейшего всем утра!!!! Настроение отличное, проснулась очень при очень рано, встала уже в пять, проснулась в 4 часа 40 минут. А всё потому что кто-то очень рано лёг спать! подробнее
ИТОГ:
235 ккал.
630 ккал. жиры: 40 г. белки: 28 г. углеводы: 42 г.
+4
+24
+24
+15
75 мин (спорт. 25 мин.)
-0.3 кг.
-
08.12.22
Сегодня надо мне раньше спать лечь, вчера только к трём ночи умостилась спать, и для меня это ну слишком поздно, нельзя так поздно спать ложиться. сегодня в 23*00 у меня
+5
+6
+1
+15
+15 мин.
+128 ккал
Сегодня надо мне раньше спать лечь, вчера только к трём ночи умостилась спать, и для меня это ну слишком поздно, нельзя так поздно спать ложиться. сегодня в 23*00 у меня отбой. подробнее
Я сегодня без ужина, решила для себя несколько дней не ужинать. Но как только это я решила, вспомнила что выходные на пороге. Значит все вкусные посиделки надо перенести
+5
+6
+1
+15 мин.
+128 ккал
Я сегодня без ужина, решила для себя несколько дней не ужинать. Но как только это я решила, вспомнила что выходные на пороге. Значит все вкусные посиделки надо перенести на обеденное время))) подробнее
Уроки сделаны, слава Богу, долго как-то делали их, много видео роликов было, которые надо было просмотреть, я аж устала. А Машка нормально, не устала.
+4
+6
+4
+15 мин.
+128 ккал
Уроки сделаны, слава Богу, долго как-то делали их, много видео роликов было, которые надо было просмотреть, я аж устала. А Машка нормально, не устала. подробнее
У нас сегодня обед будет с опозданием, потому что все завтракали кроме меня в девять утра, в 11 часов у них был лёгкий перекус бутербродов в сыром, поэтому обед примерно
+1
+11
+4
+1
+15 мин.
+115 ккал
У нас сегодня обед будет с опозданием, потому что все завтракали кроме меня в девять утра, в 11 часов у них был лёгкий перекус бутербродов в сыром, поэтому обед примерно в часа два. А на обед у нас будет подробнее
Очень поздно легла сегодня спать, в три часа ночи, кино смотрела, и проспала сегодня до десяти утра. Хорошо что муж всё сам с утра делал, меня вообще не будил.
+12
+3
+15 мин.
+158 ккал
Очень поздно легла сегодня спать, в три часа ночи, кино смотрела, и проспала сегодня до десяти утра. Хорошо что муж всё сам с утра делал, меня вообще не будил. подробнее
ИТОГ:
236 ккал.
658 ккал. жиры: 25 г. белки: 23 г. углеводы: 92 г.
+15
+41
+16
+13
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
07.12.22
Чувствую я что сегодня спать лягу поздно, потому что дорвалась до интернета. Два дня без него как-то сложно выдались. сейчас надо мультики скачать много и разных, и развивалок,
+4
+4
+5
+15
+15 мин.
+158 ккал
Чувствую я что сегодня спать лягу поздно, потому что дорвалась до интернета. Два дня без него как-то сложно выдались. сейчас надо мультики скачать много и разных, и развивалок, а нам с мужем фильмов. подробнее
Вечером на связь вышли родители мужа, посидели, пообщались по видео связи. всё упрашивают меня приехать с детьми с Турцию, а я не хочу. Они там живут на данный момент, а
+4
+5
+1
+5
+15 мин.
+158 ккал
Вечером на связь вышли родители мужа, посидели, пообщались по видео связи. всё упрашивают меня приехать с детьми с Турцию, а я не хочу. Они там живут на данный момент, а я не хочу, вот реально, мне там подробнее
Учила сегодня Лёшку шнурки завязывать, ему 2 года и 2 месяца. Ещё с этим проблемы, учиться и учиться, пытался минут пять, потом скала, я хочу обувь на липучках)))
+4
+5
+1
+15 мин.
+158 ккал
Учила сегодня Лёшку шнурки завязывать, ему 2 года и 2 месяца. Ещё с этим проблемы, учиться и учиться, пытался минут пять, потом сказал, я хочу обувь на липучках))) подробнее
Как же хорошо что у нас есть генератор! Правда он жрёт бензика много, но когда нигде нет свет, он реально спасает. Сегодня соседка просила зарядить ей телефоны, конечно же
+4
+4
+1
+3
+15 мин.
+158 ккал
Как же хорошо что у нас есть генератор! Правда он жрёт бензика много, но когда нигде нет свет, он реально спасает. Сегодня соседка просила зарядить ей телефоны, конечно же зарядили, без проблем, сейчас подробнее
Два дня была без беговой дорожки, завтра надо будет мне упущенное наверстать, не хорошо это так много пропускать. Зато я сегодня семечек наелась, аж челюсти болят.
+4
+7
+2
+15 мин.
+126 ккал
Два дня была без беговой дорожки, завтра надо будет мне упущенное наверстать, не хорошо это так много пропускать. Зато я сегодня семечек наелась, аж челюсти болят. подробнее
ИТОГ:
236 ккал.
756 ккал. жиры: 48 г. белки: 34 г. углеводы: 50 г.
+20
+25
+23
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- видите ли вы разницу в улыбке?
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- что у вас сегодня на ужин?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- у вас есть комплекс самозванца?
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- как вам такое тату? слишком большое?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- как вам этот певец?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- как вам девушка визуально?
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- да или нет, скажите просто
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- все темы» новые темы»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|