| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
25.11.22
25.11.2022 Кето день 13
+3 
+3
+15 мин.
Вчера купила джеггинсы, они классно сели на меня и визуально стройнят ноги и бедра. Только совсем впритык. Т.е. если я начну поправляться, они уже не налезут. А если еще чуть подхудею, будет совсем классно. подробнее
ИТОГ:
61 ккал.
+3 +3
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
24.11.22
24.11.2022 Кето день 12
+1
+90 мин.
Сегодня день какой-то весь на перекосяк. Зато мне сказали, что я похудела и это заметно. Классно, что визуально это заметно стало Потому что вес у меня застыл пока что. Вобщем, стимул продолжать дальше. подробнее
-
23.11.22
23.11.2022 Кето день 11
+3 +8 +7
+2
+15 мин. 
+337 ккал
Сегодня получился недосып, как-то долго не могла вчера заснуть. Поэтому какое-то сонное состояние с чугунной головой и ленивое Но я все-таки на сегодня запланировала уборку в доме подробнее
ИТОГ:
129 ккал.
337 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 16 г.
углеводы: 38 г.
+3 +8 +2
+7
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
22.11.22
22.11.2022 Кето день 10
+2 +8 +1
+5
+130 мин. +466 ккал
Измерила сегодня объемы, они немного уменьшились. Это порадовало. В целом за 10 дней легкого кето -1 см это очень даже неплохо Сегодня планирую тщательно последить за БЖУ чтобы нигде не было перебора. подробнее
ИТОГ:
316 ккал.
466 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 22 г.
углеводы: 3 г.
+2 +8 +5
+1
130 мин (спорт. 30 мин.)
-
21.11.22
21.11.2022 Кето 9 день
+4 +9 +1
+5
+110 мин.
Последние два дня получился перебор с белком, очень хотелось рыбы и сыра, я съела много и кетоз ослабился. Вот и отвесы закончились. подробнее
ИТОГ:
215 ккал.
+4 +9 +5
+1
110 мин (спорт. 10 мин.)
-
19.11.22
19.11.2022 Кето 7 день
-0.2 кг.
+2 +1
+5 мин.
Небольшой отвесик, стимул продолжать ) подробнее
ИТОГ:
43 ккал.
+2 +1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
+3
+3
+3
+2
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- сколько сантиметров у меня талия?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- боль при этом. как справиться?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- сколько килограммов на фото?
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- какой предмет в школе не любили?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- сколько кг? рост 164.
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- какое платье выбрать?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- как вам её внешность?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- какая передача вам больше нравилась?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- вам нравится эта певица?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- все темы» новые темы»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|