блеском уместно пользоваться только юным девушкам,» +66
заказала платье для ресторана на др, не слишком ли» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +880687
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Sweetcool +3 22.11.22 день 22.11.2022 КЕТО ДЕНЬ 10
2 8 3 5 спортивные занятия 30м рацион 466 процедуры 7%
баллы: + 6.03   описание   +2
Измерила сегодня объемы, они немного уменьшились. Это порадовало. В целом за 10 дней легкого кето -1 см это очень даже неплохо Сегодня планирую тщательно последить за БЖУ чтобы нигде не было перебора.
баллы: + 1.00   рацион   +1
ужин: шашлык- 100.00 гр кето диета, минимум углеводов
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
баллы: + 3.00   спорт   +1
вес: 67.60 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 25

жир: 10.9 кг
вода: 21.72 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: мытье посуды - 20 мин, приготовление еды - 20 мин, день: уборка - 60 мин, вечер: занятие с обручем - 15 мин, силовые тренировки - 15 мин спина+пресс косые
сожгла: 316 ккал., сожгла за счет жиров: 95 ккал. (10 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   +1
-: скипидарная ванна 15 мин. крем на подбородок 5 мин. антицеллюлитный уход за телом 5 мин. день: уход за собой 10 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.6, итог: -5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +6, итог: +42.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 41, месяц: 281
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +22, итог: +31
баллы сутки: +12, неделя: -161, месяц: +115
место в рейтинге сутки : 17, неделя: 155, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 8, месяц: 1
активность автора за сутки   
командные покупки, голоса участницы за дневники: +14, персональный шанс, аквариум: +7.48% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +5, командный план, место в рейтинге участниц: 25 +3, баллы участницы: 116

вес 67.9 кг сожгла 225 к баллы 116
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +261» место в рейтинге: 6» +1 баллы сегодня: 46»
лидеры баллы : Sweetcool кг : vfqjh см : Мадам Сосиса спорт : Sweetcool
план команды
6 декабря план по рациону +3 7 декабря план по рациону план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. vfqjh-2
2. Layla-777-1.9
3. Мадам Сосиса-1.4
4. SladkayaVata0
5. Ш@хиризада0
ник кг
6. Kris_veg0
7. JeeJay0
8. cys8bx2ltvij0
9. Sweetcool0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +12
за дневник: + 11.04 статистика просмотры: +18
голоса: +8
читают +3: шмидт, звезда дивана, svetlanкa

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»

««       топ темы       »»       новые темы»
ей 17! она первая меня поцеловала! проводил домой и она стала игнорить: давай » 30
делала гуляш и сестра в тот день его готовила! вчера поставила бигос, звонит » 22
как часто вы переживаете и расстраиваетесь из-за чего-то? принимаете ситуации » 15
знакомая попросила выкупить ее авто, чтобы не забрали судебные приставы. а » 20
как вы боролись с одышкой? один блогер сказал, что это от лишнего веса может » 10
пристал парень в магазине, просил купить еды на тысячу: нечем кормить детей! » 39
у девушки принцип никогда не писать первой! я ей не нравлюсь? а вдруг с человеком » 28
тема содержит фото содержанки-лентяйки идите лесом! не для куриц меня мама орла родила! » 101
мужчине это легко и необходимо для размножения, а женщине - нет! почему природа » 28
посоветуйте хороший gps-трекер для кошки, который одевается на ошейник и точно » 1
на какую сумму дарите подарки племянникам на др и нг? я на 1000-2000. маленьким » 5
одна выплатила кредит мужику в 500 тысяч, оставшийся от умершей жены, и вышла » 58
пожить для себя - что для вас означает эта фраза? до скольки лет вы жили для » 25
кто пользуется обычным лаком, матовые или блестящие используете лаки? какие » 6
тема содержит фото позвали бы на свою свадьбу танцовщиц, которые танцуют восточный танец живота? » 33
29 ноября будет операция по удалению миомы матки. снился кошмар про то, что » 18
поощряете ли себя за тренировку, на которую сходили? если да, то каким образом? » 9
недели 2 уговаривал пойти с ним ужинать! еле съели тарелку морепродуктов, сидели » 39
позвонили из сервиса, которым больше не пользуюсь, переехала и не нуждаюсь. » 7
кто сам научился депилировать зону бикини? как оно? сильно больно самому или » 13
тема содержит фото оцените состояние волос! можно ли их назвать ухоженными? » 27
если бы на медосмотре у вас в крови был бы обнаружен вич, ваши действия? вы » 23
возможно ли после 35 выйти замуж первый раз? или это слишком поздно? » 66
понравился парень на 10 лет младше! нормальная такая огромная разница? вы бы » 31
тяжело найти друзей своего пола! легко нахожу общий язык с девушками, куда-то » 5
душный мужчина постоянно пишет про свое состояние! я пожелала ему удачи, но » 20
появилась мысль, купить аппарат лифтинг для лица, но его даже в аптеках не » 6
стресс, малоподвижный образ жизни и сладкое усугубили положение! у кого повышен » 6
отец бросил нас, а теперь в 50 лет не хочет оставаться на улице. мы не хотим » 52
вам важно, чтоб мужчина, с которым вы встречаетесь, каждый день писал доброе » 30
состоящий в отношениях или имеющий ребёнка, знакомится с девушкой и говорит, » 20
что можно приготовить из тыквы? делимся рецептами! или тыква при тепловой обработке » 20
тема содержит фото плачу, девочки, корни сильно отличаются от длины! может, купить краску и всё » 44
мужчине изменяла жена, он узнал, но простил ее! есть ли в вашем окружении такие » 37
в коллективе меня не уважают. все стрелки переводят на меня! про начальницу » 24
мне скоро 26. около года нет интимной жизни, спать с кем попало не хочу. есть » 45
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к набору веса? будет набирать, или худой останется? » 47
тема содержит фото такой фигуры мне реально добиться? грудь, естественно, я делать не буду. » 29
смотрит на меня вампир! он тянет из меня энергию! я надеваю на себя кокон и » 17
начальница, узнав, что у меня есть парень, посоветовала скорее забеременеть » 41
хотелось бы вне работы выпить, поговорить! поблизости кабак, можно там посидеть. » 79
если к нему на вы обратиться, у него падает настроение! будто повод нашёл уйти » 13
каждый день вместе, нет разнообразия, всё друг о друге знаешь. это и есть тот » 11
опишите себя в 20, 25, 30 лет. какой вы были и какой образ жизни вели? какие » 25
тема содержит фото как вам волосы у девушки на фото? » 22
звонили из мвд, сказали, что кто-то пытался взять кредит! стали расспрашивать » 17
я стараюсь, ищу хорошие ракурсы, а им лишь бы быстро щёлкнуть! то что-то обрежут, » 2
ставят гестационный диабет и необходимо соблюдать диету. как удержаться от » 22
большинство работ - рабство! работа в холодных помещениях, на ногах, где нельзя » 40
тема содержит фото на последних кадрах очень грустный и измученный! сегодня наткнулась на клипы » 19
тема содержит фото поправилась очень сильно! видели последние фотки лимы? » 15
что вам даёт энергию? » 23
забыла забронировать день доставки. попросила перенести, никто не перезвонил. » 2
тема содержит фото как вам внешка? » 30
она хотела чаще видеться, а у меня была депрессия! поздравила её с др и пропала. » 10
я - рекордсмен по неадекватам! какое ты имела право без моего разрешения поехать?! » 25
подсела и теперь не могу остановиться! понимаю, что вредно, да и недёшево! » 32
филлеры в губах или на лице как-то реагируют во время беременности? слыхали » 6
почему часто мужчины гуляют от жён: ранние браки, хочется нового тела, достала » 101
когда должны быть месячные, началась тошнота, изжога! и поясница заболела. » 15
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 428
тема содержит фото кому ты сдалась, более чем, для интима?! достойная здесь сидеть не будет! у » 52
коллегу увольняют, не хочет прерывать стаж всеми способами, даже идет на больничный! » 7
холестерин 6,3. рост 151 см, вес 45 кг. в чём проблема? диету соблюдаю. кто » 49
почему у меня так много поросячьх мордочек в рейтинге? кто и зачем их ставит? » 32
будете перед нг выкидывать хлам? что обычно перебираете: одежду, косметику, » 25
чудес не жду, но посоветуйте качественный антивозрастной крем. чтобы увлажнял » 53
как забыть парня, которому не нужна? он не звонит, не пишет, а я тут думаю » 13
что будет, если подниматься по лестнице до 11 этажа каждый день? подтянутся » 15
как часто вы болеете простудными заболеваниями? переносите на ногах или берете » 18
совершила ошибку, которая стоила мне денег и нервов! весь день занимаюсь самобичеванием. » 20
вернула позавчера вещь, а денег до сих пор нет! обычно сразу возвращали. сколько » 10
заболела вчера. весь день на работе пила противовирусные, но не помогло. реально » 13
попал на машине в аварию, нога и пальцы руки в гипсе. приглашает в гости по-дружески. » 46
ставила филлер полтора года назад! вчера верхняя губа опухла. косметолог сказал » 28
тема содержит фото можно ли назвать руку изящной? слишком бросается кривизна пальцев? » 15
вдруг поняла, что не хочу есть! взвесилась, за три недели минус 8 кг. запихиваю » 60
от двух молодых людей воняет сильно. от одного резкий запах мочи, от другого » 15
тема содержит фото как относитесь к пробежкам на свежем воздухе? практикуете? к какому результату » 29
тема содержит фото очень часто говорят, что я похожа на актрису! сходство есть? интересно, что » 31
тема содержит фото кто из них лучший певец? по любимой песне у них назовите » 26
одноклассники просят денег! не общались десять лет. один из них спустил все » 32
ему 20, мне 24. мне хочется семью и детей, а он ещё студент. что ожидать в » 30
если при мне вскроете препарат и я буду видеть сроки, не проблема! ботокс не » 9
хрупкая и беззащитная женщина охраняла ночью огромный ангар! вот как человеку » 5
как лучше звучит: пусть всё пройдёт удачно по-английски? » 12
мне нужна более опытная партнёрша! все всегда говорили, что я очень хорошая » 39
у нас с мч свадьба в январе. мч и его родители настаивают, что надо знакомиться » 29
сидят дома, пекут пирожки - интересны ли мужчинам такие или всем подавай тех, » 50
хотел меня просто затащить в постель! обещал помочь, а оказался женат! пока » 38
вас на пустом месте оскорбляет посторонний. ваш мужчина вмешается? я не смогла » 41
бабушка с дедушкой дали мне 300 тыс на квартиру. спросила про эти деньги у » 146
тема содержит фото кто была самая симпатичная из зачарованных? » 11
вы или перед вами заискивали когда-нибудь? от безысходности или какой-нибудь » 9
знакомый разозлился и просит оставить его! главное, обратил внимание только » 2
мать хочет, чтобы не выходила замуж и платила кредит, отец требует алименты! » 16
у кого интереснее жизнь: у семейных или несемейных людей, если судить по вашему » 54
каким средством вы моете посуду? какое хорошо смывается? » 37
каждый день хочется солёного уже полгода! стала часто кушать салат с уксусом. » 4
взяла для нормальной кожи. но такое ощущение, что у меня на него жуткая аллергия. » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»