Привет мои красавицы) в санатории мы,) телефон мой пупс сломал... Пишу с трудом питание так себе не пп плаваю и ходим много. Ещё процедуры Шарко подводный массаж и обысный +4

Привет мои красавицы) в санатории мы,) телефон мой пупс сломал... Пишу с трудом питание так себе не пп плаваю и ходим много. Ещё процедуры Шарко подводный массаж и обысный массаж. надеюсь на подробнее

погуляли хорошо на свадебке собираю вещи, завтра едем в санаторий. не теряйте, на связь буду выходить но редко. +3

погуляли хорошо на свадебке собираю вещи, завтра едем в санаторий. не теряйте, на связь буду выходить но редко. подробнее

Привесило немного обратно, ну эт вода. Пришли веселые деньки завтра иду к подруге на регистрацию свадьбы, будет шампанское... Ну а там как пойдет шучу, дел много, так +2

подробнее

Рацион +4

Пробиотики: 2 капсулы Завтрак: геркулесовая каша, салат с крабовыми палочками, кофе с молоком, сникерс маааленький Витамины: 1 штука Перекус: дыня, яблоко, ложка творога детского Обед: огурец, подробнее

Погуляли, походили - жарко на улице и душно. Парк рядом с домом убирают, стрегут газоны, моют памятник. Готовятся ко дню ВДВ а то вытопчут все. А фонтаны, скорее всего +1

Погуляли, походили - жарко на улице и душно. Парк рядом с домом убирают, стрегут газоны, моют памятник. Готовятся ко дню ВДВ а то вытопчут все. А фонтаны, скорее всего опят будут выключены а в других подробнее

Рацион +6

Пробиотики: 2 капсулы Завтрак: геркулесовая каша, ч.л. клубники с сахаром, кофе с зефиром Витамины: 1 штука Перекус: бифилайф с клетчаткой, банан, 1 л. детского пюре Обед: геркулесовая каша, тушеные подробнее

Погодка хороша, не жарко, но душновато.. Вечером дождь был. По питанию делаю работу над ошибками, вечером меня прям прет на сладкое - видимо не хватает углеводов днем. Кашами +3

Погодка хороша, не жарко, но душновато.. Вечером дождь был. По питанию делаю работу над ошибками, вечером меня прям прет на сладкое - видимо не хватает углеводов днем. Кашами буду добирать подробнее

Рацион +16

Пробиотики: 2 капсулы Завтрак: 1 палочка твикса, пикник, кофе Обед: овощной салат со сметаной, куриная грудка Витамины: 1 штука Перекус: 2 сливы, 1 виноградинка Ужин: салат из огурцов с оливковым подробнее

Жара-жара! Погода классная, так и хочется уехать на речку или еще куда.Сегодня порадовали весы. +2

Жара-жара! Погода классная, так и хочется уехать на речку или еще куда. Сегодня порадовали весы. подробнее