ИТОГ: 797 ккал. жиры: 50 г. белки: 32 г. углеводы: 59 г. +1 +8 +4

ИТОГ: 721 ккал. жиры: 39 г. белки: 20 г. углеводы: 75 г. +6 +10 +1

ИТОГ: 964 ккал. жиры: 59 г. белки: 27 г. углеводы: 86 г. +3 +6 +3 -0.1 кг.

ИТОГ: 1146 ккал. жиры: 70 г. белки: 40 г. углеводы: 94 г. +1 +8 +1 -0.2 кг.

ИТОГ: 1096 ккал. жиры: 70 г. белки: 38 г. углеводы: 83 г. +1 +6 +1 -0.2 кг.

ИТОГ: 1228 ккал. жиры: 68 г. белки: 68 г. углеводы: 91 г. +3 +2 -0.1 кг.