Чёт эти дни самочувствие так себе, + алкоголь быль в выходные, немного, но для привеса много и не надо. Вот и привес. Завтра снова смена.Не успела отдохнуть(Записывать пока +5 +12 +1 +1

Чёт эти дни самочувствие так себе, + алкоголь быль в выходные, немного, но для привеса много и не надо. Вот и привес. Завтра снова смена. Не успела отдохнуть( Записывать пока не буду привес, думаю подробнее

Вчера был алкогольный вечер(. Сегодня не взвешивалась. Завтра уже на работу. +8 +5 +1 +6

Вчера был алкогольный вечер(. Сегодня не взвешивалась. Завтра уже на работу. подробнее

Все стабильно, вчера ещё забрала дочку от мамы после смены. Отлично худеется в первую половину цикла. Огромные отвесы. -0.9 кг. +6 +7 +1 +1

Все стабильно, вчера ещё забрала дочку от мамы после смены. Отлично худеется в первую половину цикла. Огромные отвесы. подробнее

Смена прошла спокойно, наступили долгожданные выходные, я очень рада. Вес снижается, по сути какие-то 3 кг, а со мной знакомятся уже. Ощущение внутри поменялось) -0.2 кг. +6 +4 +4 +5

Смена прошла спокойно, наступили долгожданные выходные, я очень рада. Вес снижается, по сути какие-то 3 кг, а со мной знакомятся уже. Ощущение внутри поменялось) подробнее

Сегодня уже не такой жаркий день, всего около +31. Начала работать с психологом, это не сейчас очень помогает. Питание 2 раза в день, без мучного, сладкого. Молоко правда -0.3 кг. +5 +3 +1 +5

Сегодня уже не такой жаркий день, всего около +31. Начала работать с психологом, это мне сейчас очень помогает. Питание 2 раза в день, без мучного, сладкого. Молоко правда в кофе добавляла. До спорта подробнее

Всем привет, дежурство прошло более менее, ноты машине +35 и кондей не работает. Выпила 3 литра за смену если не 4. Питание такое же 2 раза в день, без сладкого и мучного, -0.6 кг. +3 +2 +3

Всем привет, дежурство прошло более менее, но в машине +35 и кондей не работает. Выпила 3 литра за смену если не 4. Питание такое же 2 раза в день, без сладкого и мучного, молочки. подробнее